Rajasthan Police Physical | Rajasthan Police Physical 2020| दौड़ की तैयारी कैसे करें | Important tips
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- Опубліковано 12 жов 2024
- #ashugktrick
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Rajasthan history by ashu chauhan sir
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Patwar test series
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Reet rpsc upsc SSC rsssb
इस वीडियो के अलावा जो भी आपके सवाल है वो बता देना बाकी अगले वीडियो में बता देंगे ....
आशु चौहान
ठीक है सर जी
47 bn rhe h OBC se hu RaC jodh se form Running kr k sr plz batao n
45 no. Jaipur gen
5km र्मे 30 मिनट लग रहे है क्या करू में
Sir ji ajmer grp female 50 no.aa rhe h ho jayega kya
इतने महान polce वालों को देखकर मन प्रफुल्लित हो गया 🏄🏄🏄🏄🏄🏄🏄
बहुत बहुत धन्यवाद गुरुदेव एक ही तो दिल है कितनी बार जीतोगे
आप हमारे लिए बहुत ही अच्छा कार्य कर रहे हो पेपर की तैयारी में आपका बहुत बड़ा योगदान रहा है ओर फ़िजिकल की तैयारी में भी आप जी जान लगा के हमारे साथ कंधे से कंधा मिलाकर खड़े हो
इस पूरी भर्ती में आपका बहुत बड़ा योगदान रहा है विषेकर जब ans key आई तब बहुत सारी आपत्तियाँ थी मुझे याद है वो दीपावली वाला दिन जब सभी लोग किताबो में उत्तर ढूढ रहे थे उस समय हमारे साथ केवल आप ही खड़े थे बाकी जो बड़ी बड़ी बाते करने वाले ओर बड़े बड़े ऑफर देने वाले सब अपने अपने ढाबे बन्द करके चले गए थे
लेकिन आप बेरोजगारों के साथ खड़े थे
ओर उम्मीद है आगे भी साथ ही रहोगे ।
Love you गुरु
अगर खुदा ने चाहा तो इंशा अल्लाह वर्दी में मिलेंगे✌️✌️
नीरज जी, आशु जी और जीतु जी आप तीनों को यह जानकारी हमारे साथ साझा करने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏
Jai bhim 🙏
@@MUKSA.3054 जय भीम
@@JeeyuMeghwanshi कहाँ से हो मेघवन्शी साहब
Jay bheem
@@MUKSA.3054 नेड़ाण, जैसलमेर, राजस्थान
वर्दी देखकर आनंद आ गया गुरु देव
Police ❣️❣️❣️❣️❣️
jld hi hame bhi milegi🤗🤗😁😁🇨🇮
9
धन्यवाद सर जी🙏🙏🙏,,,,आप तो हर मोड़ पर मार्गदर्शन और हौसला देने के लिए आ जाते हो, जहां हम सबको आपकी जरूरत होती है👍👍,,,,,अब तो मुश्किलें भी डरने लग गई कि कहीं आशु टीम तो नहीं खड़ी है 👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🇮🇳 जय हिन्द 🇮🇳 जय भारत 🇮🇳...बस हम एक गलती कर रहे हैं,जो मजबूरी भी है हमारी ... रोड पर दौड़ने की🙏🙏🙏🙏ओर ऑप्शन नहीं है 🙏🙏
क्लास शुरू होने से पहले ही डिसलाइक कर दिया🙄
डिसलाइक करने वालों से मैं एक बात कहना चाहूंगी कि विरोध वहीं करते है जो बराबरी नहीं कर सकते..🙏
🇮🇳जय हिंद जय भारत सर🇮🇳
बिल्कुल सही बोला आपने
Right bola aapne
right
Right
Shi kha aapne
मां बाप का प्यार और
शिक्षक की डांट ही
बालक को महान बनाती है। ।
good
Hello babita ji ..kha se h ap?
@@mschaudhary520 Sikar
@@ReporterHarishRajasthani r.p ka exm diya kya?. Ap to abhigyan pr bhi class lete ho na?
@@mschaudhary520 ji
मैंने तो कब की दौड़ शुरु कर दी सर एग्ज़ाम खत्म होते ही। धन्यवाद आप सभी का।।🙏🙏🙏🙏
सर जी हमे इसी जानकारी की आवश्यकता थी। आपका बहुत बहुत शुक्रिया आशु जी, नीरज जी, जीतू जी सर 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
सर आपका तेह दिल से आभार
हमारी जिंदगी बनाने के लिए बहुत अच्छा मार्गदर्शन
आप सभी को प्रेम भरा नमस्कार
सर सबसे अच्छी बात आपने राजस्थानी में बताया..... Thank you❤️🙏
मेरे कोटा ग्रामीण से obc से 62+ आ रहे है...
