重心をさらに上げる姿勢を発見しました。これが出来れば自己ベスト出る気がする【陸上】

⇨重心を上げるテクニック
• トップスピードを圧倒的に速くする技術！重心が...
★ハラケンイベントまとめ（毎月SPERINTEST練習会開催）
arunners.org/event/
★ケンちゃんTwitter
/ arunners_
ケンちゃんインスタグラム
/ k.oonuki
★山内Instagram
/ yamachi.sprinter
山内Twitter
sprintyuki0914?s=...
⇨山内サロン"+ONE"
plus-one-body-maintenance.net
★金廣さんTwitter
/ it_sprinter​
★シバターInstagram
/ harut_f
【ケンちゃん代表の小学生かけっこ教室】
a-plus.life/aplus/
【ケンちゃんHP「αランナーズ」】
arunners.org

[@kusuryo_sprinter]

4:59
なんか、「マイルやってください。400mやってみてください。」ってメッセージが結構来るんですけど、、、😂😵‍💫

[@user-wh9yr7iz8f]

速い遅いとかは置いておいて、ガヤ君のマイルは見てみたい。

[@oonukikenchan]

秋に一緒に400やるか！

[@user-mt8tm5yx7b]

自分の理想的フォームに近づけることは難しいですよね!!!
金廣さんの練習動画が久しぶりに観れました!!!!!
シバター頑張って!!!!!

[@inndosiki]

相変わらずケンチャンのドリル凄いな、これで速いんだから訳わからん。

[@2-sprinter]

チャンネル登録しました🎉
いつも参考にさせていただいてます。

[@kaedetakahashi3107]

かねひろさんのダイエット詳しく知りたいです

[@Sunday098]

まぁおらは地面を押した瞬間に1番上の腹筋が引っ張れてる意識かなぁ

[@nagayuki3388]

12秒83のしばたさんの走りはフォーム走ってことですか？

[@shibatarrrrrrrr]

YES！

[@user-kf5bd3ny2h]

胸を張るのと、上体が反るのは何が違うんですか？

[@user-uf4mo8bg4i]

胸を張ると肩甲骨が寄って(上体が後ろに残らない)、上体が反ると後ろに残って体が後ろに倒れるみたいな

[@user-gh3fm2yw5d]

胸を張っても、上体は後傾しないだろ。上体が後傾するのは絶対ダメ

[@user-dr6wl8jx8e]

骨盤の前傾か後傾です

[@user-mv4tg8gh3h]

山内さんは10.78（+4.5）ですよ！

[@oonukikenchan]

ミスった！！