Depresyonda Olduğumu Söylersem Nolur? | Deniz Dülgeroğlu - Merdiven Altı Terapi
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2020
- Ofiste, okulda, Instagram’da herkes birbirinden mutlu, neşe saçıyor adeta. O zaman bu depresyon denilen merete yakalananlar nerede? Ben söyleyeyim, aramızdalar. Utandıkları için saklanıyorlar. Bu düzenin değişmesini çok istiyorum. O yüzden herkese ilan ediyorum: Depresyondayım.
#DenizDülgeroğlu #MerdivenAltıTerapi #Depresyon
Yarın sabah işe gidip herkese depresyonda olduğumu söylemek için sabırsızlanıyorum Denizz🙃
ahahahahahha gerçekten yapacak mısın bunu?
Deniz Dülgeroğlu 09.00 mesai başlar 09.30 da ofisin gündemi belli. O kadar deyim 😂
Pro trick: watch series on Flixzone. I've been using them for watching a lot of movies recently.
İnsanın depresyona girdiğini herkese açıklaması iyi bir fikir mi, emin olamadım başta. Ama korktuğum şeyleri hiç düşünmeden birden yapıp sonra sonucunu izlemek, Alice gibi tavşan deliğini görünce içine atlamak da beni yaşama bağlayan şey. İyi ki yapmışım. Gelen binlerce “destek mAsajı” için kalpten teşekkür ederim. Ankara’nın tek güzel yanı İstanbul’a, depresyonun tek güzel yanı da hayata dönüşü. Not: Paylaşınca kötü bir şey olmuyormuş. Bilakis üstünüzden bir yük kalkıyor, rahatlıyomuşsunuz. Eğer sizde de var ve saklıyorsanız haberiniz olsun :)
6 yıldır depresyon sebebiyle ilaç tedavisi görüyorum, başta 25 mg olan dozum şu an 150 mg, yani demem o ki ilaçlara bir başladın mı kolay kolay kurtulması pek mümkün olmuyor çoğu zaman, ben de senin gibi iyileşince bırakacağım demiştim 6. yılım bitmek üzere
2019 Ocak'ta doktorum dedi ki tekrar antidepresana başlıyoruz, yoo yoo dedim olmaz ben o mereti bıraktım bir kere. Bir arkadaşım da aynen burda söylediğin gibi dedi ki, ishal olsan şimdi ilaç almamakta direnir misin bu kadar, o sadece sana modern tıbbın desteği.
Herkesin takvimi kendine, pandemide iyileştim, 2020 Temmuz'da doktorumun desteğiyle bıraktım tekrar. Başlarım, bırakırım, koşarım, yorulurum, herkese de söylemekten artık korkmuyorum. Çünkü aynı senin bize etkin gibi ben de onlara destek oluyorum kendimi açtıkça biliyorum :)
Yalnız değilmişim, hislerime tercüman olmuşsunuz, sosyal medyada güçlü olmamıza dair o kadar çok paylaşım varki bu defa dediklerine uyamıyoruz diye depresyon derinleşiyor kendimizi daha çok güçsüz hissediyoruz..
iyi ki anlattın bunları 💙 bence de çöküş ve depresyonun normalleşmesi gerek, nedense fiziksel rahatsızlıkları çok rahat söylerken mental rahatsızlıklardan utanıyoruz, bence bu zaten içinde bulunduğumuz depresif ruh halini daha da aşağı çekiyor. iyi ki varsın!
Bilge Çavuş sanki vücudumuzun başına gelenler kontrolümüz dışıymış da, ruhumuzun başına gelenler tamamen bizim kontrolümüzdeymiş gibi hissediyoruz bence. o yüzden de “ben ruhumu iyi yönetmeyi beceremedim, başarısız oldum” diye suçluluk duyuyoruz. her ikisi de kısmen bizim kontrolümüzde, asla tamamen değil. kendini her halinle sevmeyi, utanmamayı öğrenince aşılmaya başlıyor zorluklar :)
Yakın bir dostumu özler gibi özlemişim🤍
Ay valla bende
Hiçbir acı, hiçbir sıkıntı sonsuza kadar sürmüyor. Diğerleri gibi bu da geride kalacak ve bittiğinde kendine yeni bir şey katmış olacaksın.
Sen müfredatların, okulların, insanların asla bahsetmediği ama hayatın içinde konuşmaya, duymaya, öğrenmeye ,bilmeye en çok ihtiyacımız olan konuların dilisin resmen.. Bilgilerinin, söylediklerinin bir yerlerden inme değil okunmuş, düşünülmüş, hissedilmiş, yaşanmış olduğu öyle güzel geçiyo ki.. Hep böyle yüreği açık kal.. seni çok seviyoruz
Keşke terapiler herkes için ulaşılabilir olsa, aile hekimi gibi herkesin bir psikoloğu olsa. Bize güçlü ol derken keşke komuttan daha çok nasıl güçlü olacağımız veya olamayacağımız da konuşulsa. Keşkelerimiz çok. Ama karanlıklar da olmasa nasıl çıkardık aydınlığa. Her gecenin bir sabahı vardır işte :)
Keşke, ama terapiler o kadar pahalı ki isteyen insanlar bile gidemiyor, bu kısmı daha da kötü.
