সুস্থ জীবন যাপনের জন্য পরিমিত খাবার এবং নিয়ন্ত্রিত ওজন ভীষন জরুরী। কিন্তু ওজন কমানোর পরে উশৃংখল হয়ে যাওয়া সত্যিই অদ্ভুত।কোনো এক অজানা কারনে ওজন কমানোর পরে কিছু মানুষ নিজেকে খোলামেলা প্রকাশ করতে চায়…
ওজন কমিয়ে perfect shape e আসা খুবই কষ্টসাধ্য একটা ব্যাপার এবং অনেক সাধুবাদ একারনে প্রাপ্য। কিন্তু কাপড় খোলা আর শালীনতা বর্জিত ফটোসেশনের কারন টা কি বোধগম্য নয়!
আসলে যে বন্ধ ঘরে একজনের সামনে কাপড় খোলে,তাকে আমরা বেশ্যা বলি।আর যারা খোলা ময়দানে সবার সামনে কাপড় খোলে তাদের বলি সেলিব্রেটি।সেই জন্য সবাই সেলিব্রেটি হতে চায়।
রুনা খান আপনি অনেক অনেক মূল্যবান কথা বলেছেন শো চলাকালে। ভাল লেগেছে। একঘন্টা হাঁটা ও লাইফ স্টাইল পরিবর্তন করে আমি সুস্থ আছি বিনা মেডিসিন এ। আমার বয়স ৫৯ , গৃহিণী। লোকে বলে রোগা হয়ে গেছি/ ঐশ্বরিয়া হব নাকি । সুস্থ থাকার যে কি সুখ!! যদি সবাই বুঝত!?!
আমারও অনাকে ভাল লাগত অনাকে কটুকথা খোলামেলা পোশাকের জন্য করা হয় । কোন মানুষ যদি স্লিম হয় তাকে কেও কটু কথা শুনায় না, তার কাজে, পোশাকে , কথার ধরনে যদি সেই মানুষকে অচেনা লাগে তখনই সমালোচনা শুনতে হয় আমিও আপনাকে খোলামেলা পোশাকে দেখে অবাক হয়েছিলাম উনি কি বুঝে না বোঝার ভান করছেন কেন উনি কটুকথা শুনছেন
Wonderful show. Very decent and polite way of asking questions. The story of Runa khan is really inspiring. Shahriar Nazim Joy can learn from Kibria bhai how to ask questions.
Runa Khan is one of my favorite actresses I have seen her acting since Sisimpur and since then every time I have seen her on TV be it an amazing drama or a movie she delivers on screen so well which I love and now even better. Looking good she presents herself in a slimmer way which is more acceptable and many congratulations to her❤❤❤❤❤❤❤❤❤
সেই যে সিসিমপুর থেকে ভালো লেগেছে আজও রুনা খান কে ভালো লাগে।সিসিমপুর দেখতামই শুধু সুমনার জন্য।অভিনন্দন রুনা খান আপনার নতুনত্বের জন্য। অসম্ভব সুন্দর লাগছে আপনাকে।
ওনার নাটক দেখতাম। কিন্তু আজকে কত struggle এর কথা জানতাম না। আজকে এত বড় পর্যায়ে এমনি এমনি আসেন নাই।অনেক পরিশ্রম আর ধৈর্যের কারনে আজকে এত সফল জায়গায় আসছেন উনি। Salute❤
How can people comment like this under this! My God! This woman , her journey, the honesty, the way she said everything, I salute u. You are an inspiration.
Simple advise , just cut down rice , bread, potatoes,and all kinds of carbs like each meal time 1 cup of cooked rice or any carbs , rooti not more than 1 like this. Avoid all sugary foods and fried foods and in this way if you can stay focused you will definitely loose wait . Do some research about protein, carbohydrates and dairy food, so that you can choose right food. Eat plenty of proteins and vegetable. You don't need to much exercise even. I did this and within one month you will get result and you will be heaththy.
