Как профессиональный тренер скажу, что тренировка довольно грамотная, не идеальная, но вполне допустимая для решения заявленной цели и с учётом имеющихся снарядов.
Где был сет 10брусья + уход назад в уходе задействуется задние пучки дельт, а не средние и если ты не знаешь упражнение на стреднюю дельту, то поделай отжимания в стойке либо отжимания в закрытом горизонте
«я искал упражнение на среднюю дельту на турниках и нашел ее . » только на брусьях :) «когда руки здоровые тяжело понять как низко опускаешься » как этот тип еще не стал мемом
Что значит "перекачан", рука растёт до того момента, пока позволяет генетика, у него чисто генетически хороший бицепс, поэтому и руки выглядят " Перекачаными" Это наоборот хорошо, ибо воркаутеру и нужны руки
Когда Дмитрий сказал про пик бицепса я вообще охренел. Какой нах пик. Это все бред. Еще бы прокачал пик груди. Против Андрея вообще ничего против не имею, он мегакрутой. Я офигел именно с пика.
Для натурала этих упражнений много ,брусья и турник это база ,а так как это база то по одному упражнению будет достаточно , и нужно делать такую тренировку для набора мышц не раньше чем через 72 часа а это 3 суток .Если говорить о выносливости то да можно хоть целый день заниматься со своим весом ,а так же можете посмотреть видео адекватного человека который все рассказывает ua-cam.com/video/3gJIZOY-9l8/v-deo.html
На свежем воздухе со своим весом ... что может быть лучше? 😀😀😀
Лучше только на свежем воздухе с дополнительным весом) 😂
@@maxb-satan5406 как с языка снял!)
На раздевалке с железами
@@emmanuel6485 Типо как собака? Ну с мячиком.
Пиво на диване
Мощные парни! Спасибо)
Вижу Кузнецова, ставлю лайк!
классная тренировка , больше бы таких
ага
SUPER!!! Я в шоке 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Супер💪💪👍👍👍 зделайте тренировка плечи
Очень круто ,сегодня буду пробовать, спасибо парни 👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪
А тем временем, на заднем плане, прохлаждается Брюс Ли.
😂😂😂😂да
Жесты Димы это отдельный вид искусства
Отжимания на брусьях на трицепс огонь! После тренировки грудных добить трицепс и дельты идеально
Как профессиональный тренер скажу, что тренировка довольно грамотная, не идеальная, но вполне допустимая для решения заявленной цели и с учётом имеющихся снарядов.
@Черный доктор профессиональный тренер одобряет суперсеты пх
Берёшь косу и хуяришь от расвета до заката вот это тренировка на себе испытывал годами полезно для скота
Классная тренировка. Сегодня начну по ней заниматься!
Два мускулистый спортивные красавчики.
это же король street workout респект что пригласил
После Ганнибал Кинга)
@@Adamwwx ганнибал один из основателей воркаута, но никак не король, при всем уважении.
Красавцы, всё незатейливо просто и толково.Спасибо.
Красавчики, буду брать пример👍💪
Какие сильные мужчины!
спасибо парни
Реальные пацаны 💪👍
Всегда любил турник!, брусья!, и конечно свежий воздух! !!53 года Казахстан
Спасибо за видео, все шикарно! Продолжайте дальше, вдвоем хорошо получилось!
Классно пацаны в условиях карантина, когда залы закрыты, то что надо!!!
Очень круто. Молодцы ребята
вы как будто братья,похожи сильно
✌️🎩кузя герой
за Димасика не глядя ставлю лукасика
Класс👍👍спасибо как раз думал разнообразить))спасибо
Андрей Крутой Формат Лайк
От души тренировка
супер!!!
Супер круто!
ОТЛИЧНЫЙ РОЛИК! 👍 ОТЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА 👍
Вы походу ребятки после сауны. Все помятые. 🤘😄😁
Бомба 💣 комплекс !)))
Лучшие рускоязычные фитнес блогеры!!!!!
Красавцы!
Спасибо вам👍👍👍👍👍
Давай тренировку с Деном Саратовым💪😉
то слишком зашквареный черт
Классная тренировка молодцы парни
Интересная вариация)надо пробовать
Вижу диму ставлю лайк
За Димона лайк не глядя! Андрей, попробуй комплексы и упражнения Зефа Закавели, думаю тебе зайдут)
Пиздатый видос)))
Супер 👍👍👍 тренировка 🔥🔥🔥👍💪💪💪
Они мотивируют, спасибо
Хорошая спортплощадка
Супер, молодцы! Попробую)
Треня огонь👍💪
круто спасибо за видео
Отличная тренировка разбавила суперсеты.
