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제675회 직장생활을 하면서 마음이 위축되어 제 역량을 발휘하지 못합니다.
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- Опубліковано 24 вер 2012
- 행복학교 hihappyschool.com/
정토불교대학 www.jungto.org/edu/junior/
정토회 www.jungto.org
#자존감 #직장스트레스 #대인관계어려움
제675회
심리적으로 위축되어있는데 마음을 추스릴 수 있는 방법이 있을까요?
제 역량을 100% 발휘할 수 있는 방법을 알고 싶습니다.
남을 의식하지 않고 살고 싶습니다.
![[즉문즉설] 제198회 대기업 신입사원, 남들은 버텨보라고 하지만 너무 힘들어요](http://i.ytimg.com/vi/biSJie0Zslo/mqdefault.jpg)
![[즉문즉설] 제198회 대기업 신입사원, 남들은 버텨보라고 하지만 너무 힘들어요](/img/tr.png)
![[#티전드] 자꾸만 퇴사하고 싶어질 때😢 상황에 맞는 지혜로운 융통성이 필요한 이유? 함께하기 위해✨ | #법륜스님의즉문즉설](http://i.ytimg.com/vi/IHPa3UClafE/mqdefault.jpg)
1.내가 직장동료에게 과소평가되는것이 훗날 내게 더 좋은일이다!!!(기대를 안하기때문)
2.나는 길가에 핀 풀 한포기이다(잘난것도 아니고 못난것도 아니다)
★나의결론:내가 직장서 위축되는 이유는 잘보이고싶어서이다. 그냥 아무생각없이 한다!♥
남이 자신을 과소평가하는 것을
두려워말라
남이 자신를 과대평가하는 것을
오히려 두려워하라
왜요?
@@user-fj1gv9ov5h 영상을 좀 보세요 ;;
@@user-fq1yd2hn1t왜요?
대체 왜요???? 이유를 말해야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
게으른데 부지런하고싶고
무기력한데 의지활활 하고싶고
소심한데 대범하고싶고
일하기 싫은데 잘하고싶고
늘 번뇌로 가득차 힘이 든거였네요
나는 잘난 존재가 아니고 못난 존재도 아니고 다만 존재일뿐이다.
멋진말입니다
맞습니다.
남을 의식하고 살아서 . 내가 조금실수를하면 상대가 날 어떻게 생각할까 하는 마음때매 나 자신을 학대합니다. 나의 역량은 여기까지야. 내일은 더 잘해야지. 이런 마음 가지면 다 잘됩니다.
상대방들도 다 본인 잘난맛에 살기때매 물어보면 잘알려줍니다. 배운지식을 차근차근 내꺼로 만드세요. 1년후 달라집니다.
뭔가 머리를 한대 얻어맞은 느낌..요즘들어 직장생활이 너무 힘든데..스님 말씀듣고보니.. 저는 정말 어리석은 짓을 하고 있었던거 같네요....
제가 그럽니다. 첫직장에서 열심히, 무조건 더, 제가 해낼 수 있는 능력 그 이상을 이루어서 좋게좋게 평가되려고 했는데요, 1년째인 지금..현타와요.
사장님 부장님 모두 그냥 다 저한테 맡기고 이정도는 충분히 할수있다고 생각하시는거같아요, 전 진짜 너무 바쁘고 정신없는 와중에 실수하는것도 신경써야하니까요..거기다 윗분들에겐 결과만 보여지니까 뭔가 억울한 느낌도 들고요.
