Mindfulness e Uso Abusivo de Substâncias/Dependência Química (Profa. Mayra Machado)

O seminário "Mindfulness e Uso Abusivo de Substâncias/Dependência Química" apresentado pela Profa. Mayra Machado, Doutora em Psicobiologia, Terapeuta Ocupacional e Pesquisadora do Medita NEPSIS (UNIFESP), aborda os benefícios e os mecanismos de ação subjacentes que explicam os efeitos positivos da prática regular de Mindfulness para pessoas que fazem uso abusivo de substâncias como o álcool e o tabaco, incluindo os casos de dependência química, em especial os efeitos para a prevenção de recaídas e para a melhora da qualidade de vida.
Com mais de 18.000 estudos até o momento apoiando seu crescimento e eficácia, o mindfulness é mostrado como uma ferramenta valiosa na melhoria da saúde mental, qualidade de vida, e na aplicação em diversos contextos, incluindo educação, saúde, e segurança pública, refletindo um interesse crescente em seus mecanismos, efeitos de longo prazo, e aplicações online.