Wow du bist so stark und deine Worte sind wirklich hilfreich. Meine Essstörung hat sich im letzten halben Jahr leider sehr verschlechtert und ich steh kurz vor einer Klinik. Du vermittelst irgendwie so viel Sicherheit mit deinen Videos und gibst echt Kraft. Danke Hannah und mach weiter so 🥰 Liebe Grüße witzigerer Weise auch von Hannah 🙋🏼♀️🫶🏼
Großes Kompliment an dich, du hast meinen Respekt!❤ Deine Videos sind eine riesige Inspiration und Hilfe und deine Einstellung ist ein großes Vorbild und motiviert mich sehr🫶🏼gerne mehr Videos, sind immer mein Highlight, dein Podcast ist auch echt toll 😍
Bin eine ganze Ecke älter als du, aber finde es echt toll, was du machst. Bestimmt kannst du vielen Kraft damit geben. Damals als Teenager hatten 2 meiner besten Freundinnen ebenfalls eine Essstörung und mich hat das damals sehr mitgenommen, weil die Gewichtszahlen bei einer der beiden teilweise in lebensbedrohlichen Bereichen lag und man selbst so machtlos ist als Freundin. Und dein Papa macht das toll - jemandem in so einer Situation ein gutes Gefühl bzgl dem Essen zu geben, ohne dich dabei unter Druck zu setzen oder dir das Gefühl zu geben, dass du das Eis essen MUSST, ist eine Balance, die nicht jeder schafft. Habe damals als Freundin auch einiges falsch gemacht, oft versucht, die Personen durch viel Zuspruch zum Essen zu überreden etc. Aber in jungen Jahren weiß man oft selbst nicht, was man tun soll.... Viel Erfolg für dein Jahr 2023!:) auch auf deinem Weg hier auf UA-cam!
Vielen Dank für diese tollen Worte🫶🏼. Das ist wirklich sooo so schön zu hören🙏 Es ist nicht schlimm, dass du damals Fehler gemacht hast. Die Krankheit ist grausam und komplex, woher will man da als junger, außenstehender Mensch wissen, was jetzt das Richtige wäre. Hab ein wundervolles 2023!🥰
Wow, ich finde deinen Weg und deine Offenheit mit dem Thema wirklich bewundernswert, du kannst wahnsinnig stolz auf dich sein ! Ich finde, dass genau diese Schritte wie deine Urlaubsstory für Außenstehende eventuell als unwichtige Kleinigkeit abgestempelt werden, aber auf lange Sicht einen riesen Unterschied machen !
Omg genau so ginge es mir letztens in der Klinik Mittagessen war Übels die Challenge,der Nachtisch auch und dann hatte ich mir auch Mega den Kopf gemacht und danach war ich noch Eis essen bei der Therapeutin zwei Kugeln Eis mit Sahne und dachte so Gott, das schaff ich niemals und hab’s dann aber doch gemacht, weil sie mich auch sehr motiviert hat und schlussendlich war es danach besser als davorweil eben der Stolz auch bewogen hat😅😅 Klar, wie du sagst Gedanken waren da, aber jetzt ein paar Tage später ist nur noch das positive Gefühl da und nicht mehr das Negative und ich weiß jetzt gestern hab ich’s auch geschafft deshalb schaff ich es jetzt wieder hätte ich mich den nicht gestellt wäre die Hürde nur größer geworden 😅
Hallo liebe Hannah, auch ich habe im August 22 meine Recovery gestartet. Leider habe ich auch sehr viele tiefpunkte gehabt. Es gibt immer noch tage, an denen ich quasi nicht aufhören kann zu essen, ich gehe da vom extremen Hunger aus, ist das bei dir aktuell auch noch so, gehst du dem komplett nach? Sobald ich mir was süßes "erlaube" finde ich gefühlt kein ende und könnte endlos schokolade usw essen. Ich weiß nicht wie ich in dieser Situation mit mir umgehen soll und hoffe auf ein tipp von dir.
Überlege mal, was dein Körper alles aufholen will und er würde nichts ohne Grund verlangen, deshalb sollte man diesem Hunger nachgehen. Aufschieben bringt nämlich nichts und verunsichert den Körper nur immer mehr. Vertraue deinem Körper und irgendwann wird er auch dir wieder vertrauen und alles pendelt sich ein. Also du bist auf alle Fälle nicht alleine damit, aber das geht vorbei und bringt dich weiter, wenn du dem nachgehst.❤️🩹
Ich habe Angst, dass ich ständig dann Essanfälle bekomme.. sobald ich jetzt mit Schokolade oder so anfange, fühle ich mich wie ein Fass ohne Boden. Das kann doch dann kein extremer Hunger mehr sein oder? Ich habe Angst, dass es bei mir dann ins andere Extrem geht und ich z.B binge eating bekomme ..
