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*パニック発作 不安障害 解消* 突然の動悸、息苦しさ、不安感を、何とか落ち着かせたい！そんな時に【のむら整骨院 大阪】
脚がすぐに温かくなりました。先生の動画を見て、不安症を克服していきたいと思います。ありがとうございます。
夜中に息苦しくなり、なんとも言えない不安感が襲ってくるのですが、そんな時に試してみたいと思います。のむら整骨院さんの他の動画の呼吸法等を寝る前にしたからか、お陰様で昨晩は息苦しさがきませんでした。昨晩息苦しさがきたらこれをやれば治るだろうという安心感もあったのかもしれません。薬を飲むことなく治るのは身体に負担がないのでありがたいです。自分にとってはいざという時のお守りのようなツボ押しです。本当にありがとうございます。
こういうの知りたかったです！物音に過剰に反応してしまってしばらく動悸が治らず、気の持ちようでは何ともならないと感じていました！！先生の動画は説明も納得できて効果てきめんなものばかりですごいですね✨
この前、あ、マズイな、と予感がしてこれを試してみました。本当に効果がありました！嬉しいです。これを御守りとして覚えておけば、それだけでも安心感があって心強いです！ありがとうございました😭
凄い！落ち着きましたたまにやってくる冷や汗混じりの軽い発作。1人になるとなりやすいです…これ私に効きましたありがとうございます
分かります 一人の時に限って来ます 私は 主人がなくなり ひどくなり夜中にきたりして 辛い お互いに良くなりますように
今まで自分の不調が心配で色々な動画みたりしましたが、野村先生の話が自分には理解しやすいと思い登録させていただきました。とにかく1日に何度も不安が押し寄せる感じで、胸が締め付けられます。夜も眠れないこともあります。先生の言う通りにすると少しですが効いてるような時もあります。続けていきたいと思います。これからもよろしくお願いいたします🤲
不安があったので押したら、消え去りました！呼吸が深くなって、緊張が取れ、身体が温まった感じがします。ありがとうございます！
先生の動画の登録しました。パニックが起こると本当に命が終わるのではないかと思ったり理由も特別見当たらないのに物凄い不安に襲われたり医者に相談すれば精神的なものだとちょっと変な目で扱われたりとどうしていいかわからない時に先生の動画に出会って初めはこんな簡単にこんな酷いものがなくならないだろうと思っていましたが毎日やっていると少しずつ楽になってきています。ありがとうございます。
本当に効きました‼️😄ありがとうございます😊
すごい😮速攻で効きました🎉ありがとうございます🙏
凄いです⤴ありがとうございました🙏
電車の時でも出来そうです。ありがとうございます🍀
全般性不安障害の私にはとてもありがたいツボでした！
胸のザワザワ感が梅雨時期になると酷くなります💦あと上半身の強張りが酷くで腕がすごく怠くなったり動悸と呼吸の乱れが出てきます😭
✨ありがとうございます❣️
ありがとうございます。やっていきたいと思います。
足もポカポカしてきましたー❗️なりそうな時やってみます😆
効果的面です！すごい！
私も時々喉が詰まる感じで時々発作がきそうな不安感があります。胃腸の調子も悪かったのですが、なんか聞いた気がします。ありがとうございました！
有難うございます❗先程 凄く大きいのきて ほんと死ぬのは怖くないけど その間がきついです 毎日 軽い動悸が 発症するようになり はや13年くらい心療内科も通院 このツボ効きますね 鍼も似たところ打たれます 有難うございました❗
すごい参考になりましたリラックスしてツボを押したいと思います！
今まさに、発作がありパニクりながら試したら不思議なくらい楽になりました😭呼吸がうまく出来なくなり、ひとり暮らしの私は不安でいっぱいでした。助けられました。ありがとありがとうございます😭
１人暮らしの不安わかります。私も昼食中に急に不安が押し寄せ動悸と気が遠くなる感じでヤバい！呼吸方にツボ押しに……。今日は救急外来か？がとりあえず行けなくてすみました。朝の目覚めと同時に今日は大丈夫かなーと始まる１日。あーヤダヤダ。
こんにちは！野村院長のキャラ大好きです！そして何より、簡単で効果的な内容に感激です。ありがとうございます！☺️
他の方の様に確かに足があったかくなりました！不思議です。何でですかね？良いサインなのかな？ちなみに、過敏性胃腸症候群でたまに足の裏がざわざわする不快感から始まり酷い時はトイレで腹痛から冷や汗と全身の血の気が引く感じが、してそのまま気絶する事があります。その時の具合の悪さと不安感は半端ないものがあります。何か良い対処法あれば、教えて頂きたいです！
