Настолько продуктивная рубрика и грамотный специалист(гость), для человека, который живя в Китае, такого рода информацию черпает только из интернета. Спасибо вам Андрей, приятно наблюдать и за вашим прогрессом, как интервьюера;)..как говорил мой дед "если не хочешь, чтобы тебя перебивали, или молчи, или говори то, что человеку нужно знать". Приглашайте побольше тех, кто знает, что нужно спортсменам))... PS У Михаила зачетные лакосты)))
Лично от себя скажу, ни какая это не реклама спорт пита. Просто в народ выносится очень важная тема. Когда будут проблемы со связками, суставами. Пожалеешь, что не осилил данное видео, и как с этим всем бороться. Информация отличная, жаль конечно, что я раньше особо об этом не думал, большое спасибо, Андрей)
Спасибо. Информация очень полезная,уверен даже людей не связанных со спортом,а для спортсменов и подавно. Причем проблемы с суставами это очень острая проблема современного мира,потому как питаемся мы очень не благоприятно. Ещё раз спасибо.
Очень грамотный контент. Получил много полезной информации. Андрей, спасибо большое тебе, приятно больше смотреть познавательные ролики, чем всякий шлак на ютубе
Спасибо очень интересно. Расскажите в следующий раз об влиянии на сердце coQ10 и L-карнитине можно ли совмещать их прием во время сушки у спортсменов. Пожилым людям либо тем у кого на работе преобладает физический труд. Спасибо.
Супер. Спасибо ребята. Не хватает такого информационного видео на ютубе. Очень бы хотелось послушать про Лейцин. Много споров ходит о том стоит ли дополнительно принимать эту добавку для более эффективного роста мышц. Читала много исследований и статей. Склоняюсь сама к тому что это прямо очень хорошая добавку. Но я не специалист и хотелось бы послушать ваше мнение. Спасибо за ранее 👍👍👍
Большое спасибо Михаилу, очень интересно и всегда актуально. Во многие добавки такого комплекса добавляют гиалуроновую кислоту и метилсульфонил-метан (МСМ), но в ТОП 5 добавок Михаила они не вошли. Насколько они важны для суставов?
Доброго времени суток. Хотелось бы задать вопрос к предыдущему видео: Было подмечено что при употреблении мяса в приёме пищи ГИ якобы становится "средним" и тот же рис уже имеет не такой высокий индекс. С точки зрения повышения уровня инсулина, если рассмотреть ситуацию со сладким. В каком то источнике (увы не помню) шла речь о том что если к примеру сьесть что то сладкое (высокий ГИ) то пока инсулин в крови на высоком уровне, что бы не ел, считается что употребляется пища с тем же ГИ. Раскройте пожалуйста этот вопрос
20 лет назад, когда занимался тяжёлой атлетикой, травмировал колени, над коленом связка, под коленом связка, помог тренер сборной России, два упр дал, закачал, через месяц выступал бадов впомине не было, волшебных таблеток не существует, а профилактика одна -техника не кривая
Хондропротекторы подходят только для профилактики, но не для лечения! Меня аж воротит, когда врачи советуют лечить артроз хондропротекторами, да еще и аптечными за такую стоимость... Я не раз травмировался при приеме 4,5г глюкозамина/хондроитина. Понимаю, что не работают они, но пью, от отчаяния. То же и с коллагеном. Лечение суставов это только: ГР+Дека, локальные иньекции гиалуронки, prp-терапия, протезирование.
Проблема артроза со мной три года. Причина - врожденный дефект сустава. К тому моменту, когда стало понятно, что само не пройдет, в колене уже начался процесс разрушения хряща. Хондропротекторы и омегу беру в спортпите. Продолжаю тренировки. Слежу за питанием и весом. Ухудшений нет. Все что сказано в видео, еще раз систематизировало и углубило то, что узнала за это время. Класс!
То, что Андрей сказал, что в межсезон болели суставы, а на сушке прошли тоже слышал, мне кажется это от того, что не ешь вредной еды и шлаки и соль уходят, плюс весишь меньше
В продолжении темы хотелось бы услышать мнение об алгоритме приёма коллагена. Абсолютное большинство рекомендаций сводится к приёму "натощак"-минимум за 30мин. до еды.Недавно приобрёл на пробу продукт Геладринк Форте-они рекомендуют с пищей.Задал им такой вопрос-пишут из-за доп.компонентов (глкозамин,хондроитин,МСМ и т.д.). Вообще интересно мнение об этом продукте именно от "спорткомьюнити".
