Mi mejor terapeuta eres tú Paola, tu has logrado en tus videos más que mi propia psicóloga en mucho tiempo. A ti te agradezco la vida que llevo actualmente. Renuncié a un trabajo tóxico y terminé con una pareja maltratadora. Hoy soy feliz gracias a ti. Eres mi ángel terrenal. Gracias gracias gracias 😇🙏
Hola amiga, a mi también me encantan los vídeos de Paola, es una super coach y mil cosas yo también la admiro Pero también reconoce tu logro, tu esfuerzo y tu arduo trabajo para haber querido cambiar tu vida🙏❤️ Con todo respeto para Paola y ella como profesional lo sabe, si no quieres! Ni aunque te pongan al mejor psicólogo o coach Felicidades!! Un gran abrazo y mil Bendiciones mas para tu vida ! 😊
Pffff! Que excusas! Hay terapeutas muy buenos que te cobran la sesión en 150. Pero estoy seguro de que no pones peros a la hora de pagar spotify o netflix. Tengo amigos que tienen trabajos mal pagados y aún así van a terapia. La salud mental es primero.
Tengo 27 años, no culpo a mis padres ni mi situación economica pero después de terminar la preparatoria y con muchas carencias decidí ponerme a trabajar de sirvienta, comprar un terreno para poner segura a mi familia y así estuve durante 8 años, hace unas semanas sucedieron cosas que me hicieron pensar en si en realidad quiero quedarme estancada aquí o estudiar y he decidido salir adelante y estudiar una carrera como siempre desee, actualmente estoy estudiando para el examen de para la universidad, no estpy completamente segura si mis padres van a ayudarme con dinero pero quiero seguir sin mirar atrás, hay días en que me cuesta levantarme, me cuesta estudiar pero ahí voy a luchar por superarme y por alcanzar a mi pareja y ser un equipo...
Te admiro mucho. Sigue con tu sueño y no despiertes hasta que lo consigas. No sé si te lo han dicho, tampoco te conozco, pero no necesito conocerte para decirte que estoy orgullosa de ti. Tú puedes. 💗✨
Ayyyy yo aqui escondida comiendome un chocolatito para que nadie vea que rompí mi dieta. Ya basta!!! Esto fue lo último... retomo el gym sin parar!!! Quiera o no ire! Gracias Pao hermosa❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Llevo el primer minuto del video y ya me tocaste la vibra sensible. Toda mi niñes y principio de mi adolescencia me dijeron que era una niña floja, cuando a los 11 me desmayé en la escuela y me hicieron estudios. Nunca fui floja, nací con un problema al corazón y riñón; estaba genuina y honestamente cansada y haciendo muchísimo esfuerzo solo para vivir. Tengo 32, un transplante renal, un estudio en curso por posible problema respiratorio nunca diagnosticado y en rehabilitación por mi 4ta cirugía cardiovascular. Sé que hago lo que puedo y que a veces lo que puedo es muy insignificante para el resto de las personas, pero te juro que lo hago dándolo todo, aunque sé que me siento infinitamente agotada y que en este escenario especial en el que ni siquiera me he podido recuperar aún lo sigo intentando muchísimo. Gracias por empezar tu video así, porque no se trata de que las personas con alguna patología no podamos a veces procrastinar y necesitar cambiar hábitos para ser mejores, es que a veces incluso en nuestra mejor versión no podemos todo lo que pueden otras personas, y es bueno tenerlo en mente jamás como una limitante, solo como un recordatorio para tener compasión con nosotros mismos ❤
a veces no es la flojera, es más bien al contrario, siempre disciplinada y siempre con logros y siempre viviendo por metas de otros, y de repente te quedas sin motivaciones o ya estas agotada de postergar tus satisfacciones porque desde los 7 años siempre hubo madurez, disciplina y retraso de la recompensa, a veces eso también cansa, la postergación de la satisfacción y solo vivir en sacrificio...igual es muy valioso lo que compartes...gracias
Entonces podría ser, disciplinarse a tener un relaxing? O tener esa satisfacción que se ha estado postergando siendo consciente de que después de ese plazo de pausa volveremos a reactivar la constancia? 😊
@@Mamaenelhogarpienso que la clave podría ser el equilibrio y poner prioridades, hay cosas que estoy dispuesta a sacrificar y otras en definitiva que no
mi niña interior siempre tuvo que hacerse su comida, hacer las tareas sola, comer sola etc. algo que he notado es que si hago el quehacer con alguien me motivo, por lo tanto para no depender de alguien para hacer mis deberes mejor le marco a alguien para hablar o grabare videos para sentirme una yotuber, necesito hablar y así 😅 y como dice un comentario poner tus prioridades, tus necesidades
Yo era muy productiva y con mucha energía y nunca he Sido floja pero ahora estoy en la cama, estoy como una papa en el sillon😂 a veces puede ser hormonal
En efecto, lo mío era distimia (trastorno depresivo persistente), sabía que no era la misma de antes (ahora pasaba desanimada y tenía que obligarme a hacer lo que me gustaba, deseaba sentir el deseo que sentía antes por hacer mis pasiones, como costurar, etc...) así que finalmente decidí ir al psiquiatra y ese fue mi diagnóstico (ya lo sospechaba porque cuando buscaba en internet "por qué ya no me dan ganas de hacer lo que me gusta" o "cómo disfrutar la vida otra vez" recuerdo que en algunos sitios mencionaban eso: la distimia). Llevo varios meses en tratamiento y ya me siento bien, no me he vuelto a sentir desanimada y ya estoy trabajando en mis pasiones nuevamente! 😍😍 Estoy volviendo a ser yo! 🤗 Ya ahora si no hago algo es porque a cierta hora me baja sueño 😂 Pero poco a poco me voy conociendo más y me adapto a mí misma, o sea, a cómo funciona mi organismo para de esa forma organizar mi tiempo y actividades. Ya me creé una rutina y la voy adaptando a lo que creo que mejor me convenga. Algo más, Paola Herrera es de mis influencers favoritas! 🤗 (Ah sí! Ya ni los videos de ella me motivaban antes del tratamiento, ahora ya me motivan nuevamente 🤗🤗)
Quizás me está pasando lo mismo que describías, mi pregunta es, tu tratamiento son de origen farmacológico ? Si es así, crees que de verdad funciona?me da un poco de miedo optar por esa opción si me lo recomiendan.
