설탕 쓰면 죽는 병 걸린 식품 업계
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- Опубліковано 18 вер 2024
- #제로콜라 #무설탕 #코카콜라
. 업로드 일정 : 매주 토요일 오전 11시
. 영상 편집 툴 : Premiere Pro, After Effect
. Ending BGM : Feeling Alright - Gavin Luke
. 비즈니스 문의 : scopepublic@naver.com
. 욕설, 혐오 및 차별 표현, 타인에 대한 공격, 가짜 뉴스, 링크 등이 포함된 댓글은 삭제됩니다.
![[#유퀴즈온더블럭] 서울대병원 당뇨 전문의가 딱 정리해 줍니다! 제로 음료 논쟁🥤 그리고 당뇨를 피하는 중요한 식습관 3가지 | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/1WkZNBZuiMU/mqdefault.jpg)
개인적인 생각이지만 제로칼로리와 제로슈거를 너무 헷갈리게 출시하는 느낌... 제로슈거라 해도 칼로리는 높은경우가 있으니 조심해야죠 그에 반해 펩시제로는 신의 축복이다.
헷갈리면 제품명 말고 표시사항 보시면 됩니다~^^
제로슈거 소주 같은경우 당의 칼로리만 빠지고 알코올 특유의 7킬로칼로리는 그대로 있어서 300칼로리가 넘어가요 한병에 ㅎㄷ
처음은 설탕 없애서 칼로리 없이 맛있게 마실수 있어서 좋았던건데 시간이 갈수록 제로도 제로인데 뒷맛이 깔끔하고 끈적이지 않고 목도 안말라서 너무 좋음. 돈 주고 사먹는 유일한 음료
제로음료가 참 신기한게..첨에는 특유의 맛이 느껴져서 싫었는데 이제는 익숙해져서 맛있음 게다가 이제는 오히려 설탕음료가 ㅇ먹기 좀 힘들어짐;(너무 달아서)
혀가 설탕에 절은느낌때메 찝찝해서 제로아니면 못먹음
일반콜라 마시면 치아표면 이질감 들어서 싫음::
익숙해져서 설탕이 메리트가 없는데 건강에는 패널티 뿐이니 뭔가 부담스러워짐
그 뭐냐 설탕의 묵직함이 싫어서 설탕이 더많이든 펩시콜라가 싫었는데 이젠 펩시가 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 찐득한것도없고
@@user-jl9kq2mo4o 그 찐득함을 진국이라고 하는거죠 ㅎㅎ
유튜브를 잘 활용하는 것 중 하나가 이 채널에서 여러 정보나 이슈에 대해 접하는 거라고 생각하게 되네요.
의견이나 주관이 아닌 '지식'만을 정확하고 깔끔하게, 누구나 쉽게 접할 수 있어서 유용합니다.
앞으로도 좋은 영상 부탁드려요 :)
초기 제로음료는 맛이 그닥이었는데 기업들이 점점 여러 제품을 개발하면서 퀄리티가 많이 올라갔음.
칠성사이다, 웰치스, 맥콜, 환타, 우유를 사용하는 밀키스까지 제로가 나왔으니 소비자 입장에선 선택지가 늘어서 나쁘지않음.
밀키스제로 존노맛탱... 너무달다
헉 맥콜재로 나왔군요
원래 안된다고 했던거 같았는데 역시 대세는 제로
제로 맛있는 거 아직 하나도 없었음 다 실망 걍 설탕비율이 적은 탄산이 제일 맛있음
제로 칠성사이다 우욱..
한국은 여전히 제로 후진국..
미국보면 코카계열이나 펩시계열 탄산은 거진 다 제로로 나왔는데 한국은 아직도 콜라,펩시, 스프라이트밖에 수입이 안됨..
국내 브랜드 제로가 눈부신 발전을 이룬건 너무 좋은데 이제 자리잡을만큼 잡았으니까 제발 제로 마운틴듀 수입좀..
제로음료가 먹고 나서 입에 찝찝한거 남는거 없이 깔끔해서 너무 좋음..