জীবনে অনেক কিছু করলেন।হয়তো সব আশা পুরুন করেছেন।এখন বাবা-মা র কথা শরন করেন আপনাকেও মরতে হবে।তাই তাওবা করুনঃ এবং পর্দা মেনটন করে আল্লাহর হুকুম সঠিক ব্যবহার করে চলুন। আর নয়।এখানে বন্ধ করুন।আল্লাহ আপনাকেই হেদায়েত দান করুন।
positive kothagulo khub bhalo legeche Ami Raihana Sharmin Mishu Runa k respect korei bolchi… shob thik ache apu Just ektu shalinota niye thaklei shobai respect aro korbe…. Sisimpur er shei Runa khan k…Sumona k… Amra shobai pochondo kori❤ …. Miss korchi… Tomar acting er big fan Amra shobai Ami BTV days er regular artist…. 2000 e desh cherechilam….24 years overseas thekeo…ami change korini … korbona nijeke….. It’s my identity Gaichi aj o… uposthapona o korchi overseas e… atodin por music video korchi… Amar amitto niyei.. Amar channel thek e Bhalo kaaj er pashe shobai thakbe… Onek asha niye kaaj korchi…. Korbo… InShaAllah
শিখলাম বিনা কারণে কাউকে কষ্ট দেয়া ঠিক না। কাউকে কষ্ট দেয়া বা খারাপ কথা বলার আগে অন্তত একবার ভাবা উচিত যে তাকে অসম্মান করার যোগ্যতা আছে কিনা। তাছাড়া বিনা কারণে কাউকে অসম্মান করলে আল্লাহ চাইলে সেই অপমান তাকে বা তার পরিবার কেও ফিরিয়ে দিতে পারে।
সুস্থ জীবন যাপনের জন্য পরিমিত খাবার এবং নিয়ন্ত্রিত ওজন ভীষন জরুরী।
কিন্তু ওজন কমানোর পরে উশৃংখল হয়ে যাওয়া সত্যিই অদ্ভুত।কোনো এক অজানা কারনে ওজন কমানোর পরে কিছু মানুষ নিজেকে খোলামেলা প্রকাশ করতে চায়…
Right
❤👍
ভালো লাগলো
ওজন কমিয়ে perfect shape e আসা খুবই কষ্টসাধ্য একটা ব্যাপার এবং অনেক সাধুবাদ একারনে প্রাপ্য। কিন্তু কাপড় খোলা আর শালীনতা বর্জিত ফটোসেশনের কারন টা কি বোধগম্য নয়!
উলংগ হবে যতো সেলিব্রেটি হবে ততো
আমরা না দেখলেই হয়
100% true
আসলে যে বন্ধ ঘরে একজনের সামনে কাপড় খোলে,তাকে আমরা বেশ্যা বলি।আর যারা খোলা ময়দানে সবার সামনে কাপড় খোলে তাদের বলি সেলিব্রেটি।সেই জন্য সবাই সেলিব্রেটি হতে চায়।
@@anitakhanom2038রাইট
শালীনতা বজায় রাখুন,,, সম্মান ঠিকই পাবেন
'পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর গতি হলো কচ্ছপের গতি'
দারুণ বলেছেন
ওজন নয় ড্রেসাপ সমালোচনার কারণ।
পৃথিবীতে সবচেয়ে সুন্দর গতি হচ্ছে কচ্ছপের গতি, ধারাবাহিকতা মেইনটেইন করাটাই মূল জিনিস -
দারুণ বলেছেন ❤
রুনা খান আপনি অনেক অনেক মূল্যবান কথা বলেছেন শো চলাকালে। ভাল লেগেছে।
একঘন্টা হাঁটা ও লাইফ স্টাইল পরিবর্তন করে আমি সুস্থ আছি বিনা মেডিসিন এ।
আমার বয়স ৫৯ , গৃহিণী।
লোকে বলে রোগা হয়ে গেছি/ ঐশ্বরিয়া হব নাকি ।
সুস্থ থাকার যে কি সুখ!! যদি সবাই বুঝত!?!
