جمعة مباركة كابتن ابو اسامة ،تحية غالية ،دوريان ياتيس بطل فذ ، اساليبه التدريبة قاسية ، له الفضل في تغيير اللعبة في اتجاه الضخامة العضلية ، لكن لا يمكن ان ننسى فضيحة سنة 1997 , حيت ظلم البطل ناصر السنباطي ، كدلك تم ظلم ليفرون و تمت محاباة ياتيس .استمر يا مبدع
كلام سليم وعن تجربة العضلات تنمو وقت الراحة مع التغذية السليمة وخصوصا اذا كان في تواصل روحي بينك وبين العضلة .. ان تنسجم مع الشكل التي تريد ان تكون عليه .. هنا المخ بيعطي الاشارة للعضلات للتهيئة .. وهذا يساعدك كثيرا .. الف شكر ابو اسامة على جميل ما تقدمه لنا 🌹🌹🌹
الحقيقه التسعينات كانت الحقبه الافضل في تاريخ كمال الاجسام حتى لي هايني في آخر مستر اولمبيا له عام ٩١ وكأنه يعلم انه دوريان الضخم سينافسه فكان مستواه مذهل وضخم استطاع هزيمه دوريان بجداره وأعلن اعتزاله ليفسح المجال للبطل الانجليزي وبعدها ظهر أعظم لاعب كولمان كل ذلك في فتره التسعينات
دوريات ياتس بغض النظر على انه يستعمل المنشطات او لا فهو يتدرب بكثافة جهنمية وقساوة ويعبر جسر مخاوف التدريب ويغوص في التكرارات الاجبارية باوزان ثقيلة ...اظن انه ولو كانت حميته خبز وشاي فالعضلات ستنمو غصبا عنها .تحياتي لك صاحب القناة الذهبية .
مع كل التقدير لبطل اولمبيا ٦ مرات لكن اسلوبه كله إصابات وخطوره ولا يصلح للجميع..وكل هذا الكلام عن التكتيك والاسلوب والتكنيك الكل يعرف انها هرمونات وبيدوزات عاليه وصلته لهذا المستوي والدليل اليوم انه بعد اعتزاله وتركه للأدوية والهرمونات صار مثل البرص العطشان وين التكنيك الي يتكلم عنه
اخي لا ننكر عمل المنشطات .. لكن ما اتكلم عنه هنا ليس الاسلوب بحذافيره .. نتكلم عن التمارين الاساسية والكثافة والوقت الاقل للتمرين .. ليس ما يفعله دوريان بالضبط .. كل حبي واحترامي لك .. تأكد اني لست من عشاق دوريان لكن وجب علي نقل كل شيئ يطلبه الجمهور
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار
جمعة مباركة كابتن ابو اسامة ،تحية غالية ،دوريان ياتيس بطل فذ ، اساليبه التدريبة قاسية ، له الفضل في تغيير اللعبة في اتجاه الضخامة العضلية ، لكن لا يمكن ان ننسى فضيحة سنة 1997 , حيت ظلم البطل ناصر السنباطي ، كدلك تم ظلم ليفرون و تمت محاباة ياتيس .استمر يا مبدع
بطل الضخامه العظليه واول من اسس الضخامه
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد
كلام سليم وعن تجربة
العضلات تنمو وقت الراحة مع التغذية السليمة
وخصوصا اذا كان في تواصل روحي بينك وبين العضلة .. ان تنسجم مع الشكل التي تريد ان تكون عليه ..
هنا المخ بيعطي الاشارة للعضلات للتهيئة .. وهذا يساعدك كثيرا ..
