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当時はブライダルエステに100万近くの契約したり、頭がくらくらしてしまうような食欲のなくなる危ない漢方を飲んだり、本当に今思うと色々試したなと。。(危ない)何よりも、私はガリガリになりたいわけではなくて健康的な程よく鍛えられた肉付きのいい身体に憧れてて今は165cmで50キロ前後を行き来しています！結局数字というより見た目、食事と運動のバランスだね！！自分が納得のいく見た目でいれるように引き続き頑張ります‼️
にゃん
パーソナルジム→e-stretchソニックフィット→リリーオン
まつきちゃんと身長同じだからその体重維持してるのほんと尊敬する🥹✨
まつきちゃんってほんとに話し方から女前なんだよな〜推す🦭‼️
なにそれうれしいんだが〜‼️女前っていい言葉やな
返信くれるところも女前すぎ〜‼️だいすき‼️❤
髪伸びたね！！！そのくらいのゆるめな髪型も色っぽくて似合う〜！！
継続して結果出してるの、尊敬でしかない😂めっちゃ参考になります、、！私も頑張らねば
まつきちゃん美しい✨少しずつやってみようと思います。
今月の体重は、91、3kgでした。400ｇ減りました。こんな僕ですが応援していただけたらありがたいです。宜しくお願い致します。
りっちゃんめちゃ綺麗！！
ありがとう夜撮ったから照明たいてる🤣✨
凄いわかりやすくてタメになる話だ。
いつも悩んでる時に動画出してくれるの神すぎる🥲💞💞まつきを目指していい女さんになるぞ〜💪🏻
独身時代に戻りたい😩自分だけ違うご飯作るわけにもいかず、仕事と育児に追われて、美容に費やす時間が全く取れない、辛い
あたしもシングルマザーで仕事と子育てに追われてますが、自分だけ違うご飯作ってます！作り置きしたり、自分の玄米を冷凍保存しておいたりすれば問題ないので是非やってみてください！美容は睡眠時間削ってやってますが、自分のためなので😂
@@momokoy9135100％同じ環境の人はいませんからね😔少しマウントっぽいコメントに見えました💦
@@hiichan111 子供がいるのに独身時代に戻りたいと言う親が苦手で、だったら産むなよって気持ちも含めて苛立ちがあったのは事実です。疲れてるから寝るか、寝る間を惜しんででもキレイになりたいか、結局は自分次第だし、やってもない人に限って出来ないって言ったりするんですよ。統計的ですが。マウントに見えたならすみません🙇♂️
大体どのぐらいの期間で−8kgになりましたか？😣
事務所も直接いってくれた方が本人のタメなのにね、、傷つくと思ったのかな？ちゃんと自分で気付いて痩せようで有言実行はすごいです！
事務所の優しい気遣い😂❤️ありがとうございます🙇♀️
すごくストイックで尊敬だよ😢私はSwitchのリングフィットアドベンチャー最近頑張ってる〜
え！すごい！楽しくできる？🫶
@@matsuki_rina 楽しくできるよ〜！なんか運動しながらモンスターみたいなのと戦うんだけど、負けたくなくて頑張っちゃう😉😉笑
俺は今年の夏痩せて来年のりっちゃんのバースデーイベント参加するんや…！
まつきさん本当可愛くて憧れです〜😌お酒が本当に大好きなんですけど、お酒を飲む時、居酒屋行く時は普通に食べてらっしゃいますか？
本気で痩せたい時は脂系は食べないようにして、ビールと日本酒、果実酒とかは飲まないようにしてました！！今は好きなものを食べすぎない程度には食べてます👏
酵素玄米の炊飯器、何使ってるか教えて欲しいです😖
酵素玄米labo🧡
3月中旬から必死こいてやっと2キロ落としたけど8キロはすげぇよ…尊敬だ
2キロもすごいよ！！私もあと2キロがなかなか...
@@matsuki_rina 一緒に頑張ろう…
食事の内容細かく知りたいです、、🥺
私もがんばる
お酒飲んでる時におすすめの太りずらいおつまみありますか？？
私はよくカニカマとかきゅうりとかササミ系食べてたかも！！
健康的で自分の納得いく見た目になれるように、ちょっとずつ頑張ってみる〜.ᐟ.ᐟ
👏えらい！！
生理前の食欲とはどうやって戦っていたのか知りたいです😂
お腹は減るからご飯の時にサラダだけとかにせずお米ちゃんと食べて腹持ち良くして、お菓子は食べても昆布とか茎わかめみたいなの食べてた！！生理まじでマックとか食べたくなるよな....