진짜 과대평가? 그거 칭찬받는다고 잠깐 기분좋은거..위험해요. 저도 초반엔 왜이렇게 일을 잘하냐고 어디가면 칭찬만 들었는데 그땐 몰랐어요..이게 절 옭아맬줄은... 지금도 실수하면 괜시리 혼자 눈치보고 자책감 심해지고 스트레스받고 저 스스로한테도 안좋은거같아요. 오늘도 자책하다가 퇴근했는데
스님말씀 들으니 마음이 조금은 놓입니다. 감사해요 ㅜㅜ
지금은 어떠세요?ㅜ
저도 그랬어요 100프로의 능력을 가졌는데 무리해서 120 프로로 일하다보니 고과는 몇번 잘받았지만 번아웃오고 그렇다고 내가 임원될것도 아니니 직장생활 현타오고.. 그냥 그냥 80 프로 하면서 살고있는데, 그건 또 그것대로 능력 부족인것같아서 자괴감들더라구요 어떻게해야할까요😂
있는 그대로 살자 편하게
마음이 불안할 때 스님 말씀을 듣습니다 오늘도 편안함을 얻고 갑니다 고맙습니다
내가 잘해도 못해도 날 인정하는 사람도 있고 싫어하는 사람도 있다. 그냥 나 그대로로 살아야한다. 자연스럽게. 남시선이 아닌 내가 나를 어여쁘게 봐주면서.
기가 막히게 명쾌하네요. 같은 직장인으로 또 하나 깨닫고 갑니다.
법륜스님 기맥이 참 좋죠ㅎㅎ 저도 요즘 감상하고있는데 틀린소리는 절대 안하시네요ㅎㅎ
자기 능력의 50프로밖에 보여지는게
나쁜게아니고 50이라도 보여지는게
더 다행이다.기대하는 삶의 무게보다
기대를 안했는데 더 잘했을때 삶의 만족도가 크다. 자신에게 프레임을
걸지말자...쉽게 편하게 사는게 행복이다
법륜스님이 계셔서 제 삶이 매일 조금씩이라도 편안해집니다.
저두 그렇습니다.
50평생 이제사 맘속에 물길이 생겨 행복감이 들어오고 있는 느낌여서 요즘 살기 편안해지고 있습니다.
법륜스님♡감사드립니당🙆♀️
잘난 존재도 아니고 못난 존재도 아니고 다만 그것일 뿐이다 스님 한말씀 한말씀 놓치고 싶지 않네요 보석이 소중하지 않고 스님 말씀이 더 소중하네요 감탄 또 감탄할 뿐입니다 저희로는 감히 생각지도 못할 깊이를 어떻게 스님께서는 다 깨닫고 계시는지 우리스님 존경합니다 항상 우리곁에 계셔 주십시요 사랑합니다 ~~^^
주말 내내 불편했던 마음이 법륜스님 영상 5개를 보면서 편해졌습니다. 스님 영상을 보기 전에 마음을 진정시킬 다른 영상을 계속 찾아서 시청했는데 더 마음이 혼란스럽고, 뭉개져가더라구요. 영상을 통해 '나는 살 이유가 없다 왜 살지'라는 생각이 아닌 '나는 존재하기 때문에 존재하는 것이다'라는 생각을 하니 마음이 잠잠해졌습니다. 감사합니다. 스님
매일같이 스스로를 속이며 살아가는 자신에게 진실을 깨우쳐 주셔서 정말 감사합니다.
내일부터 직장 편안한 마음으로 다니겠습니다.
저도편안하게다니고싶어요..ㅜ
"자기 질량보다 큰 일을 하려고 하지마라ᆞ
다친다ᆢ"
참 자유를 줍니다 ᆢ^^
네.저도 주목받는거 부담스럽고 불편합니다.
없는듯이가 편합니다.스님 말씀이 딱 맞습니다.우리가 제일편합니다
매번 스님의 훌륭한 법문 이렇게 잘 듣고 있습니다. 집에 앉아서 밤새 스님말씀 들을때가 가장 행복합니다. 감사합니다~ 오늘 도 지혜 얻고 갑니다.
