Orar antes de dormir es muy relajante, dar gracias a Dios por todas las bendiciones del día me da paz y la seguridad de que estoy protegida y que mi despertar será unas nueva bendición .. amen y amen ..🙏🏽🙌🙏🏽🙌🙏🏽🙌 Una noche placentera para todos ✨🌙😴🌙y un alegre despertar ..🌤🌞☀️🌞☀️
0:38 Beber agua 1:10 Despertadores brillantes 1:40 Comer mucho antes de dormir 2:30 Hacer ejercicio antes de dormir 3:14 Usar dispositivos 3:55 Tomar siestas 4:26 Colchón incómodo 5:37 Leer 6:19 No tener rutina de sueño 6:56 Posición incorrecta 7:28 Pensar en el trabajo 8:00 No cubrirse del frío 8:30 No tomes café
Gracias a Dios no tengo problemas para dormir. Me levanto temprano, me alimento sanamente , y por la noche antes de dormir rezo mis oraciones y cuando menos pienso ya concilié el sueño. Gracias por estas recomendaciones. Dios los bendiga.
El error de leer no aplica conmigo, después de sufrir insomnio durante meses y sin encontrar solución, empecé a leer libros antes de dormir y duermo muy rápido. Antes de ese cambio tardaba 1-4 horas en dormirme pero después de empezar a leer me duermo en menos de 20 minutos
Yo sufro de estrés y ansiedad, y en la noche antes de dormir leo y después hago una rutina de yoga y así no me cuesta dormir y en las mañanas amanesco enérgica y alegre 😊
A mi me da resultado la lectura y si es posible un libro interesantísimo, éso si es una verdadera pelea entre el libro y el sueño. La lectura le ayuda a olvidar los problemas que se tuvieron en el día de trabajo.
Estupendas!!!! recomendaciones. Importantísimo el descanso en la noche. La buena actividad que realizamos en el día dependerá de pasar una estupenda noche. Gracias......🤗👍💕🌟💕
@@peteralfonso8332 masturbarte en exceso también puede traerte problemas sobre todo cuando llegues a querer tener relaciones sexuales. Puedes tener eyaculación precoz. Y evita la pornografía, ya que está comprobado que te altera la idea de lo que realmente es una relación sexual.
Genial: no tomar agua antes de dormir Yo: terminandome dos vasos de agua Genial: no mirar el celular antes de dormir Yo: mirando el telefono alas 10:pm Genial : no leer o estudiar antes de dormir yo alas 11:51 terminando mis tareas jjjjjjj like si a ti tambien
según los cardiologos tomar agua antes de dormir y ni bien te levantes evitan infartos de miocardio, para un nutricionista te hace engordar y para este vídeo orinas mas de madrugada, cual prefieres?
Genial: No puedes tomar agua antes de dormir Yo: okay, sólo comeré una comida jugosa Genial: no puedes comer nada de nada antes de dormir Yo: Bien Bien, miraré la televisión para distraerme Genial: no uses despertadores luminosos Yo: o raios, la televisión es luminosa, supongo que usaré el teléfono Genial: Sin pantallas antes de dormir Yo: ¿¡PERO QUE TE PASA BRO!? ¡¡Entonces haré ejercicio!! Genial: Sin ejercicio Yo: Jskalbdka, Entonces leeré mi libro de stranger things, mi serie favorita. Genial: Sin libros divertidos Yo: No leeré la enciclopedia porque comí hace 10 minutos pensando que me iría a dormir dentro de una hora y si leo eso me dormiré del aburrimiento...Bien, leeré la enciclopedia y tomaré un café para no dormirme Genial: Sin café Yo: ¿¿¡¡Y que hago, miro la pared!!??
Mi truco para dormir es ver vídeos en youtube, taparme bien, me pongo en posición con el pecho abajo pero la cabeza de lado y después me quedo dormida, a mi es lo único que me da sueño, por que si no duró de 1 a 3 horas tratando de dormir
Si el agua es vida y aparte a mi me vale que me despierte para tener que ir al baño en medio de mi sueño por que a un que tome agua antes de ir a dormir más bien en vez de despertarme para ir al baño me despierto de un ruido y de ahí voy al baño bueno casi es lo mismo
Pero los médicos aseguran que beber 1/2 vaso de agua antes de dormir previene los derrames cerebrales...beber 4 vasos de agua hasta antes de las 12 del dia y el resto hasta las 8 pm. La mejor fruta antes de dormir es la manzana, relaja tu estomago y los jugos gástricos.
Creo absolutamente en la toma de agua (+- 250ml) exactamente antes de ir a la cama y otro inmediatamente al despertarme y jamás altera mi dormir ni mucho menos me despierto en la madrugada para ir al baño. Además consumo 8 vasos de agua diario.