Bu yollardan geçmiş ve halen daha geçen biri olarak söyleyebilirim ki iyilik yapmak çok ama çok iyi geliyor. Ben normalde de duyarsız biri değildim hatta bu aşırı duyarlılığım beni depreyona sürükleyen sebeplerden ama sonra yeterince iyilik yapmadığımı fark ettim. Mesela mahallede açlıktan derisi kemiklerine yapışmıs iki yavru köpek buldum. Eskiden olsa o gün bi yiyecek verip bırakırdım. Ama sonra kendime bir söz verdim, bu yavrular kilo alana, kendini toparlayana kadar ve daha sonrasında da bakacaksın dedim. Kimse yoksa sen varsın ve bu yavrular artık senin sorumluluğunda dedim.. Hayatımın belki çok küçük ama en doğru kararlarındandı. Şimdi yavrular beni görünce ayaklarımda koşuyorlar, pabuçlarımı yalamaya çalışıyorlar ve bazen verdiğim bir paket sütle dünyalar kadar mutlu oluyorlar ki :) o zamanlar benim de hiç acım kalmıyor bütün dertlerim silinip gidiyor sanki.. sonra bir de kurumaya yüz tutmuş ağaçlar buldum ve onları günlük sulamayı görev edindim kendime. Bir cana umut olmak sizi de canlandırıyor kesinlikle..
Velhasıl kelam, eğer herhangi bir sebepten tedavi olacak durumunuz yoksa iyilik yapın :) inşallah bu hastalıktan muzdarip kim varsa şifa bulur. Allah dusmanima bile vermesin bu belayı..
Yapaylığa bu kadar maruz kaldığımız şu dönemde gerçekliğin nasıl kıymetli sevgili Deniz.. Karanlığı daha çok hissettiğin bir dönemden geçiyor olabilirsin ama içinde böyle bir ışık olduktan sonra yolun hep aydınlıklara çıkacaktır 🤍
Birazcık içimi dökeceğim;
Uzun süredir depresyon yaşıyorum, anksiyetem var, kendimi mutlu hissedemiyorum, yorgunluk var üzerimde. Çevremde en azından kötü hissettiğimi bile dile getirsem öyle kötü tepkiler alıyorum ki. Kimse inanmıyor nedense mutsuz olduğuma. İnsanların neden psikiyatriye gitmekten utandığını anlayamıyorum mesela. Çünkü ben keşke bir psikolog ile konuşabilseydim diyen biriyim. Çevremdeki nerdeyse hiç bir olaya katlanamıyorum. Zor bir süreç gibi ama bugün kendim için bir şeyler yaptım. Bir kaç kağıt, kalem aldım. Ada çayı yaptım çünkü ada çayı beni her zaman sakinleştiriyor. Ve 2 mum yaktım. Bu video ve diğer videoları açtım, onları dinlerken küçük kağıtlara beni mutsuz eden şeyleri yazdım. Sonra yavaş yavaş kağıtları yaktım. Yani yakmak derken mum alevinde yavaş yavaş sakince bir kenardan başlayıp kağıtları yok ettim. Küçük küllerini de yere döküldüğü için paramparça ettim. Kesinlikle yapın. Harika bir duygu. Ve yani öğrendiğim bir bilgiye göre gülümserken diliniz damağınıza değiyormuş.
Şaka şaka sadece gülümseyin lsnwkbsks
youtube izzet güllüye bakabilirsin
Evet üzüntüyü şımarıklık, anksiyeteyi aptallık olarak algılayan bir kitle var.
-mış gibi yaşamayı bıraktım Deniz.mutluymuş,alınmamış,kırılmamış,güçlüymüş gibi...role girmiyorum artık. omuzlarım çökük kafam yerde yürüyorum.dimdik,dan dan yürüyen kız yok oldu. tabi kendimi kaptırıp hayatıma böyle devam etmeyeceğim ama izin verdim kendime,bizim tatilimiz de böyle oluyor. üzülünce hemencecik ağlıyorum hiç tutmuyorum içimde ya da sahte kahkahalar,sahte arkadaşlıklar hiçbiri yok.sis perdesi kalktı fazlalıklar gidince. kafamı topluyorum içim huzur doluyor. yalnızlık o kadar da korkutucu değilmiş. karanlık yüreğimi kemirmiyor tekken...