और मैंने दो बार रेस पास कर रखी है फिर भी सर guidance हर बार जरूरी रहती है....
धन्यवाद!!
बहुत ही अच्छे से बताया है!
Number do na bhai aaapke
@@jitufojijitendrachoudhary7423 8239864608
आपका आशीर्वाद हमेशा बना रहे सर जी
सर बाड़मेर स्टेडियम जब भी आओ हमें सूचित कर देना हम हमेशा स्टेडियम आते है
“बुरी बात यह है कि समय कम है;
और अच्छी बात यह है कि अभी
भी समय है.......!!”
══━━━✥ ❉ ✥━━━══
Jay hind jay bharat sir🇮🇳🇮🇳
Thanks
@@anjuyadav5609 thanks
@@anjuyadav5609 Thanks didi 😊
@@mahendra5101 Thanks brother 😊
Jay hind jay bharat
अगर आप लाईक करके किसी का हौसला,उत्साह बड़ा नहीं सकते तो आप लोगो को डिसलाइक करने का हक किसने दे दिया लाडलो।
आपको अच्छा नहीं लगा तो खुद से करो ना आशु सर जी कोनसा खुद से किया वो ही करने को बोल रहे हैं। धन्यवाद सर जी हमेशा नौजवानों के प्रेरणा स्त्रोत बने रहे🙏🙏
वाहः सर आशु सर को पुशअप्स करते देख दिल खुश हो गया। 💥🤩
Thanku for session bhut kuch sikhne ko mila ek koch ki trah(niraj sir,jitu sir thanku ashu gk parwar)
वाह Ashu Sir..... आपने तो दिल और किडनी के साथ-साथ हाडका भी जीत लिया.... 🤣 😄 😇
😂😂😂😂😂😂...
Nice...
@@sunitakumariwithashugktric1253 आपने कहाँ से form भरा व कितने number आ रहे है 🤔
@@OP_JAAT_BMR grp Ajmer se,,,,,,, 45 number
मेरे 44 नंबर अा रहे ह क्या करू
Sunita ji aap dod rhe ho kya
अगर आप दौड़ नहीं सकते तो चलने का प्रयास करो
चल नहीं सकते तो रेंगने का प्रयास करें
परन्तु रुके कभी मत
Thanks
Gaurav Sir ji ka quote ko use 👍👍👍👍🙏🙏🙏
Dodna must h yha rengna mt
Right
Ok
सर मै 1 km तक तो पैरो का मैनेजमेंट सही रहता है पर बाद मे पैरो की गति कम हो जाती है टाईम ज्यादा लगता है 🙏🙏
Same here
Jai Meghwanshi
1 km kitne time me lgate ho. Rply me
Sir Ji बहुत ही सुन्दर है ये तैयारी करने की trink
Sir ab or answer key nhi aayegi kya or wo aapti wale questions ka kya hoga
Sir ji ko me salute karta hu jo apne kiya
जय हिन्द सर
आपका बहुत बहुत धन्यवाद 🙏
सर प्लीज आप रेस के साथ डाइट प्लान भी बता दीजिए
हमारे जितेंद्र भैया की तो बात ही अलग है सर बहुत अच्छा लगा वीडियो देखकर😍😍🙏🏼🙏🙏
कोटि कोटि प्रणाम गुरु देव बून्दी की धरती से चरण स्पर्श करता हूँ
राजस्थान में सर्वाधिक बीहड़ भूमि का विस्तार किस जिले में है
बहुत अच्छा प्रयास मेरे साथी भाई नीरज खीचड़ व अन्य साथी
सर OMR सीट में eximnier ने युनिट कोड गलत भरवा दिया है अब????
Please reply
Welcome sir
रख हौसला, 🔥🔥
❤️❤️ वो मंजर भी आयगा 🔥🔥
प्यासे के पास चल कर समंदर भी आएगा
🔥🔥🔥🔥🔥 यूं थक हार के ना बैठ ए मंजिल के मुसाफिर 😎😎
❤️❤️ मंजिल भी और मिलने का मजा भी आयेगा
Kaha se form lagaya h aapne
@@jangidneha55
Jaipur
@@rajasthaniculture219 kitne no. H bhn...konsi Batalian?
@@rajasthaniculture219 ?
