No se si escribí pero hace 12 días cuando vi este video acepté el reto, comencé con ahorrar mil pesos diarios (acá en Chile es como ahorrar un dólar), he cumplido cada día y los días que he estado un poco más solvente le he puesto un poco más, llevo 14 mil pesos chilenos en este momento, no es mucho, estoy casi seguro que me los puedo gastar en una sentada, pero no los voy a tocar, seguire aportando a esa cuenta, se me ha hecho más fácil con el tiempo y lo mejor es que me hace mucha ilusión, pues siempre he vivido al día y hoy por fin siento que estoy construyendo un colchón económico que nunca tuve.
Yo logre juntar plata así 2 años y siempre tenia dinero para navidad y no se siente tanto cuando ganas diario, ahora estoy intentando volver a hacer algo similar
Hola campeón, fue muy motivante para mi este video, yo acepto el reto de los tres meses en el gimnasio y en el ahorro y en dejar los refrescos embotellados. Saludos y un abrazo
Las decisiones que tomamos en la vida pueden tener un gran impacto en nuestras finanzas. No se trata sólo de cuándo empiezas, sino de lo que logras al final lo que realmente cuenta. Si bien UA-cam es excelente, tener un mentor te ayudará a comprender mejor.
Para ganar riqueza y ser financieramente independiente, yo diría que ahorre, invierta y cuide siempre bien sus finanzas para garantizar que sus ingresos aumenten. Recuerde que ganar dinero es acción, conservar dinero es comportamiento, pero hacer crecer dinero es conocimiento.
Y buscar la orientación de un asesor financiero puede conducir al éxito financiero. Personalmente, con la ayuda de mi certificado financiero profesional, participé en proyectos lucrativos y acumulé una suma importante. En 2024, buscar ayuda es definitivamente el enfoque correcto hacia la acumulación y gestión de riqueza.
He estado buscando ingresos pasivos pero con varios intentos fallidos perdí la esperanza. Sin embargo, leer tu comentario realmente ha reavivado el fuego dentro de mí y me siento increíblemente agradecido. Si no le importa, ¿cómo puedo comunicarme con su experto?
Me comprometo de aqui a 3 meses a regresar firme, en mi caso padesco de una adiccion llamado ludopatía haré todo lo posible por mantenerme firme . Gracias y bendiciones para todos. :(
Excelente consejo, siento que es una de las mejores leyes del cambio de conducta, (hazlo obvio, hazlo atractivo, hazlo sencillo y hazlo satisfactorio).
*Las decisiones que tomamos en la vida pueden tener un gran impacto en nuestras finanzas. No se trata sólo de cuándo empiezas, sino de lo que logras al final lo que realmente cuenta. Si bien UA-cam es excelente, tener un mentor te ayuda a comprender mejor.*
Para ganar riqueza y ser financieramente independiente, le diré que ahorre, invierta y siempre cuide bien sus finanzas para garantizar que sus ingresos aumenten. Recuerde que ganar dinero es acción, conservar dinero es comportamiento pero hacer crecer dinero es conocimiento.
Y buscar orientación en una CFP puede conducir al éxito financiero. Personalmente, con la ayuda de mi CFP, he participado en proyectos lucrativos y he acumulado una suma importante. En 2024, buscar ayuda es definitivamente el enfoque correcto hacia la acumulación y gestión de riqueza.
He estado buscando ingresos pasivos pero con varios intentos fallidos perdí la esperanza. Sin embargo, leer tu comentario realmente ha reavivado el fuego dentro de mí y me siento increíblemente agradecido. Si no te importa, ¿cómo puedo contactar con tu profesional?
@@claudiabernal6373 No es fácil al principio, pero con constancia, el hábito se implanta mucho más fácil. Ya tengo el hábito del Gym, voy por el ingreso pasivo 🙌
@@MelMc-jq6gk Ahí la llevo, he fallado dos días en el ejercicio, y un día en el depósito a inversiones. Llevo perididos dos kilos y medio ( me sobraban 10 al comenzar ) . Y ya me empiezo a sentir mejor física y anímicamente.