제로음료 마시다가 트레비 마시면 진짜 너무 깔끔
@@별이달이햇님이 어우 그건 줘도 안먹을맛이더라
@@별이달이햇님이맞아요……한창미쳐서 콜라먹다가 탄산수ㅏ 마시면 시원하개 정화되는 느낌
먹고 시간지나면 화학적인 단맛이 입안에서 계속 맴돌아서 그건 단점임 이빨닦고와도 특유의 단맛이 계속 남아있음
@@아내존예 으 나는 탄산수 못먹겠던데 신기해
다이어트 하면서 음료수를 끊고 탄산수, 차 종류, 보리차 대체 했는데 처음에는 어려웠는데 유지어터 하면서 오히려 음료수 자체를 끊는게 도움이 됐어요 비건처럼 아예 안먹는 건 아니지만 10번 먹을 거 1번 먹으니 가끔 마시는 게 보상같아서 더 좋더라고요:>
애초에 제로든 원본이든 색깔만 보면....먹으면 안되는거야 설탕 좀 먹는다고 뭐가 나빠 저 색소가....어우
@@EeeeGggg-w8t그래서 제로사이다가 훨 좋다하죠ㅋㅋ물론 가장 좋은것은 아예 안먹는거지만
보리차 좋음
와~ 입이형 지식채널들 중에서 구독자 압도적인 1위인듯~ 그만큼 친근하고 어깨에 힘 뺀 전달이 구독자에게 와닿은 것같아요~
저도공감ㅋㅋ 다른채널것도 봤는데 지식한입이 제일 깔끔하고 내용도 매주마다 너무 좋아요 :)
@@tjdql 오버하지 않지만, 적절한 비유로 재미도 있고. 기승전결이 뚜렷해서 속쏙 들어옵니다. 어줍잖은 예능감 덧칠해서 망치는 사람이 대부분인데 여기는 다름.
애매했던 부분들을 잘 설명해 주시니 후련하군요 고맙습니다
단순히 대체당 자체의 문제가 아닌 '단맛 자체'에 대한 중독이라는 부분을 놓치고있었네요
이런 애들이 탕후루는 먹음.
웰치스 제로가 진짜 신의한수임..
오리지날 설탕들어간건 정말 사악한 맛과 미친 당류 양때문에 먹을때마다 몸에 죄짓는 느낌이었는데..
제로 먹으니 죄짓는 느낌도 없고 맛이 거의 95퍼센트 일치해서 깜놀했었음
평소에 죄를 안지으면 더 맛있어여
오리지날 설탕.. 그 끈적하고 밀도 높은 액체가 위에 차는 느낌 자체가 지방간 생기는 느낌임 ㅋㅋㅋ...
제로 음료수는 차에 쏟아져도 기븐 안나쁨ㅎ
@@법무부잠깐 키보드에 쏟았는데 끈적거림.. ㅠ 콜라랑 웰치스 같은건 끈적거리는듯 제로사이다는 모르겠는데
지맘대로 95퍼센트래. ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
맞아요 평소에 먹던 설탕 만큼만 대신한다 정도의 느낌으로 먹어야지, 무식하게 달고 살면 안 되는 거죠 ㅋㅋ
설탕만이 가지는 물성 때문에 제빵 쪽은 대체가 힘들다고 하던데, 이쪽도 연구가 잘 되었으면 좋겠네요 ㅎㅎ
확실히 소화계통에 문제가 생기긴하더라구요....
제로음료 사다두고 먹는데 설사를 너무해서 일주일정도 끊었더니 괜찮아졌음...ㅎ하ㅏ핳😅
제로음료는 기존액상과당음료 대신으로 먹기엔 좋으나 너무믿고 많이먹으면 영상말미에 나온 내용처럼 단맛을 찾아 헤매더라구요.
단게 너무 땡길때만 펩시제로 먹고 그 외엔 걍 탄산수로 버티고있습니다 ㅠ 단건 왤캐 맛있을까..🫠
마운틴듀 제로 국내 출시 기원합니다
미국에 이미 있어서 해외직구로 사먹어봤는데 진짜 신세계였음ㅋㅋㅋ
마운틴듀랑 솔의눈 제발~~~!!
@@youtubeidfor8076 솔..의눈...
@@youtubeidfor8076 솔의눈 ? 뒤질래? ㅋㅋ
미국꺼랑 우리나라껀 맛이 다를거임... 우리나라꺼는 그냥 칠성사이다에 마운틴듀 향 첨가한거임
제목 적절하네..ㅋㅋㅋ
이 형은 어찌보면 학자처럼 공부하는 직업이네.. 고생하십니다
설탕도 문제이긴한데 설탕보다 더 무서운게 과당이거든요. 기타과당 액상과당 없는 음료 음식물 찾아서 먹게 되요.
