סוגי אמפתיה - אמפתיה רגשית ואמפתיה קוגנטיבית

אני הולכת לספר לכם משהו שלא הרבה יודעים,
אבל הוא יעשה לכם סדר ויענה לכם על שאלות שלא הפסקתם לשאול את עצמכם.
אם נחשפתם לעולם הנרקסיזים, אחד המושגים שנתקלתם בהם הוא אמפתיה.
בניגוד למה שנהוג לחשוב, אמפתיה זה לא העדר רגשות,
אלא
מצב שבו אדם מבין ומרגיש במידה מסוימת את מצבו הנפשי של האחר, מנקודת מבטו של האחר.
אבל
מה שלא כולם יודעים, זה שישנם שני סוגים של אמפתיה. וזה הזמן להחזיק את הלסת שלא תפול לכם מהפתעה.
אמפתיה רגשית ואמפתיה קוגנטיבית
אמפתיה רגשית היא היכולת של אדם אחד להרגיש רגש תואם למצבו הרגשי של אדם אחר, מה שנקרא להזדהות איתו, לשמוח בשמחתו (ולא לאידו) ולא פחות חשוב לכאוב את כאבו.
לעומת זאת,
אמפתיה קוגנטיבית מוגדרת כיכולת להבין מצב מנטלי או נקודת מבטו של האחר, מתוך תהליכים קוגנטיבים של חשיבה והבנת ההקשר. למשל...ילדים כשנכנסים לבית ספר מפתחים אמפתיה קוגנטיבית להביע רגש של עצב בימי הזכרון, נשים לומדות לצעוק יש בגולים כי כל האחרים מריעים.
ןהנה עוד דוגמא
אמפתיה קוגנטיבית זה לקנות מתנה ביום הולדת (וכן אני יודעת שמתנות זה נושא בעייתי)
אמפתיה רגשית זה לקנות מתנה כי השגתם משהו בעבודה או כי ראו משהו שאתם אוהבים
ומה הקשר לנרקסיזם אתם שואלים?
נרקסיסטים יודעים להביע אמפתיה קוגנטיבית שנלמדת עם השנים במצבים חברתיים. אגב - אוטיסטיים נופלים באמפתיה קוגנטיבית כי הם לא יודעים להבין סיטואציות חברתיות, ולכן מואשמים לא פעם בנרקסיזם, ולא בצדק.
לעומת זאת, הנרקסיסטים לא מסוגלים להביע אמפתיה רגשית, מה שנתפס כחוסר רגשות.
ובדיוק בגלל זה
אתם לפעמים כל כך מבולבלים
כי פתאום הם מביעים רגשות ולא סתם גם מותאמים לסיטואציה
וזה נובע מאמפתיה קוגנטיבית - מלמידה מה מצופה בסיטואציה.
אמפתיה רגשית - זה כמו חומוס - עושים באהבה או לא עושים בכלל, אם אין להם את זה, שום דבר לא יגרום להם עכשיו לפתח אותה.