@@k4rymmsGracias por preguntarme. Con el ejercicio llevo perdidos casi 4 kg. He cumplido como al 80 - 85% 🥴🙈 si he tenido fallas, pero aún con eso me siento mucho mejor, física, y emocionalmente. En cuestión financiera he "hecho trampa" los fines de semana porque deposito desde el viernes lo del sábado y domingo. Pero la disciplina de la inversión, ya me hizo tener lo suficiente para comprar paneles solares, y ya con eso ya no vuelvo a pagar luz en 25 o 30 años. Me ha servido un montón entrarle al reto y ya no pienso dejarlo.
No sé dónde quedó mi comentario, pero en dos días termino el reto y ya completé dos de mis tres objetivos de corto plazo que me propuse este año, gracias al reto!! 🎉 Así que vuelvo a aceptar el reto para no olvidarme que con pequeños cambios y con el hábito adecuado puedes lograr tus sueños, esta vez mis objetivos a corto plazo cambiaran! Pero espero estar aquí en otros tres meses contándoles que lo he logrado 🎉 🙌
lunes 1 de abril 2024, son las 12 con 6 de la madrugada, vi este video por pura suerte pero acepto el reto. Creo que no hay nada mejor que empezar desde cero y desde el primer día. vamos con todo, no, mejor paso a paso.
Sin dudas el reto es eficaz ! FRUGAL una de las palabras clave . " tengo todo lo que necesito y necesito todo lo que tengo " SER TOTALEROS . El descuento se reinvierte o se ahorra . En tiempos de inflacion , las promo las reinvierto en mercaderia ( higiene limpieza , alimentos no perecederos )
Me comprometo al 3M y volver con honestidad para comentar si lo lo logré o no 😊 . Ame el video, entre pensando encontrarme con otra cosa y me llevó algo super fácil pero que me va hacer crecer si lo mantengo ❤ gracias gracias gracias
Me comprometo a mantenerme en el reto 3M...❤ Se preguntan a qué me refiero. Desde que veo el canal estoy en este reto y si lo aseguro y lo.confimo el hábito es el Éxito llevo ya 1 año y 4 meses en el reto del hábito.Si se puede y lo aplico en todas las áreas con las herramientas de Damian ❤ Gracias Infinitas.Namaste
Waaaaoooo, no me equivoqué, en admirarte desde la 1ra.vez que descubrí tú participación en UA-cam y me detuve a verte y escucharte con atención desmedida, desde entonces mí admiración hacia tí continúa intacta! Eres digno de admiración, no sólo por mí, sino por todos cuantos te seguimos, que estoy más que segura han de ser muchísimos y que también corroboran, todo cuanto he dicho! Muchas felicidades y bendiciones también!❤❤
Hoy acabo de conocer este canal, pero la forma en que explicas las cosas me hace sentir que si se puede y que al fin podré salir de mis deudas. Muchísimas gracias por tu contenido y por su puesto que acepto el reto. El 09 de Junio vengo por acá
Uffff!!!! Ya lo dijeron los japoneses la disciplina algún día superará la inteligencia!! Así que acepto el reto de 3 meses! Empiezo hoy por escribir que es lo que quiero mejorar! 🙋
❤ me estás espiando ¿¿😂😂😂😂 Gracias César! Desde Argentina.... Ahora escucho...pero justamente me quería autoproponér eso para abril,mayo y junio . Piloteando en esta tormenta inflacionaria de mi país, aplicando conceptos de freenanzas para el uso de la tarjeta. Condición de jubilada y serigrafista ( artesana) para incrementar mis ingresos ,aunque un poquito en paradas las ventas debido a que hay que evaluar los costos y el.precio de venta para reponer insumos . Por el momento to ,con lo que tengo, estoy diseñando y estampando para nuevos productos que saldrán a la venta en su momento . Es una manera de ahorro para invertir en el taller a futuro de mediano plazo . Gracias ❤️!