Deniz Dülgeroğlu ile arkadaş olmak için İstanbul’ a gitme fikri çık aklımdan 💕
Depresyonlar vardır, çöküntüler vardır, güçsüzlükler vardır, insan olmak bunu gerektirir❤️
bize ailelerimiz ve bu toplum, dışarıya kan kussan kızılcık şerbeti içtim diceksin diye öğrettiler maalesef ki.. insanlara güç verdiğin için teşekkürler deniz. iyi ki varsın🤍
‘Her sey insanlar icin’ dediniz ya, sanirim dunyada ki en dogru ve en hafife alinmis sozlerden biri bu..Beni de yasadiginiza benzer bir durumdan cikardi bu soz zamaninda.Her inisin bir cikisi vardir umarim sizde yakinda cikisa gecerseniz.Amaaaa o gun gelene kadar, size iyi depresyonlar 💃
Bu bir destek masajıdır: Yalnız değilsin! ❤️
Hangi deniz nereye dökülüyor bana ne; ben içimde boğulurken...
ahahahhah çok iyi lafmış
@@denizdulgeroglu Feridun Düzağaç / Boş ders şarkısı sözlerinden ;)
Uzun yorumlar yazmayı gerçekten seviyorum. Öncelikle farklı yaş gruplarında yada farklı sektörlerde de olsa insanların benzer sıkıntılar yaşaması benzer sonuçlar ile karşilaşması çok tuhaf birsey. Insan kendini inanılmaz içsellestiriyor. Samimiyet dediğimiz şey bu şekilde açık sözlü olduğumuzda ortaya çıkıyordur belkide. Yüreğinize sağlık benim gibi genç yeni mezun ve özel sektörün tokatlarını yiyen yada iş bulamayan evde oturmakdan kafayı yemek üzere olanlar içij büyük motivasyon kaynağı oldu. Biz yalnız olmadığımızı biliyoruz, ama sende yalnız olmadığı bilmelisin. Bence bu platform sanalın çok dısında. Başarıların bizleride mutlu ediyor. Hep yanındayız sevgiler 🙏🙏🙏
daha dün bir psikoloğa gittim ve bana majör depresiflik teşhisi konuldu (ki bunun gayet farkındaydım) ve antidepressan önerdi. fakat o ilacı kullanamayacağımı, karaciğerle kronik bir hastalığımın olduğunu söylemiştim bu yüzden de tek tedavi yöntemi psikoterapi olduğunu söyledi.. yani demek istediğim; antidepressan bile kullanabiliyorsanız “şükür” edin, çünkü bazen insanlar onu bile kullanamıyor🤷🏼♀️ her negatiflikte bir pozitiflik vardır eğer dikkatlice bakarsanız.
sizi tanımasam bile insan olduğunuz sürece sevildiğinizi unutmayın, herkesin iyileşme dileğiyle🌱
Depresyon dediğimiz şeyi hayatım boyunca aralıklarla yaşadığım ve hala bazen kıyısında bazen ortalarında bazen de en derinlerinde yaşıyor olduğum için şunu söyleyebilirim ki o en mutlu olduğumuz anlar ne kadar gerçek gibi görünüp aslında değilse depresyon da aynı şekilde ne kadar acı kötü görünse de değil.Ne demek istediğimi hemen anlatıyım en mutlu anımızı düşünelim ama gerçekten çok mutlu olduğumuz ve etrafımızdaki her şeye aşkla,sevgiyle baktığımız o anları evet o anlarımızda “BİZ” kendimiz çok mutluyuz ve dünyadaki evrendeki her şeyi herkesi de kendimiz gibi mutlu zannediyoruz ama değil mesela biz her şeye aşkla bakarken aslında belki tanımadığımız komşumuz en yakını kaybetmiş ve yas içinde ağlamaktan harap olmuş bir vaziyette ya da bir başkası ödeyemediği borçları düşünmekten kalbine sancılar giriyo ya da bir başkası hastane köşesinde kemoterapi alıyor gibi gibi milyar tane örnek buraya sıralayabiliriz ama tam tersi olarak depresyon anını ya da o en üzüntülü anımızı ya da anlarımızı ele aldığımız zaman ise sanki biz doğduğumuzdan beri hiç mutlu olmamışız sanki bir Allah ın kulu bile bizi sevmemiş sanki biz değersizmişiz ,bir hiçmişiz gibi ya da her daim mutsuz olmuşuz gibi hissederiz ve böyle düşünceler içinde boğuluruz ve matruşka bebekler gibi her kötü his bir diğerini doğuyor o anlarda ve daha da daha da o karanlığın bataklığın içine gömülüyoruz farkında olmadan yani demek istediğim her şey gerçekten de o psikoloji kitaplarının da söylediği gibi tamamen bizim hayata,dünyaya bakış açımızla onu nasıl tanımladığımızla alakalı ve her şey seçimlerden ibaret kendimizi dünyanın en mutlu insanı da yapabiliriz en mutsuz,bahtsız insanı da 🤪 benim kendimden yola çıkarak önerebileceğim tek şey duygunuz her ne ise onu dibine kadar yaşayın bu kötü duygularsa ve siz ağlamak istiyorsanız ağlayın,bağırın, çağırın ,yazın .,yırtın vs. yöntemi size kalmış ama durumun aslında sandığınız kadar kötü olmadığının ve bunun geçeceğinin bunun sadece ruhunuz için bir dinlenme yenilenme vakti olduğunu bilin ve buna İnanın çünkü gerçek bu 🤷♀️😂 bu arada böyle zamanlarda bana en iyi gelen şeyler rahatlayana kadar ağlamak ve sonrasında beni gerçekten güldüren iyi hissettiren diziler, videolar izlemek ya da müzikler dinlemek oluyor 🤪 ve bir de küçüklük fotoğraflarıma bakıp kendimle konuşmak o halime seni seviyorum demek sen değerlisin ve her şey geçecek iyileşecek demek benim için bir terapi gibi oluyor siz de deneyin❤️🦋
Herhangi birinden en ufak 'kötü müsün?', 'depresyonda mısın?' sorularına maruz kalmamak için kaçarken, sanki bu sorular kendimizi kuşattığımız zırha zarar verecekmiş gibi olanları saklamaya çalışmamıza son vermemiz, anlattıklarından feyz almamız gereken noktadayız gibi hissediyorum.
