Η συνεξαρτώμενη όταν χωρίζει, πρέπει να ξεμπροστιάζει ή "να δείχνει αξιοπρέπεια και θηλυκότητα";!
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- #συνεξάρτηση #ξεμπρόστιασμα #ψυχοεκπαίδευση #ψυχοθεραπεία #αξιοπρέπεια #μισογυνισμός #εσωτερικευμένος_μισογυνισμός
Μια κοπέλα που είναι συνεξαρτώμενη σε αποθεραπεία, θέτει το εξής ερώτημα:
"Όταν ξυπνήσει ο/η συνεξαρτώμενος από τη συνεξάρτηση και το limerence, και χωρίσει τον/την τοξικό, πώς πρέπει να το διαχειριστεί; Να ξεμπροστιάσει το πρόσωπο που στη σχέση αποθέωνε ή να φύγει "με το κεφάλι ψηλά", χωρίς να πει τίποτα; Μια σύμβουλος που επισκέφτηκε μετά από χωρισμό, της είπε ότι με το ξεμπρόστιασμα έχασε την αξιοπρέπεια και ίσως και τη θηλυκότητα της!!!
Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο UA-cam, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης.
Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα 3 πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:
/ @theklapetridoupsy
Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.
Υπάρχουν 3 επίπεδα στη συμμετοχή.
Στο τρίτο επίπεδο, το οποίο δημιουργήθηκε στις 10/5/2023, πέραν των προνομίων από τα 2 πρώτα επίπεδα θα έχει το προνόμιο ότι καθημερινώς τα ίδια βίντεο που μπορεί κανείς να παρακολουθήσει δημοσίως στο κανάλι, θα μπορεί να τα παρακολουθήσει από το τρίτο επίπεδο, αλλά χωρίς διαφημίσεις. Τόσο τα βίντεο, όσο και τα σχόλια κάτω από αυτά, θα μπορούν να τα βλέπουν μόνο όσοι συνδρομητές βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο, Στηρίζω το κανάλι 3, το οποίο έχει μηνιαία συνδρομή 19.99 ευρώ.
Επιπλέον, όσοι βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο θα έχουν πρόσβαση στο διαδικτυακό εργαστήρι που θα γίνεται κάθε πρώτο Σάββατο του μηνός μέσω Zoom
Πληροφορίες για το εργαστήρι ψάξτε στην καρτέλα κοινότητα
Πώς χώρισα:
1.Ξεκινησα θεραπεία όντας στη σχέση νιώθοντας ότι κάτι πάει στραβά...ψυχανάλυση
2.Εφυγα και γύρισα πολλές φορές πίσω...ξέροντας ότι η ιστορία επαναλαμβανεται.
3.Αρχισα να γράφω τις φορές που απαξιωθηκα με λεπτομέρειες και το διάβαζα πριν γυρίσω πίσω...
4. Οι γυρισμοι έγιναν με συνείδηση ότι δε φτιάχνει η κατάσταση
5.Εκανα αξιολόγηση προσωπικότητας..νομίζω λέγεται.. ( εδώ Θεκλαρα Θεά ευχαριστώ πολύ πολύ)
6. Έφυγα και μπλόκο όλα, μετακόμισα στο άδειο σπίτι της γιαγιάς. Μπλόκο μάνα και οικογένεια μαζί για 3 μήνες.
7. Έκανα εγγραφή για προκήρυξη θέσεων με εξετάσεις στο Δημόσιο...Να χω να διαβάζω
8. Σε ώρες που δε μπορώ να συγκεντρωθω μαγνητόφωνο την ύλη διαβάσματος και φην ακούω 🎉
Πέρασα! Μετακομίζω Θεσσαλονίκη! Τα κατάφερα και το έφερα Τούμπα! Πολύ κόπος, δουλειά, κλάμα, πολύ από όλα!