Yo cuando leo libros antes de dormir trato de leer con un limite (numero de paginas o una cantidad de minutos) y al terminar ese limite es como si le mandara el siguiente mensaje a mi cerebro: duermete para poder despertar y mañana poder seguir leyendo este maravilloso libro
Like si viniste a leer los comentarios,,,, También para ver si ellos también están de acuerdo con esta información 😂😂😂😍😘 Nunca en un comentario había tenido tanto like graciassss😘😘😘
Un resumen del vídeo Beber agua Reloj despertador brillante Comer antes de dormir Ejercicio Jugar con dispositivos Siesta de más de 10 minutos Colchón incómodo Uso de medicamentos para dormir Leer libros No tener una rutina de sueño Posición incorrecta para dormí, es mejor boca arriba Pensar en el trabajo Sensación de frío por la noche Beber café después de las 7pm
¡Hola GENIAL! 😘 ¡Saludos desde Venezuela! 💛💙💖 ¡Aquí Alexa! ¡Yo soy de las que toma agua antes de irse a la cama! Jajaja. Por suerte, no me dan ganas de ir al baño durante la noche! Pienso que soy afortunada por ello! 😉 ¡Un abrazo gigante para todos! 💖 Besitos! 😘
@@alessiaforlini2203 ¡Hola Alessia! 😘 ¡Saludos desde Caracas! 💛💙💖 ¡Aquí Alexa! De que parte de nuestro pais eres, hermosa? Que bueno que tambien te gusten los videos de GENIAL. Son muy instructivos y siempre tienes la oportunidad de aprender algo nuevo! Es lindo saludarte! 😉 ¡Un abrazo gigante para ti! 💖 Besitos! 😘
@@alessiaforlini2203 ¡Yo apenas tenga opotunidad, quisiera ir a conocer el Zulia! 😘💛💙💖 ¡Aquí Alexa! ¡Su gastronomía es muy famosa! Tengo que ir a probar los patacones de todo tipo que se hacen por allá. jajaja. 😉 ¡Un abrazo gigante para ti y para toda esa gente hermosa del Zulia, Alessia! 💖 Besitos! 😘
Cuando rezo me duermo... es relajante y me siento muy protegida. 🌱🌈⚡ empiezo a pensar las cosas que dios creo y me ayuda a dormir. Y si el rezo no me duermo, le pido a dios que me de sueño.
Jajaja yo siempre me acuesto usando el telefono y eso me hace dormir xd siempre me duermo sin querer y me quedo con mi telefono en la mano. Lo malo es que cuando despierto tiene 0% de carga :'v
Tener una rutina antes de dormir es excelente... me coloco la pijama, me cepillo los dientes, me desmaquillo, voy a la camita abrazo a mis dos perritos y quedo profunda hasta el otro día, siempre entre las 10 y 10.30 pm. Y siempre me despierto entre las 6.30 y 7 am....sin siestas durante el día. EXCELENTE VIDEO!
⚖️🖤⚖️🤍⚖️🧡⚖️💛⚖️💙 ╔═════⚕️🕌⚕️🕌⚕️🕌⚕️═════╗ INSTITUTØ CIRCE ¡Si viste esto es una señal! 😨 los dioses griegos te han escogido como integrante de su Instituto 😱, no pierdas la oportunidad de descubrir un mundo mágico lleno de aventuras 🤠, H⚡P + dioses griegos, DOS EN UNO 🤯. Casas 🕌 🖤Hadestin 🤍Atenias 💙Zeuslins 💛Apolums ⚜️Te espera un Gran Instituto con: 🪂Dinamicas 🏆Entrega de copa. 🥂Bar: "Bar Aviary" Y Muchas cosas mas 😉 solo faltas tu.. para ser sensacionalmente completos chat.whatsapp.com/DiNJXRP73MLCYyNfni1HGX 📸🌸･: OHANA :･🌸📸 Toma captura de pantalla de nuestra invitación 🤓 Дғїꙇїдԁөѕ дꙇ ʍɨɳɨʂᵼɛɽɨɵ ◄থৣ🐉থৣ *Ðяαиcнεя мαgιεя* থৣ🐉থৣ►
Creo que es verdad lo de leer. Yo me estaba leyendo un libro antes de acostarme y cuando me daba sueño, cerraba el libro y y me quedaba pensando muy emocionada qué iba a pasar después
Siempre toda la vida tome agua antes de dormir mi mamá sigue intentando sacarme la costumbre pero igual yo nunca me levanto por la noche al otro día cuando despierto corro al baño y listo 😅😗
Para mi y mi familia tomar café antes de dormir nos relaja y dormimos casi de inmediato, es más si no lo tomamos no podemos conciliar el sueño, raro, quizá pero cierto