Si! Estoy en Argentina y acá hay fondos de inversión que permiten invertir desde $100, que hoy son unos USD 0,50. Con ese dinero se compran dos caramelos. Sin embargo, con el tiempo y con intereses del 400‰ anual, se va sumando y uno se acostumbra. Está buenísimo el desafío.
Yo hice 5 meses Keto y lo dejé porque estaba bajando demasiado de peso y dije nooo puedo seguir así volví a los viejos hábitos y aquí estoy 4 años después con el mismo pensó de antes de Keto 😣
Me comprometo al 3M y desde hoy he decidido cambiar mi vida gracias a este video que llegó a mi vida ayer de casualidad y que me motivo a cambiar mi vida desde hoy hasta los próximos 3 meses oren por mi así como yo oraré por cada uno de ustedes que se comprometieron a este hermoso reto de vida ❤
Me gusto mucho el contenido, mi experiencia fue con el cigarrillo, la Ultima vez que fume fue el 11/11/2023 y llevo + de 3 meses sin fumar hasta hoy, fumaba 1-2 cigarrillos diarios y en las fiestas llegaba hasta 10-20 cigarros, la verdad dejar de ir a fiestas y evitar el alcohol a ayudado bastante. Saludos!!
21 dias . Es algo muy real doy fé! Estuve 21 dias sin face y sin insta ( no tengo más ,y esas 2 son por mi taller ) Aprovechando la temporada baja de Enero y febrero ,pude dedicar esos dias a canales de UA-cam que md aportaran conocimientos y no entretenimiento pasajero . El entretenimiento lo lograba nadando en la pileta del club ocacionalmente y por supuesto ejercitando . Tengo 62 años y hago 2 veces por semana 1 hora de gimnsia y una hora de voley ,y por supuesto ....aprendi nutricion !... Ahorro con descuentos y asitiendo a centros de Educacion fisica en centros publicos y gratuitos . Tambien sumo en casa gimnasia con algun video . 21 dias ,son los que necesita nuestra mente. Por ejemplo ,entrenar a un perrito por repetición. 90 dias ya loa apliqué para otras cosas ...y ahora empiezo en abril otro reto de 90 dias . Ahorro ? Si, paso a paso . Respeto mi tiempo y capacidad . Fisica ,mental y emocional justamente para no dañarme . Doy fé garantizo ,que cuando pasan los 90 dias ...despuesquerés un nuevo reto en esas areas que aun flaquean !
Acepto el reto de 3m, ejercicio, dejar el ázucar y el hábito de ahorro. Desde Guatemala con todo.
No se si escribí pero hace 12 días cuando vi este video acepté el reto, comencé con ahorrar mil pesos diarios (acá en Chile es como ahorrar un dólar), he cumplido cada día y los días que he estado un poco más solvente le he puesto un poco más, llevo 14 mil pesos chilenos en este momento, no es mucho, estoy casi seguro que me los puedo gastar en una sentada, pero no los voy a tocar, seguire aportando a esa cuenta, se me ha hecho más fácil con el tiempo y lo mejor es que me hace mucha ilusión, pues siempre he vivido al día y hoy por fin siento que estoy construyendo un colchón económico que nunca tuve.
Yo logre juntar plata así 2 años y siempre tenia dinero para navidad y no se siente tanto cuando ganas diario, ahora estoy intentando volver a hacer algo similar
Bueno, ¿Y cómo te fue?
Acepto el 3M!, Vamos a organizar las finanzas con mi pareja y poder buscar la paz que necesitamos. Un abrazo cesar, desde Colombia.
Me comprometo en 3 meses mejorar mis finanzas ahorrando 20 dólares diarios , y mejorar mi vientre!
Hola campeón, fue muy motivante para mi este video, yo acepto el reto de los tres meses en el gimnasio y en el ahorro y en dejar los refrescos embotellados. Saludos y un abrazo
Me compromemto a pagar las deudas estoy ful de compromisos voy a empesar con fe
Me comprometo al 3M
Me comprometo en tres meses dejar los mlao hábito en el nombre de Jesús
Me comprometo al 3M!