çoğalıyoruz git gide :) iyi bir değişimin parçası olmak ne güzel :)
Ben ilaçlara hala önyargılıyım ve bağımlılık yarattığına inanıyorum. Ayrıca gerçekten herkes kendisi keşfetmek zorunda kalıyor nasıl başa çıkacağını sorunlarla.
Bu kadar yalan dolan mutluluğun içinde bazen boyle seffaflasmaya ihtiyacımız var ve buna ayna tuttuğun icin cok tesekkur ederim denizciiimm💕 iyi ki varsin. Sen burda oldugun surece biz de seni dinlemek icin hep burada olacagiz✌
Canım Deniz ♥️
Canım Cansu :) İki kelimede anlaşmak ne güzel.
Deniz seni çok seviyorum, 3 kez depresyon yaşadım benim de arkadaşının sahip olduğuna benzer bir depresyon benzetmem var.
Güneş gözlüklerini taktığımızda hani etraf karanlık olur o güneşin aydınlığı kalmaz ya depresyon da öyle bir anda her şey daha karanlık geliyor ama aslında öyle değil. Bu durum geçiçi o gözlükler çıkacak. Sana inanıyorum ve yanındayım ❤️
Yalnız değiliz yalnız değilsin deniz, özellikle psikiyatriye gitmeye korkan veya çekinen insanlar için çok güzel bir video olmuş,seninleyiz💖
Mimiklerin, dovmelerin, sesin, guldugunde gozlerinin yok oluşu, dusuncelerin, ruhun ve kalbin betimlenemeyecek kadar guzel ki... Kayıp ablami buluşmuşum iyi ki varsın. Bu video izledikten sonra yakin arkadas cevremdeki herkesin ben de dahil depresyon ya da anksiyete ilaci kullandığıni fark ettim ve aslında o kadar yaygın ki. Canım ablacım kendimi iyi hissetmedigim zamanlarda açıyorum bir podcastini dinliyorum ve podcasti actigimdaki kisiyle bittigindeki kisi ayni kisi olmuyor. Sana kızdığım tek nokta bunca sene nerde olduğun ): Kardessiz buyumenin cok kotu yanlari var keske yollarimiz kesişseymiş diyorum her seni dinledigimde.
Not: Bu bir destek masajıdır. (:
ya senin destek masajını yerim :) çok iyi hissettirdin, bana güç verdin 💜
@@denizdulgeroglu 💜💜
Deniz abla o kadar güzel gülüyorsun ki sadece orda durup gülsen bile yüzüm gülüyor çok güzel gülüyorsun ❤️
Zekanın olduğu yerde depresyon eksik olmaz. Mutluluk biraz düşünmemeyi ve aptal olmayı gerektiriyor malesef. :(
Ben katılmıyorum. Mutlu olmak için aktif bir çaba gerek bence. Bunun için de farkındalık gerek ve farkındalık aptal insanlarda olmuyor.
Annemi kaybettiğim zaman bile insanlar üstlerin vazife gibi 'aman ilaç kullanma' 'aman güçlü ol' 'aman eve kapanma' gibi akıllar vermişti. Ama hayat böyle değil bazen o ilacı kullanmak, o eve kapanmak ve bazı şeylerin gücünü aştığını kabul etmek gerekiyor. Sanırım bu yüzden halimizi kimseye anlatasımız gelmiyor. Anlamayacakları konulara belki de sadece dinlemek yeterli gelecekken yorum yapmayı tercih ettikleri için. Seviliyor ve anlaşılıyorsun. Geçmiş olsun💫🙏🏻
İnsan ruhunun doğasında varolan ama toplum tarafında yokmuş gibi davranılan durumları bu denli detaylı analiz etmen ve beyninin süzgecinden geçirip bizimle paylaşacak kadar samimi ve güçlü olmaya cesaret edebildiğin için teşekkürler. İyi ki varsın ve buradasım.
izlediğim ilk videon oldu ve ağlayarak izledim. bunları böyle içtenlikle anlatmanın ve yalnız olmadığımızı hissettirmenin bizim için ne kadar değerli olduğunu bilemezsin
Resmen kendimi dinledim sanki.
