Merci pour cette belle méditation. Je n'ai pas pris le temps ce matin, préférant le donner pour ma famille. C'est finalement le soir que je m'ouvre avec ces mouvements bienveillants 🌱🌳💚 Merci pour ce partage. J'aime particulièrement la conclusion par la méditation 🌼🍀 je me couche avec de la gratitude pour vous et votre partage. Je vous partage de belles ondes vivifiantes 🌿
Magnifique! Cette séance, tout comme les précédentes, est une très belle entrée dans la journée afin de l'illuminer de joie et de paix intérieure. Merci Ariane pour ces très belles séances que tu nous offre avec amour. Toute mon affection et tendresse.
Je t'adore Ariane ! 🥰🥰🥰 Tes séances sont vraiment trop bien sur tous les plans ! 💞 Quand pendant la relaxation tu expliques la symbolique de la fleur de Lotus, j'ai ressenti tellement de joie, légèreté, lumière dans le cœur ! Merci infiniment 💫🙏✨🙏🌟🙏💗🙏
À nouveau merci Ariane pour cette magnifique séance.....voilà de quoi passer une excellente journée. A demain avec grand plaisir. Namasté !!!🙏🙏🙏🌷🌼🌻☀️☀️☀️
magnifique séance pour l'ouverture. six mois de pratique une fois par semaine et à chaque fois, des résistances ou tensions lâchent ... petit à petit .... MERCI ARIANE !
Oh Ariane, comme tes séances font du bien. Tu un véritable rayon de soleil et de sérénité. J'avais un peu abandonner la pratique ces derniers temps. Mais je reprends avec toi. J'adore tes cours et ton sourire. Merci de nous offrir ton savoir et ta sagesse. Namaste 🙏
Merci Ariane pour cette nouvelle séance innovante avec ce mudra du lotus. Je te suis fidèle tous les matins depuis le début du confinement avec tjs autant de bonheur d'entendre cette petite musique du début et ta voix. Merci aussi pour tous les conseils que tu donnes dans d'autres vidéos. Namasté
Merci jolie Ariane pour tes cours plein de bienveillance, d'amour et d'histoires. C'est vraiment très agréable d'avoir une professeure aussi engagée dans sa pratique, ca donne l'envie et l'énergie pour te suivre. Belle continuation. Bises
Fait en replay je ne connaissais pas le yoga 🧘♀️ (en pratique) j adore depuis le confinement je pratique vos capsules j aime votre voix calme douce et aujourd’hui le moudra du lotus j ai adoré la symbolique merci 🙏 pour cette séance vivement demain matin moi je vais finir pas plus vouloir retourner au travail après le confinement car depuis je m occupe de ma maisons de la cave au grenier pour mettre de bonnes énergie par le trie le rangement le nettoyage et je m occupe de moi par là yoga 🧘♀️ le matin et sport 🏋️♀️ le soir hihi 😉 bonne journée à toutes et tous une prière 🙏 pour nos malades et tous ceux qui s en occupe 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Merci beaucoup Ariane je commence le yoga avec toi depuis le début de ton défi et j’adore !! Ca me fait énormément de bien chaque matin, j’arrive à nouveau à me détendre et à méditer . Merci beaucoup pour ces bien fait prend soin de toi et de tes proche . Namasté 🙏🏼
Bonjour Ariane, je fais le défi une année plus tard, c'est mon rendez vous matinal pendant les vacances et ça me fait le plus grand bien. J'ai beaucoup aimé cette séance d'ouverture. Merci
Mais quel bonheur cette séance Ariane !!Ma préférée depuis le début du défi :) Merci encore pour tout ce que tu fais pour nous, petits yogis confinés et connectés. Je te souhaite de passer une agréable journée. Namaste. Fanny.
Séance enrichissante, énergisante, réconfortante, comment observer en nous ce qui s’ouvre plutôt que ce qui fait mal ? Comme l’observation des autres êtres🐸 qui nous entourent, 🐝nous pouvons nous observer nous mêmes, nous pister.... grand Merci Ariane !! LISA GARNIER.😊🌷
Encore une super séance! Ce que j'apprécie particulièrement c'est de voir et de pratiquer les postures assez différemment suivant le thème des séances. Merci!
