¿Me Está Mintiendo? Expresiones Faciales Delatadoras | Inteligencia Emocional | Coaching
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- Опубліковано 31 лип 2024
- Al hablar de detección de mentiras, no existen fórmulas inequívocas que digan con total seguridad si la otra persona está mintiendo. De hecho, ni siquiera los polígrafos son herramientas fiables. Sin embargo, hay una serie de indicios que te darán pistas importantísimas en este sentido.
En este microentrenamiento, nos centraremos en las expresiones faciales; que son el componente del lenguaje no verbal más fácil de observar... entre otras razones, porque hablamos con la gente mirándola a la cara.
Hay 3 aspectos principales en los que te debes fijar cuando tratas de averiguar si la persona que tienes en frente miente o dice la verdad. Vamos a verlos.
Lo primero que debes hacer es analizar el estilo habitual de esa persona. Esta es una parte importantísima a la hora de realizar una detección de mentiras, porque es la que te permite hacerlo de una forma realmente fiable.
Cada persona tiene un estilo propio en sus expresiones faciales, por lo tanto, no podemos buscar pistas en ellas sin tener esto en cuenta. Hay dos cosas que debes observar en las expresiones faciales de esa persona: su estilo habitual cuando no miente y su estilo habitual cuando sí lo hace.
En cuanto al estilo habitual cuando no miente, fíjate en si tiene algún gesto propio que suela hacer en situaciones despreocupadas. Por ejemplo, hay personas que suelen hablar con las cejas levantadas... o arrugadas. Hay personas que aprietan la boca cuando escuchan... Fíjate en todas esas expresiones habituales de la persona en cuestión para no confundirlas con indicios emocionales.
En cuanto al estilo habitual cuando miente, es un poco más difícil de observar cuando se trata de una persona desconocida, porque no es tan probable que tengamos ocasión de ver su comportamiento siendo consciente de que está mintiendo. Una buena idea puede ser provocar una conversación en la que sabes que la otra persona querrá mentir, y observar qué hace.
Por ejemplo, si tú sabes que la persona con la que hablas ha conseguido su trabajo por ser el sobrino de alguien influyente, y quieres analizar sus expresiones cuando miente, puedes decir algo como "Tu trabajo suena apasionante ¿cómo has llegado hasta ahí? ¿Fue a través de un período de prácticas o algo así?".
Es probable que en ese caso, la persona quiera evitar decir la verdad. Entonces, tendrás una buenísima ocasión para fijarte en cosas como hacia dónde mira cuando responde o si hace algún gesto curioso con los ojos o la boca.
El segundo paso que debes dar es observar el conjunto de lo que esa persona está diciendo y la expresión facial que acompaña a sus palabras para detectar posibles incoherencias.
Por ejemplo, si tu amiga te dice "Sí... estoy muy contenta en mi nuevo trabajo" [con cara triste], está diciéndote que está contenta, pero su expresión facial indica tristeza. Si en su estilo habitual no has detectado esa expresión como habitual, podría significar que, en realidad, no está muy contenta con ese trabajo nuevo.
O, por ejemplo, otra cara bastante fácil de identificar es la cara de rencor (se reduce el campo visual y se tensan las cejas). Si ves esta cara cuando tu amigo te dice "sí, te perdono", ¿puedes adivinar si de verdad te ha perdonado?
Finalmente, el tercer paso en el análisis facial para la detección de mentiras consiste en fijarse en las microespresiones.
Una microexpresión es un impulso muy breve producido por una emoción. Las microexpresiones son realmente delatadoras porque es muy difícil evitar mostrarlas, pero también son difíciles de captar. Debes prestar mucha atención.
Para poder identificar una microexpresión, debes conocer bien la expresión facial de las diferentes emociones. Te daré algunos ejemplos habituales para que puedas empezar a identificarlos.
La mejor manera de captar estas emociones ocultas en la detección de mentiras es formulando preguntas directas. Vamos con los ejemplos.
Si tras la pregunta ¿te has llevado dinero de mi cartera? ves en tu hijo esta microexpresión [sorpresa], la emoción que su cara te está revelando es sorpresa, que se caracteriza por unos ojos abiertos y unas cejas alzadas. Y si la pregunta le sorprende, probablemente no haya tomado dinero de tu cartera, porque ni por asomo se esperaba esa pregunta.
Si por el contrario, ante la misma pregunta, la microexpresión de tu hijo es esta [miedo], la emoción que está mostrando es miedo, que se caracteriza por unos ojos igualmente abiertos, pero unas cejas comprimidas y tensas. Y el hecho de que sienta miedo ante esa pregunta puede darte alguna pista.
¡Pues bien! Ya tienes algunas pautas para empezar a trabajar en tus habilidades para la detección de mentiras. Te propongo que las pongas en práctica hoy, con alguna persona cercana.
Me encantará que me cuentes, en un comentario, qué has observado tú en tu aplicación de estas 3 pautas.
