Как положить на лопатки соперника или выиграть по баллам. Зегер.

При помощи всего одного захвата, которым пользовался немецкий борец Адольф Зегер, можно уложить своего соперника на туше или выиграть схватку чисто технически #вольнаяборьба #wrestling #бросок #бросокчерезбедро #борьба #приемы

[@user-dj7ex7oi5r]

Хороший прием тренер молодец!

[@user-zm3vc8yr9y]

Сегодня поотрабатываем