МРТ дороговато. У меня хрустят и болят все суставы. Уже вторую неделю хожу к врача и всё без толку. Говорят на МРТ только деньги потрачу а результата лечения всё равно из это не будет.
Что толку от МРТ? Глюкозамин-хондроитин поможет, он не дорогой. Но если и на него нет денег, то поешь с месяцок куриные лапки, так чтобы по килограмму в день, так чтобы аж тошнило от них.
Насчет друга, у которого не болели на подготовке. Может ли такое быть, что он садился на фарму, а, как известно, некоторая фарма нихуево так заливает. То же случилось и с суставами, в них поступило больше жидкости и колени перестали болеть?
Видимо, господин Гаманюк не подготовился к теме. Вот, например, научно-подкрепленная инфа с examine.com на тему гидрохлорид vs сульфат. Несостыковочка получается, да. Glucosamine Hydrochloride is the reference form of Glucosamine due to its simplicity, but appears to be a subpar version and is not as well recommended as other forms; many trials using HCl report null (no significant) results, and usage of another form of glucosamine (sulfated) is recommended Both glucosamine HCl and sulfate are hydrolyzed to form free glucosamine in the intestinal tract of humans following oral ingestion,[8][16] yet sulfate appears to have an apparent intestinal bioavailability of around 90%[25] relative to free Glucosamine's bioavailability of around 26%. Relative to Glucosamine Hydrochloride, Sulfate appears to result in higher tissue concentrations and circulating levels. Trials using Glucosamine Sulfate tend to have more promising results than those using HCl
Минуточку, почему нутрициолог не слова не сказал о том, что все белки расщепляются на аминокислоты, а потом из них обратно стоятся белковые структуры, тот же коллаген. А так же, что если в пище достаточно белка, то и аминокислот будет хватать для синтеза коллагена. К тому же эти аминокислоты заменимые и могут синтезироваться из других. Почему про это не слова? На аминокислотах не заработать? 😄
Каждый выбирает и решает для себя нужен ему какой либо препарат или нет. Я увидел рекламу о SportExpert и их Glucosamine Chondroitin, купил попробовал и остался доволен. По бочек не выявил, самочувствие отлично, суставы не беспокоят, ну а как по другому поддерживать свой организм?
Сидят 2 рекламных агента спортивного питания и расказывают сказки, пипл хавает и несет бабло , закупает спортпит и думает , что решит проблему. Хочу Вас огорчить в конечном итоге Вы все равно вынуждены будете обратиться к специалисту т. е к врачу. Миша очень хорошо рассказывает даже указывает дозировки, но есть один момент ведущие программы не указывают ни одного исследования хондропротекторов проведенных на людях, какими либо производителя из США или ЕС. Каким образом можно знать что усваивается , а что нет человеческим организмом. В период СССР были разработаны витамины Ундивит и кажется Гексавит, в том сочетании и в такой дозировке, которая по мнению врачей подходит для усвоения организмом человеческим и там исследования проводили и на Севере и в Средней Азии и на рабочих физического труда. При этом никто их не рекламировал как панацею от всех бед. Да и цена на них была понты. Но это было разработка на уровне государства. А что нам говорит реализатор спортивного питания, ни чего , какие побочные явления нет, какие дозировки тоже разные. Берем аптечный препарат Терафлекс, который часто назначают врачи. Состав 500 мг глюкозамина гидрохлорида и 400 мг натрия хондроитина сульфата. Все больше ничего нет . Дальше дают что возможна побочка со стороны пищеварительной системы, нервной системы, имунной системы. Хотя его состав можно найти в биодобавках спортивного питания, может даже и в более высоких дозировках. Вопрос - почему в терафлексе населения предупреждают о возможности побочных действий, в добавках спортивного питания на эту тему ни чего не пишут ?