Bonjour Ariane , merci pour cette séance d'ouverture un véritable bohneur en cetteb pèriode de confinement avec ce Mudra du Lotus belle journée Ariane parfum soleil
Merci Ariane pour cette belle séance d'ouverture. Elle tombe pile poil car aujourd'hui c'est mon anniversaire et j'avais mis comme intention ( avant de découvrir ton défi du jour) de m'ouvrir !! Et en plus on est habillé dans les même couleurs ! Belles synchronicités ! Merci encore. Namasté ;)
@@YogacoachingFr Merci de ta réponse Ariane, c'est agréable de se sentir compter ;) Merci pour tes cours , qui m'ont fait découvrir le yoga il y a 4 ans maintenant. Merci pour ta générosité. J'espère pouvoir faire un stage avec toi ....
Séance incroyable. Elle m'a fait un bien fou, je me suis rarement sentie aussi bien, détendue, sans douleur après une séance de yoga. Je crois que les postures d'ouverture me réussissent bien. Pourrais tu nous faire une autre séance sur ce thème bientôt ? Merci beaucoup !
Je ne sais pas si tu cherches quelque chose de forcément récent mais voici quelques séances sur l'ouverture du coeur : ua-cam.com/video/DjhSR-bwWZI/v-deo.html ua-cam.com/video/JqibBh0VDg8/v-deo.html ua-cam.com/video/0bbrHlly8OA/v-deo.html ua-cam.com/video/FMYTDYqdax0/v-deo.html ua-cam.com/video/lpQ4xG5dRoU/v-deo.html
Fait ce midi 😊 c’est le genre d’exercices qu’on peut pratiquer à n’importe quel moment de la journée, même si cette séance était plus intense. J’ai senti mes muscles travailler encore plus et plein de points de mon corps s’ouvrir. Je me sens tellement mieux depuis que je fais ces challenges chaque jour : merci Ariane ❤️
Comme toujours une super séance, ce défi du matin est une belle idée pour sortir de la routine! un grand merci Ariane. Autre chose, le lien Tipee présente une erreur lorsqu'on veut l'ouvrir et cela depuis plusieurs jours, du coup impossible d'accéder à la page pour te soutenir....
Quelle belle séance encore et la relaxation m'a beaucoup parlé concernant notre ouverture personnelle. Pouvez-vous me dire quel est le nom de votre instrument de musique ? J'adore ce son. D'avance merci. Belle journée à vous. Namaste
Je suis le défi j’ai jamais pratiqué le yoga au paravant mais je suis sportive j’adore vos vidéos,sauf j’ai une question depuis le confinement j’ai un problème de respiration dû à l’angoisse quand je fais le yoga j’ai l’impression de ne pas pouvoir finir le souffle en inspirant et j’ai les battements de coeur qui s’accélèrent quand je commence à inspirer longuement,est ce normal? Merciii d’avance
Si vous êtes sujette aux crises d'angoisse, mettez les exercices respiratoires de côté. Cela peut générer de l'angoisse. Le fait que les battements de coeur accélèrent est assez normal quand on "contraint" le souffle, mais cela ne devrait pas générer d'angoisse. Je vous propose ici deux séances qui sont adaptées à ce type de trouble : ua-cam.com/video/EXh5LikI2EQ/v-deo.html ua-cam.com/video/YKgdSI_J_5U/v-deo.html
Super mais j’ai quand même du mal avec les postures sollicitant les genoux. Est-il possible de montrer des variantes pour ceux et celles qui souffrent de cette articulation, svp ? Merci pour ce challenge et votre douceur ! 🙏🏽
Je vous donne rendez-vous sur ma vidéo "comment protéger ses genoux en yoga"! Malheureusement, si je m'arrête à chaque posture pour donner des variantes pour chaque affection, on risque d'y passer un certain temps! Adieu vinyasa et enchaînements! 😉 Avec la pratique et grâce à mon tuto sur les genoux, vous allez voir comment adapter les postures pour vous et pourrez ainsi procéder vous-même aux variations quand je ne les propose pas.
Merci pour cette belle méditation. Je n'ai pas pris le temps ce matin, préférant le donner pour ma famille. C'est finalement le soir que je m'ouvre avec ces mouvements bienveillants 🌱🌳💚
Merci pour ce partage. J'aime particulièrement la conclusion par la méditation 🌼🍀 je me couche avec de la gratitude pour vous et votre partage. Je vous partage de belles ondes vivifiantes 🌿
Magnifique! Cette séance, tout comme les précédentes, est une très belle entrée dans la journée afin de l'illuminer de joie et de paix intérieure. Merci Ariane pour ces très belles séances que tu nous offre avec amour. Toute mon affection et tendresse.