الف شكر ابو اسامة على جميل ما تقدمه لنا 🌹🌹🌹
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
❤ألا بذكر الله تطمئن القلوب ❤❤❤
لا إله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
الحقيقه التسعينات كانت الحقبه الافضل في تاريخ كمال الاجسام حتى لي هايني في آخر مستر اولمبيا له عام ٩١ وكأنه يعلم انه دوريان الضخم سينافسه فكان مستواه مذهل وضخم استطاع هزيمه دوريان بجداره وأعلن اعتزاله ليفسح المجال للبطل الانجليزي وبعدها ظهر أعظم لاعب كولمان كل ذلك في فتره التسعينات
احسن قناة عربية في كمال اجسام بدون منازع
تسلم اخويا الغالي كل حبي واحترامي لك دائما يا غالي
شكرا على القناة والصوت الجميل
شكرا للكابتن ابو اسامه على جهودك
بارك الله فيك أخي على هده كل المجهودات
نعم ايكيد
Batal dakham Dorian yates
شكرا ابو اسامة فيديو جميل جدا
شكرا لك على ترجمه والفديو قيم بالمعلومات
This man is the légende
ایاام التسعینات کانت رائعه یااااسطوره ابو اسامه الغاالی کانت تصنع الوحوش والاساطیر 💪💪💪❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اكيد يا اخوي الحبيب والغالي على قلبي
@@bodybuildingmotivational انت الغااالی علی قلبی والله یااخی ابو اسامه کلامك الجمیل ده علی راسی والله ❤❤❤🥰🥰🥰
@@user-fk9fb4ln9n 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬
@@bodybuildingmotivational حبیبی علی راسی یاابو اسامه والله 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸❤❤❤
احسنت 💪🔥
اب اسامه الغالي ❤
زكاتك حلقه عن شون كلاريدا
استمر
دوريات ياتس بغض النظر على انه يستعمل المنشطات او لا فهو يتدرب بكثافة جهنمية وقساوة ويعبر جسر مخاوف التدريب ويغوص في التكرارات الاجبارية باوزان ثقيلة ...اظن انه ولو كانت حميته خبز وشاي فالعضلات ستنمو غصبا عنها .تحياتي لك صاحب القناة الذهبية .
حبيبي اخوي كلامك مية مية والله العظيم ... انت الذهب والله
اي معليم
هلا كابتن
لم يتحدث عن إصابات الذراع
مع كل التقدير لبطل اولمبيا ٦ مرات لكن اسلوبه كله إصابات وخطوره ولا يصلح للجميع..وكل هذا الكلام عن التكتيك والاسلوب والتكنيك الكل يعرف انها هرمونات وبيدوزات عاليه وصلته لهذا المستوي والدليل اليوم انه بعد اعتزاله وتركه للأدوية والهرمونات صار مثل البرص العطشان وين التكنيك الي يتكلم عنه
اخي لا ننكر عمل المنشطات .. لكن ما اتكلم عنه هنا ليس الاسلوب بحذافيره .. نتكلم عن التمارين الاساسية والكثافة والوقت الاقل للتمرين .. ليس ما يفعله دوريان بالضبط .. كل حبي واحترامي لك ..
تأكد اني لست من عشاق دوريان لكن وجب علي نقل كل شيئ يطلبه الجمهور
دوريان كانت عظلته البابسبس ضعيفة
كيفك معليم
لماذا لم يذكر كمية الهرمونات و المكملات الصنا.عية التي استعملها و كم وجبة يتناول و نوع التغذية
لان هذا سوف يسيئ له وسوف يعتبر انه مروج للمنشطات .. بالنسبة للتغذية والوجبات ما في بطل بقلك شو عمل او شو سوى بالذات مستر اولمبيا بطلها
@@bodybuildingmotivational لكن هو اعتزل و غيره كثير من اعتزلوا تحدثوا عن استخدام الهرمونات مثل لي بريست و ماركوس.. الخ و هم مراكز متقدمة
@@bodybuildingmotivational لكن هو اعتزل و غيره كثير من اعتزلوا تحدثوا عن استخدام الهرمونات مثل لي بريست و ماركوس.. الخ و هم مراكز متقدمة
المعذرة منك ابو اسامة....اسلوب Hit , يقرأ هيت، اي التمرين الشديد في فترة قصيرة وبتردد عالي،
صحيح مية مية لكنه البعض يطلق عليه تسمية حرفية وشكرا لك اخي
@@bodybuildingmotivational جزاك الله خير
هو دوريان لاعب جيس حب ، افشل لاعب على مر التاريخ دمر اللعبه وفتح باب للبطون المنتفخه
هو صحيح الضخامة أصبحت مفرطة لكنه ليس فاشل
شكرا ابو اسامة فيديو جميل جدا