결정과당은 그나마 괜찮은데 그 외 콘시럽이라던가 포도당시럽이라던가 이런것도 최근에 검색해보다가 알게 됐고요.
결정과당은 설탕에서 칼로리 부분을 빼고 가공했다고 하더군요.
예전엔 비정제설탕 유기농설탕도 먹어봤는데 요즘은 알룰로스 스테비아 에리스리톨 자일리톨 이런것만 찾게 되요.
당뇨전단계인데 요즘 커피믹스중에 스테비아 커피믹스도 있고 맥심 심플라떼에는 설탕은 없고 커피알갱이랑 크림만 들어간다 그래서 그것도 먹어봤어요.
요즘 웬만한 식품은 설탕 빼고 제조가 가능해서 당뇨전단계에서 찾아 먹을수 있는게 많아서 다행이다 싶네요.
찾다보면 소금빼고 제조한 떡이나 밀가루 빼고 제조한 빵, 과자도 많이 있습니다. 가격이 비싸서 문제죠.
스테비아나 스쿠랄로스 진짜 엄청 조금 들어가도 적당한 단맛을 내주니 좋긴한듯
수크랄로스 1g->설탕300g😂
@@nick6255 수크랄로스1g이 설탕 600g임
@@nick6255 이렇게 제로설탕이 몇백배 단데 사람들은 왜 설탕음료가 더 달다고하죠? 이해가안되네
@@ravetable 음 당 종류따라 느껴지는 단맛이 다르긴 합니다. 인공감미료따라도 다르구요
사람에 따라도 다르게 느껴지긴 합니다.
제로류가 더 달다는 사람도 있고
일반이 더 달다는 사람도 있고
300배 그정돈 개오바인거 같습니다 ㅎㅎ
@@ravetable 수크랄로스 조금이 설탕을 대체한단 거지 수크랄로스를 설탕만큼 때려 넣는 게 아니니까여...
제로맥주에 빠진 1인입니다🙋♀️ 20대때 간째지게 술마시고 살았는데 30대가 되니 술은 먹고 싶은데 간약을 먹어도 몸이 못견디길래 제로맥주를 사본 게 시작이었어요.
발효없이 만드는거다보니 조금 부족한 맛이여도 맥주의 알싸함은 느끼고 몸에도 부담이 없으니 점점 중독되서 이제는 제로맥주없이 살 수 없게 되었습니다ㅋㅋㅋ
5년전에 먹었던 제로맥주는 한 모금 먹고 버렸었는데 지금은 브랜드마다 맛도 향도 다 달라서 골라먹는 맛도 좋고요! 안드셔보셨다면 한 번 드셔보세여 ㅎㅎㅎ 주류세도 없어서 진짜 성인 음료에 너무 찰떡이에오
제로 코카콜라 10년전부터 더 달고 청량감이 좋아서 꾸준히 먹는데 최근에 나온 제로 닥터페퍼는 와.... 신세계
제로 닥페 진심 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ 개맛있음 먹어본 탄산중에
@@ailien_PAK 와 진짜 신세계 아닌가요?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 맛있더라구요
@@미랑2 댓글보고 운동끝나고 제로페퍼 사러갑니다 심지어 그냥페퍼도 먹어본적 없음ㅋㅋㅋㅋ
@@asdasdasd5673 강추합니다 gs편의점 1+1 하고있으니 후회 없으실거에요 ㅎㅎ
펩시제로만 마셨는데.. 코카콜라제로는 별루고.. 댓글보구 제로 닥터페퍼.. 믿고 주문해봅니다.
제로라임 첨 먹었을때 진짜 신세계였음.
그리고 그 탄산음료 마시고 나서 끝에 텁텁한것도 없는 그런 느낌이라서...
가격도 개착함 개마싯고 뚱캔 800원정도 밖에 안함 코카콜라 엘건꺼는 255ml 짜리 1400원에 팔더라 ㅋㅋ 응 안먹어
맛없던데....
저 처럼 당뇨병 환자들 한테는 선택지가 늘어나닌까 엄청 좋은 소식이에요.😎😎
처음에는 마실 때 뭔가 이상한 맛이 느껴져서 싫었는데 이제는 익숙해져버렸어요 ㅋㅋ심지어 설탕음료가 너무 달아서 못먹겠더라구요
그건 애초에 님 착각임 ㅋㅋ 색안경 끼고 먹으니까 그런거지.