Yalnız olmadığımı hissetmek çok iyi geldı :))
bana "bunu bi tek ben yaşıyorum hissi" değil de " bu durumu bi benim gibi salaklar yaşar hissi" geliyor.
Her yayında bana bir ufuk katıyorsunuz ya bir insan depresyondayken bile birilerine ilham olabilir mi ya Deniz cansın can can
Sanki yakın bir arkadaşım gelip bana içini dökmüş gibi hissettim 💕 umarım hayatında hep gülücükler saçarsın ve bu sürecide en kısa zamanda atlatırsın
Sen cok cesur ve iyi kalpli bir insansin
Sevgili Deniz, destek olayım diye yazacağım, umarım işe yarar:
Diş hekimiyim. Bir diş hekiminin çok isteyebileceği -en azından Türkiye şartlarında- bir yerde yaşıyorum ve hayatım dışarıdan bakınca kusursuz görünüyormuş öyle diyorlar.
Bir süredir psikoterapi alıyorum. Başlarda herkese anlatıyordum çünkü bende yarattığı değişim beni çok sevindirmişti , üstelik depresyonun böyle çözülebiliyor olması benim için olağanüstü bir şey demekti, hala öyle. Çok işe yarıyor. Tavsiye ederim emdr ile güzel işler çıkıyor .
Bi de hayat hep güzel olamaz , herkes de hep iyi olamaz. Tez vakitte depresyonunun yerini stabil ortalama ruh halinin almasını temenni ediyorum. İyileşmek mümkün. Acı çekmemek değil ama bununla başetmek de mümkün. Kayıplar acı veriyor, ama yas tutmanın da bir sınırı var . Kimse kendine fazladan eziyet etmesin, onun yerine gitsin iyi bi psikolog bulsun 🥳
Deniizz! Paylasmaya devam et lutfen🌻 Seni dinleyen herkesin anlattiklarindan bi parca bulacagina ve ilham alacagina eminim. Iyi ki varsin!iyi ki paylastin💜
Bu kadar içten ve net şekilde anlattığın için teşekkür ederiz :) dante'nin ilahi komedyasında cehennemin kapısında; "ey buradan içeri girenler, her türlü ümidi geride bırakın" yazar. Birbirimize ümit olalım hayatın sevinciyle beraber yükünü de paylaşalım ki bu dünyada cehennemi yaşamayalım :)
Her gün bir videonu izleyerek kendime çok büyük bir iyilik yapıyorum. Umarım sen de daha da iyi olursun
Merhaba, şuan nasıl bir süreçten geçtiğinizi bilmiyorum ama umarım yakın zamanda atlatırsınız Söylediklerinize kesinlikle katılıyorum. Güçsüz ve başarısız yanlarımızı her zaman saklıyoruz herkesin mutlu olduğunu, bir tek bizim mutlu olmadığımızı düşünüyoruz.çöküşler yaşadığımızda bize sürekli motivasyon konuşmaları ile güçlü olmamız ve atlatmak zorunda olduğumuz söyleniyor ancak hiçbir şey söylenenler kadar basit değil kimse bunları konuşmuyor ve normalleştirmeye çalışıyor. Bu konuya değindiğin ve bizlere yalnız olmadığımızı hatırlattığın için çok teşekkür ederim. Bil ki sen de yalniz değilsin, hepimiz ara sıra bu dönemlerden geçiyoruz
ve seni çok özlemişim deniz❤❤❤❤❤❤❤umarım yakın zamanda atlatırsın yeniden dinleriz podcastlerini. Kendine çok iyi bak
Podcast ve videolarınızı özledik. Samimiyetle ve içtenlikle bahsettiğiniz için teşekkürler. ♥️🌼
Harikasın Deniz! videoların güç veriyor. Samimiyetin motivasyonun için çok teşekkürler.
Bir süredir dinlediğim podcast serinizi dün bitirdim. Bittiğine çok üzüldüm. O kadar güzel bir insansınız ki. Bugün bu video çok iyi geldi. İnsanlara iyi gelen bir tarafınız var. En azından benim için öyle. Umarım yakın zamanda da siz iyi şeyler yaşarsınız, size iyi gelen yeni şeyler keşfedersiniz . İyi ki varsınız 🌺
💖çok samimi ve cesur olduğunu düşünüyorum 🙏🏻🙌🏻👏🏻
Hepimiz senin gibi hissediyoruz, sen dile getirip paylasiyorsun. Yanliz degilsin, podcastlerini ve videolarini dort gozle bekliyorum. Sevgiler..Be well..
