Fazla Düşünmeye Son, Me Time'a Merhaba! | MeTime - 10

Merhaba Zihnisinirler! 🎉 Yepyeni bir video ile karşınızdayız! Bu sefer, fazla düşünme yani overthinking ve kendine zaman ayırmanın (me time) önemini konuşuyoruz. 🧠💭
Bu programda, hem fazla düşünmenin hayatımıza etkilerini ele alıyor hem de "me time" kavramıyla nasıl başa çıkabileceğimizi tartışıyoruz. Yaşam koçu Sezen Usta ve eğitim uzmanı Birgül Negiş Yıldız'ın değerli görüşlerini dinleyin ve fazla düşünmenin nasıl üstesinden gelebileceğinizi, kendinize nasıl daha fazla zaman ayırabileceğinizi öğrenin.
Bu video ile birlikte, kendimize güvenmeyi, zihnimizi sakinleştirmeyi ve kendimize zaman ayırmayı öğreniyoruz. 💪🧘‍♀ Kendi yolculuğumuzda daha bilinçli ve özgüvenli adımlar atmak için buradayız.
Haydi, bu önemli konuyu birlikte keşfedelim ve zihinsel sağlığımızı iyileştirmek için adım atalım! 🚀✨
Yeni videolarımızı kaçırmamak için kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın! 🔔📅 Her hafta yeni içeriklerle karşınızda olacağız.
Instagram'da da bizi takip edin: 📸 @zihnisinirlerr
/ @zihnisinirler
#FazlaDüşünme #Overthinking #MeTime #YaşamKoçu #Zihnisinirler

[@muratyildiz3788]

Doğal olmak güzel, durmayın devam güzel gidiyor. 🎉

[@meralyldz9141]

Bizde sizle olmaktan mutluyuz

[@zihnisinirler]

çok teşekkür ederiz