좋은 영상 잘 봤습니다. 대체당의 악영향이라고 하면 모든 음식에 대체당이 사용되었다면 모를까 그게 아니라서 일단 단 맛 자체에 중독되고 내성이 생겨서 대체당이 아닌 다른 단 맛 음식에도 쉽게 접근하게 돼서 당뇨에 걸릴 수 있다는 소식은 처음 알게 됐어요. 좋은 영상 잘 보고 갑니다. 감사합니다.
ㅡㅡ
그거 자체가 정말 극단적으로 몸에 안 좋은 경우의 수를 찾은 거임
대체당으로 당뇨요? 흡수가안되는 성분인데 혈당이 안오를텐데
자일리톨도 대체당중 하나임
@@우드사버 영상막판에 보면 통계자료와 함께 설명이 되어 있는데요. 대체 감미료를 통해 단맛 자체에 중독이 되면 계속 단 것을 찾게 돼서 당뇨에 걸릴 확률이 높다고 나와 있네요. 식당에서 꼭 대체 감미료를 쓴다는 보장이 없으니까요.
@@ganzzazang 그렇겠죠. 그래도 당뇨는 워낙 위험한 병이라 조심해서 나쁠 건 없을 것 같아요.
이분은 정말 똑똑한거 같에 유일하게 인정하는 지식 유튜브야..
지식브런치도 좋아요
미국애들이 왜 그렇게 밀가루,우유, 탄수화물, 설탕에 대해 공포에 질리고 건강식의 광기에 빠진건가했는데 미국에선 젊을때 생각없이 먹고싶은것만 먹었다간 의료보험없어서 나중에 문제생기면 별거아닌거래도 돈 다 빠져나가 빈털털이되기때문에 젊을때부터 건강에 적금을 드는것이였음...
솔직히 맛이야 오리지날이 좋아요....다만 당뇨판정받고 탄산은 끊을수없어서...제로 먹었죠...먹다보니 먹을만함
사람들이 좀 멍청한게
제로탄산은 말그래로 탄수0이라서 . 합리적인데 ㅋㅋㅋ
무설탕 과자? 공산품으로 나오는거 보면 ㅋㅋㅋㅋ
일반 과자 성분에 설탕만 바뀐거임
결론은 그거 먹으면 똑같이 혈당 치솟고 건강에 안좋은거 똑같음
그냥 설탕안들어간 양념치킨먹는 그런느낌임 ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 진짜 다이어트할때 제로콜라 덕분에 단거 땡기는거 해결가능했음..
근데 확실히 설탕만 안먹고 운동하면 살 안찌더라고요
다만 밖 음식은 설탕 많이 들어가니까 집밥을 자주 먹어야...
설탕이 들어갔으면 차라리 낫지 더 값싼 액상과당을 음식점이나 음료에 넣으니까 먹지말라고 하는거...
장사의신에서도 보면 설탕이나 요리당 쓰는 집에 싼거 쓰라고 액상과당 추천해주더만...
액상과당은 혈액에 직접적으로 당을 투하하는거나 마찬가지여서 당뇨를 유발함...
내 인생은 제로펩시 라임 출시 전과 후로 나뉘어
제로펩시라임 개발하신 분 솔직히 노벨상받아야함 최고의 맛
제로콜라 맛있어서 먹는데...
그냥 콜라는 끈적한데 제로콜라는 그런게 없음
근데 또 요식업 업계에선 설탕 사용량이 더 늘어나는듯
요새는 단맛이 적어야 하는 음식에서도 단맛이 느껴지는 경우가 많음
특히 감자탕..
홀리
영상 잘봤습니다. 탄산음료 중독자로서 사이다는 90% 콜라는 80% 정도로 정말 맛이 똑같네요.
현 식품업계 종사자인데 지식한입님의 영상 보니깐 정리도 잘하시고 정보 전달도 굉장하네요.
늘 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
추가적으로 탄산음료 대부분에 액상과당이라는 옥수수를 가공한 물엿이 들어가는데 이게 혈관을 막히게 하는 주요 원인입니다..
고과당,과당 등 전분(옥수수,감자 등)전분당은 일상생활 속 식품에 많이 들어와있는데 표시사항 체크해서 조절해서 섭취하시는게 중요하니다.