ΟΜΩΣ ΓΊΝΕΤΑΙ
ΘΕΚΛΑ ΤΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΕΊΝΑΙ ΛΙΓΟ
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ! ❤
Μπραβο μπραβο !Καλο ξεκίνημα στην νέα σου ζωή !
Μπράβο σου, είσαι φωτεινό παραδειγμα
Μπράβο σου! Συγχαρητήρια!! Εύχομαι τα καλύτερα!
Μπράβο πολύ χαίρομαι!!! Τα καλύτερα εύχομαι από καρδιάς ❤
Ποτέ δεν είναι αργά να σωθούμε από την συνεξάρτηση . Αν αλλάξουμε συχνότητα μέσα από την βοήθεια αυτών των βίντεο και του ψυχολόγου μας. Η ζωή είναι μικρή αλλά ωραία! Προλαβαίνουμε παιδιά να αλλάξουμε τη ζωή μας! Να χαρούμε και να είμαστε ανάλαφροι!❤
Αγαπητή και αγαπημένη Θέκλα, πραγματικά συμφωνώ με την τοποθέτηση σου και για μια ακόμη φορά θα πω, ένα εγκάρδιο Ευχαριστώ τόσο για την ουσία όσο και για τον τρόπο με τον οποίο εκφράζεις την ( updated , σε σχέση με την επίσημη της ψυχολογίας) άποψή σου.
Στη δική μου περίπτωση, τον χώρισα με ένα και μόνο ξεκάθαρο sms, μετά από δύο έντονες προειδοποιητικές.
Οκτώ μήνες διήρκεσε συνολικά η δική μου ταλαιπωρία σχέσης αλλά και ταυτόχρονα μαθητεία ζωής!
Την ημέρα που του παρέδωσα τα κλειδιά του γραφείου ( ναι, είχα ανταποκριθει στην επίμονη ( γιατί άραγε...?) πρόταση του να γίνουμε και συνεργάτες, έκανα αυτό που ένιωσα.
Του χτύπησα ελαφρά την πλάτη και του είπα: " Σε ευχαριστώ!"
Το πιθανότερο να νόμισε πως τον ειρωνεύτηκα, αλλά πίστεψέ με, το εννοούσα απολύτως!!!
Μεγάλος δάσκαλος!
Ένιωσα πως όχι απλά του είχα επιτρέψει να πιάσω πιάτο αλλά τον είχα τρυπήσει κιόλας!
Οπότε...the only way was up!
Εννοείται, πως τον μπλόκαρα από παντού και είμαι πλέον πάντα προετοιμασμένη να αλλάζω και πεζοδρόμιο.
Την Καλημέρα μου δεν την αξίζει, ούτε ένα βλέμμα μου καν!!!
Ο εαυτός του και πως θα εκμεταλλευτεί τους πάντες και μάλιστα τρομερά με έναν μοναδικά υπολογιστικό τρόπο.
Ζήτω η προσπάθεια απεξάρτησης από τη συνεξάρτηση.
Προσοχή όμως, θέλουμε πάντα προσοχή, στο να ΜΗΝ προσφερθούμε και πάλι ως προθυμα θύματα/ flying monkeys.
Αγωνιστικούς χαιρετισμούς σε όλους και όλες μας!
100.000ψυχο εκπαιδευόμενοι καινούργιοι άνθρωποι""👍😍σας ευχαριστούμε κ Θέκλα 🌻🌻🌻🐞
Δεν μου αρκεί να ακούσω μια φορά το βίντεο το ακούω ξανά καί ξανά και βρίσκω κομμάτια του εαυτού μου τα οποία μαζεύω και τα κολλάω σαν παζλ έπειτα το μοιράζομαι με φίλους και κλείνουμε την συζήτηση μας το πόσο εξαιρετική προσέγγισή κάνετε σε κάθε βίντεο και φυσικά μας βοηθάτε πολύ.... συγχαρητήρια....
Στο ξεκίνημα του βίντεο ,σου εύχομαι σύντομα να φθάσεις τις 100.000🎉🍾🥂
Τέλεια Θέκλα.