Бады это штука для терпеливых. Быстрого результата вообще не получится. Если их принимать, то несколько месяцев нужно. И надо выбирать те которые именно тебе подходят, под твои задачи. Если у тебя сидячий образ жизни, нужны одни, если ты на бегу другие. Я в зале занимаюсь и марафоны бегаю, поэтому нужно было что-то от хруста и скованности в суставах и для выносливости. Я взяла жидкий коллаген Профлекс - просто для поддержки суставов, чтобы они не ухудшались. Химии там нет, просто сам коллаген и аскорбинка. Каждый день его пила и особых чудес не увидела. Но через месяца три заметила, что хруста нет и все в суставе свободно движется. Может, это коллаген накопился и начал действовать. Пока что буду продолжать прием.
Смотрела на днях передачу о сказке про дефицит витаминов ! Суть в том что нет существенного дефицита у нас ,ну только витамин Д и то иди на солнышко и зарядись . Витамины А и Е вообще по научным исследованиям показали что люди принимающие их намного чаще заболевают раком ! А комплексы все с эими адскими добовками А и Е ,даже мои Омега 3 ! Вопрос мой будет сострять в следующем : в общем формате какие добвки необходимы и от каких отказываться . Сейчас забросила реально все ! Мне хочется поддерживать здоровье ,а не наоборот .
СПАСИБО, АНДРЕЙ, что положили основу медицинского "ЛикБЕЗа" ! 😊👍 Выпуски получаются интересными, хоть и (для меня) коротковаты. Но, для тех кто не любил читать в школьные годы и сейчас упрямо продолжает следовать своим "обычаям", полагаю, они будут более чем долгими и сверхнасыщенными . Являясь противником искусственных вмешательств и "неестественных" добавок, я всегда ищу природные источники необходимых микроэлементов и т.п. 😎 Вопрос хочу задать следующий : Могут ли Ваши гости, не слишком перенасыщать свою речь ненужными 95%-м слушателей без (даже начального, как у меня) медицинского образования латинскими и английскими словами, а давать ёмкие, содержательные, прикладные, действенные, простые и понятные большинству (как автомат КАЛАШНИКОВа) ответы на Грамотном Литературном РУСском ЯЗЫКе ? Например, на вопрос : В каких продуктах, минералах, содержатся необходимые вещества, как добыть и как приготовить к употреблению, хранению и переноске ? А за Ваше Стремление побороть "развлекуху" РазУМным ОбМЕНом ЗНАНИЯми и ОПЫТом, я Вам ОЧЕНЬ БлагоДАРен, так как сам стремлюсь к тому же, но до сих пор действовал в одиночку ! Как любит говорить КЛОКОВ : Let's Win Together, yobanarot !!! ;-)
Да гидролизованный коллаген лучше усваивается. Но нет никакой доказательной базы, что он будет вам "строить новые суставы". 😊.Организм может его воспринять просто как доп.питание, типа протеина. Всё зависит от вашего обмена веществ...😂😮
надо не добавки пить, а осанку выравнивать. колени всегда вторичны . всегдаааа. Первопричина либо снизу, либо сверху. или плоскостопие или плечи зажаты. работайте с этим и колени отпустят автоматически
Настолько продуктивная рубрика и грамотный специалист(гость), для человека, который живя в Китае, такого рода информацию черпает только из интернета. Спасибо вам Андрей, приятно наблюдать и за вашим прогрессом, как интервьюера;)..как говорил мой дед "если не хочешь, чтобы тебя перебивали, или молчи, или говори то, что человеку нужно знать". Приглашайте побольше тех, кто знает, что нужно спортсменам))...
PS
У Михаила зачетные лакосты)))
Хорошая тема , по больше бы таких поучительных выпусков ! Однозначно 👍
Благодарю за информацию! Отличное видео, продолжайте эту рубрику.
очень интересно Андрей , спасибо большое за такие информативные выпуски !
молодцы парни!очень полезное и важное видео-узнал для себя много нового!так держать
Классное видео! Давайте продолжение!!!
Большое спасибо за ценную информацию. Побольше таких роликов
Очень полезно, Благодарю, Андрей, - лайк
Лично от себя скажу, ни какая это не реклама спорт пита. Просто в народ выносится очень важная тема. Когда будут проблемы со связками, суставами. Пожалеешь, что не осилил данное видео, и как с этим всем бороться. Информация отличная, жаль конечно, что я раньше особо об этом не думал, большое спасибо, Андрей)
Жри
Да пипец, мне 31 год и уже куча травм, даже бегать толком не могу. Надо было раньше этим интересоваться начинать.
@@egor_ozerov и у меня, скоро 30лет...