이진리를 알아듣는 내가 행복합니다
혼자도 행복하고 누군가 나를 평가해도 초연 합니다
감사합니다 부처님♡
지호님 이진리를 알아듣는 내가 행복합니다 라는말
너무 멋져요 ~~^^
저도 세상살이 초연해지고 싶습니다.. 하아ㅠ 힘드네요
저도 이제서야 바로 알아듣습니다^^
스님~지혜와 현명함에 감탄합니다~^^♡ 늘 건강하시고~더 많은 지혜를 (전세계)전파 해주세요~
모든건 저가 결정하고 행하는거네요.누가 잇어서
기도한다고 이루어지는건 아니고 내스스로가 행하는거네요.스닣 가르침 감사합니다.
법륜스님께서는 즉답하실때 질문자들이 깨닫게 하기위해서 스님이 욕을들어도 사실대로 즉답을 해주셔서 우리 중생들에게 더 덕입니다.
덕분입니다.
마음이 복잡하고 번뇌가느껴졌는데 스님 말씀들으니 복잡한것이 아니라 단순해지면서 마음이 편해집니다
하루일과를마치고
집에서 듣는 스님말씀이
기다려진답니다
항상건강하십시요
취준이에요. 이전에 얻은 여러가지 상처때문에 재취업을 많이 고민하고 선뜻 용기내기 어려웠는데 나는 다만 한 존재일 뿐이다, 나 자신을 포장하려고 하지 말라는 이 말씀이 정말 큰 위안이 되네요. 좋은 말씀 감사합니다.
저도 여러번 퇴사하고 다시 취준하는데 마음고생이 이만저만이 아니네요..
통찰력이 대단하다. 꼭 다시 챙겨봐야겠다.
👍
내 스스로 나를 잘봐줘야지.
남의 평가를 관여해서 피곤해지지
말자.의식하는 나를 내려놓아야지.
6:00 마음 깊이 새겨듣습니다 스님 감사합니다
법륜스님의 지혜와 통찰력에
항상 감탄하게 됩니다
역시 도사님 이십니다. 굉장한 깨달음을 오늘 얻었습니다. 정말 훌륭하십니다. thank you.
스님 감사합니다 통쾌한 대답 시원합니다 그냥 우리는 하나의 존재일 뿐이지요
내 능력을 적게 알아주는 게 살기 더 편하다
자신은 잘난존재도못난존재도 아니다
법륜스님 감사합니다
어리석은 저를 깨우쳐 주셔서
스님 덕분에 가볍게 행복하게 살고 있습니다 ♡♡♡
스님 화법 너무 좋네요. 하기싫은건 안하면 되고, 하고싶은건 하면 되고
그 사이에 생각이 많아 오는 괴로움이네요. 좀더 마음을 갈고 닦아야겠습니다.
법륜스님의 지혜의 말씀 오늘도 감사합니다
말씀도 참 차분히 메너있게 하시니 듣기좋습니다.
스님 말씀 지혜의 말씀 늘 감사합니다
예전에는 스님께서 해주시는 말씀들이 무섭다고 느껴졌었는데, 아마도 그때는 아직 귀담아 들을 준비가 되지 않았던 것 같습니다.
그런데 요즘엔 스님의 말씀보다 명쾌한 위로는 없는 것 같아요. 정말 감사합니다..
잘난척하려니까 위축되는거다!
귀하신 부처님 감사합니다 너무나 저부터 지혜롭지못한 중생들에게 명쾌한답변 감사합니다 소중하신 법륜스님 몸부터 항상챙기시고 가르침 설해주세요 늘 존경하며 사랑합니다
일어나고 싶은데 몸이 말을 안듣습니다 - 몸은 좋은것도 아니, 나쁜것도 아닌 공이다 - 마음의 문제 입니다. 일어나기 싫기 때문에 안 일어나는 겁니다. '~~ 해야지' 하는것은 번뇌입니다. 이러지도 저러지도 못하게 하는 것입니다. 의식을 안하지 못하는게 아니라, 남들에게 잘보이고 싶은 마음 때문에 의식을 하고싶은겁니다. 의식하면 잘봐줄거라 하는 잘못된 생각을 합니다. 오랜 습관이 되버린 겁니다. 의식하는 자기를 보고 내려놓는 연습이 중요합니다.