すごく丁寧でわかりやすかったです。ありがとうございます(^_^)
今度 ストレス受けたら やってみます。
是非試して見ます！動画を見て感じたのですが音楽がうるさくて落ち着きません。
手と押す所をドアップにして欲しいです。
私は更年期からくる不安障害です。楽になるのも教えてほしいです。
2:00
残暑御見舞申し上げます🦀🦀🦀大阪は猛暑のようですが、先生お元気ですかとてもわかりやすい説明で何か困ったときは使ってみたいです実践出来るように頑張ります🐳
有難い処方せん💕 💕忘れないようにマイノートに記ておきます。グッド👍
手を握っても手のひらの中央付近なんかへに中指が当たらないのですが…（指が手のひらに当たるまで握ると可成り親指の付け根付近に行きます）握った中指の当たる場所で判断せず、手のひらの位置で判断してますｗ
これからの時期ＰＴＳDに似た症状が出る方が増えると思います。先生のストレッチを全てやろうと思うと真面目な人は自分をまた、苦しめてしまうので、私もやれそうなのをチョイスしてやってみようと思います！
自分用 1:55 1:55 1:55 1:55
閉所恐怖症で満員ラッシュの地下鉄は避けていますが、効果を信じて乗車してみようと思います。
息が苦しくなり、頭がバカになるのか？と思う日も有ればあばらの右下あたりが痛みを感じる日も有れば背中が何かに突き刺される様な痛みもあります。原因は❓どうしたら良いか教えてください🙏
HSPです。職場で突然の音に驚くのでそんな時にやってみます助かります(*^^*)
刺激した後、手のひらが痒くなりました。効いている感じです。
長年パニック障害持ちです。風邪なのか体調不良が続いて、だんだん不安感も出てきてしまいました。寝ながら横になっていてもいいですか？それとも体調不良の時は他に効果的なツボがありますか？
夕方、買い物中か休日の昼前によく起こります。死ぬかもしれないとは思わないのですが、意識を保つのに精一杯というか判断力や集中力が低下して動けなくなります。どうにかしたいです。試してみます
音声が低い!ボリュームアップして下さい
*パニック発作 不安障害 解消* 突然の動悸、息苦しさ、不安感を、何とか落ち着かせたい！そんな時に【のむら整骨院 大阪】
脚がすぐに温かくなりました。先生の動画を見て、不安症を克服していきたいと思います。ありがとうございます。
夜中に息苦しくなり、なんとも言えない不安感が襲ってくるのですが、そんな時に試してみたいと思います。
のむら整骨院さんの他の動画の呼吸法等を寝る前にしたからか、お陰様で昨晩は息苦しさがきませんでした。
昨晩息苦しさがきたらこれをやれば治るだろうという安心感もあったのかもしれません。
薬を飲むことなく治るのは身体に負担がないのでありがたいです。
自分にとってはいざという時のお守りのようなツボ押しです。本当にありがとうございます。
こういうの知りたかったです！
物音に過剰に反応してしまってしばらく動悸が治らず、気の持ちようでは何ともならないと感じていました！！
先生の動画は説明も納得できて効果てきめんなものばかりですごいですね✨
この前、あ、マズイな、と予感がしてこれを試してみました。本当に効果がありました！嬉しいです。これを御守りとして覚えておけば、それだけでも安心感があって心強いです！ありがとうございました😭
凄い！
落ち着きました
たまにやってくる冷や汗混じりの軽い発作。1人になるとなりやすいです…
これ私に効きました
ありがとうございます
分かります 一人の時に限って来ます 私は 主人がなくなり ひどくなり夜中にきたりして 辛い お互いに良くなりますように
今まで自分の不調が心配で色々な動画みたりしましたが、野村先生の話が自分には理解しやすいと思い登録させていただきました。とにかく1日に何度も不安が押し寄せる感じで、胸が締め付けられます。夜も眠れないこともあります。先生の言う通りにすると少しですが効いてるような時もあります。続けていきたいと思います。これからもよろしくお願いいたします🤲
不安があったので押したら、消え去りました！呼吸が深くなって、緊張が取れ、身体が温まった感じがします。
ありがとうございます！
先生の動画の登録しました。パニックが起こると本当に命が終わるのではないかと思ったり理由も特別見当たらないのに物凄い不安に襲われたり医者に相談すれば精神的なものだとちょっと変な目で扱われたりとどうしていいかわからない時に先生の動画に出会って初めはこんな簡単にこんな酷いものがなくならないだろうと思っていましたが毎日やっていると少しずつ楽になってきています。ありがとうございます。