Спасибо за ролик.Очень полезная информация.Узнал много нового .
Спасибо. Информация очень полезная,уверен даже людей не связанных со спортом,а для спортсменов и подавно. Причем проблемы с суставами это очень острая проблема современного мира,потому как питаемся мы очень не благоприятно. Ещё раз спасибо.
Спасибо большое! Вы ребята, молодцы!!!
Супер!!! Спасибо Большое )))
Очень грамотный контент. Получил много полезной информации. Андрей, спасибо большое тебе, приятно больше смотреть познавательные ролики, чем всякий шлак на ютубе
Отличная информация,как раз столкнулся с этой проблемой,все понятно и доходчиво!Молодцы.
Спасибо за ваш труд!!
Спасибо. 😀 Очень полезная информация.
Спасибо за видео ✋
спасибо за выпуск!!
Привет, Андрей! Поддерживаю интеллектуальный налёт. Даже толстый слой:)). Мозги нужно прокачивать. СПАСИБО ТЕБЕ за контент.
Спасибо, очень интересно и полезно.
Спасибо за информацию 💪💪💪
Делай больше таких видосов. Пойдёшь на SN PRO?
Спасибо за информацию
Очень полезное видео 💪💪👍👍👍👍🔥
Спасибо. Дядя мозги вправил по этой теме. Лайкос однозначно!
Спасибо очень интересно. Расскажите в следующий раз об влиянии на сердце coQ10 и L-карнитине можно ли совмещать их прием во время сушки у спортсменов. Пожилым людям либо тем у кого на работе преобладает физический труд. Спасибо.
Спасибо парни! Может кто подскажет есть добавка со всеми 5ти компонентами?
Поддержим Андрюху.
Спасибо, познавательно.
Очень полезное видео..Круто.. Снимайте еще..
Тема затронут важная. Спасибо огромное было очень интересно. Узнал много новой информации.
Хорошее, годное интервью.
Спасибо 👍
Супер. Спасибо ребята. Не хватает такого информационного видео на ютубе. Очень бы хотелось послушать про Лейцин. Много споров ходит о том стоит ли дополнительно принимать эту добавку для более эффективного роста мышц. Читала много исследований и статей. Склоняюсь сама к тому что это прямо очень хорошая добавку. Но я не специалист и хотелось бы послушать ваше мнение. Спасибо за ранее 👍👍👍
Очень подробно расписали суть вопроса
Большое спасибо Михаилу, очень интересно и всегда актуально. Во многие добавки такого комплекса добавляют гиалуроновую кислоту и метилсульфонил-метан (МСМ), но в ТОП 5 добавок Михаила они не вошли. Насколько они важны для суставов?
МСМ - это уже когда боли, в целях профилактики не применяют
Супер
👍
Андрей, в конце этих вот, скажем так "видео", сделай выводы пожалуйста)
Ну этот ролик имеет место быть в понравившихся !
спасибо,интересно.правда долго обсуждали.тема болезненная
Хороший фармат выбрали ,Андрюха респект.
Доброго времени суток. Хотелось бы задать вопрос к предыдущему видео:
Было подмечено что при употреблении мяса в приёме пищи ГИ якобы становится "средним" и тот же рис уже имеет не такой высокий индекс. С точки зрения повышения уровня инсулина, если рассмотреть ситуацию со сладким. В каком то источнике (увы не помню) шла речь о том что если к примеру сьесть что то сладкое (высокий ГИ) то пока инсулин в крови на высоком уровне, что бы не ел, считается что употребляется пища с тем же ГИ. Раскройте пожалуйста этот вопрос
20 лет назад, когда занимался тяжёлой атлетикой, травмировал колени, над коленом связка, под коленом связка, помог тренер сборной России, два упр дал, закачал, через месяц выступал бадов впомине не было, волшебных таблеток не существует, а профилактика одна -техника не кривая
Красиво и грамотно
Хондропротекторы подходят только для профилактики, но не для лечения! Меня аж воротит, когда врачи советуют лечить артроз хондропротекторами, да еще и аптечными за такую стоимость... Я не раз травмировался при приеме 4,5г глюкозамина/хондроитина. Понимаю, что не работают они, но пью, от отчаяния. То же и с коллагеном. Лечение суставов это только: ГР+Дека, локальные иньекции гиалуронки, prp-терапия, протезирование.