Es por ustedes mal acostumbraron a su cuerpo ,es un pesimo avito ya q el cafe ala larga es nosivo .... Conosco gente que si no se fuma un cigarro antes de ir a dormir no duerme ..es decir un igual a tu ejemplo
Todo lo que hago cuando tengo rabia,tristeza o cualquier problema he incombeniente es dar gracias a DIOS por todo y saber con serteza que dependo de Él mi padre y le agradezco darme vida todos los días y cuando menos pienso estoy dormida como un bebe.😍
yo: gracias genial por los consejos no lo are esas cosas nuncamas genial: 9:54 ey no te vayas a dormir todavia ve estos videos geniales reloj: 12 : 00 hora de dormir yo: que elegire
![7 Preguntas que todos nos hemos hecho alguna vez 🤔[PyR]](http://i.ytimg.com/vi/dXnGCN7ftig/mqdefault.jpg)
Orar antes de dormir es muy relajante, dar gracias a Dios por todas las bendiciones del día me da paz y la seguridad de que estoy protegida y que mi despertar será unas nueva bendición .. amen y amen ..🙏🏽🙌🙏🏽🙌🙏🏽🙌 Una noche placentera para todos ✨🌙😴🌙y un alegre despertar ..🌤🌞☀️🌞☀️
Concuerdo contigo diosito nos protege
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH
@@juvenalramires5624 Y si no es tu problema, ¿Por que me hablas?
Ésa es la única y mejor solución oral
cristina martinez yo si rezó
*El que lea esté comentario*
*Le deseo que no le falte*
*Comida,Agua y casa y Luz y Paz*
*Bendiciones a todos* 😇
igual muchas bendiciones.
Amen igualmente te lo deseo gracias amiguita 😊😊😊😊
Gracias
Gracias igualmente
❤ gracias amiga ❤❤❤
Orar antes de Dormir es lo mejor, entregas todas tus cargas al Señor y luego dormirás en paz
Se de muchos cristianos, incluida mi madre, que no duermen sin pastillas, que mal
Totalmente. En paz me acostaré y asimismo dormiré porque sólo tú Señor me haces vivir y dormir confiada amén 🙏🏻🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Amen😇😇😇 X2 xd
AMÉN 👏🏻
@@anamariatorresescudero2539 amén 😊😊😊😊😊😊😊
0:38 Beber agua
1:10 Despertadores brillantes
1:40 Comer mucho antes de dormir
2:30 Hacer ejercicio antes de dormir
3:14 Usar dispositivos
3:55 Tomar siestas
4:26 Colchón incómodo
5:37 Leer
6:19 No tener rutina de sueño
6:56 Posición incorrecta
7:28 Pensar en el trabajo
8:00 No cubrirse del frío
8:30 No tomes café
Gracias me ahorraste ver todo el video ,aunque de todas formas lo veré pero gracias ☺️.
A mi no me molesta tomar agua antes de dormir
A mí tampoco me molesta beber agua antes de dormir.
Totalmente!! Marely Gálvez !!
Así se amla 😎😎😎😎😎😎😎😎
Gracias a Dios no tengo problemas para dormir. Me levanto temprano, me alimento sanamente , y por la noche antes de dormir rezo mis oraciones y cuando menos pienso ya concilié el sueño. Gracias por estas recomendaciones. Dios los bendiga.
A TI TAMBIÉN AMEN🙏
xq vs este video
Amén
Igual
El error de leer no aplica conmigo, después de sufrir insomnio durante meses y sin encontrar solución, empecé a leer libros antes de dormir y duermo muy rápido. Antes de ese cambio tardaba 1-4 horas en dormirme pero después de empezar a leer me duermo en menos de 20 minutos
yo igual
Yo igual pero aveces me duermo con la luz prendida 😬
No todo aplica,yo soy de tomar agua 🍶
No se olviden de orar antes de acostarse es lo máximo.
Es cierto
Si
Ya se cara de caballo MALO
Obvioooo tu le savess
Muy cierto 👍
Gracias por las recomendaciones , son geniales para prevenir el insomnio, muy cierto hay costumbres poco saludables a la hora de dormir.
Beber agua antes de ir a dormir evita los ataques al corazon y los derrames cerebrales
Y tb reduce la tensión
Es cierto
Eso pensé también Pai
@@jenniferreckziegel4142 sii
Genial nos quiere matar v:
Gracias a Dios , me acuesto orando
y me duermo . pero jamás he podido
dormir mucho .
