Pudding de chia

Pour un petit déjeuner ou un goûter sain et savoureux, les graines de chia sont riche en fibres, protéines et en oméga-3.
Ingrédients:
6 c.a.s de Graine de chia @koro_fr
500 ml de lait
1 c.a.s de sirop d’agave @koro_fr
1 zeste de citron
Des framboises
مكونات:
6 ملاعق كبيرة من بذور الشياkoro_fr
500 مل حليب
1 ملعقة كبيرة شراب الصبارkoro_fr
1 قشر ليمون
توت العليق
Ingredients:
6 tbsp of chia seeds @koro_fr
500ml milk
1 tbsp of agave syrup @koro_fr
1 lemon zest
Raspberries

[@hanane9179]

اكلة صحية اوكتشهي 😍😍

[@aminab120]

شكرا جزيلا لك

[@malikabechar5129]

Ton pudding de chia top😍😍😍👍👍👍❤🌹🌹🌹

[@aminab120]

Merci Malika ❤️❤️

[@farmer6070]

Ça donne tellement envie ! La présentation est top.

[@aminab120]

Merci beaucoup 😊

[@SouadSouad-qc5lj]

توحشتك بززاف. راكي طولي الغيبة حبيبتي. صديقتك الوفية من الجزائر. راني فالانتضاار. كثري من المحتوى ولا تبالي لنسبة المشاهدة. بالتوفيق

[@aminab120]

السلام صديقتي العزيزة، شكرا بزاف على دعمك. انشاء الله نحط عمى قريب.

[@SouadSouad-qc5lj]

ان شاءلله

[@SouadSouad-qc5lj]

سلام امونة من فضلك ادا مافيهاش احراج عاوديلي المقادير بالعربية مافهمتش واش chia و و و

[@aminab120]

السلام اختي ❤️،
المقادير بالعربي
6 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
500 مل حليب
1 ملعقة كبيرة شراب الصبار او عسل
1 قشر ليمون (حامضة)
توت العليق

[@SouadSouad-qc5lj]

سلام