@@indianachia6884 pero la medicina es más para aliviar los síntomas, hay que hacer trabajo mental para no volver a recaer en el momento que toque dejar la medicina. Por eso aprovecho que me siento bien para hacer las cosas que me gustan, porque no hacerlas me hacía sentir peor, entonces ahora que tengo los ánimos de hacerlas las hago para sentirme aún mejor 🤗
Me pasa lo mismo, me siento cansada, no puedo concentrarme en nada, estoy animada 2o3 días y después vuelvo con lo mismo, me siento frustrada la psicóloga me diagnóstico depresión , yo creo que es distimia porqué hay días que me siento animada y otros donde solo pienso que la única salida que tengo es morir. Será que mejor voy con un psiquiatra? Yo he compartido mucho tiempo con un narcisista y eso me a hecho mucho daño al grado que siento que no sirvo para nada.
@@lunal6044 si a veces sientes que te quieres morir entonces sí creo que sea depresión. En la distimia los síntomas son más leves, y ese trastorno tiene la característica de durar más de dos años. Yo llevaba así desde el 2017, había salido de una depresión pero no me recuperé al 100% porque solo 2 meses estuve con medicamentos, como ya me sentía mejor pensé que ya estaba bien, pero resulta que empezaba a hacer efecto el medicamento cuando lo dejé jaja, y hasta este año busqué ayuda nuevamente. Sigue las instrucciones de tu psicóloga, si notas mejoría con la ayuda de ella tal vez no necesite medicamento, y si no, ella te remitirá a uno.
Pao, tus videos me llegan Justo en el momento indicado, no sabes cuantas veces me has ayudado, en cuantas ocasiones me has salvado, Pao gracias que dios te cuide y te bendiga siempre 🙏
yo lo que creo que tengo es síndrome del impostor jajajaja, me auto califiqué como floja hasta que analicé mis actividades y son demasiadas como para una persona normal jajajajaja lo que sí, quiero hacer es dedicarle más tiempo a mis proyectos personales
Paola, mil gracias por hablarle a mi niña interior. Jamás nunca lo había visto como lo explicaste. Mi niña debe sanar y lo hará conmigo. Quiero sanar antes de decidir ser madre. Mil gracias por ser como eres. Dios te bendiga.
Yo fuí educada en un ambiente donde no habia lugar para la pereza. El dia comenzaba a las 4 de la mañana y terminaba como a las 8:30 de la noche. El dia estaba lleno de toda clase de actividades que no habia lugar para descanso. Pues habia un negocio familiar que atender. Luego al cambiar de pais igual; trabajaba y estudiaba. Hay circunstancias en la vida que te cambian el rumbo. A veces no es flojera cuando tu cuerpo enferma y te ponen transfuciones de sangre que en vez de ayudarte te perjudican. Y los medicos que se supone iban a ayudarte no saben que hacer! Cualquiera se deprime tanto que ya no quiere vivir. Otro factor es rodearte de gente que te motive y te impulse a seguir, pero cuando hay gente negativa en vez de animarte , te desaniman. Tienes que darle vuelta a la pagina terminar con todo y reprogramarte. Empezar de cero y no permitir que nadie opine para nada en tu vida. Ponerte metas a corto plazo y cumplirlas.
No hace mucho q t eacucho perooo siempre q t escucho es como si llenaras el alma con una realidad ! Hoy me comprometo!!! A ser diciplinada me va a costar muchisimo pero agradecida a Dios x encontrar mi mentora !!!