Gracias . 🙏🙋
Yo sufro de estrés y ansiedad, y en la noche antes de dormir leo y después hago una rutina de yoga y así no me cuesta dormir y en las mañanas amanesco enérgica y alegre 😊
Yo sufro de estrés ansiedad y nervios y hago lo mismo y me sirve mucho
Me explica sus sintomas de ansiedad y ejercisios para dormir
Gracias por el concejo👍
Ah gracias por el tip
Después de milenios de años podré dormir bien :D
Respiro 10 vese respira por boca y bota el aire por la nari
exelentes consejos para dormir
Me gusta tomar agua antes de dormir si me levanto al baño pero me quedo dormida después enseguida🤠
No sabia que las princesas asían pipí 😁 🖐
@@raulrodriguez318 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️ que estúpido
@@sergiogabriel9275 😂😛😛😛
Quiero dormir con Tigo UwU
No puedo dormir sin antes tomar agua
A mi me da resultado la lectura y si es posible un libro interesantísimo, éso si es una verdadera pelea entre el libro y el sueño.
La lectura le ayuda a olvidar los problemas que se tuvieron en el día de trabajo.
Oh baya no lo sabía pero gracias lo que mas ago es tómar agua.
Génesis soy tu fan!!! 💗
Yo igual y si pasa eso de que a cada rato voy al.baño
@@g.montserratflores7628 pa
Pero si yo voy como 10 veces😝
x2
Vaya* tomar* y no tengo idea si se escribe así “hago”?
Me encantan estos videos. Gracias x compartir..
Estupendas!!!! recomendaciones. Importantísimo el descanso en la noche. La buena actividad que realizamos en el día dependerá de pasar una estupenda noche.
Gracias......🤗👍💕🌟💕
👁👄👁
Like si te gusta beber agua para dormir 😊❤️
Lol si tomo agua casi todos los dias antes de dormir
Es q eso se recomienda.
@u l sho me zepiyo 3 veces al day:D
Yo lo hago siempre, y agua fresquita
@u l x2
Quién más está viendo esto porque no puede dormir? 😅
Yoo
Yooo
Yooooooooooo😢😂🎉
Muy buenos consejos. El sueño es para recuperar energía por lo tanto hay que dormir lo mejor que sea posible . Gracias
Like si tomas agua antes de dormir 💧🍹
Lo acabo de haser 😅
Cuando vi esto estaba bebiendo agua
Nieguemelo
jajaja LIKEEEE, me gusta amanecer todo miado por no querer ir al baño jejeje
Todos creo
Usar el celular antes de dormir es el peor y el más difícil con el cual lidiar .
@@peteralfonso8332 Estás Bruce Wayne enfermo .jpg
@Heleman Aww que bonitos canal!
Peter Alfonso que ascooo 🤮🤮🤮🤮 el porno.
@@peteralfonso8332 c pajeó :v
@@peteralfonso8332 masturbarte en exceso también puede traerte problemas sobre todo cuando llegues a querer tener relaciones sexuales. Puedes tener eyaculación precoz. Y evita la pornografía, ya que está comprobado que te altera la idea de lo que realmente es una relación sexual.
Genial: no tomar agua antes de dormir
Yo: terminandome dos vasos de agua
Genial: no mirar el celular antes de dormir
Yo: mirando el telefono alas 10:pm
Genial : no leer o estudiar antes de dormir yo alas 11:51 terminando mis tareas jjjjjjj like si a ti tambien
a mi igual me pasa esto
Irma Mejia jajajaj
Si también digo eso jeje like el que hizo eso
según los cardiologos tomar agua antes de dormir y ni bien te levantes evitan infartos de miocardio, para un nutricionista te hace engordar y para este vídeo orinas mas de madrugada, cual prefieres?
Jaja Genial:no estar con el celular y yo a esta hora 1:30
Qué bonito gracias por compartir con nosotros
Siempre aprendo contigo y más con mis profes
Genial: No puedes tomar agua antes de dormir
Yo: okay, sólo comeré una comida jugosa
Genial: no puedes comer nada de nada antes de dormir
Yo: Bien Bien, miraré la televisión para distraerme
Genial: no uses despertadores luminosos
Yo: o raios, la televisión es luminosa, supongo que usaré el teléfono
Genial: Sin pantallas antes de dormir
Yo: ¿¡PERO QUE TE PASA BRO!? ¡¡Entonces haré ejercicio!!
Genial: Sin ejercicio
Yo: Jskalbdka, Entonces leeré mi libro de stranger things, mi serie favorita.
Genial: Sin libros divertidos
Yo: No leeré la enciclopedia porque comí hace 10 minutos pensando que me iría a dormir dentro de una hora y si leo eso me dormiré del aburrimiento...Bien, leeré la enciclopedia y tomaré un café para no dormirme
Genial: Sin café
Yo: ¿¿¡¡Y que hago, miro la pared!!??
