ВИРАЖ С ТОРМОЖЕНИЕМ / Punch Turn / Как выполнять?
Вставка
- Опубліковано 2 тра 2024
- Всем привет, дорогие друзья! После последнего ролика, было очень много вопросов про виражи с торможением, и было решено постараться раскрыть эту тему!
Приятного просмотра!
✔️ IVHOCKEY
Telegram канал - t.me/ivhkyyy
Instagram - / ivhockey
Мой сайт - ivhockey.com
Тайминги:
00:00 - Разминка
01:15 - Начинаем
02:51 - Базовая часть
09:00 - Упражнения для отработки
16:02 - Где их применять?
17:47 - Выводы - Спорт
Катался на коньках как любитель больше 13лет, в апреле надел форму, начал заниматься как любитель в хоккей, поставил цель научиться играть в хоккей на любительском уровне, вплоть до Ночной лиги, а так же повысить уровень укатания как в хоккее, так и технику катания. Смотрю учусь, тренируюсь по твоим видео, спасибо большое!!!!!!!
Удачи Вам!)
Один из немногих пабликов для обучения любителей хоккею, где ведущий очень вежлив, корректен, все под делу и доступно излагает. Смотреть одно удовольствие. Ничего лишнего, все в точку!
Спасибо дружище!)
Да и букмеров и всякие пирамиды не рекламирует!
Всё ни как ранее не мог полноценно научиться торможению и развороту на внешнем ребре, после такого видео точно должно всё получиться. Спасибо Илья.
Надеюсь на успех!)
Мое любимое сделать на пол борта вираж и с разворота засадить в дальнюю☝️
Тренеру за разъяснения благодарочка!
Спасибо)!
Илья спасибо!!! Удачи тебе!!!)
И тебе!)
Только сегодня начал учиться делать такие виражи и раз видео от тебя, спасибо!!!!!
Мысли прочитал)
О мерси мне было полезно о подводящем упражнении наглядно посмотреть!
Илья, спасибо большое за создание канала! Для меня как любителя особенно ценно, что тут не только отличные видео по развитию техники, но и по тактике игры (как играть крайнему, защитнику и т.д.). Очень давно нигде не мог такого найти! Лайк однозначно!
Спасибо! Стараемся)
Илья, здравствуйте!
Объяснил очень доступно!
Почему так все не объясняют? Потому, что Илья один такой 🔥🔥🔥
😂😂 спасибо!
Илья, как всегда супер!
Сенк)
Вот! То, что я искал! Детям 7 лет очень актуально.
Двигаю видео вверх
Сразу лайк с кистей❤
Оооо спасибо)
Очень четко, лаконично и доступно! Все понятно и малышам и взрослым !Спасибо ! Все выпуски- огонь и с каждым разом всё лучше!
Спасибо!) стараюсь
Ждем новых видосов)))
У меня на моменте обманных движений перед подъездом к борту улубка подрасплылась на лице 😁 Я ж любитель и играю с любителями больше соответственно, дак столбы попадаются им хоть как вибрируй в стороны, они прямо едут 🤣🤣🤣
😂😂😂 более затяжной нужно делать значит обман)) у нас конечно, скорость реакции другая))
Да, да. Один товарищ тоже заметил, слишком резкие обманки не работают с любителями - они не успевают реагировать ни нах 🤣🤣🤣
Поезд едет прямо 😂
Это точно 😄
Делай нечетное количество движений.
Сильно💪
лайкосик)
Хороший контент 💪
Огонь!!!
не давно попробовал кататься на коньках, очень нравиться, учусь и смотрю видео тренинги, спасибо за клёвый формат, помогает 👍
Успехов!)
Малорик Илья! +100 тебе в карму.
Спасибо!)
Мне 36, занимаюсь хоккеем года 4 с хвостиком, естественно любитель, так вот как то я решил попробовать поупражняться с таким торможением, поначалу все шло хорошо, но в какой то момент я увлекся и при торможении лезвие пошло не по плану и я знатно рухнул на лёд, было больно, теперь остерегаюсь этого упражнения, хотя очень хочется научиться, потому что спорт, даже любительский должен развивать тебя в техническом плане, да и не только
Именно, сначала техника! Успехов на льду!