Paola yo soy una mujer de 60 años con una historia de vida que ni te la cuento te aburriría, pero vivo con depresión severa y hay veces que pienso que ya es flojera. Pero hoy que te escucho he decidido hacerlo. Yo siempre me he puesto mis metas y las logro al 100% no me permito menos. Gracias me comprometo a hacerlo por mi con migo misma porque ya me canse de maldescansar. Alex Dey dice que disciplina es hacer lo que tengas que hacer tengas o no tengas ganas, pero la frase ya también me da flojera. Hoy que te escucho lo voy a conseguir. Gracias, gracias, gracias.
Paola no sabes lo emocionada que me sentí cuando mencionaste el tema de salud, sobre todo el que hayas mencionado la disautonomia. Me lo diagnosticaron el año pasado y esa fue la respesta a muchos problemas de salud entre ellos el hecho de pasar en cama días. Gracias por darle visibilidad a eso en tu video.
Pues yo lo he vivido. Mis padres desde el amor, me hicieron floja. No me enseñaron a luchar por mis metas y no me motivaban. Yo me rehice de nuevo, yo misma. Me doy animo, me regaño, me felicito. Aun me faltan muchas cosas por lograr, pero estoy muy orgullosa de quien soy.
Quiero nuevamente disfrutar de el sol de la mañana cuando salgo a correr del agua que me acaricia a la hora que nado, de el sudor de mi cuerpo cuando hago mis ejercicios de zumba. De la alegría de mis hijos cuando me ven haciendo siempre cosas. Te voy a escribir en un mes espero haber logrado vencerme a mi misma.
Hola Paola, muchas gracias por tus videos, son de mucha ayuda en mi reparación de autoestima, gracias que te encontré, saludos y caruños desde Argentina.❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias Pao hace mucho que no veía tus vídeos gracias a tu libro eh tenido paciencia en mi nuevo emprendimiento es mi primer negocio estoy empezando desde cero y no tengo mucha gente .
Pao me encuentro viajando tomando decisiones y haciendo lo que dejé estancado por años por una depresión fuerte que pasé, hoy gracias a Dios y a ti Pao tengo seguridad, bajaron los miedos, voy recuperando poco a poco mi autoestima, es genial sertirme libre de esas ataduras, un abrazo enorme y muchísimas bendiciones para ti tu familia eres la mejor amiga que tengo 🫂🙌✨❤
Eres una excelente persona, couch de vida. No se si cobras o no das cursos pero dice mucho de ti como persona un ser de luz compartiendo tips de vida para vivir mas feliz y tranquila. Dios bendiga tu vida
Me encantan tus videos Paola, usted fue quien le llevó por el camino de la manifestación, disciplina, poner mis metas en marcha y todo. Tus videos los empecé a ver desde que inicio la cuarentena y desde entonces eres una de mis gurús, gracias por todo ✨💫🩵
Estoy pasada de 40 y sabes he sido una perezosa soy maestra y quiero equilibrar el tiempo para el trabajo para mi casa y para las cosas que más me gustan !!! Gracias por el consejo me llego al corazón! Gracias mil
Dios es bueno, a veces, como en esta ocasión, te habla a través de personas. Porque todo lo puedo en Jesucristo que me fortalece, renovando la mente en Él, todo es posible. Dios te ama y bendice siempre Pao❤
Vengo escuchando a Paola desde 2020, mi vida cambio 360• es verdad hay que romper esas creencias limitantes y las historias mal contadas. Hay que ir de a poquito 🫶 todos los habitos se construyen de a poquito, ya sea desde una dieta o un proyecto, un paso a la vez y asi hasta llegar. Muchas bendiciones para ustedes y Pao que es un angel en mi vida 🫶
Paola como estás? Hace un par de meses inicie a escuchar tus vídeos y me han dado la pauta para iniciar un cambio en mi vida y este video llegó en el momento justo, porque muchas veces me siento frustrada porque inicio proyectos y los dejo a la mitad, estoy en proceso de creación de empresa con muchos miedos pero te escucho y tomo nuevas fuerzas, te felicito por tener el don de llegar en el momento que uno más lo necesita y ojalá vengas a Colombia y puedas programar una charla tan hermosa como nos lo compartes en este video, un abrazo fraterno, Tatyana
INCREÍBLE PAO! Llegó Justo este video en el momento perfecto para mi! Estoy haciendo grandes cambios en mi vida, re-educándome y retomando proyectos q dejé a medias. GRACIAS PAO por tu valiosa información, eres una inspiración . Muy pronto estaré aquí mostrando mi propio contenido. Bendiciones a todos🌷💜
Justo en este tiempo estoy viviendo está situación, siempre mis padres me compararon con mis hermanas por tener hijos y bienes y yo no he alcanzado ese éxito! siempre que tiene oportunidad mis padres me dicen que les tengo envidia. Gracias Paola por tan buen video, desde ahora soy padre y madre para mí .
Yo tengo 14 años y mi papa nos vive diciendo a mi y a mis hermanos que somos unos inútiles y cosas peores.pero yo voy a demostrarle que esta equivocado.ya me canse.