@@matsuki_rina うわ〜ありがとうございます😭それな！無性に食べたくなるマック！！！ちゃんと米食って茎わかめで耐えてみせます！
1日3食炭水化物食べてましたか？？
今も続けてること、気を付けてること知りたいです！
お風呂は２日1回は入って代謝と睡眠を良くする、常温の水をたくさん飲んでむくみと腸内環境良くする、週1のジム、月1のソニックフィット、テレビ見ながら筋膜リリースローラーにのる、甘いものを食べない、お酒を飲んでも締めに炭水化物を食べない！とかかな？🥺
社会人になってから少し気をつけとる朝は食べるようにして昼と夜どちらかは少し量減らしてるあと、カップ麺とかのジャンクフードを摂らないようにしとるそのおかげで太らず維持できとるのと、なんでか身長伸びとる笑
えらい！そうそう私もカップ麺とかコンビニ飯食べてる時肌荒れとか太りやすかったりやばかったけどやめたら太りづらくなった！まだ成長してるのすごい！👏🤣
夏だね。騒ぎます。
当時はブライダルエステに100万近くの契約したり、頭がくらくらしてしまうような食欲のなくなる危ない漢方を飲んだり、本当に今思うと色々試したなと。。(危ない)
何よりも、私はガリガリになりたいわけではなくて
健康的な程よく鍛えられた肉付きのいい身体に憧れてて
今は165cmで50キロ前後を行き来しています！
結局数字というより見た目、食事と運動のバランスだね！！
自分が納得のいく見た目でいれるように引き続き頑張ります‼️
にゃん
パーソナルジム→e-stretch
ソニックフィット→リリーオン
まつきちゃんと身長同じだからその体重維持してるのほんと尊敬する🥹✨
まつきちゃんってほんとに話し方から女前なんだよな〜推す🦭‼️
なにそれうれしいんだが〜‼️女前っていい言葉やな
返信くれるところも女前すぎ〜‼️だいすき‼️❤
髪伸びたね！！！そのくらいのゆるめな髪型も色っぽくて似合う〜！！
継続して結果出してるの、尊敬でしかない😂
めっちゃ参考になります、、！私も頑張らねば
まつきちゃん美しい✨
少しずつやってみようと思います。
今月の体重は、91、3kgでした。400ｇ減りました。こんな僕ですが応援していただけたらありがたいです。宜しくお願い致します。
りっちゃんめちゃ綺麗！！
ありがとう夜撮ったから照明たいてる🤣✨
凄いわかりやすくてタメになる話だ。
いつも悩んでる時に動画出してくれるの神すぎる🥲💞💞
まつきを目指していい女さんになるぞ〜💪🏻
独身時代に戻りたい😩自分だけ違うご飯作るわけにもいかず、仕事と育児に追われて、美容に費やす時間が全く取れない、辛い
あたしもシングルマザーで仕事と子育てに追われてますが、自分だけ違うご飯作ってます！
作り置きしたり、自分の玄米を冷凍保存しておいたりすれば問題ないので是非やってみてください！
美容は睡眠時間削ってやってますが、自分のためなので😂
@@momokoy9135
100％同じ環境の人はいませんからね😔
少しマウントっぽいコメントに見えました💦
@@hiichan111
子供がいるのに独身時代に戻りたいと言う親が苦手で、だったら産むなよって気持ちも含めて苛立ちがあったのは事実です。
疲れてるから寝るか、寝る間を惜しんででもキレイになりたいか、結局は自分次第だし、やってもない人に限って出来ないって言ったりするんですよ。統計的ですが。
マウントに見えたならすみません🙇♂️
大体どのぐらいの期間で−8kgになりましたか？😣
事務所も直接いってくれた方が本人のタメなのにね、、傷つくと思ったのかな？
ちゃんと自分で気付いて痩せようで有言実行はすごいです！
事務所の優しい気遣い😂❤️ありがとうございます🙇♀️
すごくストイックで尊敬だよ😢私はSwitchのリングフィットアドベンチャー最近頑張ってる〜
え！すごい！楽しくできる？🫶
@@matsuki_rina 楽しくできるよ〜！なんか運動しながらモンスターみたいなのと戦うんだけど、負けたくなくて頑張っちゃう😉😉笑
俺は今年の夏痩せて来年のりっちゃんのバースデーイベント参加するんや…！
まつきさん本当可愛くて憧れです〜😌
お酒が本当に大好きなんですけど、お酒を飲む時、居酒屋行く時は普通に食べてらっしゃいますか？
本気で痩せたい時は脂系は食べないようにして、ビールと日本酒、果実酒とかは飲まないようにしてました！！今は好きなものを食べすぎない程度には食べてます👏
酵素玄米の炊飯器、何使ってるか教えて欲しいです😖
酵素玄米labo🧡
3月中旬から必死こいてやっと2キロ落としたけど8キロはすげぇよ…尊敬だ
2キロもすごいよ！！私もあと2キロがなかなか...
@@matsuki_rina
一緒に頑張ろう…
食事の内容細かく知りたいです、、🥺
私もがんばる
お酒飲んでる時におすすめの太りずらいおつまみありますか？？
私はよくカニカマとかきゅうりとかササミ系食べてたかも！！
健康的で自分の納得いく見た目になれるように、ちょっとずつ頑張ってみる〜.ᐟ.ᐟ
👏えらい！！
生理前の食欲とはどうやって戦っていたのか知りたいです😂
お腹は減るからご飯の時にサラダだけとかにせずお米ちゃんと食べて腹持ち良くして、お菓子は食べても昆布とか茎わかめみたいなの食べてた！！生理まじでマックとか食べたくなるよな....
@@matsuki_rina うわ〜ありがとうございます😭それな！無性に食べたくなるマック！！！ちゃんと米食って茎わかめで耐えてみせます！
1日3食炭水化物食べてましたか？？
今も続けてること、気を付けてること知りたいです！
お風呂は２日1回は入って代謝と睡眠を良くする、常温の水をたくさん飲んでむくみと腸内環境良くする、週1のジム、月1のソニックフィット、テレビ見ながら筋膜リリースローラーにのる、甘いものを食べない、お酒を飲んでも締めに炭水化物を食べない！とかかな？🥺
社会人になってから少し気をつけとる
朝は食べるようにして昼と夜どちらかは少し量減らしてる
あと、カップ麺とかのジャンクフードを摂らないようにしとる
そのおかげで太らず維持できとるのと、なんでか身長伸びとる笑
えらい！そうそう私もカップ麺とかコンビニ飯食べてる時肌荒れとか太りやすかったりやばかったけどやめたら太りづらくなった！まだ成長してるのすごい！👏🤣
夏だね。騒ぎます。