गुरुजी बॉडी में थकांन बहुत रहती है
ज्यादा खा लिया तो वजन ना बढ़ जाये तो runing कैसे होगी और कम खाओ तो कमजोरी
गुरुजी में runing तो कर लेती हूं पर मेरी body में ताकत कम है जल्दी ही थक जाती है
Saandar Jitendra Mahala sir Nd Niraj Khichar Sir...... Or Ashu Sir aapne bhi Camera Ache se pakde rakha 😂
Thanks
वागड की धरा से तय दिल से स्वागतम है गुरु
*सर जी खान - पान का बताओ runnig के समय ।*
*पूरे दिन की डाइट*
Sir hamne Rajasthan Jen ki prepration aapke channels and video lecture se ki hain. Lekin 6 dec ko Rajasthan Jen ka paper Exm start hone se 1 Hr. Pahle whatsapp par Screenshots viral ho gye the.
Sir paper out huwa hain aap hme support kre pls🙏
Yadi ham sabhi ek sath Milke ladenge to aane wali Exm me is scam and paper leak ko Roka ja skta hain..
Sir need your supports.
Please make a video for Rajasthan Jen Exm Scam and aware for upcoming Exam.
Thanks
इस बात की सत्यता की जांच नही हुई अभी एडिट का जमाना भी है और रही बात स्पोर्ट की में सदैव छात्रों के साथ हूँ लेकिन सरकारी कर्मचारी होने के नाते में आवाज नही उठा सकता आपको स्वंय उठानी होगी अगर यह स्पष्ठ ना हो तो मेरी नोकरी खतरे में आ जाती है आशा है आप समझ गए होंगे
जी सर धन्यवाद्
सीना थोड़ा कम पड़ रहा है इसके लिए कोई आप टिप्स बताओ और बाड़मेर आओ तब टेलीग्राम पर सूचित करना हम बाड़मेर में आपका भयंकर स्वागत करेंगे
Dips lagao
A great Sir
Watching your videos I
Get 56 marks
Sir cut off kya rehegi kota gramin ki.. Mere to 58/- ban rehe h.. Please Sir answer Dena
OK sir
जयहिंद सरजी😊😊👍👍
आप सभी की बोली गणी आछी लागी मान तो👌👌👌
वर्दी के लिए मैदानी जंग जारी है
धन्यवाद सर
Ye Jitendra jii jo sub-inspector h filhal vo hi h kya sir ❤️🙏🏻jituji ekbar phirse krvado❤️
Ye sabhi exercise bhut ki h mne...ssc gd k physical k time...ab koni krri...rslt Aavgo jb krungii..
@@babusainjnvianbhuian7230 hnji..
@The Neeraj Khichar jaroor Sir ji..but 9 Dec. k bad..abhi exam m bg hain...
सर आपने यह जानकारी हमें प्रदान की इसके लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद...🙏🏼🙏🏼🙏🏼
sir ji kya rajasthan police ka result isi mah aane ki khabre shi h pls reply sir
सर् राजस्थान हाई कोर्ट गाड़ी चालक के एग्जाम कब होंगे
Bhut hi shandar thank you Jay Hind
Sir ji LSA ki bharti 2021 mai hogi kya 💯 bata do please Naraaj Math hona guru ji
Bahut bahut dhanyavad Ashu ji sir 🙏🙏🙏🙏🙏 or Niraj ji v jitu ji sir ka bhi bahut bahut dhanyavad 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Sir ji girls k lie 35 mnt h na plz iska reply
सिर्फ बैठकर पानी देखने से, आप नदी पार नहीं कर सकते । इसलिए अगर आप फल की ईच्छा रखते हैं, तो उसके लिए कर्म भी करे।
जय भोलेनाथ 🙏🙏🙏
Sir mere sc category se 53 number aa rahe he मैंने running start ker di he 15 din ho gye mujhe 5 km me 30 minute lagte he lekin sir mere 2 din de पैर के निचले हिस्से पकतलियो में bhaut jayda dard ho raha he ab mere se 2km hi running ho ri he sir me kya kru please koi solution batao please 🥺😭
54% general categories female Jaipur commissioner exam date 6 November ko 1st shift any chance for selection ji
💯
@@jalsingh144 thanks bro agr ho jaye to selection bhut Achi baat h
Army ki bharti m 3 baar puri ki h runing 2 baar police m fir bhi nhi hua Ab to guide le k ky Kare sayad vardi kismat m nhi h
Neeraj sir raj police k hero h
Singham
@@vikasjat1936 ha ji shi h
Sir humne to start kr de h running ke tyaree dono time same aapke trh ☺no. b thik h sir baki sb kismat pr h dekte h kya hoga 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
नीरज जी सर आपको पहले स्टैमरिंग होती थी क्या
ड्राइवर के लिए ड्राविंग टेस्ट कैसे होता है बताना गुरु
Knee pain ho rha h gutni m thik kese karu sir 7 8 din running karni se stat huaa h please help
सर दौड़ में जहां फिजिकल होगा वहां पर राउंड कैसे अकाउंट होंगे सर इसके बारे में भी बताएं क्योंकि एक भाई बता रहा था कि उसकी गलती के कारण उसके दो राउंड अकाउंट नहीं किए गए और वह बाहर हो गया प्लीज सर बताएं कि राउंड कैसे अकाउंट होते हैं
Sir ek bar replay jarur de🙏
Jalawar mbc se 108 hai tyari karu ky 🙏🙏🙏please
मत कर फिजिकल की तैयारी नहीं होगा तेरा सलेक्शन
54 बन रहे है फिर भी पूछ रहा है की रनिंग करू या नहीं - धन्य है आप जैसे श्रीमान 👏👏👏👏
क्यू टाइम पास कर रहा है यहां 👏
@@makranifiroz2157 😀😀😀
@@makranifiroz2157 sorry firoz
JHALAWAR ki cut offf aasman choygi...