Si, jajajaja
c mamo
Si jajaja
Jejeje más en cuarentena!
Me hizo reír la ultima parte
me encantan los dibujos que acompañan el video, son muy agradables y graciosos. Tus videos son magnificos. Gracias
Gracias de verdad 🤗🤗🤗😊😊😊 gracias me as ayudado mucho ahorita mismo tomo nota como no lo vi antes ☹️☹️☹️
Soy la única que cuando toma una pequeña siesta, la pequeña siesta dura mas de 3hrs :v?
Si a ti también te pasa dale like
Yo tambien
Yo tambien xD
Comentario para ganar liiiiikes 😏
Zoe Lopez nuestros sueños nocturnos duran como 11hrs (o deberían)
LuccaLino si, lo sé pero me refiero a que las pequeñas siestas como duran unas 3 horas si durmiéramos mucho serían unas 11 horas
soy la única que ve esto antes de dormir? ._.
pues no
No . También estoy viendo este video antes de dormir 😴🤙
Y yo
Jajajaja no
No.
_"Comer mucho antes de acostarse puede causar pesadillas"_
_Yo: AAHH pus, con razón :v_
Ayer comi mucho antes de dormir y no me pasó nada
Desde ahora a comer mucho antes de dormir
Jajajajjaa
XD
Es verdad eso un dia me levante llorando
Muy buenos estos consejos. Asi es . Todo lo dicho es correcto.
Mi truco para dormir es ver vídeos en youtube, taparme bien, me pongo en posición con el pecho abajo pero la cabeza de lado y después me quedo dormida, a mi es lo único que me da sueño, por que si no duró de 1 a 3 horas tratando de dormir
Orar antes de dormir te hace sentir relajado, por lo que mejora la calidad de sueño, y la calidad de vida.
video: no ver el teléfono antes de dormir
yo: a las 4 de la mañana viendo el vídeo para dormir xD
Yo tambien jajajñajajjajja
Jaja yo ya me boy a dormir Dx
Tu fondo es de la canción de teteten yo veo Mikecrack. Y los compas
@Camila Donaji Guzmán Medel jaja estás despierta como yo yo no me puedo dormir
@Camila Donaji Guzmán Medel nunca pues ahora ya
Excelentes recomendaciones 👍👍👍👍millones de gracias ☺️
Gracias por estos consejitos Bendiciones, ya se, ya me voy a dormir jejeje hasta mañana.
Tomar agua antes de dormir ayuda a evitar París cardíacos y derrames cerebrales
Verdad si
Gracias por la informacion 😆
Yo ya estoy a costumbrada a tomar mucha agua
Beber agua al acostarse no sólo recomendable sino que es beneficioso para prevenir trombos.Asi que ojo con los consejos que damos.
Si tambien dicen que es bueno tomar un vaso de agua antes de ir a dormir por que evita que te den ataques al corazon y no se que mas xd
Ha dicho uma hora antes..no que no leas
Me pasa😂
Si el agua es vida y aparte a mi me vale que me despierte para tener que ir al baño en medio de mi sueño por que a un que tome agua antes de ir a dormir más bien en vez de despertarme para ir al baño me despierto de un ruido y de ahí voy al baño bueno casi es lo mismo
si y el de la comida antes de dormir yo como muchisisisimo y no me pasa nada
Muchas gracias me gustaron sus consejos Dios lo bendiga 😊
Yo suelo dormir abrazado a mí Peluche de Pokémon. Su nombre es Vaporeon y es tan suave que me ayuda un montón a conciliar el sueño =}
Pero los médicos aseguran que beber 1/2 vaso de agua antes de dormir previene los derrames cerebrales...beber 4 vasos de agua hasta antes de las 12 del dia y el resto hasta las 8 pm.
La mejor fruta antes de dormir es la manzana, relaja tu estomago y los jugos gástricos.
Aliciaek chido bro 👍👍👍 gracias
Manzana contiene un energizante
Ooooo grasias
Muymal
BANANA O PLÁTANO.
"No uses el telefóno antes de dormir"
Yo viendo este video en la cama tratando de dormir:
Weon nunca tuve tantos likes en internet, graciasssss;(((
Yo también jajajaj
Ahorita estoy viendo el video a las 12:43PM ora Nicaragua jajaja ,asiendo lo que no debo
yo también xD
Jajajaja yo también ☹️
X2 😂
Es super práctico. TODO lo que enseñan.
Excelente información!!!!, Ahora necesito ideas geniales para conciliar el sueño🙂
Si yo también
Creo absolutamente en la toma de agua (+- 250ml) exactamente antes de ir a la cama y otro inmediatamente al despertarme y jamás altera mi dormir ni mucho menos me despierto en la madrugada para ir al baño. Además consumo 8 vasos de agua diario.
