【水泳-バタフライ】苦しくならない呼吸動作
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- Опубліковано 17 вер 2024
- 本日はバタフライの呼吸動作で苦戦しないための動画になります。
最後までお楽しみください🐸✨
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#水泳
#バタフライ
#呼吸動作
分かりやすい動画をありがとうございます
さっそくドリルやってみます
脚を伸ばしている時間を長くできるよう
、前へ体重移動できるよう、3つのドリル練習を盆休み明けにスイミングクラブでやってみます。
悪い例の動画がとても分かりやすく、なるほどと納得しました。
良い例のタイミングと何度も見比べました。
体重移動のタイミングをマスターして、進むバタフライが泳げるように頑張ります。
今回の動画も為になりました。
バタフライもレッスンなどでする時に呼吸が上がりやすくなるので、ポイントを押さえて泳いでみたいと思います。
あと、ドルフィンキックやバタ足などのキック練習の時にビート板を使うと進まないし、呼吸がビート板を使わない時よりキツくなるので、正しく使うコツなどあれば動画を出してもらえると嬉しいです。
慌ててガチャガチャ、私です💦
落ち着いて一つ一つの動作を丁寧に、時には大袈裟過ぎるくらいの動作を心がけ、今回のdrillを早速取り入れたいと思います。感謝🍀
ありがとうございます😊
どうしても呼吸の時に必要以上に身体が水面から出てしまい前に進みにくく上下運動の様なバタフライになってしまいます。体重移動がうまく出来て無いのは十分分かっているのですが中々うまくいきません。水も出来るだけ下ではなく後ろに押しているつもりなのですがやはり前よりも上に身体が上がってしまいます。この３つのドリルをやっていけばそれも直ってくるのでしょうか？いつも為になる動画ありがとうございます
この動画を見てできる人の動画です。難しい、