Çöküşler ve depresyonlar vardır sevgiler 🤗
Geçmiş olsun Deniz 💐
en sevdiğim bölüm bu oldu, en samimi içeriğin de bu, bu videonda diğer hiçbir podcast'inde ve diğer videolarında olmayan değerli bir şey var bunu koru
çoğumuz için büyük bir tabu olan şeyleri bizimle samimi bir şekilde konuştuğun ve çabaların için çoook teşekkür ederim❤️
Denizcim sonuna kadar izledim, bu da destek mAsajım olsun:)
Çok içten ve samimi oluşun bana geçiyor, dilerim en kısa sürede atlatırsın. Dediğin gibi her şey insanlar için, her şey bizim için. Yalnız da değiliz hiç birimiz. Sevgiler...
12. Sınıfa geçmeme az kalmışken psikolağa gitmeye başladım.Sürekli geçmişin problemlerini tekrarlamaya bayılan insanlarla hayat çok zordu çünkü.1 seans 2 seans derken psikoloğum beni doktora yönlendirdi.Depresyon tanısı konulacaktı büyük ihtimal.Neyse randevu da almış kadın gittim bende.O ana kadar kendimle tanışamamış biri olarak ne diyeceğimi bilemedim.Problem neydi ki hep aynı şeyler tekrarlanıyor bozuk plak gibi.Anlat anlat bitmiyor.Hüngür şakır ağlamaya başladım.Doktor antidepresan yazip elime kağıt verdi.Ben hala ne olduğunu anlamamışım.Düşündüğüm şey ben ilaçla sınavı kazanabilir miyim, kayıta geçerse memuriyetim- devlette çalışma şansım yanar mı, annem deli muamelesi yapar mı .Hiç kendini düşünmek yok.Kapıyı çekip çıktım.Bir bardak su içtim ve en büyük hatalarımdan birini yapıp kağıdı çöpe attım bir daha da oraya gitmedim.Şu an mezuna kaldım 2.kez .Üstüne başka olaylarda yaşandı gerçekten tükenmek üzereydim keşke tedavi olsaydım belki şimdi sorunlarını halledebilmiş daha sağlıkla yoluna devam eden bir üniversiteli olurdum.Yaşanması gerekiyormuş.Bana ders oldu.İnsan kendine iyileşmek yola daha güçlü devam edebilmek için şans vermeli.Tedavi olacaksa o an olmalı.6 ay tedavi seansla halledebilirdim.3 yılı çöp ettim.Lütfen siz ertelemeyin.Kendinize bir şans verin her an süper olamazsınız
Merhaba şu an nasılsınız ?
Seni dinlemek iyi geliyor Deniz. Uzaktan ve içten bir kalp gönderiyorum.💜
Çok doğru okula ufak bi psikoloji dersi verilmeli. Ama insanlar tek bir tip olarak yaşayıp gidiyor kimsenin duygu diye bileyle alakası yok. Herkes birbirini kırıyor sonra da aynı insanlar neden savaş var diye ağlıyorlar.
Deniz kardeş sen terapiye para vererek gitmişsin.kesene bereket.biz ailece seni dinleyerek bedava terapi yapıyoruz.teşekkürler
dövmelerin,mimiklerin ve enteresan çalışan kafanla süpersin Deniz 🤩🧡
Filtresizlik oley, teşekkürler paylaştığın için. İçinin ferahlayacağı günler yakın olsun. ❤️🌊
senin konuşman bir şeyleri anlatman beni çok tatmin ve mutlu ediyor. umarım senin gibi düşünen, fikirlerini önemseyen, dinleyen kişiler çoğalır ve çok çok iyi yerlere gelirsin deniizzzz❤️
Seni çok seviyorum💛 iyi ki bu podcasti yapıyorsun.
Bunu paylaşarak birçok kişiyi çok iyi hissettirdin. Teşekkürler 💞💞
Geçmiş olsun Deniz,seviliyorsun 💙
Bu kadar içten bir şekilde anlattığın için teşekkürler Deniz.
