Степ, гантели. Треня 🔥🔥🔥 Всё тело. Без хореографии, получится у всех!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 вер 2024
  • Приятной тренировочки, девочки!❤️

КОМЕНТАРІ • 54

  • @elenamironova8303
    @elenamironova8303 2 роки тому +8

    Спасибо огромное, какие чудные у вас тренировки! Именно после них начала ощущать мышцы, а то делаю силовые и на следующий день ничего не чувствую.

    • @DariaRipa-x4j
      @DariaRipa-x4j  2 роки тому +2

      О, как здорово! Благодарю за обратную связь!🙏❤️

  • @ДинаКрестелева
    @ДинаКрестелева 2 роки тому +1

    Дашенька, с каким удовольствием как всегда, а теперь с неимоверной грустью смотрю Ваши тренировки!!!! Спасибо большое 🙏и дай бог всего самого наилучшего!!!

  • @ИринаСвятова-х7о

    Тренировка отличная)
    Вчера нашла ваше видео, кратенько просмотрела, сегодня занималась уже под ваше видео😊 некоторые упражнения выполнить не смогла, делала другие упражнения.
    А так вполне простые движения, которые под силу каждому повторить. Работают все мышцы, очень круто. Спасибо!

  • @holys3084
    @holys3084 2 роки тому +2

    Спасибо огпомнейшее! Очень нравятся Ваши тренировки ❤️

    • @DariaRipa-x4j
      @DariaRipa-x4j  2 роки тому +1

      Пожалуйста!🙌🥰 Тренируйтесь с удовольствием!🥰

  • @Y.Lenusy
    @Y.Lenusy 2 роки тому

    Тренировка Просто огонь! Жаль вы далеко, а то присоединилась бы к вам с огромным удовольствием!

  • @patriciarosanagil4968
    @patriciarosanagil4968 Рік тому

    Excelente rutina. Me encanto

  • @elenagulasaryan
    @elenagulasaryan 2 роки тому

    Музыка огонь,где взять этот микс?

  • @ИринаЛитова-г3д
    @ИринаЛитова-г3д Рік тому +3

    Спасибо огромное, какая огненная тренировки!

  • @saidaboussaili8461
    @saidaboussaili8461 Рік тому

    موسيقى من فضلك

  • @valentinayakovlevpresman8537
    @valentinayakovlevpresman8537 2 роки тому +3

    Оооо!!! Новая тренировка на сегодня!!! Спасибо ☺️

  • @НатальяКузнецова-ф6п
    @НатальяКузнецова-ф6п 10 місяців тому +1

    Комплекс и музыка и энергетика на ВЫСОТЕ!!!!!

  • @ОльгаМарченко-ъ4ф
    @ОльгаМарченко-ъ4ф 2 роки тому +2

    Ой класс! Спасибо огромное ❤ Я как и в прошлый раз хотела бы попросить трек)))) Было бы здорово 👍

    • @DariaRipa-x4j
      @DariaRipa-x4j  2 роки тому +1

      Пожалуйста! 🙌🥰 Напишите мне в Инстаграмм @ripa_daria

  • @aesthetics_of_happiness3163
    @aesthetics_of_happiness3163 Рік тому +1

    Благодарю вас за ваш труд и за видео,занимаюсь дома по вашему видео вместе с вами,вы лучшая❤️

  • @ЕкатеринаТермихольянц

    Дашенька, благодарю вас за ваш труд. Вам творческого запала на многие года и здоровья!!!

  • @Анюта-н3м
    @Анюта-н3м 2 роки тому +1

    Дарья, Вы - чудо и находка! Тренировка - огонь! Спасибо! Я навеки с Вами)))).

  • @ЯрославСомойлов
    @ЯрославСомойлов 2 роки тому +2

    Тренировка огонь!!!Все тренировки очень эффективные!!!Спасибо!

  • @ОлесяКирилюк-ъ5э
    @ОлесяКирилюк-ъ5э 11 місяців тому +1

    Класс !!!