Me abi JHALAWAR hi posted hu or yha ka yhi mahol hai..
Sir Height 170 CM
Running 5km 24 minute
Lekin
sir Chest 77/78 ha.. ( 6 CM Fulav )
81 mangi ha .? m workout or deeps to marta hu...
lekin agar 1 2 CM kam ho to chal jata ha ya direct bahr kr dete ha..?
Sir running krte time meri sans fhulti he ,,
Kya kru 🙏🙏🙏 please
Sir btay
बीड़ी मत पिया करो
@@DEELADLA भाईसाब में बीड़ी ,सिगरेट ओर चाय नहीं पीती
Morning में चने खाया करो
@@लक्ष्मीमीना-घ4ल sans fulti he na teri to pheli bat .mhu bnd kr dod 500 mitr fer mhu khol ke dod 1.5 km bs..
Roj thodi thodi dod he doda kr result ke bad bda dena
Sir van pal k liy konsi books best hai
जय हिंद जय भारत सर नम्बर तो मेरा भी आ जाये लेकिन ये OMR शीट ही बदल रहे है 38% बन रही है
Bhai farji kam ho rha h
Aghr farji kam nàa ho toh 85/90 wala select ho rha h
@@rakesh.8986 होते हैं भाई 😥😥
Ye bharat h
Yaha kuchh bhi ho sakta h
@@virendrakhatana8134 shi bat hai
Most welcome sir 👍👍👍👍👍👍🌺🌺🌸🌸🌸🌸💮💮💮🌼🌼🌿🌿🌿🌻🌻🌻🌻☘️☘️☘️☘️☘️☘️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Jai Hind Jai Bharat tq. Sir🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Sirji tyari krva do
@@jangidneha55 54 marks. Kola gramin se
@@jangidneha55 kota gramin se lgaya tha. 54 marks h
@@punambishnoi1410 ok bhn...all the best...badi jldi reply de diya😁
किया बात है भाई ssb गोरखपुर कि याद दिला दिया
Sir kota gramin may ground milgo ya road prr hi runing krvav ga
सभी भ ईया सर के विडियो को लाईक करे
Konsi shift ME tha apka
Sir Rajasthan police main s.t. condidate ko hight and chest main relaxin milata hai kya or milta hai toh kitana relaxin milata hai please reply me
Result kab tak aayega or दोड़ कब तक होगी
Jay Hind sir Nadol Pali se Raju Nath ka pranam thanks sir
सर जी न्यूनतम कितने आळो को दौड़ सुरु क्र देनी चाहिए
मेरे
Mere 48+-1 hai bhilwara se
50 no.