🌸
Toplumda böyle düşünen insanlar tanıdıkça daha mutlu oluyorum iyiki varsınız ve iyiki varsın 🖤
Seni ilk kez gördüm bu videoyla Denizcim o kadar güzel ve içten anlatmışsın ki her şeyi hipnoz olmuş gibi izledim :) Seni tanıdığım için mutluyum
Yine şahane anlatmışsın sevgili Deniz 👏👏👏❤️
Bu arada cesaretin bir çok şey için bana cesaret veriyor iyiki video çekiyorsun, podcastlerini yayınlıyorsun. Çok çok teşekkür ederim desteğin için 😊
Merhaba Deniz, uzun zamandir podcastlerinin takipcisiyim. Bunu senin hakkinda anlattigin kadar sey bildigimi ifade etmek icin soyledim. Suan nasil bir surecten geciyorsun bilmiyorum ama umarim en kisa zamanda iyi hissetmeye baslarsin. Soylediklerine kismen katilarak birkac ekleme yapmak istiyorum. Insan kendini degistirmeden dunyayi/dunyasini degistiremiyor. Bir durum analizi yapiyorsun; instagramin protokolunden, is hayatinda herkesin “normal” olmaya zorlandigindan bahsediyorsun. Bunlari ancak kendi icimizde bir degisim baslatarak degistirebiliriz gibime geliyor. Instagramda insanlarin hep en fit en guzel en eglenceli hallerini paylasmalari eger bir sorunsa (bir cok sosyolojik incelemeye gore kismen bir sorun), bunu sorun goren insanlarin bunu yapmamasini, bu duzene canak tutmamasini beklerim. Ya da is yerinde mutsuz bir calisanina anlayis gosterip ona nefes alacagi bir an hediye etmek isteyen patron gormek isterim. Boyle durumlar icin analizlere ihtiyacimiz yok artik, degismeye ihtiyacimiz var. Evet cokusler vardir ve herkes yeterince icerik tuketmistir sanirim bu konu hakkinda. Acik olmaya, durust olmaya ve gunun sonunda her birimizin sadece bir insan oldugunu bilmeye ihtiyaci var. Yansitmaya calistigimiz kadar zeki, basarili, guzel degiliz ve bunu hepimiz biliyorken neden hala rol yapmak konusunda bu kadar israrciyiz? Kendimizi bizim gibi bir avuc “insana” kanitlamaya calismak icin harcadigimiz efora degmiyor bu yolda “cokmelerimiz”.
bi dostumla sohbet ediyormuşum gibi hissediyorum 🌹 inanılmaz bir kadınsın umarım hep kendini en mutlu hissettiğin şekilde yaşarsın çünkü bunu hakkettigine inanıyorum 😌❤️
seni çok seviyorumm deniz♥️ podcast ve videolarınla çok mutlu oluyorum ♥️ iyi ki seni tanıma şansı bulmuşum bu sosyal medyada🥰 enerjin mükemmel!!!🎈✨🧚🏻♀️💛 ışığın hiç sönmesin!! nice başarılardan başarılara koşarsın inşallah 🐣♥️🤤 her zaman yanındayız ve destekçiniz hissettiklerime tercüman oldun yine. biz de insanız ve çökebiliriz. daha güçlü ayağa kalmak umuduyla.. iyi ki varsın🙏🏻💪🏻🌸
Birkaç videonuzu izledim bu kadar donanımlı ve bu kadar iyi bir yaşamı olan bir insanın sıfır EGOLU mütevazı,doğal olması gerçekten takdir edilesi...
Çağımızın hastalığı "sürekli mutlu olma çabası" ne yazık ki! Her şey ama her şey mutluluk ihtimali üzerinden pazarlanıyor. Sürekli güçlü olma algısı da aynı minvalde. En güçlü hâlimiz aslında "güçsüz" olduğumuzu, "mutsuz" olduğumuzu kabullendigimiz hâldir. Çünkü ilk adım burada atılır. Iyi ki kendini dinlemişsin ve adımını atmışsın. Güzel günlere çıksın yolun Sevgili Deniz. ^^ Kitap okumayı sevdiğini de biliyorum Daire programından. Ayrıntı Yayınları'ndan "Ömür Boyu Esenlik" kitabını öneriyorum sana. Mutluluk saplantısına felsefi ve edebi bir bakış, harika bir kitap. ^^
Ah Denizz 💜 iyi ki varsın. Çok cesursun. Ve özgür. Mutsuzluklarını söyleyebilecek kadar özgür. Daim olsun🌸 yolumdaki ışıklarından birisin, iyi ki 💜 sen böyle hissederken bi konu da yazmıştım sana. Bende seninle aynı durumdaydım çünkü. Kapkaranlık bi yerde. Senin sözün iyi gelmişti.. karanlıktayen bile karanlığıma ışık oldun.
Hiç kimse yoksa bile senin burada olduğunu bilmek öyle güzel ki Deniz! İyi ki varsın.
