"Tome muito cuidado com quem quer ti vender soluções simples para problemas complexos." LOOS, PEDRO.... cirúrgico até a alma mermao. Como sempre excelente conteúdo, necessário demais no meio de tanta desinformação e porcarias pela net afora !
Meu Deus cara... Eu mesmo toda vez que to triste ou tenho que lidar com tristeza, Luto, ou estresse.... Corro para assistir pegadinhas antigas.... As vezes ja vi várias vezes o mesmo vídeo.... E isso acaba me fazendo bem....
um mês sem redes sociais (só whatsapp e youtube) diminuiu bastante a ansiedade que o uso delas me causa. Tá sendo ótimo, mas fiz por conta própria, ninguém indicou.
Isso me fez lembrar de um episódio de TBBT que a Amy fala disso aí, mas se não me engano, ela fala de uma estrela do mar, mas algo me diz que ela em algum outro video também fala do rato, quem é fã de TBBT deve se lembrar
Muito curioso esse vídeo, eu decidi dar uma pausa no Instagram justamente esse mês (já tem 15 dias de uso controlado). PRA MIM tá funcionando super bem, principalmente na parte do sono... deitar e mexer no Instagram até varar o tempo era um clássico nas minhas noites. Outra coisa é meu ânimo, melhorou muito e faz sentido porque tô dormindo melhor né. Então pra mim tá sendo ótimo 😊
Dopaminaaaaaaa! Tava vendo vídeos sobre esse tema, de inicio já parece interessante. O circuito da recompensa parece estar ligado ao vicio em jogos dificeis, a recompensa de derrotar um boss muito dificil.
Eu já fiz jejum de superestimemos que é como gosto de chamar, incluindo celular (redes sociais) e alimentos estimulantes (me tornei vegetariana até). Foi a melhor coisa que fiz na vida e até me ajudou numa depressão grave. Fui pro meio da natureza (uma roça, com paz e sossego, animais que gosto, muita leitura boa e alimentação vegetariana estrita, que quer dizer sem nada de origem animal). Saí da depressão grave sem medicação tarja preta.
Fiz jejum de dopamina, mas não completamente, desativei minha conta do insta por 9 meses, no começo me senti mt ansiosa, mas dps me senti menos ansiosa, mais tranquila e com mais energia para coisas do dia a dia, lembrando que isso foi minha experiência, cada pessoa tem sua própria experiência. E não cortei 100%, fiquei sem redes sociais, mas ainda fazia coisas do dia a dia que me proporcionavam dopamina, por fim, vale a pena testar o que sente vontade 😜
Pedro, faz um tempo que eu venho trabalhando isso e o que sinto é que quando faço mais atividades que não envolvem telas, eu fico mais produtivo nos próximos dias e até mais bem humorado. Estar ausente de redes sociais por alguns dias pra mim acaba funcionando
Passei um tempo acessando tanto as redes socias (FB, Instagram e Tiktok) que deixava tudo de lado, e percebi que isso não estava trazendo nada de útil pra mim. Decidi desinstalar por um tempo e quando finalmente instalei de novo, já não via mais graça em passar tempo vendo os vídeos e postagens. A mesma coisa foi com refrigerante, decidi passar alguns meses sem tomar, agora já faz 5 anos e não gosto mais do sabor de nenhum refrigerante.
Em resumo, gente, sejam, pratiquem, busquem ser pessoas equilibradas, como ele disse, nada em nosso corpo, em nosso cérebro e em nosso psicológico é simples, e a forma mais eficiente de fazer mudanças, é ser equilibrado) (adorei o vídeo Pedro)
Boa Noite! Pedro Loos! Sugestão: Além da molécula da cafeína em uma camisa, você deveria produzir as moléculas da SEROTONINA e a DOPAMINA. Sobre deixar o uso do celular, afim de me libertar do vício de tentar ver as notícias, que sempre giram na internet, é difícil pelo menos por enquanto. Muito bom mesmo o vídeo!
