Я этой весной начал бегать босиком по грунтовой,накатанной дороге 7,5 км.,затяжной подъём и обратно спуск,в начале пробежка занимала около 2-х часов,сейчас спустя 2,5 месяца пробегаю за 50 минут.
Ого. Маэстро, и вы здесь! У блогера с 70 фоловерами в комментах собрались блогеры многотысячники. Валерий, смотрим, изучаем ваши работы. Что-то берем на вооружение. Разумно.
Очень интересно узнать больше о беге босиком. Я стал на море вдоль пляжа по песку или чуть-чуть забегая вводу бегать. Так понравилось что я бегаю всегда при возможности где есть пляж ( точнее песок вдоль моря). Я и в обуви бегаю (2-3 раза в неделю) но получаю в раз 100 больше удовольствия от бега босиком вдоль моря. Я думал что кайф именно в том что я бегу босиком вдоль воды. Но на днях я пробежался по асфальту босиком (тоже вдоль моря но не по песку, так как пляж был он очень короткий был). В сумме 4 км по асфальту, два по песку. И по асфальту получил такой же драйв как и по песку. :) после пробежки появились небольшие боли в спине. Вот поэтому мне интересно узнать больше о таком беге, так как я даже неразу невстречал никого кто босиком бегает. Спасибо видео класс. Пожалуйста продолжайте!
Самый большой кайф -это бег босиком по влажной глине (грунтовка после небольшого дождя), в таком режиме вообще не устаешь, а ноги чувствуют себе офигенно.
Благодарю 🙏💖 за новое для меня.Бегать босиком может и правильно и полезно, только как же на улице бегать то?!Там стёклышки,а там камешки!А обувь эта босоногая что собой представляет вообще и где взять ее? интересно...
Ну мысль, не новая - босиком бегать, или с носка. Но у нас пока не популярна к сожалению. Не знаю будет ли, народ трудно от традиционных вариантов отходит, хотя в крайние годы вопросы ЗОЖа , итд подниматься. Глядишь и до этого додумаються, потому что бегать именно так правильно и здорово, тут согласен на 100%. Почитайте того же Гордона Пири, например. Но тапки эти, для такого бега недешевые, да и не сыскать их у нас....
Всем привет))) В общем, все своими ручками - свет, съемка, монтаж. А я гуманитарий - поэтому критика по поводу картинки не принимается))) А вот по самой идее - пишите все что думаете: дичь, не дичь, слышали раньше или нет, приходилось ли самим босиком бегать. Делитесь с теми, кому это может быть интересно. Подписывайтесь, впереди обзоры на "нетрадиционную" обувь))
Безопасность? Я на первых же пробежках чуть не попереламывал себе большие пальцы. Постоянно наравян тупо воткнутся под прямым углом в землю и если это земля то ок просто ободрешь кожу но на твёрдой поверхности это перелом фаланги который я практически и заработал.
обувь для бега нужна что бы не травмировать кожу ступней и пальцы, второе в россии 6- 8 месяцев зима босиком ты не побегаешь даже в сандалях... а ролик не о чем...
И где же обещанные видео? Подписчиков мало, но они все равно ждут😍😍😍
Я этой весной начал бегать босиком по грунтовой,накатанной дороге 7,5 км.,затяжной подъём и обратно спуск,в начале пробежка занимала около 2-х часов,сейчас спустя 2,5 месяца пробегаю за 50 минут.
Какие у вас чистые глаза, Мать Природа Вас любит .
По постановке стопы нет такой категоричности насчет пятка-носок. Но вообще, бег босиком - это нормально.
Aгa
Ого. Маэстро, и вы здесь! У блогера с 70 фоловерами в комментах собрались блогеры многотысячники. Валерий, смотрим, изучаем ваши работы. Что-то берем на вооружение. Разумно.
Давай дорогой, жги ждём обещанных видео. Не останавливайся, как говориться Беги Форест Беги.
Роман, правда, где же обещанный обзор (хотя бы один) обуви. Напишите мне, можем посотрудничать. За идею, а не за деньги.
Эх, жаль не начали канал, посмотрел бы ваши обзорчики
Я з бігом дружу періодично))) але послухати цікаво. Буду чекати наступних відео.