  • @ОльгаНезнайко-к4б
    @ОльгаНезнайко-к4б 2 роки тому +1

    Суперррррр!

  • @ЛюдмилаСамандова

    Классная тренировка спасибо

  • @НатальяКузнецова-ф6п
    @НатальяКузнецова-ф6п 10 місяців тому +1

    БРАВО!!!!!!!

  • @lenarepina7266
    @lenarepina7266 2 роки тому +1

    Мне очень понравилась тренировка.Спасибо !!
    Будем ждать ещё !!

    • @DariaRipa-x4j
      @DariaRipa-x4j  2 роки тому

      На здоровье! 🙌 Буду стараться выкладывать.❤️

  • @soph.bad.cat8181
    @soph.bad.cat8181 2 роки тому +1

    Спасибо 🥰🥰🥰 Как всегда СУПЕР! Я прочувствовала все «важные» группы мышц 👍

    • @DariaRipa-x4j
      @DariaRipa-x4j  2 роки тому

      Круто! 💪 Значит выполняли всё технично и правильно. 👍🌸

  • @ОльгаГаллямоваТатарстан

    Дашенька, здравствуйте! Можно купить у вас этот трек! Тренировка супер! 👍

  • @ОлегАвдонин-у7к
    @ОлегАвдонин-у7к 7 місяців тому

    Где взять эту музыку???

  • @НИГОРАРУЗИЗОДА
    @НИГОРАРУЗИЗОДА 2 роки тому

    Здравствуйте Дарья я тоже хотела попросить трек🙏. На инстаграме написала вам😍💋

  • @olessyarabetski
    @olessyarabetski Рік тому

    Подскажите пожалуйста как часто делать тренировку?

  • @ЮлияКоваленко-е8ц
    @ЮлияКоваленко-е8ц 2 роки тому +1

    Урааа! Спасибо Дашенька ❤️

    • @DariaRipa-x4j
      @DariaRipa-x4j  2 роки тому

      ❤️❤️❤️ пожалуйста!🙌

  • @anamaquinonestorres3427
    @anamaquinonestorres3427 2 роки тому

    Grandiosa clase profesora, gracias por compartir

  • @РаушанияКаныгина
    @РаушанияКаныгина 2 роки тому

    Клёвые тренировки можно треки?

  • @NatalieKohler-zc5ht
    @NatalieKohler-zc5ht 4 місяці тому

    Умничка!

  • @ЛесяТкаченко-я8т
    @ЛесяТкаченко-я8т 2 роки тому

    Классс!!!😊😊😊🥰Как можно трек преобрести?

    • @DariaRipa-x4j
      @DariaRipa-x4j  2 роки тому

      По поводу музыки напишите мне в Инстаграмм @ripa_daria 🌸

  • @КамаК-Ходжаева
    @КамаК-Ходжаева 2 роки тому

    ❤❤❤

  • @umeleshkina
    @umeleshkina 2 роки тому

    Скажите, а музыка у вас с какой частотой?

  • @nataliasomova5031
    @nataliasomova5031 2 роки тому

    Спасибочки большое вам!!!!!!

  • @germanrodrigurzromero692
    @germanrodrigurzromero692 2 роки тому

    SUPER Y EMOCIONANTE RUTINA PARA EMPEZAR LA SEMANA, GRACIAS PROFESORA, SALUDOS DESDE LA CIUDAD DE MEXICO

    • @DariaRipa-x4j
      @DariaRipa-x4j  2 роки тому

      I don’t understand your language, only a few words, but thank you! 🙏🌸

    • @elenamironova8303
      @elenamironova8303 2 роки тому

      @@DariaRipa-x4j он написал что у вас супер активные тренировки, поблагодарил и передал привет из Мексики

    • @DariaRipa-x4j
      @DariaRipa-x4j  2 роки тому +1

      Спасибо за перевод!👍❤️

  • @dinarazhussupbekova8354
    @dinarazhussupbekova8354 2 роки тому

    Где Вы находитесь?

    • @DariaRipa-x4j
      @DariaRipa-x4j  2 роки тому +1

      Украина, Верхнеднепровск