Dios te bendiga y te guíe adelante en el nombre de Jesús ❤ enverdad declaró en el nombre de Jesús que vas a emprender y a salir adelante. Dios cree en ti y yo creo en ti
Mi corazón! Tú eres una princesa de Dios; ÉL es el dueño del oro y de la plata que te corresponde por derecho. Y más que el $, esas creencias limitantes y mal trato de tu papá (lo que demuestra él está dolido) lo entregamos en Sus manos y pido al Cielo que te cubran y te den la Libertad emocional y física para continuar adelante. 🙏🏽🌸🩵🇵🇷
Deberias hacer podcast tus videos pao, y subirlos a Spotify, eres una mujer increible, no tienes idea de como tus palabras han transformado mi vida para bien
Hola Pao feliz Viernes y muchas gracias por el video ❤️ Hace un mes me dió flojera pero no era por enfermedad o porque anímicamente estaba mal...era por tanta multitareas que hacía que descuidé mis horas de sueño.Hace más de 6 meses que estaba durmiendo 5 horas diarias...y necesitaba un descanso...el hacer multitareas y que todo salga perfecto es un tanto desgastante.
Eres parte fundamental para levantarme cuando me siento pérdida o sin rumbo, es justo lo que dice el libro Hábitos Atómicos de disfrutar el proceso y no pensar que voy hacer feliz cuando logre mis objetivos, gracias por cambiarme la vida Pao bendiciones.
Debo decir que me demoró un año leer tu libro, porque claro lo inicie y lo dejé pausado cuando tenia que escribir todos los miedos que tengo, y sorpresa porque este año comence a leerlo nuevamente y terminé todos mis ejercicios, aa partir de ahi he seguido con una de mi s metas de este año que es leer cómo mínimo 10 libros y ahora estoy a pocos de lograrlo
Gracias Pao, a mis 71 años, me hiciste llorar, yo me comprometo a tener disciplina a seguir produciendo en mi taller de ropa. Muchas gracias Tqm.
Mi mejor terapeuta eres tú Paola, tu has logrado en tus videos más que mi propia psicóloga en mucho tiempo. A ti te agradezco la vida que llevo actualmente. Renuncié a un trabajo tóxico y terminé con una pareja maltratadora. Hoy soy feliz gracias a ti. Eres mi ángel terrenal. Gracias gracias gracias 😇🙏
hermosa! te mando un abrazo fuerte
A mí también me ha cambiado un buen, para bien❤ gracias Paola
Hola amiga, a mi también me encantan los vídeos de Paola, es una super coach y mil cosas yo también la admiro
Pero también reconoce tu logro, tu esfuerzo y tu arduo trabajo para haber querido cambiar tu vida🙏❤️
Con todo respeto para Paola y ella como profesional lo sabe, si no quieres! Ni aunque te pongan al mejor psicólogo o coach
Felicidades!! Un gran abrazo y mil Bendiciones mas para tu vida ! 😊
Yo tengo hipotiroidismo y aunque estoy tratada sigo teniendo problemas con cansancio por qué también a veces me ha costado trabajo dormir 😢
Te felicito!!!!❤❤❤
A falta de dinero para terapia, Paola Herrera, señoras y señores. Me salva la vida con cada video 💖 lo juro
Gracioso pero cierto 😅😂
Cierto yo quiero ir a terapia pero no puedo pagar
Por Dos
Pffff! Que excusas!
Hay terapeutas muy buenos que te cobran la sesión en 150.
Pero estoy seguro de que no pones peros a la hora de pagar spotify o netflix.
Tengo amigos que tienen trabajos mal pagados y aún así van a terapia.
La salud mental es primero.
Tengo 27 años, no culpo a mis padres ni mi situación economica pero después de terminar la preparatoria y con muchas carencias decidí ponerme a trabajar de sirvienta, comprar un terreno para poner segura a mi familia y así estuve durante 8 años, hace unas semanas sucedieron cosas que me hicieron pensar en si en realidad quiero quedarme estancada aquí o estudiar y he decidido salir adelante y estudiar una carrera como siempre desee, actualmente estoy estudiando para el examen de para la universidad, no estpy completamente segura si mis padres van a ayudarme con dinero pero quiero seguir sin mirar atrás, hay días en que me cuesta levantarme, me cuesta estudiar pero ahí voy a luchar por superarme y por alcanzar a mi pareja y ser un equipo...
Te admiro mucho. Sigue con tu sueño y no despiertes hasta que lo consigas. No sé si te lo han dicho, tampoco te conozco, pero no necesito conocerte para decirte que estoy orgullosa de ti. Tú puedes. 💗✨
Que hermoso que hayas decidido que así sea para tu vida. Que te vaya muy bien con esa decisión
@@hernandezvazquezmariaferna5301 Muchas gracias, de verdad me ayuda mucho que personas que no conozco me animen a seguir adelante ✨
@@Ifigenia110 Gracias 🙂✨
Como vas a miga ya lograste entrar a la universidad?