❤ খুব ভালো লেগছে আপনার কমেন্ট পড়ে।
❤❤
রুনা খানের প্রতি অনেক অনেক শ্রদ্ধা সম্মান এবং ভালোবাসা বেডে গেলো ৷ অসাধারণ মুল্যবান কিছু কথা বলার জন্য ৷
রুনা আপুকে ভালো লাগে,কটু কথা হয়তো আপনার পোশাকের জন্য শুনতে হচ্ছে। কিন্ত কেন এতো পোশাকের পরিবর্তন ভালো লাগে না
ওজন কমার জন্য না,ড্রেসআপের জন্য , কারণ যখন মোটা ছিলেন তখন শালীন ড্রেসআপে ই সবাই দেখেছে আপনাকে।
Exactly
ঠিক বলছেন 💕
Right
Right
@@fp4736৳
ওজন কমিয়েছেন বলে কি অশ্লীলতার সীমা ছাড়িয়ে যেতে হবে?? একটা মানুষের graceful or elegant হবার মাঝে যে সম্মান, নগ্নতায় কিনতু সেটা নেই।
সব মিলিয়ে অসাধারণ লাগলো ব্যক্তি রুনা খানকে । অসংখ্য ধন্যবাদ, অতল শ্রদ্ধা ।
রুনা আপুকে ভালো লাগে,কটু কথা হয়তো আপনার পোশাকের জন্য করা হয় আপু,আগের রুনা আপু তো দর্শকের কটু কথা শোনেনি কখনো,তবে এই রুনা কেন?
আমারও অনাকে ভাল লাগত
অনাকে কটুকথা খোলামেলা পোশাকের জন্য করা হয় ।
কোন মানুষ যদি স্লিম হয় তাকে কেও কটু কথা শুনায় না, তার কাজে, পোশাকে , কথার ধরনে যদি সেই মানুষকে অচেনা লাগে তখনই সমালোচনা শুনতে হয়
আমিও আপনাকে খোলামেলা পোশাকে দেখে অবাক হয়েছিলাম
উনি কি বুঝে না বোঝার ভান করছেন কেন উনি কটুকথা শুনছেন
বয়স বাড়লে বাজার দর ধরে রাখতে অনেকেই উল্লেখিত কাজটা করে
শালীনতা বজায় রাখুন, লোকে আবারও সম্মান করবে।
Porokaler kotha ektu o mone ashe na?
Wonderful show. Very decent and polite way of asking questions.
The story of Runa khan is really inspiring.
Shahriar Nazim Joy can learn from Kibria bhai how to ask questions.
She is really fun. I really enjoyed this episode…the way she talked about her life and everything, it’s fantastic actually 👍🏻
রুনা আপুকে আমি সবসময়ই পছন্দ করি,মোটা রুনা আপুকে আমার বেশি ভালো লাগে ❤❤
অসময় দেখবো আশা করছি।
আপনার অভিনয় দেখলাম recently..কি কনফিডেন্ট lawyer!! Oh my god!! Hats off madam❤❤
Runa Khan is one of my favorite actresses I have seen her acting since Sisimpur and since then every time I have seen her on TV be it an amazing drama or a movie she delivers on screen so well which I love and now even better. Looking good she presents herself in a slimmer way which is more acceptable and many congratulations to her❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Her weight loss journey. Very real and inspiring.
খুব মন দিয়ে শুনলাম। ভালো লাগলো ❤
সেই যে সিসিমপুর থেকে ভালো লেগেছে আজও রুনা খান কে ভালো লাগে।সিসিমপুর দেখতামই শুধু সুমনার জন্য।অভিনন্দন রুনা খান আপনার নতুনত্বের জন্য। অসম্ভব সুন্দর লাগছে আপনাকে।
প্রিয় সুমনা
আপু আগে শাড়ি পরে শালিনতা ছিলো এখন আপু ডিজিটাল বাংলাদেশে প্রবেশ করছে। ইনশাআল্লাহ আগামি বছর স্মার্ট বাংলাদেশে প্রবেশ করবে।ভালো থাকুন রুণা আপু।
Take love Runa Khan❤❤
Very nice program.
গল্পটা আমার খুব ভালো লেগেছে । ভালো থাকেন। ❤
চমৎকার আড্ডা। অনেক বার্তা ছিলো।
আপু অনেক সুন্দর কথা বলেছেন, তবে এইটা একদম সত্যি কথা, অনেক ভালোবাসি আপুকে❤❤❤
You so sweet sister I really enjoyed your talk ❤.