Já tentei fazer... Quando eu consegui me mandar ocupado 90% do dia, foi excelente e gratificante. Mas nos dias de tempo ócio maior, foi estressante e aumentou minha ansiedade, especialmente nos primeiroa dias.
Sim, a dopamina NÃO É o neurotransmissor diretamente responsável por gerar a sensação de prazer. Isso é tarefa principalmente dos opióides endógenos, como as endorfinas. A dopamina é principalmente associada a recompensa e é essencial ao sistema de recompensa do cérebro, e só está indiretamente ligada ao prazer em muitos casos. Ela *antecede* o prazer, aumentando a expectativa e motivação para buscar algo prazeroso.
Tive que deletar minhas redes para focar no concurso. Isso me levou a um patamar de foco inimaginável, além de melhorar significativamente a ansiedade.
No início do ano passado eu fiz um mini jejum de dopamina, porque tava gastando tempo demais no celular, ao invés de estar estudando pra prova e por causa disso diminui o meu tempo de uso pra no máximo uma hora por dia e pra mim deu certo, hoje consigo ter mais controle do meu uso e estou estudando com melhor qualidade. Uso o celular conforme a situação, se preciso deixar mais de lado deixo.
12:42 como relato pessoal, na verdade eu senti muita falta do twitter, é o principal lugar onde eu vejo as notícias dos meus joguinhos como fortnite de um bom jeito (o bluesky é um coco), e também da pra salvar as minhas coisas fogosas hehe, então eu senti muita falta dele por esses 40 dias e fico muito feliz por ter voltado
Já fiz duas vezes o jejum de dopamina, realmente funciona pra mim. Saí definitivamente do X e dei um tempo do instagram. Minha concentração melhorou demais a ponto de conseguir voltar a ler textos mais longos. Depois que reduzi drasticamente as redes sociais é como se tivesse sobrado mais tempo no meu dia. Tem sido mto bom.
Já fiz esse jejum, exclui todas as minhas redes sociais e desfiz todas as minhas amizades. O resultado disso foi eu acabando por ficar mais isolado do que já era e perder totalmente a noção de interação social. Fiquei uns 3 anos assim, mas voltei recentemente. Durante esse tempo, eu estudava física, era como um botão de prazer, mas pelo menos útil. Não deu muito certo ao meu ver, teve tanto ganhos quanto perdas, mas acredito que mais perdas do que ganhos.
Sempre tive medo de me viciar em algo, então de tempos em tempos, quando alguém (ou eu mesmo) criticava um hábito, eu tentava ficar algum tempo sem aquilo (como açúcar, café ou usar o celular). Acho um teste interessante
Pedrão, vídeo excelente, mas me parece que me faltou um tópico bastante relevante que você esqueceu de ditar: A procrastinação Talvez seria ótimo fazer um vídeo a parte relacionando esse vídeo
Tava pensando em uma questão interessante que poderia ser feito um video: Se no universo o hidrogênio sempre é usado como combustível primário de estrelas, alguma hora não é provável que o hidrogênio acabe em todo o universo? Não só ele mas, aos poucos, todos os elementos iniciais vão ser fundidos em elementos mais pesados que vão se tornar predominantes?
Me lembro que uma vez ficamos 9 meses se luz em casa porque a rede queimou e não tínhamos dinheiro para uma instalação de equipamentos novos, foram o meses mais tristes, porque eu tenho fobia social, não saio de casa socializar e sentia muito tédio sem ter tv, nem ter como ler a noite, ja grande parte do dia eu passava lendo
Esse jejum de dopamina no meu caso não me faria mal?! Já tive depressao de ficar horas chorando e sentindo dor. Não busco estimulos exagerados, tudo na medida certa pra mim.
Oi. Gosto muito do seu canal, acompanho sempre. Uma pergunta: essa liberação de dopamina se dá sempre na mesma proporção, independente do tipo de estímulo? Tipo, a liberação será a mesma entre ler um bom livro q se revela em 300 páginas e um meme q "diz o q tem q dizer" em 30 segundos e uma pessoa q vc gosta lhe sorrir num breve encontro?