Hola tengo 11 años y me siento motivada a empezar desde mañana, gracias por el video, saluditos desde Perú
Súper, me identifiq total, gracias por esta enseñanza 😊, me sirvió muchísimo
Ayyyy yo aqui escondida comiendome un chocolatito para que nadie vea que rompí mi dieta. Ya basta!!! Esto fue lo último... retomo el gym sin parar!!! Quiera o no ire! Gracias Pao hermosa❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Llevo el primer minuto del video y ya me tocaste la vibra sensible. Toda mi niñes y principio de mi adolescencia me dijeron que era una niña floja, cuando a los 11 me desmayé en la escuela y me hicieron estudios. Nunca fui floja, nací con un problema al corazón y riñón; estaba genuina y honestamente cansada y haciendo muchísimo esfuerzo solo para vivir. Tengo 32, un transplante renal, un estudio en curso por posible problema respiratorio nunca diagnosticado y en rehabilitación por mi 4ta cirugía cardiovascular. Sé que hago lo que puedo y que a veces lo que puedo es muy insignificante para el resto de las personas, pero te juro que lo hago dándolo todo, aunque sé que me siento infinitamente agotada y que en este escenario especial en el que ni siquiera me he podido recuperar aún lo sigo intentando muchísimo. Gracias por empezar tu video así, porque no se trata de que las personas con alguna patología no podamos a veces procrastinar y necesitar cambiar hábitos para ser mejores, es que a veces incluso en nuestra mejor versión no podemos todo lo que pueden otras personas, y es bueno tenerlo en mente jamás como una limitante, solo como un recordatorio para tener compasión con nosotros mismos ❤
a veces no es la flojera, es más bien al contrario, siempre disciplinada y siempre con logros y siempre viviendo por metas de otros, y de repente te quedas sin motivaciones o ya estas agotada de postergar tus satisfacciones porque desde los 7 años siempre hubo madurez, disciplina y retraso de la recompensa, a veces eso también cansa, la postergación de la satisfacción y solo vivir en sacrificio...igual es muy valioso lo que compartes...gracias
Me pasa.
Entonces podría ser, disciplinarse a tener un relaxing? O tener esa satisfacción que se ha estado postergando siendo consciente de que después de ese plazo de pausa volveremos a reactivar la constancia? 😊
@@Mamaenelhogarpienso que la clave podría ser el equilibrio y poner prioridades, hay cosas que estoy dispuesta a sacrificar y otras en definitiva que no
mi niña interior siempre tuvo que hacerse su comida, hacer las tareas sola, comer sola etc. algo que he notado es que si hago el quehacer con alguien me motivo, por lo tanto para no depender de alguien para hacer mis deberes mejor le marco a alguien para hablar o grabare videos para sentirme una yotuber, necesito hablar y así 😅 y como dice un comentario poner tus prioridades, tus necesidades
Yo era muy productiva y con mucha energía y nunca he Sido floja pero ahora estoy en la cama, estoy como una papa en el sillon😂 a veces puede ser hormonal
En efecto, lo mío era distimia (trastorno depresivo persistente), sabía que no era la misma de antes (ahora pasaba desanimada y tenía que obligarme a hacer lo que me gustaba, deseaba sentir el deseo que sentía antes por hacer mis pasiones, como costurar, etc...) así que finalmente decidí ir al psiquiatra y ese fue mi diagnóstico (ya lo sospechaba porque cuando buscaba en internet "por qué ya no me dan ganas de hacer lo que me gusta" o "cómo disfrutar la vida otra vez" recuerdo que en algunos sitios mencionaban eso: la distimia).
Llevo varios meses en tratamiento y ya me siento bien, no me he vuelto a sentir desanimada y ya estoy trabajando en mis pasiones nuevamente! 😍😍 Estoy volviendo a ser yo! 🤗
Ya ahora si no hago algo es porque a cierta hora me baja sueño 😂 Pero poco a poco me voy conociendo más y me adapto a mí misma, o sea, a cómo funciona mi organismo para de esa forma organizar mi tiempo y actividades. Ya me creé una rutina y la voy adaptando a lo que creo que mejor me convenga.
Algo más, Paola Herrera es de mis influencers favoritas! 🤗 (Ah sí! Ya ni los videos de ella me motivaban antes del tratamiento, ahora ya me motivan nuevamente 🤗🤗)
Quizás me está pasando lo mismo que describías, mi pregunta es, tu tratamiento son de origen farmacológico ? Si es así, crees que de verdad funciona?me da un poco de miedo optar por esa opción si me lo recomiendan.
@@indianachia6884 sí, me recetaron antidepresivos y sí me están funcionando gracias a Dios 🤗
@@indianachia6884 pero la medicina es más para aliviar los síntomas, hay que hacer trabajo mental para no volver a recaer en el momento que toque dejar la medicina. Por eso aprovecho que me siento bien para hacer las cosas que me gustan, porque no hacerlas me hacía sentir peor, entonces ahora que tengo los ánimos de hacerlas las hago para sentirme aún mejor 🤗
Me pasa lo mismo, me siento cansada, no puedo concentrarme en nada, estoy animada 2o3 días y después vuelvo con lo mismo, me siento frustrada la psicóloga me diagnóstico depresión , yo creo que es distimia porqué hay días que me siento animada y otros donde solo pienso que la única salida que tengo es morir. Será que mejor voy con un psiquiatra? Yo he compartido mucho tiempo con un narcisista y eso me a hecho mucho daño al grado que siento que no sirvo para nada.