Acepto el 3M!!! A mejorar mis hábitos, mi horas de sueño y mi organización!
Me comprometo al 3M 💪🏾
Acepro el reto 3M me comprometo a serlo conmigo mismo y mi negocio, en hora buena para todos👍🏽
ACEPTO, ME COMPROMETO AL 3M... CON TODO.... GRACIAS CÉSAR...
Las decisiones que tomamos en la vida pueden tener un gran impacto en nuestras finanzas. No se trata sólo de cuándo empiezas, sino de lo que logras al final lo que realmente cuenta. Si bien UA-cam es excelente, tener un mentor te ayudará a comprender mejor.
Para ganar riqueza y ser financieramente independiente, yo diría que ahorre, invierta y cuide siempre bien sus finanzas para garantizar que sus ingresos aumenten. Recuerde que ganar dinero es acción, conservar dinero es comportamiento, pero hacer crecer dinero es conocimiento.
Y buscar la orientación de un asesor financiero puede conducir al éxito financiero. Personalmente, con la ayuda de mi certificado financiero profesional, participé en proyectos lucrativos y acumulé una suma importante. En 2024, buscar ayuda es definitivamente el enfoque correcto hacia la acumulación y gestión de riqueza.
He estado buscando ingresos pasivos pero con varios intentos fallidos perdí la esperanza. Sin embargo, leer tu comentario realmente ha reavivado el fuego dentro de mí y me siento increíblemente agradecido. Si no le importa, ¿cómo puedo comunicarme con su experto?
CHRISTOPHER SCOTT TRADING
I.N.S.T.A.G.R.A.M
ME COMPROMETO AL 3M ❤🎉
Me comprometo de aqui a 3 meses a regresar firme, en mi caso padesco de una adiccion llamado ludopatía haré todo lo posible por mantenerme firme . Gracias y bendiciones para todos. :(
Acepto y me comprometo al 3M!... por mi salud, por mi vida...
Excelente consejo, siento que es una de las mejores leyes del cambio de conducta, (hazlo obvio, hazlo atractivo, hazlo sencillo y hazlo satisfactorio).
Me comprometo al 3M 💪🏻
*Las decisiones que tomamos en la vida pueden tener un gran impacto en nuestras finanzas. No se trata sólo de cuándo empiezas, sino de lo que logras al final lo que realmente cuenta. Si bien UA-cam es excelente, tener un mentor te ayuda a comprender mejor.*
Para ganar riqueza y ser financieramente independiente, le diré que ahorre, invierta y siempre cuide bien sus finanzas para garantizar que sus ingresos aumenten. Recuerde que ganar dinero es acción, conservar dinero es comportamiento pero hacer crecer dinero es conocimiento.
Y buscar orientación en una CFP puede conducir al éxito financiero. Personalmente, con la ayuda de mi CFP, he participado en proyectos lucrativos y he acumulado una suma importante. En 2024, buscar ayuda es definitivamente el enfoque correcto hacia la acumulación y gestión de riqueza.
He estado buscando ingresos pasivos pero con varios intentos fallidos perdí la esperanza. Sin embargo, leer tu comentario realmente ha reavivado el fuego dentro de mí y me siento increíblemente agradecido. Si no te importa, ¿cómo puedo contactar con tu profesional?
Busque los nombres como se muestra si le interesa.
*DONALD NATHAN SCOTT.*
Acepto el 3M y me comprometo al 3M. Éxito para todos los que se han comprometido también. Y muchas gracias César.
Me comprometo por mi salud y por mi vida ya que soy diabética e hipertensa y muy seguido no me porto tan bien!
Acepto el reto de tres meses para retomar el Gym y crear una fuente adicional de ingresos!
Ya pasaron 3 semanas... Cómo te está yendo?