Молодцы. Руки у вас кабанячьи ))))
Отличный и поучительный видос спасибо огромное, буду пробовать сеты, а на Диму я тоже подписан, он очень крут в воркауте👍лайк обоим.
Попробую но не все получится ввиду травмы, а вообще круто!
Радует что не сняли футболки а то уже задрало что всё хвалиться телами!
оч круто, буду использовать
Спасибо!
Спасибо.Только распишите пожалуйста упражнения под видео.Всем поможете .А то хоть - Помедленнее я записываю!
Супер 💪💪💪
то что доктор прописал.лайк
Где был сет 10брусья + уход назад в уходе задействуется задние пучки дельт, а не средние и если ты не знаешь упражнение на стреднюю дельту, то поделай отжимания в стойке либо отжимания в закрытом горизонте
Турники отличные в этом секрет
Ой ля, Диман в кузне был😢
Почему я об этом не знал, приехал бы☹️
Класс!
«я искал упражнение на среднюю дельту на турниках и нашел ее . » только на брусьях :) «когда руки здоровые тяжело понять как низко опускаешься » как этот тип еще не стал мемом
Дима Банки зачот
Единственный минус это ноги отстают🤣🤣
Молодца
Кросовки с декотлона не ожидал))
спасибооооо и привет из Сербии,Белград... стави превод на сербски или болгарски у цц
делайте ещё совместную тренировку
круто красавци!
Крутое видео!
У Димы трицепс пушка🔫
Да у него вообще руки базуки
Согласен
Чем закинулись? Время все расставит на свои места, посмотрим лет через пять, на этих тестостероновых доминаторов))
тебя это так волнует?-_-
@@natsud9007 ага)
В очках(в начале) похож на Никулина)))))
Отличное видео. Андрей, вопрос: ты Диме заплатил за тренеровку?)))
Молодчаги
красава!
Супер
धन्यवाद दोस्तो
Думал вы на вортексе друг против друга будете. Интересно было бы конечно посмотреть)
Димон чемпион мира, с ним безполезно тягаться, он реально крутые вещи делает на турнике.
Ребята молодцы! Попробую такую треню.
У Дмитрия бицепс перекачан. Руки выглядят нестандартно от этого не красиво
Что значит "перекачан", рука растёт до того момента, пока позволяет генетика, у него чисто генетически хороший бицепс, поэтому и руки выглядят " Перекачаными" Это наоборот хорошо, ибо воркаутеру и нужны руки
Mukhammad, я не говорю о том, что хорошо варкаутеру, а что плохо. Я говорю о том, что рука нестандартно и от этого некрасиво выглядет
Хз, я б хотел такие руки
haracho
нормальная тренировка ) , но я бы на бицепс добавил еще парочку упражнений ...
Все четко. Димон слегка оговаривается, на него не похоже. Не выспался видимо.
И в чем оговорки были, если не секрет?)
Ноги тонюсенькие у Димы
Мододчаги
Приветствую, а где тренировку снимали?
На этих площадках брусья слишком широкие, неудобно на них отжиматься.Турники только нормальные
Остановите это видео на 10:31 , посмотрите на правую руку парня слева в кадре, и скажите: "это внатуралочку".
Конечно он 5кг 5 лет набирал.не химик точно.вес у него 75.
Когда Дмитрий сказал про пик бицепса я вообще охренел. Какой нах пик. Это все бред. Еще бы прокачал пик груди. Против Андрея вообще ничего против не имею, он мегакрутой. Я офигел именно с пика.
А сколько лет служил просто я тоже хачю ити в армею ю спец наз
Норм, спасибо
Для натурала этих упражнений много ,брусья и турник это база ,а так как это база то по одному упражнению будет достаточно , и нужно делать такую тренировку для набора мышц не раньше чем через 72 часа а это 3 суток .Если говорить о выносливости то да можно хоть целый день заниматься со своим весом ,а так же можете посмотреть видео адекватного человека который все рассказывает ua-cam.com/video/3gJIZOY-9l8/v-deo.html
А ноги где, вы дальше на руках ходить будете, а крепкая сильная спина которая будет держать тело?
Прочитай название видео -_-
Сколько раз в неделю чтоб не во вред а на результат
Где подтягивание на одной руке?
Да мне сложнее,я всего ПОКА ПОДТЯГИВАЮСЬ 10 раз
Круто ! А если я подтягиваюсь 10 раз , то сколько мне нужно делать раз в повторениях чтобы хватало на всю треню ?