Μιλάς στις ψυχές των ανθρώπων 😊
Θέκλα μου αγαπημένη έχεις απόλυτο δίκιο. Όποτε ξεμπροστιαζω μετά νοιώθω καλύτερα αν κι ο θύτης παντα κανει gaslight απ την άλλη όποτε τα καταπινα ημουν χειρότερα μέσα μου με επακόλουθο να χω πολύ θυμό με τον εαυτό μου και δεν μπορούσε να ησυχασει η ψυχή μου. Σ ευχαριστώ Θέκλα μου για το video ❤
💯💯💯
Αλλαγή εκ βάθρων των πιστεύω μας!!!
Σε αγαπάμε Θέκλα !!Είσαι βάλσαμο στις ψυχές των ανθρώπων και ειδικά των γυναικών!!
Και ανδρών
Το κλείσιμο θέλει ξεμπρόστιασμα στα ίσα.
Θέκλα μου σου στέλνω την αγάπη μου❤❤
Σε ευχαριστώ 😊
Πόσα μαθαίνω από σένα . Σευχαριστούμε για τη γνώση.
Πολύ ωραίο βίντεο Θέκλα μου ,ωραία τοποθετημένο !!! ❤❤❤
Θέκλα υπέροχη σε όλα ΝΑΙ!!!❤
Πόσο συμφωνώ..Σε ευχαριστώ Θέκλα μου γλυκιά..
Μια χαρά ,τα λες !!!
Καλή τύχη ,στην αγαπητή φίλη .
Με αγάπη ,από τα Χανιά ...
Ωραίο θέμα και είσαι κούκλα!
❤
Και η δική μου άποψη ίδια με την άποψη σου, Θέκλα. Το έκανα στην τελευταία μου σχέση και δεν το μετανιώνω. Ήταν δικαίωση προς τον εαυτό μου, τα συναισθήματά μου κ τον ανώφελο πόνο που μου προκάλεσε ο τύπος.
Εδώ είμαστε....🎉🎉🎉
Μπράβο όλο να ανεβαίνει ο αριθμός της κοινότητας μας. Προσοχή, έκαστος εφ ω εταχθη. Να απευθυνομαστε σε ψυχολόγος κ μάλιστα ενημερωμένος κ καταρτισμενους σε όποιο ζήτημα μας απασχολεί για να λαμβάνουμε τη σωστή κρίση, αντιμετώπιση κ λύση του θεματος μας.
Καλησπέρα κυρία Θέκλα σας ευχαριστω ❤❤❤
Δύσκολο θέμα σε παρακολουθώ με αγωνία ❤❤❤
Πολυ χρησιμο βιντεο! Ευχαριστουμε. Αυτον τον φοβο οτι μπορει να πεσουμε ξανα σε συνεξαρτηση ή σε μια ακομη κακη επιλογη ανθρωπου που θα σε πληγωσει, ειναι μονιμος βρε παιδια ομως... Με στενοχωρει, αληθεια με στενοχωρει πολυ.
Πες τα χρυσόστομη, αγαπημένη!!❤❤
I love you !!!!! You are η καλύτερη😂❤❤
❤❤❤❤❤
Νομίζω είναι μεγαλύτερο πρόβλημα όταν σου κάνει ghosting και δεν τον βρίσκεις να του πεις ότι πρέπει πια να του πεις…(ότι κρατούσες μέσα σου ελπίζοντας ότι τα πράγματα θα φτιάξουν…)😞😞
να κανουμε πως νοιωθουμεεεε ..αλλιως αυτοανοσα νοσηματα καργαααααα ....υπερθυρεοειδισμος με 13 σταυρους και ταχυκαρδια ....παλμοι 140 το λεπτο , βοηθεια μας ....