Die Angst ist berechtigt, aber eher aus Richtung der Essstörung. Du hast so viel vermutlich nachzuholen, vorallem bei Dingen, die du dir verbietest. Wenn du es dir aber trotz deines Verlangens immer weiter verbietest, verunsicherst du deinen Körper immer mehr und dieser Hunger wird nicht durch gestillt.❤️🩹Lerne dir zu vertrauen auch wenn es schwer ist, aber das pendelt sich ein.
Ich hab nur irgendwie Angst durch diese All In Recovery so explosionsartig zuzunehmen… ich weiß nicht, wie ging es dir dabei bzw. wie bist du damit am besten umgegangen?
Nein so war/ist es bei mir nicht und ich kenne auch niemanden, bei dem es so war. Der Körper kann auch nicht alles auf einmal so aufnehmen, weil das viel zu viel Arbeit für ihn wäre. Du hast ja auch nicht innerhalb eines Tages das Gewicht verloren. Und selbst wenn es so wäre, alles was passiert ist dass du schneller am Ziel bist. Der Setpoint an sich verändert sich nicht. Diese Angst kommt von deiner Essstörung und ist irrational. Vertraue nicht der Stimme, die einen umbringen will.
Nichts gibt mir so Motivation wie deine und kims videos , wow danke ❤
Du schaffst das❤️❤️
@@hannahhelenaa danke 🥺 du auch!
Du bist so eine krasse Inspiration für mich im Ernst wow
Vielen Dank du schaffst das❤️🩹
Du sagst so viel Wahres! Du bist klasse!!!
Danke, das ist echt lieb!:)
Wow du bist so stark und deine Worte sind wirklich hilfreich. Meine Essstörung hat sich im letzten halben Jahr leider sehr verschlechtert und ich steh kurz vor einer Klinik.
Du vermittelst irgendwie so viel Sicherheit mit deinen Videos und gibst echt Kraft.
Danke Hannah und mach weiter so 🥰
Liebe Grüße witzigerer Weise auch von Hannah 🙋🏼♀️🫶🏼
Du schaffst das Hannah🧡
Dein Content hilft mir so sehr!❤
Bleib Stark, ich weiß, dass du das kannst❤️
Du kannst so stolz auf dich sein 🥰
Bist wirklich eine Inspiration 🥰
Vielen, vielen Dank❤️
so ein schöner Beitrag!❤
Vielen Dank❤
Großes Kompliment an dich, du hast meinen Respekt!❤
Deine Videos sind eine riesige Inspiration und Hilfe und deine Einstellung ist ein großes Vorbild und motiviert mich sehr🫶🏼gerne mehr Videos, sind immer mein Highlight, dein Podcast ist auch echt toll 😍
Danke 🥺das ist echt lieb🧡
Du bist so eine krasse Inspiration und eine totale Motivation für mich 💞
Stay strong, du schaffst das❤️
Bin eine ganze Ecke älter als du, aber finde es echt toll, was du machst. Bestimmt kannst du vielen Kraft damit geben. Damals als Teenager hatten 2 meiner besten Freundinnen ebenfalls eine Essstörung und mich hat das damals sehr mitgenommen, weil die Gewichtszahlen bei einer der beiden teilweise in lebensbedrohlichen Bereichen lag und man selbst so machtlos ist als Freundin.
Und dein Papa macht das toll - jemandem in so einer Situation ein gutes Gefühl bzgl dem Essen zu geben, ohne dich dabei unter Druck zu setzen oder dir das Gefühl zu geben, dass du das Eis essen MUSST, ist eine Balance, die nicht jeder schafft. Habe damals als Freundin auch einiges falsch gemacht, oft versucht, die Personen durch viel Zuspruch zum Essen zu überreden etc. Aber in jungen Jahren weiß man oft selbst nicht, was man tun soll....
Viel Erfolg für dein Jahr 2023!:) auch auf deinem Weg hier auf UA-cam!