Спасибо , очень полезное видео! Платон просил 2 лайка поставить ❤😂
Два лайка не надо 😂😂 одного достаточно))
Спасибо огромное,настолько все доходчиво это не всем дано
Илья я все жду видео по прежному о заточке и профилях )
Лучше, чем точильщик нормальный я не объясню) мое дело было на льду)
Я сам в этом не разбираюсь толком, в следующем видео расскажу коротко, что я использую и как пришел к этому)
Будем тренировать торможение! А потом и виражи такие будут получаться! Спасибо, Илья!💪
Видео огонь, как всегда! Я на одну сторону как тормозить так и виражи не могу....но как говорил великий и ужасный товарищ A.Iverson - practice, practice и еще раз practice!
Всё верно! Спасибо!)
Будем пробовать и учиться, учиться и ещё раз учиться!) Спасибо Илья, отличный материал!
Спасибо) удачи!
Спасибо за видио, все чотко,понятно,при тренировках буду применять.
💪💪
Спасибо большое! Будем осваивать)🤝
Удачи!)
вот эта тема- всем темам тема!!!!!!!!!!!!)))))))) внешние ребра это высший пилотаж!!!
11:10 ,,пространство под инвертарём,,)))))))))))))))))))))))))))
у Макара, кстати, просто тормоз и движение в обратную было скорее, чем вираж с торможением. имхо
Да, кто-то уже писал об этом, соглашусь) В целом просто часто его гол разбирают)
Классная вещь. Я так попробовал сделать, коньком внутренним тупо воткнулся лёд и катапультировался в борт, а там соперник. Мне мягонько, а ему жестковато. Надо тренироваться. Спасибо.
Главное без травм)
@@IVHOCKEY да и придти на следующей день на работу)))
Если меня вдруг не будет на следующем выпуске , знач я тоже пробовал прыгать.
😂😂 я предупреждал!!
Классс 👍👍👍!!! Пойду пробовать надеюсь увижу следующий выпуск 😂!
😂😂 увидишь, только разомнись)
очень качествеено спасибо вам
Как всегда 🔥!!!!!!!
Спасибо)
Спасибо
Спасибо 👍В прыжке конечно могуч, могуч. Это упражнение повторять не рискну возраст не тот)) Остальные попробуем точно.
Да это самому сложно дается))
Класс!Будем отрабатывать на тренировках,но сложновато будет.Спасибо Илья!!!
Удачи!)
@@ProFoot9806 Пока нет вроде) но скоро будет, спасибо за идею!
Илья спасибо. Ты большой молодец и показать и рассказать. Многому можно поучиться.
Спасибо!)
Илья, спасибо! Видео как всегда крутое и полезное. Будем учиться с самых простых упражнений!
Спасибо!) Удачи!
Супер выпуск! Давно его ждали! Спасибо! 👍👍👍🔥
Да, и очень полезно
Самый лучший канал из всех, что я видел!
Спасибо!))
Наиболее прокачал этот скил Сидни Кросби. Он всегда на нем
Спасибо, очень полезно, сохранил в избранное! Но, блин, смотрю на твое катание, пытаюсь повторить на льду, если честно, такая муйня получается) будем стараться
Ну не так просто да, у меня уже заложено за столько лет)
Виражи у меня больная тема, очень надеюсь за зиму на твоих видео подтяну
Я тоже надеюсь!)
Спасибо за видео! Круто! Очень интересно смотреть твои видео! Молодец! ✊✊✊
Спасибо!
Спасибо)
Здравствуйте! Класс! Спасибо!
Илья, спасибо, что так основательно, с нюансами стараешься объяснять . Сам учусь кататься и частенько приходится на угад , так попробуешь, то так .
То получится , то нет . Чего уж только не придумывал.