Não quero fazer jejum de nada❕A fonte da minha satisfação é múltipla❕Tomo chopp todos os dias❕Não uso redes sociais❕Não faço parte de NENHUM grupo de rede social ou aplicativo❕Conviver com gente é complicado❕Pessoas são complicadas❕Prefiro ler livros e ver alguns vídeos interessantes, como esse, por exemplo❕Assuntos como Cosmologia, Astronomia e Filosofia me interessam .. MUITO❕Me ocupo deles mentalmente❕Gosto de caminhar, fazer algum exercício físico (não muito), de culinária (básica e saudável, ou talvez nem tão básica assim, mas saudável sempre)❕Sobre relações, ouvi algo que assimilei :: ' O amor é o equívoco que jamais evitaremos❕'
O que eu nunca entendi sobre o “jejum de dopamina” é que se eu sair das redes sociais e, por exemplo, passar bons momentos com a família ou amigos, isso também vai estimular a dopamina (???) de um jeito bem mais saudável com certeza, mas a dopamina ainda vai estar lá
Eu sempre achei que o corpo não pode criar dopamina ilimitadamente, e que se a gente tem ápice de dopamina em um momento, em seguida o corpo não será mais capaz de produzir e a gente vai ao estado contrário que seria a depressão. É isso?
Esttanho vc falar que "estresse a gente sabe que faz mal" quando o processo de se livrar de um vício de drogas geralmente requer que a pessoa se estresse por alguns dias.
Deixei todas redes sociais. Só isso whatsapp e UA-cam. Não sinto que perdi nada, percebi que ganhei mais tempo para fazer muito mais que antes. Até voltei estudar.
E eu que sou autista, tenho TDAH no talo e depressão. TDAH nada mais é que uma redução da atividade dopaminérgica nos circuitos de recompensa, motivação e atenção. Alterações nos níveis de noradrenalina, que regulam a atenção e o estado de alerta. Desbalanço entre dopamina, noradrenalina e serotonina. Bem como alterações nos circuitos pré-frontais, responsáveis pela atenção, planejamento e regulação emocional. E com o fato de eu ser autista e ter muita dificuldade de socializar e criar vínculos fortes, piora ainda mais nessa questão de "conviver mais".
Sempre quis uma melhor análise de jejum de dopamina, por um lado fica meio esquisito eu parar de fazer o que eu gosto. Tem coisas que gosto e não fazem bem, então os evito e coloco limites (como tempo de celular), mas parar assim tudo que eu gosto eu acho um pouco esquisito
A dopamina não é o hormônio do prazer, é o hormônio da motivação, ela se ativa para te motivar a ir fazer algo que seu cérebro entende como potencialmente prazeroso. Por exemplo, ao pedir um iFood, o momento de maior liberação não é quando se está comendo, mas sim, ao realizar o pedido e quando o entregador chega na sua porta. Todavia, o excesso de estímulo gera resistência, fazendo que surja a necessidade de um estímulo maior para o mesmo efeito, o que dá inicio ao surgimento de vícios. E o principal problema é que a resistência dopaminérgica vai gerar Anedonia. Uma boa fonte para se aprofundar mais no tema é com o tal do Eslen Delanogare, que tem canal no youtube.
Mas a questão do vídeo é exatamente essa. O ratinho deixou tudo de lado: comida, água, sono, s3x0, pelo vício em dopamina. É isso que você quer? E eu nem sei se o corpo consegue produzir tanta dopamina ilimitadamente sem ter uma descompensação…..
@uncleiroh7910 sim, dopamina é bom demais, agora por exemplo, estou amassando uma pizza que pedi mais cedo, enquanto assisto avatar e scrollo o reels do instagram
Só pra lembrar que alterações no humor são uma cadeia de neurotransmissores funcionando em partes diferentes no cérebro. As mais populares são Serotonina, dopamina, noradrenalina, adrenalina, Gaba, acetilcolina, endorfinas e o mais abundante, Glutamato. Hoje o glutamato é bem mais estudado, estao relacionando ele com a neuroplasticidade e muitos outros transtornos mentais.