Προσωπικά έχω φύγει ήρεμα γιατί δεν άντεχα εντάσεις από τον πόνο μου, όμως ξεμπρόστιασα οταν γύρισε για το hoovering. Ένιωθα κάποιες τύψεις όταν το έκανα διότι τον λυπόμουν επειδή έδειχνε τόσο μετανιωμένος. Το αποτέλεσμα γνωστό κ λυπηρό..με "έριξε" και άντε πάλι από την αρχή. Και αυτό συνέβη πολλές φορές, τελικά απομακρύνθηκε επειδή άρχισα να διεκδικώ τα δίκια μου μέσα στη σχέση... όλα,δηλαδή, όσα υποσχόταν για να με γυρίζει πίσω καθε φορά...
Με το καλό η πλακέτα του γιουτιουμπ. Ανυπομονώ για το γιορταστικο λαιβ γι αυτό. Θέκλα μου έχω πολλούς εχθρούς. Απο συγγενείς έως γνωστούς και γείτονες. Πλέον μπορώ και διαχειροζομαι αυτούς με το καθαρό επιξηγηματικο λόγο σου πάνω στο θέμα. Να σαι καλά! Την αγάπη μου. ❤
Και γω το έκανα 😅 Ακούει Μαρία και τρέχει 😂😂
Δεν σχολιάζω Θέκλα μου Δεν χρειάζεται Είσαι to the point ❤
Θέκλα μου θα μπορούσες να κάνεις ενα βιντεο για το πως καταπολεμούμε την ντροπαλότητα;
Super l!!
👍👍👍👍👍
👏👏
💗
Μου άσκησαν κριτική πολλές φίλες γιατί έγινα ρηχή και τον ξεμπρόστιασα . Γιατί δεν έφυγα με αξιοπρέπεια .Εντύπωση όμως μου έκαναν οι θείες μου .Μεγάλες γυναίκες 80 που μου είπαν αν θέλεις να γεράσεις να θυμάσαι ..αυτά δεν καταπίνονται .
Υπεροχο το μπλουζακι σας
Φουστάνι 10 ευρώ κινέζικο
Την ευτυχία την αναζητούμε μέσα μας και δεν την αναζητούμε απεγνωσμένα στους άλλους.
Τη στιγμη που ειπες οτι συνεξαρτομενα δρουμε σε ολες μας τις σχεσεις και οχι μονο στις ερωτικες μου χτυπησε καμπανακι. ειμαι στο τριτο χρονο ψυχοθεραπειας και επιτελους εχω μπει στη φαση εξυγειανσης του κυκλου μου, προσπαθωντας σκληρα να ξεφορτωθω τους φιλους-ναρκισσακια, κατι πραγματικα πολυ δυσκολο. Σε μια συζητηση μετα απο μια απο τις πιο κοντινες μου φιλες (και συγγενη δυστυχως...), οπου προσπαθουσα να της επικοινωνησω οτι με επικρινει συνεχως και αυτο δεν ειναι υγειες σε μια αγαπητικη σχεση, της εφερα ενα παραδειγμα οπου εγω ειχα μπλεξει σε μια τοξικη σχεση και ειχα πληγωθει παρα πολυ. Η σταση της αντι να με στηριξει σε αυτο και να προσπαθησει να με συμβουλευσει για να βοηθηθω, ηταν να με ειρωνευεται για τις πραξεις μου που δεν εγκρινει (ειναι πολυ ειρωνικη σαν χαρακτηρας γενικοτερα, οχι μονο μαζι μου, αλλα μικρη σημασια εχει). Οταν της το ειπα η απαντηση ηταν: "Γενικα την επικριτικοτητα μου προσπαθω πολυ σκληρα να τη δουλεψω, πιστεψε με. οσο για το συγκεκριμενο παραδειγμα, εγω οταν βλεπω καποιον δικο μου να αυτοκαταστρεφεται, ο τροπος μου να τον βοηθησω ειναι να του ριχνω "χαστουκια" μπας και ξυπνησει. Καταλαβαινω οτι σε εσενα αυτος ο τροπος δε πιανει, οκ σεβαστο, αλλα εγω αυτον εχω. και το να ζητας απο καποιον να σου σταθει με τροπους που δεν εινια δικοι του το θεωρω και λιγο εγωιστικο."