@@lunal6044 si a veces sientes que te quieres morir entonces sí creo que sea depresión. En la distimia los síntomas son más leves, y ese trastorno tiene la característica de durar más de dos años. Yo llevaba así desde el 2017, había salido de una depresión pero no me recuperé al 100% porque solo 2 meses estuve con medicamentos, como ya me sentía mejor pensé que ya estaba bien, pero resulta que empezaba a hacer efecto el medicamento cuando lo dejé jaja, y hasta este año busqué ayuda nuevamente.
Sigue las instrucciones de tu psicóloga, si notas mejoría con la ayuda de ella tal vez no necesite medicamento, y si no, ella te remitirá a uno.
Pao, tus videos me llegan Justo en el momento indicado, no sabes cuantas veces me has ayudado, en cuantas ocasiones me has salvado, Pao gracias que dios te cuide y te bendiga siempre 🙏
yo lo que creo que tengo es síndrome del impostor jajajaja, me auto califiqué como floja hasta que analicé mis actividades y son demasiadas como para una persona normal jajajajaja lo que sí, quiero hacer es dedicarle más tiempo a mis proyectos personales
Paola, mil gracias por hablarle a mi niña interior. Jamás nunca lo había visto como lo explicaste. Mi niña debe sanar y lo hará conmigo. Quiero sanar antes de decidir ser madre. Mil gracias por ser como eres. Dios te bendiga.
Yo fuí educada en un ambiente donde no habia lugar para la pereza. El dia comenzaba a las 4 de la mañana y terminaba como a las 8:30 de la noche. El dia estaba lleno de toda clase de actividades que no habia lugar para descanso. Pues habia un negocio familiar que atender. Luego al cambiar de pais igual; trabajaba y estudiaba. Hay circunstancias en la vida que te cambian el rumbo. A veces no es flojera cuando tu cuerpo enferma y te ponen transfuciones de sangre que en vez de ayudarte te perjudican. Y los medicos que se supone iban a ayudarte no saben que hacer! Cualquiera se deprime tanto que ya no quiere vivir. Otro factor es rodearte de gente que te motive y te impulse a seguir, pero cuando hay gente negativa en vez de animarte , te desaniman. Tienes que darle vuelta a la pagina terminar con todo y reprogramarte. Empezar de cero y no permitir que nadie opine para nada en tu vida. Ponerte metas a corto plazo y cumplirlas.
Ánimo
Ver este video es un comienzo! Si se puede 💪🌻☕🙏
Hermoso,muchas gracias de verdad estoy reinventandome y me cayeron del cielo tus palabras, gracias.
Mejor explicado no puede ser
Muchas gracias me ayudo mucho tu video
No hace mucho q t eacucho perooo siempre q t escucho es como si llenaras el alma con una realidad ! Hoy me comprometo!!! A ser diciplinada me va a costar muchisimo pero agradecida a Dios x encontrar mi mentora !!!
Que bella me encantó gracias
Paola yo soy una mujer de 60 años con una historia de vida que ni te la cuento te aburriría, pero vivo con depresión severa y hay veces que pienso que ya es flojera. Pero hoy que te escucho he decidido hacerlo. Yo siempre me he puesto mis metas y las logro al 100% no me permito menos. Gracias me comprometo a hacerlo por mi con migo misma porque ya me canse de maldescansar. Alex Dey dice que disciplina es hacer lo que tengas que hacer tengas o no tengas ganas, pero la frase ya también me da flojera. Hoy que te escucho lo voy a conseguir. Gracias, gracias, gracias.
La mejor vibra y exitos en esta mision, sabemos que puedes y lo lograras ,Vamos 💪🏿
Fregona como siempre ❤ cambio total.
Te amo Pao. No sabes lo mucho que he evolucionado desde que empecé a escucharte
Paola no sabes lo emocionada que me sentí cuando mencionaste el tema de salud, sobre todo el que hayas mencionado la disautonomia. Me lo diagnosticaron el año pasado y esa fue la respesta a muchos problemas de salud entre ellos el hecho de pasar en cama días.
Gracias por darle visibilidad a eso en tu video.
Pues yo lo he vivido. Mis padres desde el amor, me hicieron floja. No me enseñaron a luchar por mis metas y no me motivaban. Yo me rehice de nuevo, yo misma. Me doy animo, me regaño, me felicito.
Aun me faltan muchas cosas por lograr, pero estoy muy orgullosa de quien soy.
No amix no te regañes D:
En vez de eso puedes acompañarte, hablarte bonito y emplear estrategias de mejora desde el amor.
Gracias querida Paola lo necesitaba porque yo estoy así después de mi divorcio y me costará pero al escucharte algo cambio en mi ❤ gracias 😊
Gracias, gracias, gracias Paola!
Bendigo tu vida!