@@claudiabernal6373 No es fácil al principio, pero con constancia, el hábito se implanta mucho más fácil. Ya tengo el hábito del Gym, voy por el ingreso pasivo 🙌
😊 Acepto el 3M💪🇦🇷
Me comprometo al 3M...fue la señal que necesitaba...si que voy a poder...🙌💫❤
Me comprometo
Nos vemos en 3 meses
Acepto el reto, voy a sacar el mejor potencial de mi.
Me comprometo al reto de 3M y regresar aquí con honestidad a decir si cumplí o fracasé.
Como te fue? Lo hiciste?
@@MelMc-jq6gk Ahí la llevo, he fallado dos días en el ejercicio, y un día en el depósito a inversiones. Llevo perididos dos kilos y medio ( me sobraban 10 al comenzar ) . Y ya me empiezo a sentir mejor física y anímicamente.
Como vas???
@@k4rymmsGracias por preguntarme. Con el ejercicio llevo perdidos casi 4 kg. He cumplido como al 80 - 85% 🥴🙈 si he tenido fallas, pero aún con eso me siento mucho mejor, física, y emocionalmente. En cuestión financiera he "hecho trampa" los fines de semana porque deposito desde el viernes lo del sábado y domingo. Pero la disciplina de la inversión, ya me hizo tener lo suficiente para comprar paneles solares, y ya con eso ya no vuelvo a pagar luz en 25 o 30 años. Me ha servido un montón entrarle al reto y ya no pienso dejarlo.
@@sergioreyesgarcia y ahora que tal? como vas con tu reto? que fue lo mas dificil en estos casi 3 meses?
No sé dónde quedó mi comentario, pero en dos días termino el reto y ya completé dos de mis tres objetivos de corto plazo que me propuse este año, gracias al reto!! 🎉
Así que vuelvo a aceptar el reto para no olvidarme que con pequeños cambios y con el hábito adecuado puedes lograr tus sueños, esta vez mis objetivos a corto plazo cambiaran! Pero espero estar aquí en otros tres meses contándoles que lo he logrado 🎉 🙌
Me comprometo 3m
lunes 1 de abril 2024, son las 12 con 6 de la madrugada, vi este video por pura suerte pero acepto el reto. Creo que no hay nada mejor que empezar desde cero y desde el primer día. vamos con todo, no, mejor paso a paso.
Acepto el 3M y me comprometo
Ya pasaron 3 meses
El mejor consejo que he recibido en mucho tiempo, gracias😮, acepto el reto de 3 M para ahorrar❤
Acepto el 3M, me comprometo al 3M
Me comprometo conmigo en 3 meses ✨
Me comprometo a 3M ❤
Ya pasaron 3 meses
Acepto el reto de 3 meses y me comprometo con honestidad compartir mi experiencia.
Excelente vídeo, gracias. Acepto el 3M
Me comprometo al 3M 🙌🏻, siendo que las primeras 03 semanas, no se trata de la cantidad, sino de la constancia.
Aceptó el 3M!!!!!!
Gracias por el reto! Asumo... 3M 💪🏽🙏🏽
Sin dudas el reto es eficaz !
FRUGAL una de las palabras clave .
" tengo todo lo que necesito y necesito todo lo que tengo "
SER TOTALEROS .
El descuento se reinvierte o se ahorra .
En tiempos de inflacion , las promo las reinvierto en mercaderia ( higiene limpieza , alimentos no perecederos )
Me comprometo de acá a 3 meses regresar y dar mi testimonio! ❤
He visto tus últimos videos, gracias, por la honestidad y por acércanos, saludos.
Me comprometo al 3M y volver con honestidad para comentar si lo lo logré o no 😊 .
Ame el video, entre pensando encontrarme con otra cosa y me llevó algo super fácil pero que me va hacer crecer si lo mantengo ❤ gracias gracias gracias
ACEPTO EL 3M. Miles de gracias Ce'sar y un fuerte abrazo.
Me comprometo Al 3M!!!!.