Επειδη γενικα ειναι πολυ πειστικη και εχει πειθω, πολλες φορες καταφερνει να με κανει να αμφιβαλλω για το αν εχω δικιο που πληγωνομαι και να μη καταλαβαινω ποτε λεει πραγματικα ΒΛΑΚΕΙΕΣ για να δικαιολογησει τη συμπεριφορα της. Εχω πολλες φορες αναρωτηθει αν εχει νοημα να την ξεμπροστιασω για την τοξικη συμπεριφορα της, οπως συζηταμε σε αυτο το βιντεο, ή απλα να απομακτυνθω σιωπηλα. Περα απο αυτο, επειδη παρα πολλοι ανθρωποι ειναι ετσι, μπορει να ηταν ωραιο θεμα συζητησης η επικριτικοτητα και ποιοι μηχανισμοι υπαρχουν για να ξεχωριζουμε ποτε ο αλλος εχει καλη προθεση να μας βοηθησει και ποτε απλα μας κρινει ανελεητα.
Ωραίο να το κάνουμε
Πως είναι νομικά εφικτό να κυκλοφορούν ανθρωποι χωρίς την απαραίτητη γνώση και να δίνουν άσχετες και επικίνδυνες συμβουλές; με εξοργίζει η ξερολίαση. Όλα πια για το χρήμα; δεν μπορεί κάποιος να πει: συγγνωμη αυτό δεν το ξέρω , να πάτε σε ειδικο;; θυμώνω
Καλησπερα.
⭐⭐⭐⭐⭐💫👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Να κάνουμε όπως νιώθουμε!
Και μπράβο μας που είμαστε τόσο ενσυναισθηματικοί που αυτοκριτικαρόμαστε ακόμα και μπροστά στους χειρότερους καταπιεστές και άρρωστους ανθρώπους! Με αγάπη
Θέκλα μου ποσω σε απολαμβάνω!!! Πάντα υπέροχη! Αισθάνομαι τυχερή που σε βρήκα. Περιμένω το πάρτυ των 100.000 Χιλ σύντομα. Αξίζεις πολλά!
Μπορεις να ξεμπροστιασεις ηρεμα...να πεις αυτα που νιωθεις.. να κλεισεις αργα με ενα κλικ την "πορτα "σου και να φυγεις...❤ ..
Αν δεν είσαι θυμωμένη. Άμα νιώθουμε θυμό και τον καταπνίγουμε κάνουμε ζημιά στην υγεία μας. Και ο θυμός μπορεί να εκφραστεί με ψυχραιμία, αλλά όχι ηρεμία. Είναι δυο αντίθετα συναισθήματα
@@TheklaPetridouPsy φυσικα και θυμωσα και γκρινιαξσ και παραπονέθηκα ... μέρες..μηνες ..όμως κάποια στιγμή είναι η ώρα της αναχωρησης...πήρα την ευθύνη που μου ανάλογει ..γιατί πιστεύω έχουμε επίγνωση όταν μας εκμεταλλεύονται και μας χρησιμοποιούν και επιλέγουμε τον δρόμο της φυγής ... ψύχραιμα...!!! Ήρεμα μέσα μας όχι...πονεμένα πικραμένα απογοητευμένα ναι...ομως κάποια στιγμή ...μετά από καιρό...όταν καταλαγιάζουν όλα...είναι αλλιώς..εσύ δεν είσαι ο ίδιος άνθρωπος πια...είσαι πιο δυνατός πιο αγαπησιαρης με σένα....νομίζω ο τρόπος που χωρίζει κάνεις...η μάλλον αμεσως μετά από τον χωρισμό δείχνει για τον καθένα μας...ποιος είναι...!!