INTERESANTE Y ÚTIL, ES MUY TRISTE DESCUBRIR QUE TE MIENTEN, MAS CUANDO CONFÍAS; DONDE LAS MENTIRAS PUEDEN DAÑAR; LO BUENO ES DARSE CUENTA Y HUIR DE ESAS CLASES DE PERSONAS. AVECES POR POCA PLATA SE TERMINA DE CONOCER A ALGUIEN
Hace ya tres años desde que se subió este video pero lo he visto ahora y debo decir gracias, gracias por estos trucos tan útiles sandra :)
Acabo de ver recien tus videos y me gusta mucho el contenido de cada uno de ellos, suscrito y manita arriba
Muy interesante, gracias Sandra, saludos desde Buenos Aires Argentina.
Estos vídeos me sirven para comprobar algo que en el fondo ya lo sabía. Que me curten a mentiras todo el tiempo.
Muchas gracias profesora Sandra!!
jaja... Recién descubro que me han mentido toda la vida, desde que nací hasta la actualidad :v :v pero bueno, qué mas da. :v
Excelente!! Sería muy bueno si puedes hacer uno solo de microexpresiones. Saludos 😊
genia totalmente cierto lo que dices
sandra que buen video, siempre me los veo, he aprendido mucho ademas eres hermosa, saludos desde Colombia..
carlos fuentes lopez me alegra que te estén siendo útiles. ¡Saludos!
Hola Sandra, me gustaría saber más sobre el tema, no sólo sobre detectar mentiras si no de todas las áreas que puede ocupar la Psicología.
Soy estudiante Mexicano de Relaciones Internacionales en Rusia y aunque no tienen nada que ver nuestras esferas si estoy muy intrigado con el amplio conocimiento sobre Psicología que se tiene aquí.
Saludos y felices fiestas de fin de año.
Hasta enojada luces bella :D Buen video.
Adrián villa velasco Dross eres tu.??
Dios es tan bueno en crear mujeres tan inteligentes y hermosas me gusto el video y la info pero es imposible que no guste Sandra aun mas.
Es bueno ser autentico tal como eres o estas, Las expresiones Faciales son Genial para poder Ayudar y FATAL para poder engañar sobre todo si las conoces y las estudias todas para ese fin, pareceriamos muñecos ssssimetricos sin rostro, o bien que hemos llegado a controlar totalmente nuestras emociones y estamos en total equilibrio emocional , si no es así tal vez estaríamos aun mas solos ya que nadie te ayudara a no ser que se lo pidas y lejos estamos de conocernos a nosotros mismos, como un ser adolescente. ( esto parece otro tema).
Como dicen los Jedis no te pases al lado oscuro.
Mis respetos
Me enamoro ver tantos videos de ella !
Y para quienes tienen síndrome de asperger? Ellos no gesticulan mucho y evitan la mirada, eso no significa que mientan o escondan algo. Les es difícil mentir... buen video, felicidades
tus vídeos son tan buenos que le doy me gusta antes de ver losss
me encanto.
muy bueno el contenido, te encuentro estupenda
¡Gracias Jaime!
me gustan tus vídeos 👍
con el final te ganaste un like y un sub jajaja
+franco price jajaja gracias!
me encantan tus videos
+Santiago Saldarriaga Mejia gracias!! Me alegro :)
Interesante..
la chica es muy guapa no hacía falta que usarán filtros que difuminen su rostro ella ya es bella. Además se cubren las micro expresiones de las que habla
bueno, mi ex, cuando eramos novios una vez le pregunte porque estuvimos separados por dos semanas: me pusiste cuernos?, en un microsegundo puso cara de sorpresa, me llamo la atencion y mentalmente como que le tome una foto, pues la capte clarita, despues la relajo y me dijo que nooooooooo! que se porto bien, y despues supe que si me habia puesto cuernos, y bien puestos por 5 dias seguidos. Asi que es muy bueno saber esto de las microexpresiones.
Y que pasa con o micropicores Sandra?
Me perdí en su hablamiento, es hermoso *o*
"hablamiento" ¿palabras nuevas?
Muy bueno el vídeo, el problema es que yo tengo cara de orto aunque este feliz.
y como medio cuenta eso
y con lentes mmmmm wow
woooo
que diferencia ay en una aventura y de un amante ?
hola! interesante video.. sabes? tengo un cuñado que esta en terapia con el psiquiatra y viendolo bien; tengo los mismos sintomas que el presenta... me preocupa mucho ya que siempre supe que no era igual a los demas pero nunca me imagine que tuviera alguna enfermedad mental.. apartir de hoy mirare todos tus videos ya que tengo la certeza que me serviran de mucho... me gustaria saber si funciona la autoayuda.. podria salir adelante sin la necesidad de un psicologo o psiquiatra? me encantaria tu respuesta.. saludos..