Денис возможно не хватает МСМ для результата.
@@user-er1ok5ef9h А очень часто и мозгов у многих не хватает,поэтому ГР+Дека.... Начитаются умных книг и пишут потом всякую ересь.
А что такое ГР и Дека?
@@user-uo7md4xc6nгормональные препараты
Ребят,подскажите как тренироваться при подагре.Спасибо,Андрей формат супер,ребята знающие и интересные)
Андрей, спасибо за эту рубрику, очень интересно, жду новых видео!!!!
*Темы: Эффективность ZMA для стимуляции выработки эндогенного тестостерона; Влияние ГАМК (ГАБА) на выработку эндогенного соматотропина*
Спасибо за информацию,очень полезно для всех.
Желатин - это гидролизованный коллаген. Так что всем здоровья и успехов, особенно этому нутрициологу. ))
Проблема артроза со мной три года. Причина - врожденный дефект сустава. К тому моменту, когда стало понятно, что само не пройдет, в колене уже начался процесс разрушения хряща. Хондропротекторы и омегу беру в спортпите. Продолжаю тренировки. Слежу за питанием и весом. Ухудшений нет. Все что сказано в видео, еще раз систематизировало и углубило то, что узнала за это время. Класс!
Так и удучшений нет, по сути толку 0
Хочется услышать про периодическое голодание
Солидно!!!
То, что Андрей сказал, что в межсезон болели суставы, а на сушке прошли тоже слышал, мне кажется это от того, что не ешь вредной еды и шлаки и соль уходят, плюс весишь меньше
отлично
2-3 ед гр. Через день, и всё выздоравливайте)
Спасибо большое, Андрей!!
Выручаете нас, отличное видео, много нужной информации, а главное теперь понятно, что и когда пить)
В продолжении темы хотелось бы услышать мнение об алгоритме приёма коллагена. Абсолютное большинство рекомендаций сводится к приёму "натощак"-минимум за 30мин. до еды.Недавно приобрёл на пробу продукт Геладринк Форте-они рекомендуют с пищей.Задал им такой вопрос-пишут из-за доп.компонентов (глкозамин,хондроитин,МСМ и т.д.). Вообще интересно мнение об этом продукте именно от "спорткомьюнити".
Кстати все твои видосы для прокачки мозга у меня в «избранном». 👍👍👍
В сюжете много воды🤣 интересно будет про количество воды, которое необходимо употреблять
Давайте скинемся Андрею на джинсы.
А MSM? Хорошо воспаление снимает.
Нормальная тема хандра протекторы и гарможка 👍
Спасибо!!!..интересно было бы видео про сохранение здоровья печени,сердца,почек и т.д...тем более как сказал Андрей «все без купюр»👍💪
Интересное видео с четким ответом. Порверил свой глюкозамин - гидрохлорид, однако. Повезло.
Про AnimalFlex надо было спросить
Хули спрашивать, это работает
У меня сильно болели колени от приседа и локти от францжима и мне реально помогло Хондроитин, Глюкозамин, МСМ из спортпита - больше ничего не болит,
Владимир Потанин на постоянке принимаешь или курс пил?
Николай Жителев одну банку пропил и всё, там по 1,5 грамма каждого вещества на порцию, пил месяц
Roman Kover это факт
Alexey //////// на всех почти так
Alexey //////// у Ultimate nutrition и Maxler такие дозировки точно, там порция 3 капсулы в день, на месяц
Почему то в большем числе источников указано, что наоборот, глюкозамина сульфат лучше в 2 раза усваивается, чем гидрохлорид.
МРТ дороговато. У меня хрустят и болят все суставы. Уже вторую неделю хожу к врача и всё без толку. Говорят на МРТ только деньги потрачу а результата лечения всё равно из это не будет.
Что толку от МРТ? Глюкозамин-хондроитин поможет, он не дорогой. Но если и на него нет денег, то поешь с месяцок куриные лапки, так чтобы по килограмму в день, так чтобы аж тошнило от них.
Насчет друга, у которого не болели на подготовке. Может ли такое быть, что он садился на фарму, а, как известно, некоторая фарма нихуево так заливает. То же случилось и с суставами, в них поступило больше жидкости и колени перестали болеть?
дека
Андрей молодец. Очень интересные гости, всегда очень качественный материал.
