UCI MTB World Cup MTB Leogang - Sekcja JBG-2 w Polskich barwach
Вставка
- Опубліковано 18 чер 2023
- Podróż na Puchar Świata rozpoczęliśmy od podróży samolotem i wycieczki po Wiedniu. Następnie zapoznaliśmy się z trasą i po obfitej kolacji i długim śnie stanęliśmy na starcie... tak to było w skrócie, a na filmie będzie trochę dłużej :) Miłego oglądania!
Wyniki:
www.uci.org/race-hub/2023-uci...
Fot. Paweł Miłosz
Miejsca, w których również mnie znajdziesz:
Facebook: / karol-ostaszewski-2181...
Instargram: / karol_ostaszewskii
Strava: / strava - Спорт
Fajne filmy! Życzę sukcesów!
Świetna relacja z zawodów. Aż miło się ogląda i nie chce się przewijać dalej. Jeden z najlepiej nadawanych kanałów MTB ... Podoba mi się pokazanie relacji przed zawodami w trakcie i po.
Dobra atmosfera + pasja = sukces.
Wielki Szacunek, trzymam za was wszystkich kciuki ✊✊
Powodzonka w dalszym ściganiu i czekam na kolejne relacje ! 😁
Super że pokazujecie takie piękne dzieła sztuki na filmie, ta katedra obok też spoko.
Super relacja,dzieki ze nagrywacie. Pozdro
Grrafulacje 75. miejsca Karol! to prawie tak dobrze jak ja na ampach .
Komentarz dla zasięgu, jest relatywnie długi, ale przynajmniej nic nie wnosi
🤣
Pan Paweł smuteczek. Głowa do góry i pokaż pazury 😝🇵🇱🤟
Brawo WSZYSCY!!
14:17 Może tymi taśmami mają jakoś pulsometry przyczepione żeby nie ściskać żeber paskiem 🤔
Jest ktos kogo znacie i jezdzi na niskich weglach a wysokich tluszczach i bialkach?
Raczej nie. Jeśli chodzi o wyczynowy sport i dietę Keto, to nie idzie to w parze. Czysta fizjologia wysiłku - wysiłek maksymalny, energia pochodzi z glikogenu - glikogen w organizmie pochodzi z węglowodanów
@@karol_ostaszewski Rozumie ,dzieki. Natomiast sa pewne badania ktore potwierdzaja ze glikogen watroba potrafi sama sobie wyprodukowac z syntezy bialek i tluszczu (glukoneogeneza),z tym ze niewielu jeszcze sportowcow z tego kozysta. Natomiast jakies początki juz sa np w maratonach biegowuch.. Zobaczymy jak to sie rozwinie bo ciekawy w tym jes fakt ladunku energetycznego 1g tluszczu w stosunku do 1g . wegla. W kazdym razie trzymam za was kciuki chłopaki i pozdrawiam...
@@RK-bm9kq glukoneogeneza istnieje i rzeczywiście przy niskiej podaży węgli organizm produkuje węgle kosztem białek i tłuszczów.
Jednak ilość glikogenu, który człowiek magazynuje w wątrobie jest kilkukrotnie niższy niż w mięśniach
Przy wysiłkach ultra głównym źródłem energii jest tłuszcz, w późniejszej fazie białka. (Ale glikogen również jest potrzebny)
Osobiście uważam, że koszt wysiłku (tego tlenowego) dla organizmu jest zdecydowanie wyższy jeśli organizm nie ma zabezpieczonych pokładów glikogenu
@@karol_ostaszewski Dokładnie. Teraz trwaja badania nad tym jak zintensyfikowac produkcje ,czyl.ijak na bieżąco kozystac z ogromnego rezerwuaru energi ktory kazdy sportowiec ma w sobie. To generalnie mialo by na celu wyeliminowanie doładowań żelami po ktorych sa ogromne wyrzuty insuliny i doly energetyczne. Ciezko to polaczyc i pewnie w krótkich intensywnych wysilkach to sie nie sprawdzi ,ale w dłuższych bardziej liniowych moze byc to ciekawa alternatywa..