После видоса сразу все на место встало . Получается 8 из 10 .
С самого начала мечтал таким манёврам научиться, но благодаря тебе радость пришла быстрее . Спасибо тебе большое !
Спасибо! Успехов дружище)
Отличное видео, спасибо! У меня почему-то страх на скорости внешним тормозить. Когда совсем медленно качусь, получается остановиться, а когда на скорости, кажется что вроюсь в лёд и упаду. И ещё как бэ тушке непонятно с балансом, то ли тормозящую ногу давить, то ли оставаться на второй. Ну и третий момент, правой ногой лучше получается, левой хуже. Учиться, учиться и учиться.
Именно, тренировки всему голова)
Кайф! Всё очень доступно объясняешь!
Спасибо!)
Пойду на массовом катании сегодня тренировать, главное не сбить никого 🙄
😂😂 опасно
Я тоже об этом подумал 😆👍 пойду на каток делать) уже давно стараюсь делать, но пока очень коряво получается - ощущается отсутствие спортшколы 🤔
@@IVHOCKEY Потренировался - получается
@@alexanderf7680 красавец!
Как всегда отлично, спасибо за множество деталей и подробный разбор, один из главных навыков. Я бы с интересом посмотрел ещё упражнения с партнёром и добавление обменных движений клюшкой и корпусом(dekes)
💪🤝
Очень грамотно обьясняет как ставить ногу, загружать или разгружать, закладывать вираж! 👍💪🔥
Кайф 🔥
Сразу хочется быстрее на лёд и попробовать!
Спасибо!
Приятно смотреть! Долго ждал это видео, успехов Илья! Можно узнать каком желобе катаешься?
Спасибо! 26 недавно наточил, нравится)
@@IVHOCKEY спасибо
👍
Суперское видео!
Все здорово👍
Молодец, Илья!
Есть одно "но", но этим страдаешь не только ты.
С другой стороны, на это обратил внимание только я, так что, вполне возможно, что это мои тараканы в башке🤣🤣🤣
С точки зрения обучения, у тебя достойный внимания канал👍
Достойный внимания и применения на практике.
Мало таких.
О себе. Я дядька раза в два старше тебя, но с превеликим удовольствием смотрю и даже попытаюсь применить некие упражнения в восстановлении катания. Инсульт, Дружище, это дело такое. Я сам раньше играл, только как представитель "другой планеты" 🤣🤣🤣(вратарь).
Год назад был инсульт, потом выходил пару раз просто покатать, а сейчас реабилитация по другой болячке. Планирую через недельку вернуться. Пока только на лёд, а потом может и в игру.
Есть два блогера, которые вдохновили на это. Один из них это ТЫ👍.
СПАСИБО тебе!
Второго упоминать не буду, это не корректно в данной ситуации, но... Из всего интернета только двое. Это, знаешь ли, дорогого стоит 🤣
Не бросай, продолжай. Может, даст Бог пересечемся на поляне. Даже если как соперники🤣🤣🤣 буду рад, отразить пару буллитов🤣
Успехов тебе.
И ещё раз Спасибо за вдохновение
Спасибо большое! Здоровья Вам!!
Прям переживал за тебя когда ты прыгал без защиты на внешнее! Красиво получилось :)
Спасибо))
Грамотное объяснение. Главное условие - ботинок твой и лезвие заточка под тебя. Тогда 110% чувство льда.
Я стараюсь использовать скорость всегда. Тормоз крайний случай. Вираж, переход, перескок, скольжение. Атака.
Добрый день! В июле стал заниматься хоккеем на любительском уровне. Смотрю Ваши видео, учусь. Ваши объяснения одни из самых понятных и простых.
Мне 33 года. После примерно 5-6 часов тренировок получился вираж с торможением на обе стороны. По часовой, правда, позже и похуже получается. Также получилось сразу торможение 2 ногами одновременно с двух сторон. Снимите пожалуйста видео о перебежке лицом и спиной вперед.