В каких дозировках принимать витамин-с и Хондроитин? Ребята, вы не сказали:))
Лайки тоже ставим:))👍👍👍
Желатин и гидролизат коллагена усваиваются одинаково.Вопрос только во времени.Первый организмом усвоиться за 5 час.,второй за час.
💪💪👍
Моня поздоровел ))
Видимо, господин Гаманюк не подготовился к теме.
Вот, например, научно-подкрепленная инфа с examine.com на тему гидрохлорид vs сульфат.
Несостыковочка получается, да.
Glucosamine Hydrochloride is the reference form of Glucosamine due to its simplicity, but appears to be a subpar version and is not as well recommended as other forms; many trials using HCl report null (no significant) results, and usage of another form of glucosamine (sulfated) is recommended
Both glucosamine HCl and sulfate are hydrolyzed to form free glucosamine in the intestinal tract of humans following oral ingestion,[8][16] yet sulfate appears to have an apparent intestinal bioavailability of around 90%[25] relative to free Glucosamine's bioavailability of around 26%.
Relative to Glucosamine Hydrochloride, Sulfate appears to result in higher tissue concentrations and circulating levels. Trials using Glucosamine Sulfate tend to have more promising results than those using HCl
А что msm ??
Как много пустых слов и ничего о самой проблеме.....Гаманюк просто тащится от того что слушают какой он умный....запомни---краткость---сестра таланта.
Минуточку, почему нутрициолог не слова не сказал о том, что все белки расщепляются на аминокислоты, а потом из них обратно стоятся белковые структуры, тот же коллаген. А так же, что если в пище достаточно белка, то и аминокислот будет хватать для синтеза коллагена. К тому же эти аминокислоты заменимые и могут синтезироваться из других. Почему про это не слова? На аминокислотах не заработать? 😄
не сказали про типы коллагена
Малышева говорила что в льняной масле намного больше омега3 и стоит копейки. Также в капсулах продается это масло.
На диете может лучше чувствовал себя человек из-за того, что вес меньше стал
или в межсезона тесто упало (пкт, глубокий межсезон) а потом начали на подготовке-диете ставить препы и стало лучше )
А я где-то читал, что здоровые клетки пожирают больные. ХЗ
из-за фармы скорее всего, а не из-за диеты и веса
И фарма:)
Расскажите это Рони Колеману)) Особенно про гормон роста...ххх
А почему не рассказали, как расчитывать сколько таблеток глюкозамина нужно пить для его эффективного воздействия
Как, вообще, расчитывать дозировку?
Ибутоморен самый топ в этом аспекте, у меня все)
Хотя нет не все , самый лучший Ибутоморен это Pharma+ от Била, вот теперь точно все💪
Каждый выбирает и решает для себя нужен ему какой либо препарат или нет. Я увидел рекламу о SportExpert и их Glucosamine Chondroitin, купил попробовал и остался доволен. По бочек не выявил, самочувствие отлично, суставы не беспокоят, ну а как по другому поддерживать свой организм?
10:00 не нужно класть ногу на ногу, поможет коленям)
Сидят 2 рекламных агента спортивного питания и расказывают сказки, пипл хавает и несет бабло , закупает спортпит и думает , что решит проблему. Хочу Вас огорчить в конечном итоге Вы все равно вынуждены будете обратиться к специалисту т. е к врачу. Миша очень хорошо рассказывает даже указывает дозировки, но есть один момент ведущие программы не указывают ни одного исследования хондропротекторов проведенных на людях, какими либо производителя из США или ЕС. Каким образом можно знать что усваивается , а что нет человеческим организмом. В период СССР были разработаны витамины Ундивит и кажется Гексавит, в том сочетании и в такой дозировке, которая по мнению врачей подходит для усвоения организмом человеческим и там исследования проводили и на Севере и в Средней Азии и на рабочих физического труда. При этом никто их не рекламировал как панацею от всех бед. Да и цена на них была понты. Но это было разработка на уровне государства. А что нам говорит реализатор спортивного питания, ни чего , какие побочные явления нет, какие дозировки тоже разные. Берем аптечный препарат Терафлекс, который часто назначают врачи. Состав 500 мг глюкозамина гидрохлорида и 400 мг натрия хондроитина сульфата. Все больше ничего нет . Дальше дают что возможна побочка со стороны пищеварительной системы, нервной системы, имунной системы. Хотя его состав можно найти в биодобавках спортивного питания, может даже и в более высоких дозировках. Вопрос - почему в терафлексе населения предупреждают о возможности побочных действий, в добавках спортивного питания на эту тему ни чего не пишут ?