현재 대상,삼양사,씨제이,대한제당 등 국내 설탕,전분당 회사들이 단당류제품 생산량은 줄이고 대체당으로 확장할려고 움직임은 있습니다.
역시 자료화면 기술자~~!!
이러다가 진짜 닭을 사용하지 않은 제로 치킨의 시대가 오는건 아닐런지.. ㅠㅠㅠ
펩시 제로라임은 진짜 혁신입니다 ㅎㅎㅎ
대체육 ㄱㄱㄱ
KFC에서 출시한다고 함
호주는 비건들을 위해 프리치킨, 프리포크 등의 닭고기나 돼지고기가 들어가지 않은 닭고기맛, 돼지고기맛의 가짜육류가 판매되고 있어요.
치킨은 닭고기보다는 기름에 튀기는 것 때문에 칼로리가 높은 거라 '제로 치킨'은 힘들지 몰라도 '비건 치킨' 정도는 가능할 듯
그러고보니 고기도 대체 가능하고 당류도 대체 가능하다면 튀김과 같은 유지류까지 대체가 가능한지 궁금해지네요.
비건치즈라고 비건피자도나왔죠. 예전 모조치즈라고 욕먹던게 비건으로 둔갑해 나와서 폭리취하는중입니다 ㅋㅋㅋㅋ 치즈인데 우유가없는 이상현상😂
예전 제로코카콜라 처음엔 먹을만하다가 뒷맛이 불쾌하고 찜찜했었는데 요즘 새로 리뉴얼된건 별차이가 없어서 제로코카콜라는 아예 끼고삼ㅋㅋㅋ이젠 일반코카콜라보단 제로코카콜라가 입에 맞음ㅋㅋ
내가 배울 때는 단맛을 느끼면 인슐린이 준비되고 하지만 인슐린이 분해할 수 없는 당분이 많으면 그게 더 인슐린 분비를 촉진한다고 배웠는데 요즘은 내가 배운게 옛날 이론인가 싶네요 ㅎㅎ;;
좋은 영상 감사합니다. 아침, 저녁으로 제로콜라 500ml씩 거의 매일 마시고 있는데 언제부터인가 물과 같다고 생각하고 있습니다.
좋은정보를 손쉽게 알수있게
해주시는 노고 감사합니다
덕분에 잘 보고 있습니다
진짜로 건강 챙기려면 투명한걸로 드세요 카라멜 색소도 설탕만큼 안좋다고 합니다
정말 단맛에 내성이 생기고 중독이 된 사람들이 많은가 봐요. 식당들 상당수가 음식이 너무 달아서, 먹기가 힘들더라고요. 덮밥도, 초밥도, 자장면도...
대체당이 들어가는 제품이 점점 많아지고 기술도 좋아져서 맛도 좋아지고 있어요 밀가루 음식과 설탕을 포기하고 맛없게 사느니 그냥 맛있게 먹을래
@@rriimm 본인소개는 거울보고 일기장에 연습하세요
늘 잘 보고있습니다. 감사합니다.😊
확실한건 대체당 바꾸고나서 그이후에 충치걸린적 단한번도 없어서 좋음 원래 치아랑 잇몸자체가 많이 약해서 충치나 잇몸질환떄문에 고생 많이했는데.. 대체당 먹은지도 벌써 몇년 됐는데 검진떄마다 충치 새로생긴적은 없어서 귣
아직까지도 ‘짜게 먹으면 안좋다’로 알고계시는분 많죠
그래서 저염식 식단을 하시는분들도 많구요
하지만 많은 연구결과들이 저염식이 오히려 위험하다고 하고있어요
우리가 항상 먹는 소금조차 잘 모르는데 과연 대체당같은게 안전할까요?
기업에서 사람들을 위한이 아닌 돈벌이를 위한건데 이게 과연 먼 미래에 내 몸에 쌓여도 안전할까요?
조심해야하는게 맞다고 생각합니다
항상 좋은 영상 감사합니다❤
근데 제로 콜라도 당0g이 아니라고 하던데 스리라차 소스도 칼로리 있는데 어느정도 기준치 이하면 0칼로리로 표기가능해서 사람들이 진짜 0칼로리인줄암 마케팅이 먹힌거지
제로 콜라 당은 0g은 맞음
칼로리가 0이 아니지
스리라차는 진짜 마케팅빨(한숟가락 당 0kcal였나 한 서브 당 0kcal였나로 꼼수쓴거고)인데 대부분 제로음료는 거의 0g에 가깝긴함
삽겹살같은거 먹을때 탄산 자주 마시는데 제로탄산은 무거운 음식에 부담감 없이 청량감을 느끼게 해줘서 최고인듯. 제펩이랑 나랑드 이거 두개만 먹는데 저녁먹고 얼음컵에 따라마시면 기가맥힘
와 역시 지식한입님 최고~!