Ίσως να κάνω λάθος....ίσως!!!...απλά πιστεύω μια γυναίκα κάνει θόρυβο όταν θέλει να μείνει μέσα στην σχέση...όταν έχει αποφασίσει...φεύγει ήσυχα
Σε ευχαριστω πολύ για όσα όλα μαθαίνουμε...ζούσαμε στην άγνοια
Σωστα εκανε κατι παρομοιο και εγω και μονο τοτε φανηκε ο χαρακηρασ του αντρα μου.
Εγώ πίνω Θέκλα μου😂 ρακί κυρίως...
Θέκλα σε ευχαριστώ πάρα πολύ!!
Τι σημαίνει πως ο θυμος πρεπει να εκφραστει με ψυχραιμία αλλα οχι με ηρεμία;;;
Πως μπορω να το κανω αυτό; να εκφράστω με ψυχραιμία και να εκφραζω θυμο;
Θα κάνω σχετικό βίντεο
@@TheklaPetridouPsy Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για την άμεση απάντησή σου!!!
Είναι το έργο σου εδώ πολύτιμο.
Βλέπω πως υπάρχουν παντού.
Ο Θεός να σε έχει καλά!!!
Καλησπερα σας κυρια Θεκλα. Θα ηθελα παρακαλω να σας ρωτησω το εξης: Λογω μιας ναρκισσιστικης σχεσης και πολλων παιδικων τραυματων επισκεπτομαι εδω και περιπου ενα χρονο ψυχιατρο, εναν πολυ αξιολογο επιστημονα, επισης λαμβανω με την καθοδηγη του αγωγη για καποιες διαταραχες διαθεσης. Ο γιατρος μου ειναι ψυχιατρος- ψυχοθεραπευτης και κανουμε μια συνεδρια το μηνα. Θεωρητε πως δεν ειναι αρκετο ή πως θα πρεπει να επισκεφτω και εναν καθαρα ψυχολογο? Σας ευχαριστω για το χρονο σας και για την καθοδηγηση, τα βιντεο σας μαζι με καποια σχετικα βιβλια και το γιατρο μου με εχουν βοηθησει πολυ! Ευχαριστω
Καλό θα ήταν να έβλεπες παράλληλα και ψυχολόγο. Και να συνεργάζονται μεταξύ τους.
Θέκλα τα βιντεακια σου μπορούμε να τα ακούσουμε και στο apple podcast?
Μόνο τα επεισόδια του Podcast που βγαίνουν κάθε Πέμπτη.
@@TheklaPetridouPsy τέλεια !!! Σε ευχαριστούμε Θέκλα μ!
Θεκλα μου εχω μια απορια. Το ξεμπροστιασμα μπορει να γινει και στον επαγγελματικο τομεα; και συγκεκριμενα μιλω για τον υπευθυνο μου στην δουλεια ο οποιος μου φερθηκε με αδικια οσο αφορα την προαγωγη μου και τον μισθο μου. Του μιλησα σχετικα και με εγραψε κυριολεκτικα
ua-cam.com/video/YSKS3WHgK2w/v-deo.html
Αχ Θέκλα μου…
Εγώ συμφωνώ με το ξεμπροστιασμα και το έκανα πολύ πρόσφατα, αλλά μια φίλη μου γύρισε και μου είπε "τζάμπα τον έκανες μάγκα πάλι και θα νομίζει πως ακόμα τον θες". Και προβληματιστηκα κάπως...
Χέστηκες τι νομίζει αυτός. Σημασία έχει να ξαλαφρώσεις εσύ
@@TheklaPetridouPsy ξεκάθαρα νιώθω τέλεια τώρα
Η ορθή λογική μιλά με τη φωνή καί το στόμα σου Θέκλα.
Τα χώνεις και φεύγεις.....!!!!!!
Είσαι θεά.
Μήπως Θέκλα ο σύμβουλος που είπε η κοπέλα έχει να κάνει με τις ομάδες Ανωνύμων Συνεξαρτημενων; synexartimenoianonimoi.blogspot.com/?m=1
Όχι
❤❤❤
❤
❤❤❤
❤❤❤
❤
❤❤❤