GENIAL: no hagas ejercicio antes de dormir
GENIAL: haz estos ejercicios antes de acostarte
yo:👁👄👁
👁️👄👁️
→(° °)┗
👁👄👁
👁👄👁
son estiramientos, estirarse antes de dormir no está mal, creo
Bendiciones amen
Yo cuando leo libros antes de dormir trato de leer con un limite (numero de paginas o una cantidad de minutos) y al terminar ese limite es como si le mandara el siguiente mensaje a mi cerebro: duermete para poder despertar y mañana poder seguir leyendo este maravilloso libro
En conclusión: si querés dormir bien quédate sentado sin hacer nada (en modo planta) por lo menos 2 horas antes de ir a dormir 🙄🙄
Jajaja imposible
En modo planta 🤣🤣
O duermete 3 horas antes de ir a dormir!!!
JAJAJAJAJJAJA!!!
:V
Like si viniste a leer los comentarios,,,,
También para ver si ellos también están de acuerdo con esta información 😂😂😂😍😘
Nunca en un comentario había tenido tanto like graciassss😘😘😘
Si
Saben como se llama la cansion
Jajaja
Gracias por compartir esta buena información vendiciones
Un resumen del vídeo
Beber agua
Reloj despertador brillante
Comer antes de dormir
Ejercicio
Jugar con dispositivos
Siesta de más de 10 minutos
Colchón incómodo
Uso de medicamentos para dormir
Leer libros
No tener una rutina de sueño
Posición incorrecta para dormí, es mejor boca arriba
Pensar en el trabajo
Sensación de frío por la noche
Beber café después de las 7pm
no entendiste nada
No entendí te el videod
Wey que acaso hablas italiano no entendiste ni un pepinillo XD
Yo no necesito alarma porque tengo a mi vieja
Gracias por los likes.
Si yo igual
Qué lindo comentario :´)
Que suerte tiens
Yo tambien 😊
Xd 😂
¡Hola GENIAL! 😘 ¡Saludos desde Venezuela! 💛💙💖 ¡Aquí Alexa! ¡Yo soy de las que toma agua antes de irse a la cama! Jajaja. Por suerte, no me dan ganas de ir al baño durante la noche! Pienso que soy afortunada por ello! 😉 ¡Un abrazo gigante para todos! 💖 Besitos! 😘
Alexa Y Gisselle holis soy de Venezuela igual de qué parte eres ? Sería agradable saber qué hay más personas de Venezuela viendo este video !!
@@alessiaforlini2203 ¡Hola Alessia! 😘 ¡Saludos desde Caracas! 💛💙💖 ¡Aquí Alexa! De que parte de nuestro pais eres, hermosa? Que bueno que tambien te gusten los videos de GENIAL. Son muy instructivos y siempre tienes la oportunidad de aprender algo nuevo! Es lindo saludarte! 😉 ¡Un abrazo gigante para ti! 💖 Besitos! 😘
Alexa Y Gisselle soy de el Zulia Maracaibo , me gusta mucho Caracas, si estos videos son muy buenos e instructivos,
Alexa Y Gisselle wow no sabía que son tan famosas 😱🤩🤩 que bueno ojalá pudiera ser como ustedes o Daniela Golubeva, son ambas famosas
@@alessiaforlini2203 ¡Yo apenas tenga opotunidad, quisiera ir a conocer el Zulia! 😘💛💙💖 ¡Aquí Alexa! ¡Su gastronomía es muy famosa! Tengo que ir a probar los patacones de todo tipo que se hacen por allá. jajaja. 😉 ¡Un abrazo gigante para ti y para toda esa gente hermosa del Zulia, Alessia! 💖 Besitos! 😘
Yo tomo agua antes de dormir y como mucho bueno ya por la noche lo aplico.Muchas gracias por tus consejos te dejo un like.
Excelente video y recomendaciones 🤗❤️
Su voz me recuerda a Robin de los jóvenes titanes :v
A alguien más? Xd
Coño si. Buena esa bro.
X2. Xd
A mi xd
Sii
omg pense q era la unicaa xd
Cuando rezo me duermo... es relajante y me siento muy protegida. 🌱🌈⚡ empiezo a pensar las cosas que dios creo y me ayuda a dormir. Y si el rezo no me duermo, le pido a dios que me de sueño.