입만이형은 .. 정말 똑똑함 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제목 너무 맘에 든다
조금 찜찜한거 하나 뺄려면 '에리스리톨' 들어간 제로음료만 거르면될듯. 심혈관에 문제가 있을수 있다고 하니까. 스프라이트 제로등 몇가지 됨.
바프준비할때 제로코카콜라로 버텼고
콜라는 무조건 코카콜라지 생각하고
그동안 펩시는 사먹질 않았는데
라임펩시 한번 접해보고 난후
이것만 사먹게됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:22 접근성이 높아지고
가 문맥상 맞는 것 같습니다
유익한 정보 잘 보고 있습니다. 오늘 영상도 감사합니다!
요즘 제로 음류만 찾는 중
입안에 남는 찐득함이 없으니까 너무 조음
반대로 넘 무섭다 예전에 납이 해로운 물질 인줄 모르고 벽지로 쓴것처럼 제로 콜라도 안전한지는 잘 모르는데..
저칼로리 잼 을 사먹어 봤는데 놀랐습니다. 질감과 당의 맛 거이 흡사하더군요
대체감미료는 교란물질이라고 말하는 의사들도 있음.
종류마다 많이 먹으면 생기는 부작용이 존재함.
과당 추출물도 근본은 과당임.
갑론을박이 많기 때문에, 대체당들의 앞날이 앞으로 어떻게 될지는 모름.
적정체중 유지하면서 설탕먹는게 차라리 낫습니다.
첨앤 제로음료 먹어보면 이상해...
근데 참고 좀먹다보면 그 깔끔한 맛에 중독된다
이제 그냥 설탕음료먹으면 입에 남는 그 텁텁함 개싫음
3년 전쯤만해도 제로콜라는 건강 많이 생각하는분들만 먹는 사파픽이었는데
4:15 건강보험 기금은 정말 중요합니다. 어떤 약은 보험이 적용되고 어떤 것은 적용이 안되는데, 적용이 안되는 것들은 대부분 희귀한 병에 걸렸거나 약값이 엄청 비싼것들이거든요. 심사하는 사람입장에서는 재원은 한정되어있고 돈 쓸 곳은 많으니깐 어쩔수없이 모두에게 보험료를 적용할수없어요. 국민들이 많이 아프고 보험료 지출이 많아질수록 보험적용범위는 점점 줄어들고 난치병을 앓고있는 분들도 보험적용이 더 힘들어질수있어요.
이거 이온음료도 제로칼로리 나온게 개웃기던데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 맛으로 먹는사람들도있겠는데.. 운동하면서 힘떨어지지말라고 설탕도 조금 넣어놓는건데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
접근성이 낮아지는게 아니라 접근성이 높아지는것 아닌가요...?
낮아진다 라고 표햔하기엔 진입장벽이라는 단어가 어울릴것 같아요!
와 집에다가 24개들이씩 매번 배송받으면서 데일리로 마셔왔었는데...오엠지 그래 ㅠㅠㅠㅠ마지막에 한 말들이 맞는거같아....어느순간 중독되어있던ㄱ....흐엉 줄여야지 ㅠ
무엇이든 과유불급이다...적당히 조금씩만 먹으면 아무런 문제가 없다!
ㄴ 애초에 적당ㅎ 먹을 수준의음료수 들이아님 ㅋㅋㅋ500ml 콜라 설탕 들어간거보면 기절초풍함 ㅋㅋㅋ
최근 밀키스제로가 나와서 먹어봤는데 진짜 너무 맛있어서 깜짝 놀랐어요~ 옛날엔 제로슈가면 별로였는데 요즘엔 확실히 맛있어졌어요 👍
제로 밀키스는 아마도 쓰면 안되는 대체당이 들어가 있따고 뉴스에서 본거 같아요 영상에서도 6가지만 해당이라고 했는데 그 6가지가 아닌 다른 대체당이 들어가 있다고 뉴스에서 봤어요 그게 밀키스인지 아닌지는 모자이크 땜시 헷갈리지만 밀키스 같아요
@@메시아메시 밀키스에는 알룰로스라고 오히려 단가 높은 대체당이 들어간걸로 알고 있어요
@@메시아메시 대기업에서 시중에 팔고있는데 쓰면 안되는 대체당을 넣었겠음?