Porque “reduzir” o consumo de álcool e “evitar” o tabagismo? A OMS disse que não existe dose segura de álcool. Um estudo da Lancet encontrou que o álcool é a pior droga do mundo.
00:00 QUE ISSO PEDRO LOOS KKKKKKKKKKKKKKK TÁ ME DANDO O BOTÃO PRA SENTIR PRAZER?
Pedro loos brinca muito
Lá ele mil vezes meu povo
Lá ele
os cara sao mlk
Lá ele
"Tome muito cuidado com quem quer ti vender soluções simples para problemas complexos." LOOS, PEDRO.... cirúrgico até a alma mermao.
Como sempre excelente conteúdo, necessário demais no meio de tanta desinformação e porcarias pela net afora !
00:00 Q intimidade essa, pai? Tava sem fones no bus KKKKKKKKKKKKKKKKKK
O horário permite isso kkk
L😂
Bem feito
Meu Deus cara... Eu mesmo toda vez que to triste ou tenho que lidar com tristeza, Luto, ou estresse.... Corro para assistir pegadinhas antigas.... As vezes ja vi várias vezes o mesmo vídeo.... E isso acaba me fazendo bem....
Eu assisto porta dos fundos, mesmo sendo repetido
um mês sem redes sociais (só whatsapp e youtube) diminuiu bastante a ansiedade que o uso delas me causa. Tá sendo ótimo, mas fiz por conta própria, ninguém indicou.
Faz um vídeo falando sobre Devaneio Excessivo, não tem muito vídeo explicativo sobre isso na internet
Que início SUS em Pedro...você nos dá o botão para sentir prazer...sei não em
Lá ele
Kkkkk😂
Não, pera
Dopamina é muito mais importante do que a gente imagina...
Eu sinto felicidade sempre que o Pedro posta um vídeo novo
🎉
Só não faça um jejum disso
PORRA MINHA ALAVANCA É O UA-cam, vc está fazendo vídeos contra vc mesmo cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Isso me fez lembrar de um episódio de TBBT que a Amy fala disso aí, mas se não me engano, ela fala de uma estrela do mar, mas algo me diz que ela em algum outro video também fala do rato, quem é fã de TBBT deve se lembrar
Muito curioso esse vídeo, eu decidi dar uma pausa no Instagram justamente esse mês (já tem 15 dias de uso controlado). PRA MIM tá funcionando super bem, principalmente na parte do sono... deitar e mexer no Instagram até varar o tempo era um clássico nas minhas noites. Outra coisa é meu ânimo, melhorou muito e faz sentido porque tô dormindo melhor né.
Então pra mim tá sendo ótimo 😊
35 segundos e 12 comentarios 1 visualização e 71 likes
UA-cam nem é bugado kk
😊
O meu por um tempo se eu passasse ele depois não despausava.
Isso não é um bug, é proposital, o algoritmo do UA-cam conta as views, os likes e os comentários diferentemente pra rastrear o uso de bots.
Não é bug, é o povo que se importa mais em aparecer sendo os primeiros ao comentarem mesmo.
@@guilgs94 verdade uma pessoal viu fez 12 cometários e deu 71 likes em sei lá quantos segundos 🤡
Dopaminaaaaaaa! Tava vendo vídeos sobre esse tema, de inicio já parece interessante.
O circuito da recompensa parece estar ligado ao vicio em jogos dificeis, a recompensa de derrotar um boss muito dificil.
😊😊😊😊
Eu já fiz jejum de superestimemos que é como gosto de chamar, incluindo celular (redes sociais) e alimentos estimulantes (me tornei vegetariana até). Foi a melhor coisa que fiz na vida e até me ajudou numa depressão grave. Fui pro meio da natureza (uma roça, com paz e sossego, animais que gosto, muita leitura boa e alimentação vegetariana estrita, que quer dizer sem nada de origem animal). Saí da depressão grave sem medicação tarja preta.