Adnrey Kro да это плацебо,фарм бизнес хуже наркотического,беспринципные скоты!!!
Т.к. к бадам нет никаких требований по сути, хоть святую воду от всех болезней продавай.
Гексавит и сейчас продают, стоит так же копейки. Но смысл написанного непонятен.
Бады это штука для терпеливых. Быстрого результата вообще не получится. Если их принимать, то несколько месяцев нужно. И надо выбирать те которые именно тебе подходят, под твои задачи. Если у тебя сидячий образ жизни, нужны одни, если ты на бегу другие. Я в зале занимаюсь и марафоны бегаю, поэтому нужно было что-то от хруста и скованности в суставах и для выносливости. Я взяла жидкий коллаген Профлекс - просто для поддержки суставов, чтобы они не ухудшались. Химии там нет, просто сам коллаген и аскорбинка. Каждый день его пила и особых чудес не увидела. Но через месяца три заметила, что хруста нет и все в суставе свободно движется. Может, это коллаген накопился и начал действовать. Пока что буду продолжать прием.
Смотрела на днях передачу о сказке про дефицит витаминов ! Суть в том что нет существенного дефицита у нас ,ну только витамин Д и то иди на солнышко и зарядись . Витамины А и Е вообще по научным исследованиям показали что люди принимающие их намного чаще заболевают раком ! А комплексы все с эими адскими добовками А и Е ,даже мои Омега 3 ! Вопрос мой будет сострять в следующем : в общем формате какие добвки необходимы и от каких отказываться . Сейчас забросила реально все ! Мне хочется поддерживать здоровье ,а не наоборот .
Не могли бы вы сказать название передачи?)
Витамин А накапливается в организме и большое его количества пагубно влияет на организм.
Лучшее средство-ДЕКА😊
СПАСИБО, АНДРЕЙ, что положили основу медицинского "ЛикБЕЗа" !
😊👍
Выпуски получаются интересными, хоть и (для меня) коротковаты.
Но, для тех кто не любил читать в школьные годы и сейчас упрямо продолжает следовать своим "обычаям", полагаю, они будут более чем долгими и сверхнасыщенными .
Являясь противником искусственных вмешательств и "неестественных" добавок, я всегда ищу природные источники необходимых микроэлементов и т.п. 😎
Вопрос хочу задать следующий :
Могут ли Ваши гости, не слишком перенасыщать свою речь ненужными 95%-м слушателей без (даже начального, как у меня) медицинского образования латинскими и английскими словами, а давать ёмкие, содержательные, прикладные, действенные, простые и понятные большинству (как автомат КАЛАШНИКОВа) ответы на Грамотном Литературном РУСском ЯЗЫКе ?
Например, на вопрос :
В каких продуктах, минералах, содержатся необходимые вещества, как добыть и как приготовить к употреблению, хранению и переноске ?
А за Ваше Стремление побороть "развлекуху" РазУМным ОбМЕНом ЗНАНИЯми и ОПЫТом, я Вам ОЧЕНЬ БлагоДАРен, так как сам стремлюсь к тому же, но до сих пор действовал в одиночку !
Как любит говорить КЛОКОВ : Let's Win Together, yobanarot !!! ;-)
Да гидролизованный коллаген лучше усваивается. Но нет никакой доказательной базы, что он будет вам "строить новые суставы". 😊.Организм может его воспринять просто как доп.питание, типа протеина. Всё зависит от вашего обмена веществ...😂😮
Просто оставлю комментарий для количества
надо не добавки пить, а осанку выравнивать. колени всегда вторичны . всегдаааа. Первопричина либо снизу, либо сверху. или плоскостопие или плечи зажаты. работайте с этим и колени отпустят автоматически
сидит в теплой шапке в комнате... к чему это
Реально самое лучшее гр и усе у порядке
Желатин. Ложками.
Из желатина делаю желе с соком или колой(лёгкой), правда помогает.
Желатин в ЖКТ расщепляется на аминки, толку с него 0)
Желатин ложками,очко заплачет)))