Je t'adore Ariane ! 🥰🥰🥰 Tes séances sont vraiment trop bien sur tous les plans ! 💞 Quand pendant la relaxation tu expliques la symbolique de la fleur de Lotus, j'ai ressenti tellement de joie, légèreté, lumière dans le cœur ! Merci infiniment 💫🙏✨🙏🌟🙏💗🙏
Merci Ariane ! Je ne me lasse pas des vidéos du Yoga du matin, et celle-ci en particulier me fait un bien fou ! Me voilà partie pour la journée.
À nouveau merci Ariane pour cette magnifique séance.....voilà de quoi passer une excellente journée. A demain avec grand plaisir. Namasté !!!🙏🙏🙏🌷🌼🌻☀️☀️☀️
Bonjour Ariane. Encore un moment merveilleux passé en ta compagnie. J'adore le mudra du lotus. Je te souhaite un bon weekend.
magnifique séance pour l'ouverture. six mois de pratique une fois par semaine et à chaque fois, des résistances ou tensions lâchent ... petit à petit .... MERCI ARIANE !
Oh Ariane, comme tes séances font du bien. Tu un véritable rayon de soleil et de sérénité. J'avais un peu abandonner la pratique ces derniers temps. Mais je reprends avec toi. J'adore tes cours et ton sourire. Merci de nous offrir ton savoir et ta sagesse. Namaste 🙏
Merci Myriam!
Merci Ariane pour cette nouvelle séance innovante avec ce mudra du lotus. Je te suis fidèle tous les matins depuis le début du confinement avec tjs autant de bonheur d'entendre cette petite musique du début et ta voix. Merci aussi pour tous les conseils que tu donnes dans d'autres vidéos.
Namasté
Merci Flo!
Un simple merci.Vos séances sont formidables pour se mettre en mouvement et en énergie, avant un belle journée de travail à domicile.
Merci jolie Ariane pour tes cours plein de bienveillance, d'amour et d'histoires. C'est vraiment très agréable d'avoir une professeure aussi engagée dans sa pratique, ca donne l'envie et l'énergie pour te suivre. Belle continuation. Bises
C'est une séance assez dynamique qui nous ouvre aussi vers l'énergie! Merci Ariane, ce défi est vraiment fantastique!!
Ariane quel plaisir de continuer pour une deuxième semaine ce défi et te retrouver chaque matin pendant ce confinement
Mille fois merci
Valérie
Superbe séance, merci Ariane 🪷☀️🙏
merci pour cette séance vraiment super ! Excellente journée
Fait en replay je ne connaissais pas le yoga 🧘♀️ (en pratique) j adore depuis le confinement je pratique vos capsules j aime votre voix calme douce et aujourd’hui le moudra du lotus j ai adoré la symbolique merci 🙏 pour cette séance vivement demain matin moi je vais finir pas plus vouloir retourner au travail après le confinement car depuis je m occupe de ma maisons de la cave au grenier pour mettre de bonnes énergie par le trie le rangement le nettoyage et je m occupe de moi par là yoga 🧘♀️ le matin et sport 🏋️♀️ le soir hihi 😉 bonne journée à toutes et tous une prière 🙏 pour nos malades et tous ceux qui s en occupe 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Quelle jolie séance d'ouverture qui développe instantanément notre bien être!
Merci beaucoup Ariane je commence le yoga avec toi depuis le début de ton défi et j’adore !! Ca me fait énormément de bien chaque matin, j’arrive à nouveau à me détendre et à méditer .
Merci beaucoup pour ces bien fait prend soin de toi et de tes proche . Namasté 🙏🏼
Une parfaite séance je l’adore merci
Merci pour cette belle séance, moi aussi j'ai adoré le lotus et sa symbolique.
Belle journée à vous. 🙏
Bonjour Ariane, je fais le défi une année plus tard, c'est mon rendez vous matinal pendant les vacances et ça me fait le plus grand bien. J'ai beaucoup aimé cette séance d'ouverture. Merci
Cc .j'adore ta petite musique
Namasté 😉🙏🙏🙏🌻🌼🌷🐞🐝
Mais quel bonheur cette séance Ariane !!Ma préférée depuis le début du défi :)
Merci encore pour tout ce que tu fais pour nous, petits yogis confinés et connectés.
Je te souhaite de passer une agréable journée.
Namaste.
Fanny.
Merci Ariane j'ai adoré cette séance, surtout le mudra du lotus quel bonheur
Cadeau du matin chez soi Si juste comme d'habitude dans tes séances Que du bonheur Merci
Super séance tellement de bien à l intérieur
Quel beau cadeau que tu nous fait avec ces magnifiques séances...infinie gratitude...Laurence
Merci énormément pour cette magnifique séance Ariane ! Une de mes préférées, elle est si douce et fait tellement de bien! Mille mercis!^^
merci pour cette séance,tres bien à demain je découvre le yoga avec joie.encore merci
Ces étirements et ouvertures font vraiment du bien. Merci Ariane pour cette séance efficace et agréable et les explications qui l’accompagnent.