Fiz jejum de dopamina, mas não completamente, desativei minha conta do insta por 9 meses, no começo me senti mt ansiosa, mas dps me senti menos ansiosa, mais tranquila e com mais energia para coisas do dia a dia, lembrando que isso foi minha experiência, cada pessoa tem sua própria experiência. E não cortei 100%, fiquei sem redes sociais, mas ainda fazia coisas do dia a dia que me proporcionavam dopamina, por fim, vale a pena testar o que sente vontade 😜
Pedro, faz um tempo que eu venho trabalhando isso e o que sinto é que quando faço mais atividades que não envolvem telas, eu fico mais produtivo nos próximos dias e até mais bem humorado. Estar ausente de redes sociais por alguns dias pra mim acaba funcionando
Passei um tempo acessando tanto as redes socias (FB, Instagram e Tiktok) que deixava tudo de lado, e percebi que isso não estava trazendo nada de útil pra mim. Decidi desinstalar por um tempo e quando finalmente instalei de novo, já não via mais graça em passar tempo vendo os vídeos e postagens. A mesma coisa foi com refrigerante, decidi passar alguns meses sem tomar, agora já faz 5 anos e não gosto mais do sabor de nenhum refrigerante.
Esse é o tipo de vídeo que antes de dar o play você já sabe que vai "levar na cara" 😅
Pedro, faz um vídeo explicando como uma pessoa fica viciada, como se prevenir e como se tratar!! adoro seus videos!
No canal do Nunca Vi 1 Cientista tem alguns vídeos que elas explicam, os vídeos do jejum de dopamina e do se açúcar vicia
Em resumo, gente, sejam, pratiquem, busquem ser pessoas equilibradas, como ele disse, nada em nosso corpo, em nosso cérebro e em nosso psicológico é simples, e a forma mais eficiente de fazer mudanças, é ser equilibrado) (adorei o vídeo Pedro)
Vídeos, tema, explicação e apresentação de altíssimo interesse e qualidade, parabéns.
Boa Noite! Pedro Loos! Sugestão: Além da molécula da cafeína em uma camisa, você deveria produzir as moléculas da SEROTONINA e a DOPAMINA. Sobre deixar o uso do celular, afim de me libertar do vício de tentar ver as notícias, que sempre giram na internet, é difícil pelo menos por enquanto. Muito bom mesmo o vídeo!
Sua apresentação na Unip foi incrível, parabéns!
Já tentei fazer... Quando eu consegui me mandar ocupado 90% do dia, foi excelente e gratificante. Mas nos dias de tempo ócio maior, foi estressante e aumentou minha ansiedade, especialmente nos primeiroa dias.
0:07 - 1:28 - 2:17 - 4:17 - 10:07 - 16:36
fala sobre penis
Kkkkkk
Up
@@CAGASTE12312 1 minuto,tu é do comentario do botão
@johngamer1292 ss e também o do tem como não, Oda é um gênio
Up
eu amei a queda do x kkkkk foi uma paz nao ter mais uma rede social q eu n conseguia parar de entrar
Vc aqui? 😂
Comigo foi o mesmo, me fez um bem ficar aquele mês inteiro sem entrar. Agora eu tô de volta no vício de ficar rolando os posts do X
Eu como já não entrava muito, nem senti falta. Só tenho instalado pra ver notícias em primeira mão
Desinstalar resolve 🙄😊
amei muito o video, eu estava pesquisando muito sobre isso ultimamente, me ajudou demais
07:18 é bom que eu abri meu guarda chuva antes desse guspão
Sempre que vejos dos vídeos do Ciência Todo Dia, sinto prazer em assistir, porque é um conteúdo bom de verdade.
Sim, a dopamina NÃO É o neurotransmissor diretamente responsável por gerar a sensação de prazer. Isso é tarefa principalmente dos opióides endógenos, como as endorfinas. A dopamina é principalmente associada a recompensa e é essencial ao sistema de recompensa do cérebro, e só está indiretamente ligada ao prazer em muitos casos. Ela *antecede* o prazer, aumentando a expectativa e motivação para buscar algo prazeroso.