Sir chest badhane ke liye video banaen
Jai Hind sir ji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Kitne no. H aapke
@@pinkyyadav98 ho jayega bhn ...running krte rho
@@pinkyyadav98 gud
Thanks sir...main bhi nikalta hu ground par..jai Hind
सर दौड़ लगाते समय घुटने में दर्द होता हैं I am girl ..... Koi exercises h to btao
रनिंग जूते इस्तेमाल करे और पक्की सड़क पर दौड़ करने से बचे दौड़ लगाते समय हिल्स को जमीन पर पहले ना पटके पूरे पैर का वजन एक साथ जमीन पर लाये
वजन अधिक होने के स्थिति में भी घुटने में दर्द नार्मल है clean और सादा डाइट प्लान फॉलो करें ।।
@@RDFitness.bahut-bahut thenx Bhai
@@RDFitness. shoes to sega company k h mere pass... bhai
@The Neeraj Khichar ok sir.... 3.2 km dhod 20 minutes me Puri Hoti h
Kitne no. Aaye or kaha se form apply kiya sis
सर एक वीडियो ड्राइवर के बारे में भी बनाओ
Sir ji....aap Barmer kb aarhe ho..... 🤗🤗🤗🤗🤗🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
आप भी Barmer से हो क्या
@@OP_JAAT_BMR ha bhai
Sir mere right hand ki last ki anguli me thoda sa cut h age se kya m running ki tyari kru
Sir 2021 mai Rajasthan Police ki bharti hogi kya 💯 bata do please
अब सरकार के अंतिम वर्ष ही आयेगी
2023
Telegram pe to daal rkha h ki nirdesh de diye
Sir ji ducument k liye ek video bananaa
Kota rural se obc me 63 bn rhe hai
But abhi 🏃 start nhi ki hai.. 10 jan ko patwari exam hai
Bhaida kota walo ne to mrwa hi diya sbke 60+ hi aa rhe h kya 😅😂😂
@@mohandan2517 ha Bhai sab k 60-69 tak h
@@railwayinspiration6389 bhaii 69 to nahi h.... 60,62 tak h baki chance h sabke 😂😂
@@mohandan2517 mere kota rural se 65 h
@@sangitabishnoi5888 थे कोई मिनख थोड़ी हो 🙄😂😂 थे तो महान हो... 2 साल में ही कोनी आवै इता म्हारे तो.... पर जीतेंगे हम रेसर ही 😂😂
Eye sight ke kya rules hai..
-1. 25 number hai..
जिनके 40 %बन रहे हैं वो सब Physical की तैयारी करे बार बार सर को मत पूछो
40% ya 40 number bhai
@@poojarajsthani__________4670 40 Number
No
@@poojarajsthani__________4670 आपके कितने बन रहे हैं.... 🤔
@@poojarajsthani__________4670 girls जिनके 40 %h vo सब select ho जाएगी
Sir 45.50 number GRP JODHPUR CATEGORY-ST toh main physical ki teyari karu kya
Sun mery 51 he jodhopur se ek bat soch apni st ki sety he 13 dod ke ley pas hongy 65 ..jnrl ki ek bi sit bi nhi he esly koi bnda genrl top nhi kr skta.esly apni cut of 55+ jaygi ...
Jai Hind 🙏🙏
Sir mere hath me tatto hai 3 star hai tattoo k sir me bharti de sakta hu ki nhi? Plzz reply sir🙏🏻
Physical (running) kab Kare morning ya evening me
Dono time
@@ASHUGKTRICK dono time krenge fir patwar ki teyari kb krenge ,☹️☹️ plz ek baar btaye 🤔. Thk jate h 😶😶😶....
@@anjuyadav5609 धीरे धीरे करो पहले 500 मिटर फिर 1km fir 1.25km 1.5km 1.8km 2km aise badhao
@@anjuyadav5609 kitne no. Hai
Or kaha se form apply kiya sis
Bhilwara she kiske kitne bn the hai please btaye
मेरे राजसमंद और कोटा 2nd बटालियन दोनों जगह से 50--50 num आ रहे है दोस्तो...दौड़ की तैयारी करू या.....
सही सलाह देना दोस्तो...
Bhai tiyari Tere number aane ke pure chances h. Me rajsamnd police se hi hu
Kisi dusre competition ki tyari karo selection ke chance nahi hai 1 hours doad kar lo mere hisab se baki apki marzi
@@asbhati769 tq..bro...
me bhi yhi soch rha tha our kai logo ne yhi bola
@@mahaveer8924 dekhte hai kya hota hai...
relve ki teyari to kar hi rha hu sath sath 1 hour dour bhi kar lunga...
@@asbhati769 aap present m Rajsamand police m ho kya
Sir hight thodi kam hai kuch hoskta hai kya
Sir chasma valo ka to kuch btaiye plz...
Ashu ji sir aapka nabr dena
Kaha se form lagaga h
Waw शानदार
कोटा ग्रामीण से आपके कितने नम्बर आ रहे हैं और मेरिट क्या रह सकती हैं obc??
43
57bc
52 जनरल
60+
63 obc
Jai Hind sir ji aap ko or aap ki Puri team ko
Kaha se form lagaya h aapne
फाइनल मेरिट ओबीसी की जनरल से ज्यादा रह सकती है क्या
Shmt hu bhai aapki bat se but sub jgh ki nii khuch dis. Ki asa jrur hoga
सर मेरे 128 Q है पर चेस्ट कम है
क्या करूं बढ़ ही नहीं रहा है इसके बारे कुछ बताओं।
Thank you sir