J adore la fleur de LOTUS. Ca me rappelle mon séjour en Inde en janvier 2020. Cette séance est TOP. Merci Ariane. Namaste.
Merci Ariane ! Un vrai cadeau cette séance ! Elle m'a fait beaucoup de bien merci !
Séance enrichissante, énergisante, réconfortante, comment observer en nous ce qui s’ouvre plutôt que ce qui fait mal ? Comme l’observation des autres êtres🐸 qui nous entourent, 🐝nous pouvons nous observer nous mêmes, nous pister.... grand Merci Ariane !! LISA GARNIER.😊🌷
Merci Lisa!
Merci Ariane ! Bonne journée 😘
Merci Perrine
C'était parfait. Merci !
merci pour ouverture avec le lotus....tous les jours c'est un plaisir nouveau ....
Avec une journée de retard j'ai adoré tout ce que mon corps, mon cœur et mon esprit réclamaient,💗merci beaucoup à toi
Merci Ariane pour cette belle séance et pour la symbolique de la fleur de Lotus
Très belle séance. Merciiii
J4. détente. plaisirs.. merciiiii Ariane
Merci bcp pour vôtre douceur. A demain.
Cette séance m’a beaucoup apaisé ce matin ! merci Ariane ! ❤️
Magique 🌷🌸 merci
Merci Ariane 🙏
Merci du fond du coeur pour cette séance.
Encore une super séance! Ce que j'apprécie particulièrement c'est de voir et de pratiquer les postures assez différemment suivant le thème des séances. Merci!
super séance, merci Ariane, Namasté!
Merci Ariane et à toutes les belles énergies réunies ici 🙏🏼🌼🙏🏼☀️🙏🏼
Merci Ariane! Je me sens tellement bien maintenant, prête à affronter ma journée!
Merci Ariane! Namasté.
Bonjour Ariane , merci pour cette séance d'ouverture un véritable bohneur en cetteb pèriode de confinement avec ce Mudra du Lotus belle journée Ariane parfum soleil
MERCI Ariane pour cette séance pleine de poésie.
Merci Ariane pour cette belle séance d'ouverture. Elle tombe pile poil car aujourd'hui c'est mon anniversaire et j'avais mis comme intention ( avant de découvrir ton défi du jour) de m'ouvrir !!
Et en plus on est habillé dans les même couleurs ! Belles synchronicités ! Merci encore. Namasté ;)
Joyeux anniversaire en retard Nathalie! :)
@@YogacoachingFr Merci de ta réponse Ariane, c'est agréable de se sentir compter ;) Merci pour tes cours , qui m'ont fait découvrir le yoga il y a 4 ans maintenant. Merci pour ta générosité. J'espère pouvoir faire un stage avec toi ....
Merci bcp pour cette séance 🙏💚🙏
Merci petite fleur 🌹 ♥️🌹
Merci beaucoup Ariane. Très jolie séance ! Namasté.
Merci pour cette super séance ariane ! Au top lorsqu'on s'est levé du pied gauche... 👌🙏😻
Super séance pr bien commencer la journée avant le boulot stressant, merci Ariane!👌🙏🌸
Bon courage à toi!
Merci !!!
Pour cette séance...😊😊
Merci beaucoup Ariane
Tres belle seance comme d habitu de.💚💛🧡💜
Merci Ariane pour la séance !
Merci pour ce défi yoga, de quoi bien commencer la journée !
Ca fait du bien en cette période de d'ouvrir notre corps. Merci Ariane, j'ai adoré ❤️
merci ! j'ai adoré cette séance !
Super intéressant de sentir toute cette dimension d'ouverture dans la corps. Et j'adore la symbolique du lotus! Merci!!!
"s'ouvrir" c'est bien beau mais j'ai surtout "souffert"!!! merci pour cette belle séance. a demain!
C'est exactement ça hhhh mais à la fin on est fière de sois 👏👏
J'ai adoré cette séance j'ai pris un tel plaisir, je me sens tellement bien
Jour 4 on continue! Merci de me donner une bonne raison de me sortir de mon lit le matin Ariane!