Tive que deletar minhas redes para focar no concurso. Isso me levou a um patamar de foco inimaginável, além de melhorar significativamente a ansiedade.
Petição pro Pedro criar uma camisa escrita "eu sabo muito"
😊😊😊😊
up
sim
Up
"Só sabo que nada sabo" - Descartes nos dias de hoje
No início do ano passado eu fiz um mini jejum de dopamina, porque tava gastando tempo demais no celular, ao invés de estar estudando pra prova e por causa disso diminui o meu tempo de uso pra no máximo uma hora por dia e pra mim deu certo, hoje consigo ter mais controle do meu uso e estou estudando com melhor qualidade.
Uso o celular conforme a situação, se preciso deixar mais de lado deixo.
*Fale sobre o efeito placebo* ❤❤❤❤❤
Up
Você de novo
Up
Jurava q ele já tinha dito
ele ja tem um video sobre, inclusive ele comentou no vídeo
12:42 como relato pessoal, na verdade eu senti muita falta do twitter, é o principal lugar onde eu vejo as notícias dos meus joguinhos como fortnite de um bom jeito (o bluesky é um coco), e também da pra salvar as minhas coisas fogosas hehe, então eu senti muita falta dele por esses 40 dias e fico muito feliz por ter voltado
Nunca tive outra rede social além do UA-cam, eu deveria me orgulha 🤔, redes sociais parece tão estressante pensando dessa forma.
Gosto de pensar que sou australopithecus quando se trata de internet kkkkk
Já fiz duas vezes o jejum de dopamina, realmente funciona pra mim. Saí definitivamente do X e dei um tempo do instagram. Minha concentração melhorou demais a ponto de conseguir voltar a ler textos mais longos. Depois que reduzi drasticamente as redes sociais é como se tivesse sobrado mais tempo no meu dia. Tem sido mto bom.
Você falou 5 segundo ,que vai mudar a vida de muitas famílias . obrigado
Faz um vídeo explicando a mente de umTDAH. E mostrando como a ritalina ajuda
Não sei que pensa nos temas dos vídeo, mas está(ão) de parabéns 👏
0:17 "O que você faria?"
Eu: Verificaria se não tá envenenado essa dopamina q vc me deu
Pedro, você é um artista na engenharia elétrica.
Me perdoe por não comprar um curso da Alura, estou fazendo um jejum de Dopamina😊
o fato dele usar uma face igual a logo do nirvana parecem o kurt cobain não pode ser coincidência
Boa noite, Pedro.
Adorei o vídeo. ❤
Grata.
Já fiz esse jejum, exclui todas as minhas redes sociais e desfiz todas as minhas amizades. O resultado disso foi eu acabando por ficar mais isolado do que já era e perder totalmente a noção de interação social. Fiquei uns 3 anos assim, mas voltei recentemente. Durante esse tempo, eu estudava física, era como um botão de prazer, mas pelo menos útil. Não deu muito certo ao meu ver, teve tanto ganhos quanto perdas, mas acredito que mais perdas do que ganhos.
Sempre tive medo de me viciar em algo, então de tempos em tempos, quando alguém (ou eu mesmo) criticava um hábito, eu tentava ficar algum tempo sem aquilo (como açúcar, café ou usar o celular). Acho um teste interessante
Pedrão, vídeo excelente, mas me parece que me faltou um tópico bastante relevante que você esqueceu de ditar: A procrastinação
Talvez seria ótimo fazer um vídeo a parte relacionando esse vídeo
Tava pensando em uma questão interessante que poderia ser feito um video:
Se no universo o hidrogênio sempre é usado como combustível primário de estrelas, alguma hora não é provável que o hidrogênio acabe em todo o universo? Não só ele mas, aos poucos, todos os elementos iniciais vão ser fundidos em elementos mais pesados que vão se tornar predominantes?
Kurt cobaia nem desfaça mais, tá colocando até a logo na thumb
kkkkkkkkkkkkk
Seus vídeos são top! Muito bom! Obg!
ótimo video pra falar da pandemia que estamos vivendo, em todo lugar, independente da idade, vai ter alguem rolando o feed.