자신이 과소평가되고 자신의 실력을 남앞에서 다 발휘 못하는걸 나쁘게 생각하지 마십시오. 과장된 자신은 그만큼 기대와 공격, 책임을 받게 됩니다. 적은 기대와 공격, 책임은 오히려 자신에게 유리하게 됩니다.
위축되는 이유? - 잘난척을 하기 때문입니다. 자신의 본질을 남들이 꿰뜷어 볼까봐 그런것입니다. 못나서 위축되는게 아니라 잘나고 싶어서 그런겁니다. 못나지도 않고 잘나지도 않은 그런 한 존재일 뿐입니다.
정리 잘 해 주셔서,
맘 속에 꼬옥 잘 새겨집니다.
스님 말씀 듣고 노력해보겠습니다. 저는 메이저 인턴 후 일반병원에 취업한 사람입니다. 솔직히 자존감이 많이 위축됬습니다. 시험도 떨어지기도 했고 취업준비 기간을 더 겪고 싶지 않아 빠르게 취업했습니다. 그리고 메이저 인턴때 직장 사람을 몇몇 마주쳤지만 작은 인사나 모른체로 넘어갔습니다. 이에 제 자존심이 많이 깎였다 생각했고 법륜스님 말씀을 되돌아보게 되었습니다. 이제 법륜스님의 말씀을 듣고 더 내면이 강한 사람이 되기 위해 노력하겠습니다. 감사합니다 법륜스님.
법률스님 항상 감사하고 응원합니다
질문자님의 질문으로 저의 고민도 해결되었습니다.감사합니다. 법륜스님 깨울칠 수 있도록 알려주셔서 감사합니다
주현이 화이팅!
이 모두가 덕분입니다. 고맙습니다. 감사합니다. 사랑합니다.
법륜스님 멋지세요
겨우 50대도 안됬는데
이렇게 스님의 말씀, 법문을 알아듣을 수 있다는것에 감사하며 살고 있습니다
부처님 감사합니다
와우! 대단한 논리와 발상
유쾌 통쾌 상쾌합니다.
남을의식하지 않는 습관
저는 잘난존재도 아니고 못난존재도 아닙니다. 깨달음을 주는 말씀이네요
항상 감사합니다.
법륜스님 잘 들엇습니다
존경하고 사랑합니다
항상 건강하셔서 만인들에게 좋은말씀 주십시요 스님이 계셔서 행복합니다
스님 목소리만 들어도 힐링이 됩니다 ㅠ 마음이 편해져욤
스님 감사합니다..
앞으로는 스님에 대해서 실망한 사람이 많아질 것이다 라고 말씀하시는 2012년 법륜 스님의 본 동영상 보고 오히려 소름입니다...
이건 진짜 명강의다...
스님 감사합니다.
기대심리를 가지면 내가 피곤하다.
나는 잘나지도 못나지도 않다.
그것은 그것일뿐이다.
좋은것도 나쁜것도 아니다.
공일뿐이다.
지금의 나. 행복한 나를 보자.
관점을 바꾸면 내가 행복하다.
잘나고 싶다고 잘나지지 않다.
감사합니다 스님
스님 감사합니다. 저도 직장생활 하는데 있어서 많은 도움이 되는 말씀이세요. 항상 건강하셔서 저희 옆에 오래 있어주시기를 염원합니다.
어쩜 지금 저의 현실과 똑같은 상황일수가 있는지요~법륜스님의 가르침으로 저에대한 수행과 반성이 절실하다는걸 느낌니다. 그런데 이렇게 법문을 들을때만 깨닫고 막상 현실에서는 또 똑같은 제가 된다는걸 알게됩니다. 참힘드네요... 내 자신을 놓고 공을 찾아야하는데...