ওনার নাটক দেখতাম। কিন্তু আজকে কত struggle এর কথা জানতাম না। আজকে এত বড় পর্যায়ে এমনি এমনি আসেন নাই।অনেক পরিশ্রম আর ধৈর্যের কারনে আজকে এত সফল জায়গায় আসছেন উনি। Salute❤
Really it was an awesome
অনুষ্ঠানটি ভাল লাগে জীবনের সত্য কথাগুলো তুলে ধরার জন্য। সত্য কথা সবসময় প্রিয় হয়ে থাকে।
ওজন কমার পর কটু কথা শোনেননি
কটু কথা শুনেছেন ওজন কমার পর আপনি যে অশালীন পোশাক আর গেটআপ ধরেছেন তার জন্য
আমি ও অনেক সিসিএম পুর এর সুমনা আর মুকুল কে দেখেছি প্রথম।❤❤❤
অনুরোধ করবো সুমানাকে শালীনতার মধ্যে পোশাক সিলেকশনের অনুরোধ জানাই।❤
She is highly matured,too good🥊🥊
I am an Indian listener, ❤from Jamshedpur Bharat 🙏🙏🙏
শমী কায়সারের
"নক্ষত্রের রাত " নাটকের কথা কখনো ভুলবোনা!!!
রুনা আপু তুমি একজন ভালোমনের মানুষ তাই আপনার জীবনের কথা সুনে মনে হলো আল্লাহ নিজে আপনার সপ্ন পুরন করেছে।। আপনি জেমন আছেন জা আছেন ভালো থাকেন❤❤❤❤
How can people comment like this under this! My God! This woman , her journey, the honesty, the way she said everything, I salute u. You are an inspiration.
Great inspiration that u had to be so open in dress up…..being Muslim also
Sisimpur er Sumana caracter ❤❤❤ Just love ❤❤❤
Woman of substance, bravo!!!
Asadaron ❤❤natok
পৃথিবীতে যত বদনাম হয় সবকিছু কোননা কোনভাবে সেগুলো আমাদের কর্মের কামাই😢😢😢(অধিকাংশ সময়ে)
রুনার কথাগুলো সত্যিই খুবই রুচিশীল ও বাস্তব কথা
Noton kore kisu siklam love u apu
ভারতের পণ্য বয়কাট করুন আর ছেলে মেয়েকে স্বাধীন রাষ্ট্র উপহার দেন
ভারতের পিঁয়াজ বন্ধ হলে বুঝা যায়।
@@user-og8gk8ip2n এখন আর কোন সমস্যা হবে না, হাসিনা বুয়া পেজ ছারা রান্না শিখাইছে
Sohoj bhabe bolar jonno bhalo laglo 🎉.
অনেক ভালো লাগলো কথাগুলো শুনে।
Love you Runa khan ❤
I am extremely like actor Runa. I love her acting. She is very beautiful. I am watching KSA.
Simple advise , just cut down rice , bread, potatoes,and all kinds of carbs like each meal time 1 cup of cooked rice or any carbs , rooti not more than 1 like this. Avoid all sugary foods and fried foods and in this way if you can stay focused you will definitely loose wait . Do some research about protein, carbohydrates and dairy food, so that you can choose right food. Eat plenty of proteins and vegetable. You don't need to much exercise even. I did this and within one month you will get result and you will be heaththy.
Cup ta koto boro hote hobe
@@taslimataslim4645 standard cup size 8 oz or 250 ml. Not Bangladeshi or Indian tea cup size it's standard size .
আমিও অনেক কমিয়েছি , dr জাহাঙ্গীর কবির স্যারকে ফলো করে ৩০কেজি কমিয়েছি
Ami 10kg komiyechilam. Abar komabo. Ebar 30kg.