Eu quero apertar o seu botão Pedro 👍
7:19 foi um baba que vi caindo ali grande pedro LOOS?
Pedro vc admitiu ki é o kurt kobain com esse rosto na capa do vídeo
Eu só sei que sempre que apago o meu instagram eu me sinto bem e feliz como antes não estava 😅
Me lembro que uma vez ficamos 9 meses se luz em casa porque a rede queimou e não tínhamos dinheiro para uma instalação de equipamentos novos, foram o meses mais tristes, porque eu tenho fobia social, não saio de casa socializar e sentia muito tédio sem ter tv, nem ter como ler a noite, ja grande parte do dia eu passava lendo
O vídeo q eu tava precisando sobre jejum de dopamina
Esse jejum de dopamina no meu caso não me faria mal?!
Já tive depressao de ficar horas chorando e sentindo dor.
Não busco estimulos exagerados, tudo na medida certa pra mim.
Simplesmente o melhor do melhor!!.. rs
0:01 rapaz, tá certo isso?
*VOCÊ É FODA, FODA, FODA, FODA!!!!!!* *OBRIGADO POR ESSE CONTEÚDO!!!! VOCÊ ESTÁ ME SALVANDO NESSE MOMENTO....* 😶
💙
Oi. Gosto muito do seu canal, acompanho sempre. Uma pergunta: essa liberação de dopamina se dá sempre na mesma proporção, independente do tipo de estímulo? Tipo, a liberação será a mesma entre ler um bom livro q se revela em 300 páginas e um meme q "diz o q tem q dizer" em 30 segundos e uma pessoa q vc gosta lhe sorrir num breve encontro?
E o sinapse? Não vai ter mais episódios?
*SUGESTÃO:*
Fale como funciona o senso crítico nosso e se até animais "tem".
Put# sabedoria desbalanceada a sua. Tem meu Like
Não quero fazer jejum de nada❕A fonte da minha satisfação é múltipla❕Tomo chopp todos os dias❕Não uso redes sociais❕Não faço parte de NENHUM grupo de rede social ou aplicativo❕Conviver com gente é complicado❕Pessoas são complicadas❕Prefiro ler livros e ver alguns vídeos interessantes, como esse, por exemplo❕Assuntos como Cosmologia, Astronomia e Filosofia me interessam .. MUITO❕Me ocupo deles mentalmente❕Gosto de caminhar, fazer algum exercício físico (não muito), de culinária (básica e saudável, ou talvez nem tão básica assim, mas saudável sempre)❕Sobre relações, ouvi algo que assimilei :: ' O amor é o equívoco que jamais evitaremos❕'
O cara já inicia o vídeo criando um meme gratuito DANDO O BOTÃO PRA SENTIR PRAZER kkkkkkkkkkk
O que eu nunca entendi sobre o “jejum de dopamina” é que se eu sair das redes sociais e, por exemplo, passar bons momentos com a família ou amigos, isso também vai estimular a dopamina (???) de um jeito bem mais saudável com certeza, mas a dopamina ainda vai estar lá
Fiz um trabalho sobre isso ano passado, eu tentei avisar kkkkk
Eu sempre achei que o corpo não pode criar dopamina ilimitadamente, e que se a gente tem ápice de dopamina em um momento, em seguida o corpo não será mais capaz de produzir e a gente vai ao estado contrário que seria a depressão. É isso?
Aperta botões
Esttanho vc falar que "estresse a gente sabe que faz mal" quando o processo de se livrar de um vício de drogas geralmente requer que a pessoa se estresse por alguns dias.
Assistir esse vídeo fez me sentir bem
Deixei todas redes sociais. Só isso whatsapp e UA-cam. Não sinto que perdi nada, percebi que ganhei mais tempo para fazer muito mais que antes. Até voltei estudar.