Me comprometo a mantenerme en el reto 3M...❤ Se preguntan a qué me refiero. Desde que veo el canal estoy en este reto y si lo aseguro y lo.confimo el hábito es el Éxito llevo ya 1 año y 4 meses en el reto del hábito.Si se puede y lo aplico en todas las áreas con las herramientas de Damian ❤ Gracias Infinitas.Namaste
Me comprometo al 3M 🎉🔥❤️🔥
Me comprometo al 3M. Nuevamente, gracias por las orientaciones.
Acepto! me comprometo al 3M para mejorar mis finanzas
Acepto, me comprometo al 3 M
Me comprometo a mis primeros 22 días y mis tres meses poderosos
Me comprometo y acepto el 3M 🎉🎉 (vuelvo en 3 meses)
Me agrego al 3 M........hacer lo que debes y no lo que quieres!!!!
Sobres.. amos a darle al 3M...! modoGuerra=encendido;
Mi compaaa, como le fue en estos tres meses???? Voy llegando a este canaal
Waaaaoooo, no me equivoqué, en admirarte desde la 1ra.vez que descubrí tú participación en UA-cam y me detuve a verte y escucharte con atención desmedida, desde entonces mí admiración hacia tí continúa intacta! Eres digno de admiración, no sólo por mí, sino por todos cuantos te seguimos, que estoy más que segura han de ser muchísimos y que también corroboran, todo cuanto he dicho! Muchas felicidades y bendiciones también!❤❤
Me comprometo al 3M!!!
Apenas llegó. Acepto el reto vuelvo en tres meses 💪
11:31 buenos días, me parece muy bien tu exposición, la haré mía a partir de hoy, gracias
Hoy acabo de conocer este canal, pero la forma en que explicas las cosas me hace sentir que si se puede y que al fin podré salir de mis deudas. Muchísimas gracias por tu contenido y por su puesto que acepto el reto. El 09 de Junio vengo por acá
Acepto el 3M , vamos con todo
Me comprometo con Dios y connmigo mismo nos vemos en 3 meses❤
🥰🥰🥰me comprometo al 3M🥰🥰🥰🥰
Acepto! Me comprometo al 3M ❤!!!
Graciasss ✨
Acepto el 3M, me comprometo al 3M, voy a lograr cumplir con el 3M
ACEPTO EL RETO DE LOS 3 MESES. PERDÍ MI TRABAJO Y NECESITO SALIR ADELANTE. GRACIAS!!
Mw comprometo a 3M!!!!
Uffff!!!! Ya lo dijeron los japoneses la disciplina algún día superará la inteligencia!! Así que acepto el reto de 3 meses! Empiezo hoy por escribir que es lo que quiero mejorar! 🙋
❤ me estás espiando ¿¿😂😂😂😂
Gracias César!
Desde Argentina....
Ahora escucho...pero justamente me quería autoproponér eso para abril,mayo y junio .
Piloteando en esta tormenta inflacionaria de mi país, aplicando conceptos de freenanzas para el uso de la tarjeta.
Condición de jubilada y serigrafista ( artesana) para incrementar mis ingresos ,aunque un poquito en paradas las ventas debido a que hay que evaluar los costos y el.precio de venta para reponer insumos .
Por el momento to ,con lo que tengo, estoy diseñando y estampando para nuevos productos que saldrán a la venta en su momento .
Es una manera de ahorro para invertir en el taller a futuro de mediano plazo .
Gracias ❤️!
Me comprometo al 3 M! Nos vemos en 3Meses 🔥🙌🏽
Me comprometo al 3m
ACEPTO 3 MESES, ME COMPROMETO A CRECER¡¡¡ SIIIIUUUUU¡¡
Acepto al 3m
Me comprometo al reto 3M
vamos con mucho animo
😎😎😎
Acepto el Reto en 3️⃣Ⓜ️ nos leemos. ❤
Me comprometo, voy a Poder ❤💪
Acepto el 3M. ¡Vamos con toda!
Me comprometo al reto 3 M y regresar aquí para compartir mis resultados, animo!!
Acepto el 3m
Este mismo concepto lo habia visto en el libro Habitos Atomicos, pero el enfoque que toma Cesar es excelente!!!! Una maravilla!!!
Enhorabuena!!