Qué bella tarea la tuya! La de cambiar vidas o incentivar a otros a mejorar todo lo que podemos mejorar. Gracias!😊😊
Hola paola eres unica , todos tus consejos me dan una luz cada dia
Esto funciona!!!! Muchas gracias Paola!❤❤❤
Quiero nuevamente disfrutar de el sol de la mañana cuando salgo a correr del agua que me acaricia a la hora que nado, de el sudor de mi cuerpo cuando hago mis ejercicios de zumba. De la alegría de mis hijos cuando me ven haciendo siempre cosas. Te voy a escribir en un mes espero haber logrado vencerme a mi misma.
Gracias, Paola!!! La bendición siempre te acompañe!
Muchas gracias Pao 🤍🙏✨
Muchas gracias Paola❤
En cada uno de mis desayunos están tus videos. Gracias Pao!!
Paola! Necesitamos la 2da parte de este video❤
Exelentes consejos pao eres la mejor 🏆👍🥇🎉🎉
Hola Paola, muchas gracias por tus videos, son de mucha ayuda en mi reparación de autoestima, gracias que te encontré, saludos y caruños desde Argentina.❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias Paolita aqui trabajando en mi ❤ eres una gran compañía
Pao gracias por enseñarme muchas cosas bonitas, desde el amor y la conciencia mis manifestaciones han funcionado
Gracias Pao hace mucho que no veía tus vídeos gracias a tu libro eh tenido paciencia en mi nuevo emprendimiento es mi primer negocio estoy empezando desde cero y no tengo mucha gente .
Margarita, declaro éxito, bendiciones.
Bienvenida de vuelta!
Que manera tan especial de decir las cosas
Que linda reflexión un abrazo paolita ,Dios te bendiga
Pao me encuentro viajando tomando decisiones y haciendo lo que dejé estancado por años por una depresión fuerte que pasé, hoy gracias a Dios y a ti Pao tengo seguridad, bajaron los miedos, voy recuperando poco a poco mi autoestima, es genial sertirme libre de esas ataduras, un abrazo enorme y muchísimas bendiciones para ti tu familia eres la mejor amiga que tengo 🫂🙌✨❤
Eres una excelente persona, couch de vida. No se si cobras o no das cursos pero dice mucho de ti como persona un ser de luz compartiendo tips de vida para vivir mas feliz y tranquila. Dios bendiga tu vida
Paola preciosa ❤ te encontré hace 2 años y aquí estoy inconscientemente poniendo tus consejos en marcha ❤
Gracias no te imaginas cuanto me va ayudar para mí Niña Interior Gracias Gracias Gracias
Necesito podcasts de disciplina ✨
Me encantan tus videos Paola, usted fue quien le llevó por el camino de la manifestación, disciplina, poner mis metas en marcha y todo. Tus videos los empecé a ver desde que inicio la cuarentena y desde entonces eres una de mis gurús, gracias por todo ✨💫🩵
Gracias Paola mi mentora y casi mi psicóloga..!!.. gracias por compartir todo tu conocimiento😊
Este video me cambio la vida Pao, gracias ❤
Hermosa información! Mil gracias
por expresarla con tanta simpleza❤
Buenas tardes bella Pao❤ gracias por tus videos
Gracias por tu motivación, he hecho cambios de a poco y puedo decir que si se puede, con paciencia he logrado hacer lo que me gusta, un abrazo 🤗🌸💯
Estoy pasada de 40 y sabes he sido una perezosa soy maestra y quiero equilibrar el tiempo para el trabajo para mi casa y para las cosas que más me gustan !!! Gracias por el consejo me llego al corazón! Gracias mil
Dios es bueno, a veces, como en esta ocasión, te habla a través de personas.
Porque todo lo puedo en Jesucristo que me fortalece, renovando la mente en Él, todo es posible.
Dios te ama y bendice siempre Pao❤
Amamos nuevo video 💞☺️
Una suscriptora más! ✨️ amé!❤️
Gracias soy nueva y aprendí mucho. ❤
Gracias, te comencé a seguir ayer y me encantas, excelente herramientas.
gracias paola!
Vengo escuchando a Paola desde 2020, mi vida cambio 360• es verdad hay que romper esas creencias limitantes y las historias mal contadas. Hay que ir de a poquito 🫶 todos los habitos se construyen de a poquito, ya sea desde una dieta o un proyecto, un paso a la vez y asi hasta llegar. Muchas bendiciones para ustedes y Pao que es un angel en mi vida 🫶
Muchas gracias Pao, Dios te bendiga inmensamente 🙏 ❤️ 😊
Este vídeo lo veré a diario, es fabuloso 🙏❤️
Paola como estás? Hace un par de meses inicie a escuchar tus vídeos y me han dado la pauta para iniciar un cambio en mi vida y este video llegó en el momento justo, porque muchas veces me siento frustrada porque inicio proyectos y los dejo a la mitad, estoy en proceso de creación de empresa con muchos miedos pero te escucho y tomo nuevas fuerzas, te felicito por tener el don de llegar en el momento que uno más lo necesita y ojalá vengas a Colombia y puedas programar una charla tan hermosa como nos lo compartes en este video, un abrazo fraterno, Tatyana
Holaa cómo va con su empresa
Me hacía tanta falta este video, muchas veces creo q voy encaminada y me regreso pero de
Verdad voy a seguir estos consejos …un día a la vez
Eres la mejor con todos pesos consejos tan maravillosos
Excelente video, muchas gracias.