E eu que sou autista, tenho TDAH no talo e depressão. TDAH nada mais é que uma redução da atividade dopaminérgica nos circuitos de recompensa, motivação e atenção. Alterações nos níveis de noradrenalina, que regulam a atenção e o estado de alerta. Desbalanço entre dopamina, noradrenalina e serotonina. Bem como alterações nos circuitos pré-frontais, responsáveis pela atenção, planejamento e regulação emocional. E com o fato de eu ser autista e ter muita dificuldade de socializar e criar vínculos fortes, piora ainda mais nessa questão de "conviver mais".
nah, obrigado, de vez em quando a energia aqui cai e já acontece isso tudo, 1h sem energia é equivalente há umas 3 ou 4hrs com energia
00:00 Pedro brinca mais q a brincadeira kkkkk
no, i dont have a gun
Nice gun
Minha alavanca é o álcool...
Referencia a sua banda na thumb?
Nirvana
Achei q era só eu q tinha essa briza
Sempre quis uma melhor análise de jejum de dopamina, por um lado fica meio esquisito eu parar de fazer o que eu gosto. Tem coisas que gosto e não fazem bem, então os evito e coloco limites (como tempo de celular), mas parar assim tudo que eu gosto eu acho um pouco esquisito
A dopamina não é o hormônio do prazer, é o hormônio da motivação, ela se ativa para te motivar a ir fazer algo que seu cérebro entende como potencialmente prazeroso.
Por exemplo, ao pedir um iFood, o momento de maior liberação não é quando se está comendo, mas sim, ao realizar o pedido e quando o entregador chega na sua porta.
Todavia, o excesso de estímulo gera resistência, fazendo que surja a necessidade de um estímulo maior para o mesmo efeito, o que dá inicio ao surgimento de vícios.
E o principal problema é que a resistência dopaminérgica vai gerar Anedonia.
Uma boa fonte para se aprofundar mais no tema é com o tal do Eslen Delanogare, que tem canal no youtube.
Pedro, faz um vídeo explicando como fazer amigos sem usar a internet
12:38 exatamente. E eu nunca mais voltei para lá.
petição pro pedro fazer uma camisa escrito "Eu sabo"
A dopamina esta presente na minha vida, a quase todo momento, quanto mais melhor.
Mas a questão do vídeo é exatamente essa. O ratinho deixou tudo de lado: comida, água, sono, s3x0, pelo vício em dopamina. É isso que você quer? E eu nem sei se o corpo consegue produzir tanta dopamina ilimitadamente sem ter uma descompensação…..
@uncleiroh7910 sim, dopamina é bom demais, agora por exemplo, estou amassando uma pizza que pedi mais cedo, enquanto assisto avatar e scrollo o reels do instagram
Acabei de perceber que posso ter "fomo" com um jogo ali kk vou cuidar isso, vídeo maravilhoso como sempre
Minha Dopamina e quando vejo uma notificação do seu canal 🫡😃
Um jeito legal de fazer jejum de dopamina é tomar antipisicoticos ou remédios que estimulam o gaba como benzodizepinicos.
Só pra lembrar que alterações no humor são uma cadeia de neurotransmissores funcionando em partes diferentes no cérebro.
As mais populares são Serotonina, dopamina, noradrenalina, adrenalina, Gaba, acetilcolina, endorfinas e o mais abundante, Glutamato. Hoje o glutamato é bem mais estudado, estao relacionando ele com a neuroplasticidade e muitos outros transtornos mentais.
ciencia realmente todo dia
Achei que fomo era sono+fome akkakakakakkakaka
Obrigado cheguei a conclusão que transar sem camisinha, beber bastante álcool, e fumar é o caminho ideal pra mim
Porque “reduzir” o consumo de álcool e “evitar” o tabagismo? A OMS disse que não existe dose segura de álcool. Um estudo da Lancet encontrou que o álcool é a pior droga do mundo.
Esse smile na thumb tem muito mais a ver com o nirvana do que o original.
pior que dps q o twtter caio nunca mais vi ele como antes, broxei bastante dps
Faça um vídeo sobre supersimetria🙏🙏
N fiz jejum de dopamina, fiz só um "jejum de videos curtos" como tik tok, reels, youtube shorts, etc...