Привет, спасибо за комментарий) перебежка есть на канале
Очень интересный выпуск! Катание кайф 🔥🔥
Увидел свои ошибки!
Спасибо! ❤
Да ты крут Илья респект и уважуха✊Кросби кончно выдал феерично Просто лучший. Ну и ты на уровне МАКАРА 😁🤜🤛СПАСИБО за ролик.
😂😂 спасибо))
Спасибо за видео, очень полезно, удачи каналу и тебе, помогаешь очень сильно 😊
Спасибо!)
Двигаю видео вверх н
Спасибо за видео! Впервые пишу комент на UA-cam с благодарностью, отличный контент, все разборчиво и понятно, буду ждать еще обучающего контента.
Сделай пожалуйста обучение по кистевому броску.
Спасибо большое! Принято
@@IVHOCKEY отлично!👍
Важно. Для этого нужны полноценные коньки. Помню на прокатных у меня стакан отвалился. Можно травму получить
Здесь да, 100%
сыну 8, и этот поворот мы сейчас как раз учим. Спасибо, очень помогло!!! До этого пытался вписаться в крутой вираж без торможения - Он тяжелее одногодок, и радиус виража был всегда побольше, чем у других ребят. Попробовали с торможением на внешнем - бомба!
Успехов!!
Плачу.... Я тут не так давно смотрел видео одного пузатого гуру катания за бортиком. Так вот он, подпирая пузом бортик, объяснял как важно подламывать опорную на вираже)))) я когда тренеру рассказал, у него глаза чуть не вылезли из орбит)
😅
Ну вот у меня , конечно, проблемы с этим скиллом😕 надо его прокачивать
Удачи!)
@@IVHOCKEY спасибо, Илья! Успехов тебе и всем, кто тебе помогает. Мы знаем, что у тебя нет оператора.... Но есть операторша)) удачи вам, ребята ✌️ с нас лайки и подписки
@@biever1984 Ахах)) спасибо! И Вам успехов!
🔥🔥🔥
Илья, видео кайф! Очень полезно!
Но вот ребята с БРО не дали никакой обратной информации =((
Где еще взять такую клюшку? 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
Привет, спасибо! Ты им писал? Ждем поставку из Китая)
@@IVHOCKEY да, писал в инсту. К сожалению, никакого ответа....
Какие ощущения от клюшки?
Щас я им напишу, что за беспредел))
В общем и целом положительные) не становится хлипкой, но немножко жестковата
@@IVHOCKEY это мне нравится! Буду ждать информации по прайсу и доставке 😆
Отлично. Круто. Спасибо. А как конусы называются ?
Конусы howies
Этот элемент торможения на внешней и вираж я долгое время не могу освоить. Какой то стопор психологический, кажется что голеностоп не выдержит и не перенести назад центр тяжести.
Но те упражнения, что ты показал в самом начале, за них спасибо. Буду отрабатывать.
Можно попросить снять видео Как правильно пас с подкидкой делать с удобный и не удобной!?
Спасибо
В будущем постараюсь обязательно 👍✊
Здорово, информативно! Но получается только в одну сторону 😅 можно бросок с подщелкиванием разобрать, именно по этапам. Какие подводящие упражнения?) Спасибо!
Разберем в обозримом будущем обязательно!
Жесть конечно, для меня любителя это сложно ), никак не могу научиться нормально виражи делать, всё время ноги едут как им проще: при вираже влево-правая нога вперёд идёт, хотя это уже не вираж... Короче как поезд, как бы отучиться.. Лайк за труды
Все реально! Надеюсь у тебя когда-нибудь получится)
Немного отвлеченный коммент от темы ролика.
Эх, смотрю видос, а сердце кровью обливается =(
Еще недавно думал как буду на коробке накручивать упражнения с канала, а тут оп - и разрыв лоскутный мениска. Сезон мимо, или хоккей полностью.
Народ, уделяйте время укреплению опорнодвигательного аппарата , ибо я начал делать виражи аки Грецки с ногами подготовленными только к подъему на диван.