Guauuu hago igualito❤
yo cuando hago la ley de atracción 🧍🏻♀️👍
Estava buscando ayuda porque no podía dormir pero gracias a GENIAL estoy más preparado
Excelente video gracias por los consejos, son realmente útiles. Seguí así 💪🏻😁
gracias x sus consejos
Jajaja yo siempre me acuesto usando el telefono y eso me hace dormir xd siempre me duermo sin querer y me quedo con mi telefono en la mano. Lo malo es que cuando despierto tiene 0% de carga :'v
Igual yo :'v
Zaiko Creepy yo tambien
Tienes que dejar ese hábito es malo para la salud
A mi igual me quedo con el cel en la mano y se queda con el 0%de carga like si igual a todos😎😱😞😀😈🍩👏😈😈😂🙏😍👏🌅🌞😴😀🍩
Yo me duermo con los audífonos puestos y escucho música
Tener una rutina antes de dormir es excelente... me coloco la pijama, me cepillo los dientes, me desmaquillo, voy a la camita abrazo a mis dos perritos y quedo profunda hasta el otro día, siempre entre las 10 y 10.30 pm. Y siempre me despierto entre las 6.30 y 7 am....sin siestas durante el día. EXCELENTE VIDEO!
Pero que si enseñan muy bien, los felicito mucho, con razon tienen un gran apoyo por parte de sus fans..
"Evita hacerlo por la noche"
El 100% de viewers: llegando a las 3:57 am por que no se puede dormir jaja :(
Real
Justo es esa hora :o
⚖️🖤⚖️🤍⚖️🧡⚖️💛⚖️💙
╔═════⚕️🕌⚕️🕌⚕️🕌⚕️═════╗
INSTITUTØ CIRCE
¡Si viste esto es una señal! 😨 los dioses griegos te han escogido como integrante de su Instituto 😱, no pierdas la oportunidad de descubrir un mundo mágico lleno de aventuras 🤠, H⚡P + dioses griegos, DOS EN UNO 🤯.
Casas 🕌
🖤Hadestin
🤍Atenias
💙Zeuslins
💛Apolums
⚜️Te espera un Gran Instituto con:
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🥂Bar: "Bar Aviary"
Y Muchas cosas mas 😉 solo faltas tu.. para ser sensacionalmente completos
chat.whatsapp.com/DiNJXRP73MLCYyNfni1HGX
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Toma captura de pantalla de nuestra invitación 🤓
Дғїꙇїдԁөѕ дꙇ ʍɨɳɨʂᵼɛɽɨɵ
◄থৣ🐉থৣ *Ðяαиcнεя мαgιεя* থৣ🐉থৣ►
Genial: no ver el celular en oscuridad antes de dormir
Yo: viendo en la noche a oscuras el video de genial
Genial: no beber agua antes de acostarse
Yo después de beber 5 veces agua antes de que empezará el vídeo:
Me estás hablando a mi
No sé, si el,beber agua es tan negativo, pero si se trata para no despertarse de noche , entonces es más que bueno
Yo también bebé una taza de agua tibia antes de dormir
@@gladysandreuchaparro7742 ñ
olle mi hermana con sed no hay quien duerma
Yo también ,😅😅😭😭😭😭😭
ya puedo dormir mejor muchasgrasias🥰🥰😍😚😘☺
Gracias por tus consejos ahora dormiré mejor xd
Buenas noches a todos y que descansen bien👍💤
Creo que es verdad lo de leer. Yo me estaba leyendo un libro antes de acostarme y cuando me daba sueño, cerraba el libro y y me quedaba pensando muy emocionada qué iba a pasar después
"Pero oye, no te vayas a dormir todavía, Tenemos más de 2000 Vídeos para que veas"
¿Enserio?, Entonces, ¿Duermo o no duermo? :V
Vaya no veo fallas en su logica
@@eliasgabrielsiciliano3179 XDd
Jajajajsjs
@@fabiguzman3097 Que veo? Un spammer con estilo ;v
@@fabiguzman3097 los dioses griegos no existen
Muchas gracias por sus consejos
casi todo el video: no hagas esto antes de dormir el final del video: no vallas a dormir todavia mira mas videos yo: ._. AaA SoS Re trOll
Verdad 👁👄👁👌
Seéee😉😂😂😂😂
Nadie:
Absolutamente nadie:
Ni una alma:
Yo viendo este video a las tres de la mañana :v
Yooo
😂
@@elizabethvirgil7311 3:52
Yo a las 2 xd
Jajaja doy yop xD
"pensar", con los ojos cerrados (hacer un análisis de cual es la mejor forma) en lo que se hará al día siguiente puede ayudar a conciliar el sueño
Grasias x estos consejos me pasa todo el tiempo
10 minutos de siesta? QUÉ? mínimo duermo 1h y media jsjsjjaj
Yo hoy dormí 8.horas de siesta y me desperté a las 2 de la mañana xd
@@Santi-ej1uq q linda siestita, te envidio fuerte
Yo todo el dia 😅
Yo dormí una hora por qué no me daba
Yo duermo 3 horas jaja
Siempre toda la vida tome agua antes de dormir mi mamá sigue intentando sacarme la costumbre pero igual yo nunca me levanto por la noche al otro día cuando despierto corro al baño y listo 😅😗
Yo igual
😐🙂😏
Qie coincidencia
¿No?