Очень интересно узнать больше о беге босиком. Я стал на море вдоль пляжа по песку или чуть-чуть забегая вводу бегать. Так понравилось что я бегаю всегда при возможности где есть пляж ( точнее песок вдоль моря). Я и в обуви бегаю (2-3 раза в неделю) но получаю в раз 100 больше удовольствия от бега босиком вдоль моря. Я думал что кайф именно в том что я бегу босиком вдоль воды. Но на днях я пробежался по асфальту босиком (тоже вдоль моря но не по песку, так как пляж был он очень короткий был). В сумме 4 км по асфальту, два по песку. И по асфальту получил такой же драйв как и по песку. :) после пробежки появились небольшие боли в спине. Вот поэтому мне интересно узнать больше о таком беге, так как я даже неразу невстречал никого кто босиком бегает. Спасибо видео класс. Пожалуйста продолжайте!
Самый большой кайф -это бег босиком по влажной глине (грунтовка после небольшого дождя), в таком режиме вообще не устаешь, а ноги чувствуют себе офигенно.
Как я вас понимаю)
Роман, пусть вам будет приятно. Блогер 40000 подписчиков подписался на блогера 70 подписчиков. К
С банкой лишнее, после 2 го раза отпало желание подписаться, прости,
Желаю счастья ❤
Ребят, ну что вы? Многие проявляют нетерпимость. Слышно же парень с Украины. Всяко могло быть. Будем надеяться на лучшее
красавчик, красавэла, красапет !!!
Аааа, здарова дядька!!! От такого бегуна как ты, я рад услышать одобрение. Благодарочка))
Лайк, однозначно!!!
Контент заходит👍продолжай снимать, сделай обзор на обувь, будет интересно посмотреть. Удачи тебе!
Как только увидел банку, сразу вспомнился он. ( кто знает тот поймёт)
Лайк однозначно👍
Благодарю 🙏💖 за новое для меня.Бегать босиком может и правильно и полезно, только как же на улице бегать то?!Там стёклышки,а там камешки!А обувь эта босоногая что собой представляет вообще и где взять ее? интересно...
Нормально же всё начиналось. Где продолжение, где обзоры?
Ну мысль, не новая - босиком бегать, или с носка. Но у нас пока не популярна к сожалению. Не знаю будет ли, народ трудно от традиционных вариантов отходит, хотя в крайние годы вопросы ЗОЖа , итд подниматься. Глядишь и до этого додумаються, потому что бегать именно так правильно и здорово, тут согласен на 100%. Почитайте того же Гордона Пири, например.
Но тапки эти, для такого бега недешевые, да и не сыскать их у нас....
в Китае на алиэкспресс можно аналог купить, за 1000 до 3000 р
Так босиком прошелся и бородавку подошвенную подхватил, есле вывел, больше босиком даже дома не хожу
Мозоли нужны. А лучше обувь босоногую, благо вариантов уже тьма
Всем привет))) В общем, все своими ручками - свет, съемка, монтаж. А я гуманитарий - поэтому критика по поводу картинки не принимается))) А вот по самой идее - пишите все что думаете: дичь, не дичь, слышали раньше или нет, приходилось ли самим босиком бегать.
Делитесь с теми, кому это может быть интересно. Подписывайтесь, впереди обзоры на "нетрадиционную" обувь))
Безопасность? Я на первых же пробежках чуть не попереламывал себе большие пальцы. Постоянно наравян тупо воткнутся под прямым углом в землю и если это земля то ок просто ободрешь кожу но на твёрдой поверхности это перелом фаланги который я практически и заработал.
А с горки как сбегать босиком? На время когда бегаешь, надо быстрее
Под словом нерегулярно вы имели ввиду раз в год или больше?
А где новые ролики?
🏃🏼 АРИГАТО
У меня начинает болеть заднее сухожилья
Перегрузили. Дозируйте. Делайте массаж, отдыхайте хорошо. Всю жизнь не бегали, и резко начали - оно вот так и бывает
комментирую все видео с босыми стопами - 69
Где нашел остальные 68? 😅
Делай )
👍
Что за бред... По вашему продукция Асикс Тайгер бесполезна....
Почему бесполезна? Она замедляет разрушение колена и образование грыж, в сравнении с более популярной обувью
обувь для бега нужна что бы не травмировать кожу ступней и пальцы, второе в россии 6- 8 месяцев зима босиком ты не побегаешь даже в сандалях... а ролик не о чем...