Gracias. Por tus comentarios. Me hacer reir, ademas de abrirme los ojos.
Mil gracias, necesitaba oír este video hoy
Gracias por su consejo.
En estos momentos Ya mi siento con más ánimo de realizar mis actividades.
Paola te amoooooo😭💖
Bendiciones rep.dom....besos pao
INCREÍBLE PAO! Llegó Justo este video en el momento perfecto para mi! Estoy haciendo grandes cambios en mi vida, re-educándome y retomando proyectos q dejé a medias. GRACIAS PAO por tu valiosa información, eres una inspiración . Muy pronto estaré aquí mostrando mi propio contenido. Bendiciones a todos🌷💜
Me gusta tu actitud!
Justo en este tiempo estoy viviendo está situación, siempre mis padres me compararon con mis hermanas por tener hijos y bienes y yo no he alcanzado ese éxito! siempre que tiene oportunidad mis padres me dicen que les tengo envidia. Gracias Paola por tan buen video, desde ahora soy padre y madre para mí .
WOOOWWW QUÉ NIVEL DE VIDEO!
Yo tengo 14 años y mi papa nos vive diciendo a mi y a mis hermanos que somos unos inútiles y cosas peores.pero yo voy a demostrarle que esta equivocado.ya me canse.
Dios te bendiga y te guíe adelante en el nombre de Jesús ❤ enverdad declaró en el nombre de Jesús que vas a emprender y a salir adelante. Dios cree en ti y yo creo en ti
Mi corazón!
Tú eres una princesa de Dios; ÉL es el dueño del oro y de la plata que te corresponde por derecho. Y más que el $, esas creencias limitantes y mal trato de tu papá (lo que demuestra él está dolido) lo entregamos en Sus manos y pido al Cielo que te cubran y te den la Libertad emocional y física para continuar adelante.
🙏🏽🌸🩵🇵🇷
Tranquila... Todo estará bien, estudia muchísimo y un día cuando seas mayor de edad busca un trabajo, trabajo duro y ahorra todo lo que puedas ❤
Vos no lo escuches , y enfócate en vos y enséñales a tus hermanos q son mejor q el😊😊😊😊😊 te deseo lo mejor precioso y fuerza
Hermosa, acuérdate de "la historia que te cuentas", bendiciones y saludos desde Colombia 🇨🇴
Deberias hacer podcast tus videos pao, y subirlos a Spotify, eres una mujer increible, no tienes idea de como tus palabras han transformado mi vida para bien
Paola me gustaría un concejo para las personas que están enfermas o desahuciada con una enfermedad?
Buenísimo!!🎉
Tengo mucho años viendo los vídeos
De Paola y créeme que ha cambiado mi vida mucho mucho tanto como mi vida personal hasta como madre 😊
Gracias pau por compartir tus experiencias
Gracias Paola por tus palabras:) esto tu video de hoy es lo qué yo necesitaba oye hoy. ❤
Que buen video, una sub nueva. ✨💖
Excelente video ❤❤❤❤
gracias paola bendiciones para ti, por motivarnos.
Gracias Paola...necesito poner en practica todo esto
*Mi Pao excelente día* 🌸
Excelente día chic@s
Gracias por tus videos
Bendiciones a todos
Uno de los mejores videos, eres hermosa Paola, por dentro y por fuera, TQM ❤ gracias por todo lo que nos compartes 🌻🌹🌟☀️🥰
Te admiro mujer 🤍
HOLA PAO SALUDOS DESDE OAXACA.
Que bonito video gracias pau ❤
Saludos desde Monterrey🫰🏻💗
Eres excelente, me motivas demasiado
Gracias, necesitaba este video
Hola Pao feliz Viernes y muchas gracias por el video ❤️
Hace un mes me dió flojera pero no era por enfermedad o porque anímicamente estaba mal...era por tanta multitareas que hacía que descuidé mis horas de sueño.Hace más de 6 meses que estaba durmiendo 5 horas diarias...y necesitaba un descanso...el hacer multitareas y que todo salga perfecto es un tanto desgastante.
Me ha costado muchisimo conseguirlo, muchísimo. Pero he vuelto a ser disciplinada, y me encuentro muy satisfecha.😊
Eres parte fundamental para levantarme cuando me siento pérdida o sin rumbo, es justo lo que dice el libro Hábitos Atómicos de disfrutar el proceso y no pensar que voy hacer feliz cuando logre mis objetivos, gracias por cambiarme la vida Pao bendiciones.
Debo decir que me demoró un año leer tu libro, porque claro lo inicie y lo dejé pausado cuando tenia que escribir todos los miedos que tengo, y sorpresa porque este año comence a leerlo nuevamente y terminé todos mis ejercicios, aa partir de ahi he seguido con una de mi s metas de este año que es leer cómo mínimo 10 libros y ahora estoy a pocos de lograrlo
Gracias pao me cayó el 20, mil gracias