Jajajaja
Disculpe yo tomo café para dormir , sin él me da insomnio
También mi mamá
Super video yo todo lo ajo mal voy a tomar en cuenta los consejos
Para mi y mi familia tomar café antes de dormir nos relaja y dormimos casi de inmediato, es más si no lo tomamos no podemos conciliar el sueño, raro, quizá pero cierto
Existe gente a la que la cafeína los duerme, tal vez sea eso
Si, igual y es eso
Sí me pasa lo mismo ;-; ☕
Es por ustedes mal acostumbraron a su cuerpo ,es un pesimo avito ya q el cafe ala larga es nosivo ....
Conosco gente que si no se fuma un cigarro antes de ir a dormir no duerme ..es decir un igual a tu ejemplo
A mí no, me da insomnio.
Todo lo que hago cuando tengo rabia,tristeza o cualquier problema he incombeniente es dar gracias a DIOS por todo y saber con serteza que dependo de Él mi padre y le agradezco darme vida todos los días y cuando menos pienso estoy dormida como un bebe.😍
Nadie:
Absolutamente nadie:
Yo viendo este video alas 12de la noche
Aburren con su nadie ABSOLURAMENTE
Yo a las 1 .00
Todo el mundo mira este video a esa hora o mas tarde
Yo no
x2
gracias me ayudo mucho😀
Like si estas viendo este vídeo mientras estas en la cama
No en el baño
Yo no
Yo me tomo 3 vasos de agua en una noche :v
Yo si que mentira 👍👍👍😱😱😱
Jajajaj siiii
yo: gracias genial por los consejos no lo are esas cosas nuncamas
genial: 9:54 ey no te vayas a dormir todavia ve estos videos geniales
reloj: 12 : 00 hora de dormir
yo: que elegire
6:00 Wattpad :v
7:29 pensar en tu crush
Orar al Señor antes de dormir es bueno
De echo ahurita estoy en mi cama son las 12:57 A.m. gracias por la advertencias
Jajaja x2
Antes de dormir estás con tus celular
Like Si
Comenta No
Yomeago una puneta imeduermo agusto 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@piochasmex7187 entendí esa referencia.jpg
No uso el teléfono en la cama
Yo uso tableta no celular así que no lo uso
@@violaesterrojasbustamante2461 no lo entenderías
3:53 Noooo por favor! La siesta no me la quiten
Ok muchas gracias por los consejos 🥺🙂
Gracias por el video muy chido
Like si aunque sea te entreteniste con esto
Será "entretuviste" no??
gracias* aunque* entretuviste*
Ja ja ja ja es vedad lo siento
Al menos le atinaste a la palabra "video"
#1 Estar mensajeando con tu crush a la hora de dormir..XD
Mejor una pajita :)
Más bien, esperando el mensaje de tu crush. 😔
Yo chatee un poco con mi crush y después me dejó en visto ;-;
@@florsss_ ptm a mi haci me hace pero no me preocupo es mi mejor amigo y lo veo a diario y al desmadre :v
Me cago en las cruchs se acuestan con todos los hombres menos contigo jeje
"No ver el dispositivo antes de dormir"
Yo: viendo el celular antes de ir me ala cama 👁👄👁
No
Yo también ya me voy a ir a dormir
@@amberdelafuente5542 ajjajaj aquí son las 7 de la mañana
Igual yo 🤡🇩🇴
Si en la mañana 😂😂
MUCHAS GRACIAS,🤗❤️☀️
Estoy apunto de dormir: hice mal el de beber agua, el de usar el celo, el de hacer ejercicio, el de comer, no tengo rutina, soy un desastre jajajajaj
Yo me duermo a la 1 usando el cel, tomo agua 19 minutos antes de dormir me despierto a las 7 y no duermo en el dia
Usar el celo?
@@KyoSsz uy si, no me di cuenta, estaba cansada y el corrector no ayudo mucho jaja
😂 ahora entiendo por que no puedo dormir antes de las 00:00
Error fue
Enamorarme de mi crush
Porque me rompió el 💔
😥
:v
Ánimo hay un montón más allá Bro
Jajaja bienvenido al club
pobre de vs ya somos 2
Cuando seas adulto sabrás lo que es es el verdadero dolor, el dolor de espalda por trabajar todos los días
Wow, muy *Genial* el vídeo. Saludos desde Colombia 🇨🇴🙋 bendicioness.