Quelle magnifique symbolique ! Merci pour cette très belle séance 🙏
Merci Ariane😍
Bonjour, Merci pr cette séance! A demain! ;) belle journée
J'aime beaucoup vos vidéos. Accessible à tous merci 🙏
Merci Ariane !!! Belle ouverture pour moi ! ça m' a fait un bien fou ! belle journée !
Séance incroyable. Elle m'a fait un bien fou, je me suis rarement sentie aussi bien, détendue, sans douleur après une séance de yoga. Je crois que les postures d'ouverture me réussissent bien. Pourrais tu nous faire une autre séance sur ce thème bientôt ? Merci beaucoup !
Je ne sais pas si tu cherches quelque chose de forcément récent mais voici quelques séances sur l'ouverture du coeur : ua-cam.com/video/DjhSR-bwWZI/v-deo.html
ua-cam.com/video/JqibBh0VDg8/v-deo.html
ua-cam.com/video/0bbrHlly8OA/v-deo.html
ua-cam.com/video/FMYTDYqdax0/v-deo.html
ua-cam.com/video/lpQ4xG5dRoU/v-deo.html
@@YogacoachingFr merci beaucoup :)
Fait ce midi 😊 c’est le genre d’exercices qu’on peut pratiquer à n’importe quel moment de la journée, même si cette séance était plus intense. J’ai senti mes muscles travailler encore plus et plein de points de mon corps s’ouvrir. Je me sens tellement mieux depuis que je fais ces challenges chaque jour : merci Ariane ❤️
J’adore ces séances. Merci beaucoup.
Super séance 👍 ça m’a ouvert l’appétit !
Merci chère Ariane pour ce moment de paix et de silence intérieur
Merci beaucoup Ariane !
Merveilleux merci 🙏🏼
Merci ❤️ belle journée a tous
Magnifique séance !
J’ai adoré cette séance ❤️merci Ariane 🙏🏻
Superbe, merci 🌞
J'adore ❤️. Mercii beaucoup.
Merci beaucoup 💪
Comme toujours une super séance, ce défi du matin est une belle idée pour sortir de la routine! un grand merci Ariane.
Autre chose, le lien Tipee présente une erreur lorsqu'on veut l'ouvrir et cela depuis plusieurs jours, du coup impossible d'accéder à la page pour te soutenir....
Bizarre bizarre! :) Ca fonctionne chez moi!
Namasté Ariane
Quelle belle séance encore et la relaxation m'a beaucoup parlé concernant notre ouverture personnelle. Pouvez-vous me dire quel est le nom de votre instrument de musique ? J'adore ce son. D'avance merci. Belle journée à vous. Namaste
Oui, il s'agit d'une kalimba ou encore sanza ou encore piano à pouce africain !
Je suis le défi j’ai jamais pratiqué le yoga au paravant mais je suis sportive j’adore vos vidéos,sauf j’ai une question depuis le confinement j’ai un problème de respiration dû à l’angoisse quand je fais le yoga j’ai l’impression de ne pas pouvoir finir le souffle en inspirant et j’ai les battements de coeur qui s’accélèrent quand je commence à inspirer longuement,est ce normal?
Merciii d’avance
Si vous êtes sujette aux crises d'angoisse, mettez les exercices respiratoires de côté. Cela peut générer de l'angoisse. Le fait que les battements de coeur accélèrent est assez normal quand on "contraint" le souffle, mais cela ne devrait pas générer d'angoisse.
Je vous propose ici deux séances qui sont adaptées à ce type de trouble : ua-cam.com/video/EXh5LikI2EQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/YKgdSI_J_5U/v-deo.html
@@YogacoachingFr merci beaucoup
🙏💐
Super mais j’ai quand même du mal avec les postures sollicitant les genoux. Est-il possible de montrer des variantes pour ceux et celles qui souffrent de cette articulation, svp ? Merci pour ce challenge et votre douceur ! 🙏🏽
Je vous donne rendez-vous sur ma vidéo "comment protéger ses genoux en yoga"! Malheureusement, si je m'arrête à chaque posture pour donner des variantes pour chaque affection, on risque d'y passer un certain temps! Adieu vinyasa et enchaînements! 😉 Avec la pratique et grâce à mon tuto sur les genoux, vous allez voir comment adapter les postures pour vous et pourrez ainsi procéder vous-même aux variations quand je ne les propose pas.
L'équilibre c'est pas mon fort haha c'était dur de rester dans les positions !
J'ai vraiment découvert le yoga avec tes vidéos et j'adore ça m'aide beaucoup !!
Moi et ma soeur on n'aime tes séances
J'ai adoré, ça fait un bien fou ! Merci beaucoup Ariane.