@@user-ov6zz5vw5dㅇㅇ 그런일이 생기니까 식약처가 비싼 세금 수천억단위로 쓰면서 돌아가는거
@@user-ov6zz5vw5d어디서 윤르카스 몇번 보고온 잼민이들이 요즘 이런소리 많이하더라
배달음식점에서 주는 콜라가 펩시제로라임이여서 이집 센스있네 했었지
술을 논알콜로 먹을바엔 그냥 물마시는게 낫다고 봐서..
토닉워터제로 를 타서 먹어요!
닥터프랜즈 유튜브에서 봤는데 노설탕인데 인공조미료나 스테비아같은걸로 단맛내서 칼로리없는 것들이 좋다고는 말할수 없는게
혈당을 올리지는 않아서 그건 괜찮은데 장내의 미생물에 영향을 줘서 살찌는 체질이 될수도 있다고 함
설탕먹으면 살찌는 체질이 아니라 그냥 살이 쪄요
무알콜 맥주 요즘 자주마시는데 이유가 출근하기 전날에 부담스럽고 살찌는거때문에 그런데 . 뭔가 술마신 느낌은 내고싶어서 집에서 자주마심 게임하면서 . 그리고 플라시보 효과인지 뭔지 술마신거처럼 뇌가 뻥 뚫림 이게 정신적인 효과가 엄청 나더라 ㅋㅋ 스트레스 풀리는거 같기도하고 살도 분명 덜 찔테고
저같이 당뇨있는 사람은 제로슈가 많아지는게 너무좋음
펩시제로는 라임맛도 느껴지고 끈적한느낌없이 상쾌해서 무설탕때문에 먹는게 아니고 그냥 맛있어서먹음
칼로리가 없을뿐이지 첨가물에 대한 위험도는 미지수긴 하죠
단맛 자체에 대한 중독을 얘기하기 전에 왜 의료계에서 대체당을 당이어트 보조식품으로 추천하는지 생각해볼 필요가 있습니다.
서는 해외 살고 있고 비만 인구가 많습니다. 의사들은 대체당을 적극 추천합니다. 단순합니다. 좋은 음식이라서가 아니라, 설탕 자체나 정제당을 직접 소비하는 것보다 훨씬 낫기 때문입니다. 대체당 자체를 비판하다보먄 논리가 비약적으로 흐르고, 생선에 수은 중독 위험을 우려해야하는 수준에 이릅니다. 분명 이면은 존재하지만 식품의약청이나 전세계 보건기구에서 여러 대체당sweetner에 대해 “아직까진” 긍정적?이라고 보는게 맞습니다.
제로음료 먹다보면 굉장히 특이한 경험을 할때가 있는데,
보통 아주 허기질때 콜라를 마시면 당이 들어가니까 달달함을 느낌과 동시에 허기짐이 잠깐 사라지는데,
대체당은 달달하긴 하지만 열량이 없으니 허기진 느낌이 사라지지 않아요. 뭔가 먹고 있는데도 여전히 배는 고픈 느낌?
이 느낌 첨 느낄땐 미묘한 이질감이 느껴지죠.
소르비톨... 변비있는데 제로 먹기.시작하면서 장이 좋아졌다 생각했는데 아니였던건가? ㅎ
제로 슈거 트렌드와더불어 회식을 줄이고 운동이 더많이 보급화되고 즐길수있으면해요 학교.직장에서도 물론 공부나 일하는거도 중요하지만 운동이나 체육시간을 늘려서 채력도좋아지고 살도 덜찌니 건강에도좋고 또 몸이 살이찌면 피곤해하는경우도 많을텐데 덜 피곤해지니 일이랑 공부효율도 좋구요😊
형님 잘보고 갈게요^^
00:09 "접근성이 높아진다" 가 맞지 않나요? 다른 채널이었으면 그냥 넘겼을텐데 지식한입이니까 정정이라도 있는게 좋을 것 같아서요!