+De2gezichtenvan Anna gutierrez la autoayuda funciona pero no es para todo el mundo. A mí me ha servido de muchísimo desde que era una adolescente y todavía a día de hoy, pero hay personas menos preparadas para "autoayudarse" y sienten que necesitan a un profesional que guíe de algún modo su proceso. En tu lugar, yo daría una oportunidad a la autoayuda ;) De todos modos, se trata de un tipo de ayuda para dificultades no psiquiátricas. Si sospechas que puedes padecer algún tipo de trastorno, lo mejor para ti va a ser que lo consultes con un/a profesional. Un abrazo :)
+30K Coaching muchas gracias lo tomare en cuenta!! saludos
Mis respetos por mi atrevimiento hacia tu vida, mientras esta gran Mujer te ha dado muy buen consejo, te digo que mientras no tengas conocimiento alguno de como tratar y ayudar sin empeorarlo mas, te aconsejo que una buena ayuda que uno puede recibir es la compañía, aunque estés en silencio, que en ningún momento sepa que esta solo y diferente ni cuando se encuentre solo porque recordara que te tiene.
Amor y paciencia. y os deseo tranquilidad a ti y a tu familia.
+vidi Klot hola..muchas gracias. me alegra mucho saber que existen personas como usted.. le agradezco mucho su comentario.. Lo tomare en cuenta... que tenga tambien una feliz navidad y prospero año nuevo...
Buenas, una consulta si me lo permites, quisiera saber que es lo que se puede "leer" de la cara de alguien cuando ves lo siguiente, al hablarte no te mira y evade la mirada cuando tu si le miras, movimiento asimétrico de la ceja derecha (no se si eso influye), verse la lengua al humedecerse los labios entre palabras, verse marcado la parte baja de la mejilla con el labio superior tenso, no estoy muy seguro de lo que significa pero me da muy mal rollo, no soy un experto en lenguaje corporal (ya me gustaría) pero en ocasiones la forma de hablar de la gente me resulta hasta desagradable sin ser lo, pues eso, se agradecen comentarios de quien sea ademas de la propia Sandra, un saludo.
Quiero ser lo mas preciso posible pero yo diría principalmente que oculta un sentimiento intenso y reprimido sobre intenciones en ti.
Si se separan los componentes de la expresión como el todo que es y si los describo por su particularidades cada uno de ellos para que tu los combines y asi obtengas una respuesta, tu concluyes, OK.
1.- Rechazar la mirada: No existe comodidad contigo. Pero tomar en cuenta si la desvía a otro lugar, la agacha al suelo o hacia ti.
2.- Movimiento ceja: Imagina y piensa sobre algún acontecimiento emocional. Dependiendo de la intensidad con la que lo haga es con la que imagina.
3.-Humedecer labios: Quiere hacer algún comentario sobre todo de cuestión sexual pero que le cuesta trabajo mencionar y lo mira como algo incorrecto.
4.-Labio tenso: Interpretarlo solo como una tensión, de hecho hasta tiene relación con el punto anterior (lo complementa mas aun, si sucede después de humedecerse los labios).
Espero te sea de ayuda y me comentes para que me retroalimente en mi estudio de Lenguaje Corporal. EXITO...
que pasa si uno es timido y no mira a los ojos. vamos a creer que esta mintiendo?
cuando uno miente mira más a los ojos. necesita saber si la otra persona le cree su mentira.
q horror todos me mienten:((((((
Hola socia. A mí también.
Eres muy bella mi amor... 😍
lie to me
somos tan mentirosos que
... la psico del you tube me dice que tengo mas de lo necesario para ser " feliz" jajaja encima le debo??? jajaja
poneme gracias! si sabes que me gustan tus videos.
Te has dejado el más evidente de todos,da igual si es la familia , amigos o alguien poco conocido,le espetas una pregunta inesperada, como ser: has cojido ese dinero? Y automáticamente bajará los ojos si es culpable ,sino te sostendrá la mirada.no falla.
deje d ver el video al minuto con cuarenta. por que me bastó para saber que era absurdo y una pérdida d tiempo seguirlo viendo.. en primer lugar si hay formas certeras para saber si alguien miente.. es verdad que el polígrafo no es confiable pero el lenguaje corporal lo revela todo, y en segundo lugar y lo más importante para el lenguaje corporal es que las expresiones son universales, tanto la reina de Inglaterra como un niño africano tienen exactamente las mismas expresiones faciales. no es como lo dices que todos asemos diferentes expresiones.
se siente mal cuando escribes un comentario tan largo y no responden xD
bueh man, las microexpresiones y algunas expresiones son universales. Pero la falta de ellas no.
SIEMPRE tenés qurme tener en cuenta el "normal" de una persona, ya sea por su voz, tiempo de respuesta, o boludeces así.
igual seguro es alto bait
segun tu video, mentis.
tia sería un problema ser tu novio, jajajajaja
Problema no.. No hay necesidad de mentir cuando tienes pareja, hay que ser sinceros para eso no te comprometas con nadie estúpido
vaya chorrada.