Vielen Dank für diese tollen Worte🫶🏼. Das ist wirklich sooo so schön zu hören🙏
Es ist nicht schlimm, dass du damals Fehler gemacht hast. Die Krankheit ist grausam und komplex, woher will man da als junger, außenstehender Mensch wissen, was jetzt das Richtige wäre.
Hab ein wundervolles 2023!🥰
Wow, ich finde deinen Weg und deine Offenheit mit dem Thema wirklich bewundernswert, du kannst wahnsinnig stolz auf dich sein ! Ich finde, dass genau diese Schritte wie deine Urlaubsstory für Außenstehende eventuell als unwichtige Kleinigkeit abgestempelt werden, aber auf lange Sicht einen riesen Unterschied machen !
Danke, das sind wirklich tolle Worte!🤍
Omg genau so ginge es mir letztens in der Klinik Mittagessen war Übels die Challenge,der Nachtisch auch und dann hatte ich mir auch Mega den Kopf gemacht und danach war ich noch Eis essen bei der Therapeutin zwei Kugeln Eis mit Sahne und dachte so Gott, das schaff ich niemals und hab’s dann aber doch gemacht, weil sie mich auch sehr motiviert hat und schlussendlich war es danach besser als davorweil eben der Stolz auch bewogen hat😅😅
Klar, wie du sagst Gedanken waren da, aber jetzt ein paar Tage später ist nur noch das positive Gefühl da und nicht mehr das Negative und ich weiß jetzt gestern hab ich’s auch geschafft deshalb schaff ich es jetzt wieder hätte ich mich den nicht gestellt wäre die Hürde nur größer geworden 😅
Hallo liebe Hannah, auch ich habe im August 22 meine Recovery gestartet.
Leider habe ich auch sehr viele tiefpunkte gehabt.
Es gibt immer noch tage, an denen ich quasi nicht aufhören kann zu essen, ich gehe da vom extremen Hunger aus, ist das bei dir aktuell auch noch so, gehst du dem komplett nach?
Sobald ich mir was süßes "erlaube" finde ich gefühlt kein ende und könnte endlos schokolade usw essen.
Ich weiß nicht wie ich in dieser Situation mit mir umgehen soll und hoffe auf ein tipp von dir.
Überlege mal, was dein Körper alles aufholen will und er würde nichts ohne Grund verlangen, deshalb sollte man diesem Hunger nachgehen. Aufschieben bringt nämlich nichts und verunsichert den Körper nur immer mehr. Vertraue deinem Körper und irgendwann wird er auch dir wieder vertrauen und alles pendelt sich ein. Also du bist auf alle Fälle nicht alleine damit, aber das geht vorbei und bringt dich weiter, wenn du dem nachgehst.❤️🩹
@@hannahhelenaa danke ❤️
Ich habe Angst, dass ich ständig dann Essanfälle bekomme.. sobald ich jetzt mit Schokolade oder so anfange, fühle ich mich wie ein Fass ohne Boden.
Das kann doch dann kein extremer Hunger mehr sein oder? Ich habe Angst, dass es bei mir dann ins andere Extrem geht und ich z.B binge eating bekomme ..
Die Angst ist berechtigt, aber eher aus Richtung der Essstörung. Du hast so viel vermutlich nachzuholen, vorallem bei Dingen, die du dir verbietest. Wenn du es dir aber trotz deines Verlangens immer weiter verbietest, verunsicherst du deinen Körper immer mehr und dieser Hunger wird nicht durch gestillt.❤️🩹Lerne dir zu vertrauen auch wenn es schwer ist, aber das pendelt sich ein.
Ich hab nur irgendwie Angst durch diese All In Recovery so explosionsartig zuzunehmen… ich weiß nicht, wie ging es dir dabei bzw. wie bist du damit am besten umgegangen?
Nein so war/ist es bei mir nicht und ich kenne auch niemanden, bei dem es so war. Der Körper kann auch nicht alles auf einmal so aufnehmen, weil das viel zu viel Arbeit für ihn wäre. Du hast ja auch nicht innerhalb eines Tages das Gewicht verloren.
Und selbst wenn es so wäre, alles was passiert ist dass du schneller am Ziel bist. Der Setpoint an sich verändert sich nicht. Diese Angst kommt von deiner Essstörung und ist irrational. Vertraue nicht der Stimme, die einen umbringen will.
Danke🥹✨
Du schaffst das❤
du hast eine sehr schöne Rhetorik
Och danke, das ist so ein schönes Kompliment🥹🧡