Ami o 18 kg loss korci
@@mkhumayunmk2337 তাই
আমিও ওজন কমিয়েছি
পাচ বছর পূর্ণ হয়েছে
ডক্টর জাহাঙ্গীর কবির স্যার কে
ফলো করে আলহামদুলিল্লাহ
এখন অনেক সুস্থ ও সুন্দর আছি ❤️💜
Very nice Vai
আপনাকে আমি প্রথম দেখেছিলাম অলসপুর নাটকে
Appreciated
অসাধারণ সবকিছু। অসংখ্য ধন্যবাদ সবাইকে।❤❤ Love it
জীবনে অনেক কিছু করলেন।হয়তো সব আশা পুরুন করেছেন।এখন বাবা-মা র কথা শরন করেন আপনাকেও মরতে হবে।তাই তাওবা করুনঃ এবং পর্দা মেনটন করে আল্লাহর হুকুম সঠিক ব্যবহার করে চলুন। আর নয়।এখানে বন্ধ করুন।আল্লাহ আপনাকেই হেদায়েত দান করুন।
ভীষণ ভালো লাগতো আপনাকে।
সিসিমপুরির মাধ্যমে আপনাকে চিনতাম। একসময় আমার স্বপ্ন ছিল সিসিমপুরতে অভিনয় করা।আমার সম্ভব হয়নি।
দোয়া করি ভালো থাকবেন।
ভাইয়া আমি মিম, অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ।
Awesome story
সাধুবাদ জানাই ❤️
আপনার কথা গুলো খুব ভালো লাগ্লো।
I just admire her
Inspiring
Darun laglo
Asadharon
Good luck ❤
জ্ঞানী কথা বলেছেন, রুনা খান
অসাধারণ
রোনা খান আপনার নাটক দেখতাম আগে, কিন্তু আপনি আমার পাশের এলাকার সেটা জানা ছিল।
খুব প্রিয় একজন সুমানা ❤❤❤❤
positive kothagulo khub bhalo legeche
Ami Raihana Sharmin Mishu
Runa k respect korei bolchi… shob thik ache apu
Just ektu shalinota niye thaklei shobai respect aro korbe…. Sisimpur er shei Runa khan k…Sumona k… Amra shobai pochondo kori❤ …. Miss korchi…
Tomar acting er big fan Amra shobai
Ami BTV days er regular artist…. 2000 e desh cherechilam….24 years overseas thekeo…ami change korini … korbona nijeke…..
It’s my identity
Gaichi aj o… uposthapona o korchi overseas e…
atodin por music video korchi… Amar amitto niyei.. Amar channel thek e
Bhalo kaaj er pashe shobai thakbe… Onek asha niye kaaj korchi…. Korbo… InShaAllah
আসিফ কে দেখতে চাই,,,,,
ওজন কমছে ভালো কথা মার্জিত চলাফেরা করেন তাহলেই তো হয় তা না করে কোনটা উঁচু কোনটা নিচু দেখা যায় কিনা ছবি ফটোশুটের জন্য কেন করেন
উনি এখনো আমার কাছে সেই সিসিমপুরের সুমনা রয়ে গেলো
Good actor
Very good realistic actress.
ইনিও কি জয়া, বাধনের গ্রুপের যোগ দিলেন?
ধারণ একদম, আমিও টাংগাইলের এই রকম একটা গ্রামে কেটেছে...
Namaj And Al Quran Pak is Identyty For Muslym
রুনা আমাদের পাশের গ্রামের মেয়ে, তাই ওর সম্পর্কে ভালো কথাই শুনতে চাই।
Somi kaysar k ami o vison pasondo kori. ❤❤❤❤❤ love somi.
খুব ভালো লাগলো❤❤🎉🎉😮😮
অসাধারণ ❤❤❤
Sweet actress ❤
এদের সাক্ষাৎকার দেখে বা শুনে আমার কি পেলাম বা কি শিখলাম বুঝতে পারছি না।
শিখলাম বিনা কারণে কাউকে কষ্ট দেয়া ঠিক না। কাউকে কষ্ট দেয়া বা খারাপ কথা বলার আগে অন্তত একবার ভাবা উচিত যে তাকে অসম্মান করার যোগ্যতা আছে কিনা। তাছাড়া বিনা কারণে কাউকে অসম্মান করলে আল্লাহ চাইলে সেই অপমান তাকে বা তার পরিবার কেও ফিরিয়ে দিতে পারে।
রুনা কাউকে দোষ দেয় নি
কিবরিয়া ভাইয়া
শমী কায়সার, আফসানা মিমি, সাদিয়া ইসলাম মৌ,অপি করিম এবং জাকিয়া বারী মম আপুর ইন্টারভিউ চাই!!
Jos bolcen👏👏🖤🖤
নায়িকা হিসেবে ওজন কন্ট্রোল রাখা জরুরী। যেটা করতে পেরেছেন রুনা খান আপু।
আপু, আমি সখিপুর থেকে জুলেখা। আমার শৈশব আপনা মতো।
পরিবর্তন ভালোলেগেছে শ্রদ্ধা ও ভালোবাসা🎉🎉
রুনা খান কে প্রথম দেখেছি গহিন বালুর চর মুভিতে
movie ter nam
Darun
Right
রাইট
আপনাকে নোয়াখালীর আঞ্চলিক ভাষায় অভিনয় করতে দেখে ভালো লাগে
Best part is from 29:10 till end
আমার শৈশবের সুমনা
Sisimpur