PS. если кто подскажет материал по восстановлению или лфк на данную тему - буду благодарен.
Конечно есть упражнения для укрепления и восстановления) нужно пообщаться с врачами из клубов, чтоб помочь тебе и сделать ролик отдельный - это большая проблема) скорейшего восстановления!
@@IVHOCKEY Ролик наверное выйдет немного пессимистичным, тут вопрос чисто для меня: при разрыве мениска есть смысл играть в любителях или же это ушатает колено ? (при лфк и укреплении колена в зале)
@@Leonid.Rybalkin У меня несколько друзей с такой травмой играют сейчас в профиках) Нужно восстанавливать!
Можно объяснить как научиться поворачивать в неудобную сторону. у всех с массового катания эта проблема, большинство умеет поворачивать против часовой стрелки, а вот по часовой - падение, особенно когда "зашагиваешь" перебежкой быстро пытаешься ехать. Спасибо)
Так Вы сами на своей вопрос ответили) учиться нужно в другую сторону)
Так Вы сами на своей вопрос ответили) учиться нужно в другую сторону)
@@IVHOCKEY я думал есть какая то техника или спц. тренировка)
Да, есть) делать все это в другую сторону и думать, чего не хватает)
Никак иначе :)
лайк! а что не так с подламыванием конька передней ноги? на скорости можно вообще не боятся улететь таким образом, даржит хорошо. Для торможения не годится, а вот после торможения, в самом вираже подломить конек - это вещь! Охрененная устойчивость достигается. Колено в такой угол не вынесешь.
За лайк спасибо!) про подламывание ну не знаю, какая может быть устойчивость)) не будем спорить 😅
Я всё зделал как вы указали! Лайк...подписка...колокол. Завтра пойду гнуть борт пока не получится 😉
Удачи!)
Илья, спасибо за видос, будем отрабатывать!
Такой вопрос есть: на вираже конёк дальней ноги довольно сильно заваливается и почти ложится на лёд. Надо ли за этим следить и держать голеностоп или уж как едет так и едет?
Привет! Вообще по идее учат, чтоб голеностоп держался) но по факту за этим не уследишь) главное, чтоб ботинок льда не касался!
@@IVHOCKEY меня как-то не научил никто, возможно, дело в том, что я начал кататься в 29 лет и вот идет пока 10й месяц😅
Смотрю просто и на профессионалов и на любителей, вижу что у 90% коньки более менее параллельно на вираже, у меня же не особо, только если прям специально следить за этим) хотя, согласен, за этим особо не уследить. Что ж, возможно, время и практика все исправят) про ботинок зафиксировал👌🏻
Спасибо, что отвечаешь здесь!
@@stcxf79 Успехов дружище)
👌👍
Привет, можно немного усложнить, такое же торможение только дальней от борта и движение дальше вперед, очень напрягает защитника при входе в зону
Илья привет! Очень полезное видео, для меня по крайней мере! Но у меня есть вопрос, я защитник и у меня размер 8.5d на 280 стаканах! Вот такие манёвры не получаются на таких стаканах! На 272 стаканах так крутил а на своих не особо получается! Да ещё - у меня лезвия ramonedge, коньки suprim- коньки защитника!, может из за этого?
между 272 и 280 не такая уж и большая разница в длинне лезвия на льду, адаптироваться не сложно. от конька тоже не особо зависит, хотя естественно высота конька и жесткость меняет ощущения когда на внешнем ребре останавливаешься. Просто надо привыкать, как Илья сказал - тренируйтесь и тренируйтесь, без оправданий - этот вираж можно сделать на любой коньке и лезвии.
Что играет большую роль так это желоб - чем глубже заточка тем сложнее, ребро цепляет лед.
Согласен полностью с комментарием ниже) Нет разницы какой у тебя размер лезвий, у меня 272 стаканы, у моего друга 12 размер коньков, тоже самое делает спокойно)
Возможно нужно пошаманить с заточкой, чтоб было более привычно! А так да, нужно тренироваться)
Блин! Правой, внешним краем нормально торможу, а левой, начинает конек по льду трястись.
