Méditation Guidée - Affirmations positives - Autoguérison
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- Опубліковано 21 тра 2021
- #meditationguidee #affirmationspositive #penseepositive
www.wakanmeditation.com/
Méditation guidée à base d'affirmations positives pour stimuler le processus d'autoguérison naturellement présent en nous, en modifiant les pensées et les croyances que nous avons sur nous mêmes. En redessinant progressivement l'image que nous avons de nous mêmes.
Yoga, Sophrologie, hypnose et yoga nidra pour la voix et le texte. Musique composée en 432 Hz. La musique en 432Hz, aux sonorités plus douces, plus chaudes et plus claires, permet de développer un sentiment de bien-être - réduire le stress et l’anxiété - se connecter à son intuition - développer sa créativité - se libérer des blocages et élever ses vibrations S'abonner / Subscribe : / méditation et sérénité
Avertissement
Les techniques proposées dans cette méditation sont une approche complémentaire. Si vous êtes atteint d'une maladie, qu'elle soit grave ou pas, ce que je vous propose ici ne peut se substituer a votre traitement médical et au suivi de votre médecin.
J'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis allé vivre dans un ashram pendant deux ans, j'y ai étudié le yoga (kundalini yoga) la méditation, la relaxation, le yoga nidra, la sophrologie, les massages, le développement personnel. J'ai pratiqué et enseigné le yoga pendant 10 ans. Puis la vie m'a conduit vers la pratique de l'Aikido (12 ans) et de la méditation zen. Passionnés de musique planante, d'ambient music, de musique zen, de musique du monde, de musicothérapie et de sonothérapie, avec mon compère Natobi, nous avons fondé le duo Natobi & Wa kan, composé et produit de nombreux disques, pour (Origins, Terra humana, EMI, Warner music).
#affirmationspositives #guerison #sante
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Paroles et musiques : Natobi & Wa kan : tous droits réservés - Навчання та стиль
Une excellente méditation 🧘♀️ encore cher Wakan… MERCI TOUJOURS ❤❤❤✨
🙏 Merci 😊 ✨
Merci bien Wakan.
Namaste.
🙏 Namaste 🙂
🙏🧚♀️😘😘😘 merciii
🙏 🙂
MERCI
🙏 Merci 🙂
Merci WA KAN est un Don du Ciel..🌌🌠🌌
🙏 🙂
Merci 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
🙏 🙂
Re bonjour Wa Kan,
Gratitude pour ce moment, que je viens de rajouter à ma routine du jour ☀️
Namasté 🙏
🙏 Namaste
J'écoute cette méditation le soir et je dors merveilleusement bien.
Merci.
🙏 🙂
Gratitude pour ces belles affirmations que l'on oublie de se le répète Wakan .Merci à toi pour cette douceur que tu as 🙏🙏🙏
🙏 Merci Hélène 😊
Merci
🙏 😊
Magnifie ! Merci beaucoup
🙏 🙂
Milles mercis! ☺
🙏 🙂
J adore
🙏 Merci 😊
Satnam🙏Merci Wakan pour tt vos
précieux partages🙏
🙏 Sat Nam
Sublime méditation ! Merci pour ce moment 💕
Peace on your way to you and all who are reading this 🙏
🙏 Merci 🙂
Merci pour ces belles affirmations énergétiques. Belle journée!
❤🧡💛💚💙💜
🙏 Merci 🙂 🌟
Merciii infiniment pour cette médiation.. 🙏🙏🙏💜💜💜
🙏 🙂
@ Namasté.
@@christinegmiza436 🙏
Elle est magique cette méditation 🙏🥰merci beaucoup
🙏 Merci 🙂
Merci, çà fait 2 fois que je la fais, je l'apprécie beaucoup
🙏 🙂
🙏🏽 namasté 🌹💐🌷🌸
🙏 Namaste 🙂
Merci beaucoup.❤️🙏🦋
🙏 🙂
J'adore ce Site Que Je fréquente maintenant Depuis q.ques mois Merçi encore🙏🏻💫☀️
🙏 Merci 🙂
Merci beaucoup 🌻🌼🌷💛
🙏 🙂
Merci. Ces affirmations donnent de l’énergie !
🙏 🙂
Gratitude ❤️🌈🙏🏼
🙏 Merci 🙂
Merciiii Wakan pour cette méditation aff/positives ...🙏🏼🌼🌿
N a m a s t e 🌼🌼🌼🌼🌼
🙏 Namaste 😊 ✨
Bonjour wakan merci pour cette meditation apaisante bonne journée à vous 😌🙏
🙏 Merci 🙂
Merci pour ce souffle....🙋
🙏 🙂
Merci pour cette belle méditation 🙏💗
🙏 😀
C'est devenu ma méditation quotidienne, elle me détend et m'apporte de la sérénité, merci Wakan 🙏✨😌
🙏 Merci Richard 🙂
Merveilleux ✨🙏🌹
🙏 🙂
❤
🙏 😊
Merci! Merci! Merci! quoi dire de plus
🙏 🙂
Merci 🙏🙏🙏
🙏 🙂
Merci 💚 les amis et beau weekend à vous ✨🙏
🙏 🙂
Merci bon Dimanche 👍👍👍🙏🙏🙏💕
Merci beaucoup comment faire pour que l esprit reste dans le moment présent
@Chantal M
🙏 Porter et garder son attention sur la respiration 🙏
Bonjour, super méditation, même si je ne suis pas une fan des affirmations positives , mais ça viendra...
2 questions : pourquoi poser ses 2 mains sur le nombril ? là suis un peu perdue 😕
Et sinon au niveau respi, c'est bien une réspiration abdominale que l'on. Fait ?
Et là, g un petit soucis, ma respi abdo fonctionne comme si je faisais des abdos hypopressifs (déformation professionnelle , dira t on), du coup je n'arrive pas à relâcher mon ventre complètement !
Y a sûrement, qquechose que je n'ai pas compris !
En tout cas merci, pour vos méditations, que je découvre et trouve👌👍, et merci pour votre réponse à mes 2 drôles de questions.
Namaste 🙏. Véronique
@Véronique Belloche
Bonjour Véronique,
1) on pose les mains sur le ventre pour bien s'ancrer et renforcer le pouvoir des affirmations, le ventre étant (dans les arts martiaux,) le centre de la force vitale, et de la force de projection et d'affirmation.
2) on inspire à fond le diaphragme descend, le bas des poumons se remplit, le ventre se gonfle (sans se contracter). on expire en tirant le ventre (à partir du nombril) vers l'arrière et légèrement vers le haut (sans contracter les abdos) le diaphragme remonte et chasse l'air vers le haut. Le ventre fonctionne comme une sorte de soufflet mais sans se contracter , en restant relax 🙏 🙂
Merci. C'est la deuxième fois que je l"écoute et, cette fois, je me suis vraiment laissée porter. Tout est doux dans cette méditation. Comment ne pas l'apprécier? Je me permets une demande vers vous (déjà c'est énorme que je demande) : accepteriez-vous d'avoir une pensée pour moi afin que je lâche prise sur une situation qui me bouleverse ces temps-ci? Je n'y arrive pas trop et ça ne me ressemble pas, ce côté trop triste d'incompréhension... Merci, vous avez également belle place dans les miennes :)
À bientôt. 🙏♥️
@Louise
Bien sur 🙏 ❤️ 😘
@ Merci... 🙏 ❤️ 😘
Merci
🙏 😊