제로콜라 좋아하는데
칼로리 없어서 그런거 보다
끝에 끈적한게 안남아서 좋음
최근들어서 트렌드가 헤비한 음식보다는 라이트하고 건강한 음식을 많이 찾는거 같음 불과 10년전만해도 먹을꺼하면 치킨이나 피자 아님 중식이나 삼겹살 이런게 거의 주 메인이였는데 요즘은 브런치부터 시작해서 샐러드나 이외에도 야채와 같이들어간 음식등등 이런걸 메인으로 하는 맛집들이 많이 보임 또 술도 맥주나 소주보다는 무알콜이나 라이트한 하이볼을 선호함
제로콜라는 펩시제로라임이 일반 팹시나 코카콜라보다 더 맛있어서 펩시 제로 라임만 찾게되네요
진짜 무알콜, 디카페인, 무msg 등이면 그냥 안 먹느니만 못하다..
진짜 제로 음료 0티어, 사람인 이상 무조건 좋아할수밖에없는 물 먹자.
에리스리톨은 요세 안좋은 이야기가 많아서 말입니다.
합성이냐 아니냐 따지기 보다, 그냥 미 FDA를 믿을랍니다.
좋은영상 감사합니다
항상 유익한 영상 감사합니다.
혹시 다음에는 mz세대와 다른 세대에 관해서 영상을 제작해 주실 수 있으신가요?
저는 어떤 세대에서든 장단점이 있었을 거라고 생각하는데, 유독 mz를 싫어하는게 이해가 잘 안 가서 말이죠.
지식한입님이 설명해주시는 내용들이 더 이해가 잘 돼서 쓰는 질문 정도이니, 너무 신경은 안 쓰셔도 됩니다.
대학교에서 공부 하는 20대초 청년이랑 공사판의 40대 아재랑 같은 분류로 묶는다면 그럴순 있겠지만 그런식의 분류가 대체 어떤 의미를 가지죠?
mz세대라는 말은 그 세대의 사람들에 대해 어떤것도 설명하지 못합니다
코카콜라 제로, 나랑드 사이다가 아스파탐 대신 수크랄로스를 감미료로 변경한게 엄청 크지. 수크랄로스는 설탕이랑 구조가 비슷해서 설탕맛이 나고 심지어 같은 단맛 기준 가격도 설탕보다 쌈. 지금 나오는 대부분의 제로음료에도 수크랄로스가 들어가고. 일반 가정에서도 설탕 대신 수크랄로스 들어간 에리스리톨 제품 쓰는게 좋음.
마음껏 먹어야지 하다가 마지막에 젠장
4:02 100년 앞서간 노르웨이 ㅋㅋㅋㅋ
탄산수에 대해서도 설명해주세요 지식한입 님^^
제로탄산 중독입니당... 탄산의 자극에 중독됐어요
저도 대체당 이것저것 시도해봤는데.. 건강한 사람이라면단음식이 너무 먹고싶을땐 설탕넣은거 조금만 먹는게 가장좋은거같아요. 대체당이 장점도있지만 반면 당알콜 많이섭취하면 설사일으키는문제도있고 경험상 단맛에 너무 익숙해지게해서 계속 단맛을 갈구하게하는느낌이들어요ㅠ
마약 끊는 사람이면 마약을 조금만 하는게 좋은 것 같아요. 라고 지껄이는 거임 너님은.
@@user-iw2ln5pj3z 얼마나 자제를 못하시면 설탕이 마약..대체당 많이드세요ㅎㅎ
11:30 저 통계는 약간 통계의 함정같은건데... 저기서 나오는 통계에 제로를 안먹는 사람이면 아예 탄산을 안먹는 사람도 포함됨 즉 탄산먹는사람 대 탄산 안먹는 사람 비교하면 당연히 제로탄산을 먹더라도 다른걸 같이 먹으니까 당뇨가 더 높은거고... 아예 탄산을 안먹는 사람은 원래 안좋은걸 잘 안먹으니까 낮은거고 의미없는 자료임
제로음료들 특유의 그무엇가 처음엔 거슬리다가 나중에 중독!!
걍 먹어도 건강하게 오래 살 사람은 오래삼... 제로 먹어도 아플 사람은 걍 아무리 건강하게 먹어도 아픔..
기존 콜라는 마시면 입에 남는 텁텁함이 남는 게 별로였는데
요즘 제로 콜라는 마셔도 당이 아니라서 입안이 깔끔해서 좋은 것 같아요.