Tam da böyle bir duygu durumu içindeyken izledim bu videoyu.. çok iyi geldi. Senin mutsuzluğunu görmek değil kastettiğim, oluyormuş böyle şeyler ya hissiyatı ile rahatladımm :) bu da geçer be deniz 🌸 devamke 😘
Bir süredir ben de benzer bir süreçten geçiyorum. Bu süreçte videoların ve podcastlerin bana büyük güç verdi. Teşekkür ederim. ❤️ umarım bu ve diğer mesajlar da sana biraz olsun güç verir. Yeniden seni görmek ve anlattıklarını dinlemek çok iyi geldi. İyi ki varsın ve seni çok seviyoruz. ❤️
Her zaman böyle hissetmeyeceksin ve yalnız değilsin yalnız değiliz 💕 sen çok güzel bir insansın 🌸🌸🌸
Tam da depresyonda olduğumda keşfettim seni Deniz:) aynen yalnız değiliz:) inşallah atlatıcaz tüm bunları
Ne tatlısın canım Deniz ❤️ her şey gönlünce olsun tüm kalbimle diliyorum 🙏🏻
bi destek "masajı" da benden :) her şeyin bu kadar yapay olduğu bi zamanda samimiyetin iyi geldi
Seni seviyorum, yalniz olmadigimi gosterdigin ve bana yol gosterdigin icin tesekkur ederim
Çok haklı ve güzel bir konuşma olmuş. Çok da güzel çıkmışsın dinlenmek iyi gelmiş. Biz her zaman yanındayız iyi ki seni tanımışım diyorum her zaman, iyi ki varsın. Kaldığımız yerden devam
Sizi görmek çok iyi geldi 🤍İyi ki paylaştınız.’Halı altına attığımız’ her şey bir yerde bozulmaya mahkum.O ‘halı altına atılmış’ ve bize zarar verecek duygularla yaşamaktansa;paylaşmak ,çözüm aramak çok cesurca.İyi ki bu kadar cesursunuz🤍Bize de cesaret verdiniz 👏🏻
Deniz sana kocaman sarılmak istiyorum ❤ arkadaşımmışsın gibi sesini duymak beni nasıl mutlu ediyo.
Sizde kendimi gördüm. Kendimi ilk defa bu kadar net, düşüncelerimi bu kadar çıplak gördüm. Harika birisiniz. Gülüşleriniz daha da bol olsun. Kendinize iyi davranın. 💕
Canım deniz sen harika bir detaysın kendine çok yüklenme iş podcast vs bunlar hepsi laylay lom. Sen iyi ol gerisi gelir bence asla başarısız değilsin bizi çocukluğumuzda bir yarışta olduğumuza inandıran sistem utansın asıl başarı senin bu gerçekliğin ve duygularını gösterme cesaretin hepimizde nasipleniyoruz❤️
Canımsın mükemmelsin daha fazla video lutfen🌸🌸❤❤
bugün tam da o karanlık yerde ağlama krizindeyken karşıma çıktın iyi ki de çıktın 🧡
Yalniz değilsin Minnoş Deniz:) hepimiz hemen hemen ayni ruh hallerindeyiz. Oolur böyle bazen bu bir süreç bu sefer de böyle olsun. Özlemişiz gülümsemeni. Kendini yalniz hissetme. Anlat ve rahatla:) sevgiler 💜
Daha büyük bir umutsuzluk ve yorgunlukla uyanmışken sizi izlemek bir nebze iyi geldi canım deniz♥️
ilham kaynagimsin devam deniz cok dogalsin sahicisin bitanesin😍🙏
Sıkıntılı hissetiğim bu dönemde yalnız olmadığımı bilmemi sağlamanız çok güzel... Sayenizde hayata farklı açılardan bakabiliyorum. İyi ki iyi ki varsınız ve umarım daha iyi hissedersiniz!
Hem ağız dolusu güldüğünü hem de gözlerindeki buğuyu aynı anda görmek o kadar tanıdık ki. Kendimi izler gibi izledim. İyi ki çökmüşüz de nasıl yükselebileceğimizi öğrenmişiz. Çok sevgiler🙌🏻
Enerjin şahane sonuna kadar izledim evet eminim hepimiz yaşıyoruz zorluyoruz dik durmaya çok güzel ifade etmişsin şahane❣️❣️❣️
Ne güzel ve ne güzel kalpli bir kadınsın
Bana her zaman iyi ve mutlu olup etrafa gülücükler saçmak zorunda olmadığımı hatırlattığın her sefer için iyi ki varsın 🧡🧡
Yeni videoları dört gözle bekliyorum çok iyi geldi çok güzel ❤️❤️
Ahmet said emre Çelik yeni bölüm cuma geliyor :)
Deniz ablacığım (abla diyorum çünkü bana daima öyle hissettirdin.) İyi ki bizimle paylaştın, iyi ki gerçek bir insansın. Hepimiz aynı şeyleri hissediyoruz zaman zaman. Çöküşlerimizi gizlemek bize yük. Güçlü olmak zorunda değiliz, her zaman süperrr olmak zorunda değiliz. Değilsin. Kendimi çok çok kötü hissettiğim zaman sesin bana güç oldu. Bunu sana daha önce de yazmıştım. Bana iyi geldin. Hatta bilmesen de beni ayağa kaldırdın. Hiç tanışmasak bile aramızda bir bağ oluştu. Umarım çoook daha iyi olursun. İyi ruh hali kadar kötü ruh hali de bize bir şeyler katıyor. Biraz da buradan bakmak lazım. Seni çok seviyorum. İyi ki varsın. Çoook kalp!
Keşke ablam olsaydın.. ne diyebilirim ki. O kadar dokunuyorsun ki ruhuma dinlerken o gözler illaki doluyor. İyi ki tanıdım:)
Depresyon a girmeye kendi kendime kalmaya bile hakkım yok maalesef some sınav senesi problems..