本当に効きました‼️😄ありがとうございます😊
すごい😮速攻で効きました🎉ありがとうございます🙏
凄いです⤴ありがとうございました🙏
電車の時でも出来そうです。ありがとうございます🍀
全般性不安障害の私にはとてもありがたいツボでした！
胸のザワザワ感が梅雨時期になると酷くなります💦
あと上半身の強張りが酷くで腕がすごく怠くなったり動悸と呼吸の乱れが出てきます😭
✨ありがとうございます❣️
ありがとうございます。やっていきたいと思います。
足もポカポカしてきましたー❗️なりそうな時やってみます😆
効果的面です！すごい！
私も時々喉が詰まる感じで時々発作がきそうな不安感があります。胃腸の調子も悪かったのですが、なんか聞いた気がします。ありがとうございました！
有難うございます❗先程 凄く大きいのきて ほんと死ぬのは怖くないけど その間がきついです 毎日 軽い動悸が 発症するようになり はや13年くらい心療内科も通院 このツボ効きますね 鍼も似たところ打たれます 有難うございました❗
すごい参考になりました
リラックスしてツボを押したいと思います！
今まさに、発作がありパニクりながら試したら不思議なくらい楽になりました😭
呼吸がうまく出来なくなり、ひとり暮らしの私は不安でいっぱいでした。助けられました。
ありがとありがとうございます😭
１人暮らしの不安わかります。私も昼食中に急に不安が押し寄せ動悸と気が遠くなる感じでヤバい！呼吸方にツボ押しに……。今日は救急外来か？がとりあえず行けなくてすみました。朝の目覚めと同時に今日は大丈夫かなーと始まる１日。あーヤダヤダ。
こんにちは！
野村院長のキャラ大好きです！
そして何より、簡単で効果的な内容に感激です。ありがとうございます！☺️
他の方の様に確かに足があったかくなりました！不思議です。何でですかね？
良いサインなのかな？
ちなみに、過敏性胃腸症候群でたまに足の裏がざわざわする不快感から始まり酷い時はトイレで腹痛から冷や汗と全身の血の気が引く感じが、してそのまま気絶する事があります。その時の具合の悪さと不安感は半端ないものがあります。
何か良い対処法あれば、教えて頂きたいです！
すごく丁寧でわかりやすかったです。ありがとうございます(^_^)
今度 ストレス受けたら やってみます。
是非試して見ます！動画を見て感じたのですが音楽がうるさくて落ち着きません。
手と押す所をドアップにして欲しいです。
私は更年期からくる不安障害です。楽になるのも教えてほしいです。
2:00
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残暑御見舞申し上げます🦀🦀🦀
大阪は猛暑のようですが、先生お元気ですか
とてもわかりやすい説明で何か困ったときは使ってみたいです
実践出来るように頑張ります🐳
有難い処方せん💕 💕
忘れないようにマイノートに記ておきます。
グッド👍
手を握っても手のひらの中央付近なんかへに中指が当たらないのですが…
（指が手のひらに当たるまで握ると可成り親指の付け根付近に行きます）
握った中指の当たる場所で判断せず、手のひらの位置で判断してますｗ
これからの時期ＰＴＳDに似た症状が出る方が増えると思います。
先生のストレッチを全てやろうと思うと真面目な人は自分をまた、苦しめてしまうので、私もやれそうなのをチョイスしてやってみようと思います！
自分用 1:55 1:55
1:55 1:55
閉所恐怖症で満員ラッシュの地下鉄は避けていますが、効果を信じて乗車してみようと思います。
息が苦しくなり、
頭がバカになるのか？と思う日も有ればあばらの右下あたりが痛みを感じる日も有れば背中が何かに突き刺される様な痛みもあります。
原因は❓どうしたら良いか教えてください🙏
HSPです。職場で突然の音に驚くのでそんな時にやってみます助かります(*^^*)
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長年パニック障害持ちです。風邪なのか体調不良が続いて、だんだん不安感も出てきてしまいました。寝ながら横になっていてもいいですか？それとも体調不良の時は他に効果的なツボがありますか？
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死ぬかもしれないとは思わないのですが、意識を保つのに精一杯というか判断力や集中力が低下して動けなくなります。
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