나는 잘난존재도 아니고 못난존재도 아니다. 다만 잘나가려고 하려다 보니 위축되는 것이다
스님 감사합니다.
저도 직장 다니면서 스트레스 너무 심하게 받아서 탈모에 불면증까지 심했었습니다.
지금은 건강이 중요하다는 것을 알고 운동과 산책 그리고 불면증 발마사지기 하면서 관리하고 있습니다.
정신 건강 챙기면서 컨디션 조절하시길 바랄게요. 모든 직장인 화이팅입니다.
법륜스님의 법문으로 오늘도 하루를 시작합니다
동료들을 의식하지 않고 제 할일하며 살겠습니다
의식하는것은 남에게 잘보이고싶어서 의식하고싶은거다
남의 시선 의식안하고싶으면 안하면된다
대단하신 스님의 말씀ᆢ역발상
잘새겨 삶에서 실천하면서 살겠습니다
스님 감사합니다
스님 말씀은 제 마음의 보약입니다
능력발휘도 큰 욕심이겟죠.
내 자신 능력을 인정하고 편하게 살아가겟습니다.
좋은 말씀 감사합니다.
잘나지도 못나지도 않은존재가 아니라 그냥 한존재일뿐이다...감사합니다 스님.
참 쉽게 풀어 주시는데 잘 적용해보겠습니다.
진짜 인생 최고 강의
스님 감사합니다 ^^ 건강하세요
정말로 지당하신 말씀입니다.
법륜스님의 심정 정말로 이해갑니다.
2:55 남을 의식하고 살고 싶지않으면 남을 의식 안하면되요. 이 말씀이 참 명쾌합니다. 단순하지만 어려운일이에요. 습관을 바꿔보겠습니다.
다른 이야기들보다 이번 말씀이 정말 인생에 와닿는 내용이네요
감사합니다
말씀 감사합니다.
스님말씀 감사합니다
많이 알아준다고 하면, 아니라고 말해야 하지만
적게 알아준다면 걱정할 필요가 없고 아니라고 말할 필요도 없기 때문에 감사한 것이다
요즘 직장때매 괴로운데 진작 찾아들을껄 ..이미 전 사직서를 냇지만 다음직장에선 그렇게 쿨하게 일해야겟어요
유머까지 겸비하신 법륜스님 통찰력도 감탄입니다
감사합니다 ❤ 🍀🌻🙏❤
이 영상 두고두고 보면서 곱씹겠습니다
법륜스남은 이시대 최고의 현인이십니다.항상 건강하십시요..^^♡♡♡
번뇌는 최고 하수가 하는거군요.. 감사합니다.
일어나면 번뇌가 없다 습관을 바꾸려면 자신을 의식하고 내려놓는다
법륜스님의 가르침 명심하겠습니다. 감사합니다. 건강히 오래오래 사세요~^^
감동에 감동. 늘 건강하세요. !!
캬 또 배웁니다
몇년이 지나 다시봐도 명언...ㅠ ㅠ
감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 ~~~ 🙂🙂🙂🙃
스님의 지혜에 감탄 또 감탄합니다~
맞습니다.
자유자재로 활보하는것이 정말로 행복한 일입니다.
저도 새벽에 뒤척이다 겨우 일어났습니다. 그냥 편안하게 소박하게 마음이 인도하는 대로 사는 것이 좋은 거 같습니다.
못난 저를 알고 고개를 숙이는 법을 배워야겠습니다.
😂😂너무 명쾌하고 맞는 말이라서 뼈아프기도 하지만 정말 맞는 말입니다
타인에게 의식하지 말아야지,사실 의식하지 않는게 아니라 의식하고 있는 것이다
그저 알아차리고 관찰로써 자신의 상태를 지켜보면 된다
그저 "호흡" 한다 그 순간에도
나는 그저 호흡하는 존재이다
최고!! 존경합니다.
의식할때 쓸데없는 짓을 하고 있구나.
감사합니다.