Вот нужно сильнее вес переносить) учиться нужно, привыкать
@@IVHOCKEY , да... Надо навыки правой ноги переносить на левую. Над этим работаю.
Двигаю видео вверх д
То что надо
Подскажите пожалуйста, какая должна быть заточка коньков? Я когда только поточу, первое время не могу тормозить, конёк сильно в лёд врезается и падаю
Привет, значит желоб нужно увеличить) точить 22-26)
Это радиус или диаметр?
Спасибо за ответ
Это желоб
Радиус и диаметр я понятие не имею какой там, знаю, что по центру)
Приветствую. Спасибо за видео. "Век живи, век учись". Мне очень полезно. Вопрос, какой у тебя радиус заточки лезвий (17, 19, 21, ...)? При росте 180 см и весе 76 кг, что посоветуешь по радиусу заточки?
Радиус 13, желоб 25
Спасибо!
13 футов радиус профиля, 25 мм радиус желоба, верно? Я очень долгое время точил себе 15 мм радиус желоба, понимаю, что это очень маленький радиус, нужно переучиваться на больший. Какой посоветуешь поточить для постепенного ухода от 15 мм (иногда 17 мм)?@@IVHOCKEY
21 потом 25 и всё
ты опасно (для себя) делаешь - на одну ногу нагрузку даешь, колено может не выдержать, а если еще в трещину попадешь... Двумя ногами втыкаться мощней, сперва вес переносишь, можно ведущей только задать траекторию, но нажимать на обе. Кстати нхловцы так и делают (почти все). А так да, смотрится эффектно, когда на одной
В игре, на большой скорости хочешь - не хочешь, будешь на две нажимать)
Согласен от части) просто с двух ног сильнее торможение, потом снова скорость набирать нужно. Травм на моем опыте из-за этого еще не было ттт) спасибо за комментарий!
@@IVHOCKEY по силе такое же, можно управлять углом наклона корпуса или углом поворота конька. Все тоже самое, только нагрузка распределяется по разному и устойчивость разная
вот есть удобная сторона катания, есть неудобная. как развивать неудобную сторону? у меня лично все что направо неудобно
Развивать нерабочую сторону)
Делать в неудобную, и думать, в чем разница, повторять много раз)
Может ты ногу неправильно ставишь, может нога слабее, я тоже наверняка сказать не могу) если на левый хват играешь, у многих такая проблема и у меня есть неудобная) просто нужно развиваться)
ГОДНОТА!!!!!
👍👍👍💯💯💯🔥🔥🔥👋👋👋
на лайтах и расслабоне все получается,стоить добавить скорости и начинается.......
Именно поэтому в тренировку нужно включать закрепление на скорости + игровые упражнения)
Илюх, что за щитки у тебя?
Тренерские 12 размера, ССМ такс, а игровые Jofa старые)
@@IVHOCKEY с веражами такими поокуратнее будь, а то сам убьёшься и кого мне потом смотреть?
@@SuNshiNeSQL не то это упражнение, чтоб убиться))
@@IVHOCKEY у меня был один раз такой случай, на скорости в борт головой влетел, конёк в выбоину попал и всё
@@SuNshiNeSQL Ну хорошо буду осторожнее))
Чуть другое упражнение делаем, как показано на 11 минуте. Прыжок с переходом на скольжение спиной.
Здарова , слушай какой желоб и профиль?) у тебя
На внешнем тормозить не получается , врезаюсь в лед :(
Привет, раньше 21 был, щас 26 точу)
@@IVHOCKEY как на нем вираж делать ?)) не срывается?
Или площадку другую наточили)
Неа, площадка по середине, стандарт)
Не срывается, наоборот как-то помягче стало
Привет. Илья, с внешним торможением беда. Что делать?
Приветствую) ну что ж тут делать, учиться, других вариантов не дано, дружище
Илья, очень хочется делать финт zoppо на ходу, научи.