Si! Estoy en Argentina y acá hay fondos de inversión que permiten invertir desde $100, que hoy son unos USD 0,50.
Con ese dinero se compran dos caramelos. Sin embargo, con el tiempo y con intereses del 400‰ anual, se va sumando y uno se acostumbra. Está buenísimo el desafío.
Me comprometo al 3 M.
Gracias por compartir tus consejos & hábitos César.
Saludos fuerte abrazo
Me comprometo al 3M!!!💕💕💕💕💕💕
Yo hice 5 meses Keto y lo dejé porque estaba bajando demasiado de peso y dije nooo puedo seguir así volví a los viejos hábitos y aquí estoy 4 años después con el mismo pensó de antes de Keto 😣
Acepto el 3M, ME COMPROMETO AL 3M!!!
Cómo te fue?
@@ivanortiz9181 ahí voy...
Ya pasaron 4 mese ¿Cómo te fue?
ACEPTO EL 3M
Como vas 😅
Me comprometo al 3M y desde hoy he decidido cambiar mi vida gracias a este video que llegó a mi vida ayer de casualidad y que me motivo a cambiar mi vida desde hoy hasta los próximos 3 meses oren por mi así como yo oraré por cada uno de ustedes que se comprometieron a este hermoso reto de vida ❤
¡Acepto el 3M! 🤘🏻🤘🏻🤘🏻
Acepto! Me comprometo al 3M!
Me comprometo a los 3M Gracias Cesar
Me comprometo al 3m ❤ gracias por tus consejos !!
Muy bien hagámoslo. Acepto el 3M 💪🏻💪🏻
Mammami camallerys llore con lo de tu mama y ahora con lo de tu abuela..soy contenta por toda la familia
Me gusto mucho el contenido, mi experiencia fue con el cigarrillo, la
Ultima vez que fume fue el 11/11/2023 y llevo + de 3 meses sin fumar hasta hoy, fumaba 1-2 cigarrillos diarios y en las fiestas llegaba hasta 10-20 cigarros, la verdad dejar de ir a fiestas y evitar el alcohol a ayudado bastante. Saludos!!
Muchas felicidades por tu logro!
Felicidades bro 🎉
Bravo!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Tiene toda la razón, este mensaje me ha iluminado la mente. Muchas gracias ❤
Me comprometo al.3 M
Empiezo el reto de 3 meses 🎉🎉❤❤❤❤ con Dios todo saldrá bien 🕊️🙏🙏🙏😍👋🥇🥇🙏🙏🙏🙏🙏
Me comprometo al 3M 💪
Me tope con este video y me cayó perfecto para poder iniciar a recuperar mi salud.
Gracias
21 dias .
Es algo muy real doy fé!
Estuve 21 dias sin face y sin insta ( no tengo más ,y esas 2 son por mi taller )
Aprovechando la temporada baja de Enero y febrero ,pude dedicar esos dias a canales de UA-cam que md aportaran conocimientos y no entretenimiento pasajero .
El entretenimiento lo lograba nadando en la pileta del club ocacionalmente y por supuesto ejercitando .
Tengo 62 años y hago 2 veces por semana 1 hora de gimnsia y una hora de voley ,y por supuesto ....aprendi nutricion !...
Ahorro con descuentos y asitiendo a centros de Educacion fisica en centros publicos y gratuitos .
Tambien sumo en casa gimnasia con algun video .
21 dias ,son los que necesita nuestra mente.
Por ejemplo ,entrenar a un perrito por repetición.
90 dias ya loa apliqué para otras cosas ...y ahora empiezo en abril otro reto de 90 dias .
Ahorro ? Si, paso a paso .
Respeto mi tiempo y capacidad .
Fisica ,mental y emocional justamente para no dañarme .
Doy fé garantizo ,que cuando pasan los 90 dias ...despuesquerés un nuevo reto en esas areas que aun flaquean !
Maravilloso Graciela❤🎉🎉🎉
Acepto el reto de los 3M... ya quiero ver como nos fue a todas y todos!!!