自分に自信を持つ方法/自信がない原因と負の生き方《自己否定、自己卑下》
Вставка
- Опубліковано 8 жов 2024
- 心を楽に、幸せな人生にしていきたい方へ発信してます。
私自身がどん底人生から抜け出していく過程で得た気づき、学び。
その一つ一つを腑に落とし理解して行く事で辿り着いた原理原則。
それを踏まえれば、人生は何もつらくも悲しくも苦しくも無い。
私を見つけて下さったこのタイミング、ご縁がお役に立てれば嬉しいです。
一つの動画だけでなくいろいろな動画を見て頂けると、いろんな角度から腑に落ちて頂けると思います。
ーーーーーーーー
🔹コメント欄での悩み相談はお受けできません。大切な事を少しの文字でお話し出来ません。
ーーーーーーーー
🔹 個別悩み相談
現在していません。
🔹動画のご感想はUA-camコメント欄にお願い致します。(公式LINEにはお控え下さい)
▪️コメントについて
お返事は❤️マークでさせて頂きます。嬉しくきちんと全て拝見しています。
UA-camガイドライン的に表示不可な言葉がある場合、「長文」はAIに削除される場合があります。私がお伝えしている趣旨と相違の内容の場合も非表示になります。
非表示でも私はちゃんと拝見してます。
ーーーーーー
自己紹介
ーーーーーー
1967年生まれ。
32歳の時に夫と死別。
翌年、弟が自死。
娘が小5の時意識不明に。(その後回復)
父は娘の私、孫の私の娘を絶縁したまま死去。
発達障害の母との長年の不仲を過ごした後の現在、過去のようないざこざの全く無い穏やかで幸せな時間を過ごしてます。
《どん底の時期》
悲しみ、ショックの連続から…
鬱症状、離人症、様々な体調不良、不定愁訴…身体中おかしくなり更にメンタルも最悪に。
心療内科、精神科受診、いろいろな薬を試す。
その薬のせいか離人症発症。
それをキッカケに抗不安薬を約18年服用。睡眠薬マイスリーも同時服用。
18年の最後の3年間で減薬〜断薬。
脳腫瘍と子宮頸がん発病、手術
右耳難聴からのメニエール病
化学物質過敏症
ーーーーーーーー
私が動画内でお伝えしている言葉を添えた手描きイラストの額、他アート作品を販売しています。
🔹直接ご購入は公式LINEからお問い合わせ下さい。
▪️公式LINE
lin.ee/IHgXAc3
ーーーーーーーー
《minne》
▪️言葉イラスト、日常キリトリ絵
minne.com/@hit...
▪️アクリル画
minne.com/@kad...
▪️写真
minne.com/@nan...
ーーーーーーーー
《インスタ》
言葉イラスト＊日常キリトリ絵
...
ーーーーーーーー
【番外編】UA-camの見方、操作方法/コミュニティの場所、概要欄の開き方/高評価、スーパーサンクスのシステムなど
• 【番外編】UA-camの見方、操作方法/コ...
ーーーーーーーー
#自己肯定感 #自己否定 #他人と比べる #他人軸 #人間関係 #自信がない
ナノカさん❤ほんとーーーに大好きです❤
どうにかして後ろを向こうとする私に、なんとかして前を向かせようとして下さるナノカさん…ありがとうございます。
自分中心でなく、他人を気にし過ぎていた生き方をしてたと、気が付きました。これからは、自分の人生明るく、楽しく
毎日生きられる様にしたいです。ナノカさん
何時も素晴らしいお話し
ありがとうございます。😊
今日もありがとうございます
根こそぎ見てます
化粧も日焼け止めも塗らないのですが久しぶりに会った人に綺麗になったねと言われました。変わった事といえば悪口を言わなくなった事です。以前の私は人のアラをみてはこの人はこういう所が駄目だとかおかしいとか凄く思ったり言ってました。今は一切そういうジャッジを止めました。内側を良くすると外側も変わるんですね。ナノカさんには沢山の気付きをいただいてます。ありがとうございます。
内面がちゃんと現れるのですね！見習いたいです
ありがとうございます😊
今月から新しい環境で働き始め、緊張して視野が狭くなり負のループに入ってしまっていた時にこの動画を見て、また違う視点に気づかせて頂きました。
何度も動画をみて心の底から落とし込める所まで持っていけたらなぁと思います。
ナノカさんいつもありがとうございます。
ナノカさん❤今日も気づきを下さる良いお話を有り難うございます😃
ナノカさんに生き方をいつも修正してもらいながら生きています❗️感謝です🍀
俺は今54歳。恥ずかしながら最近まで俺もそうだった。小学校の入学式から帰ったら家の荷物が無くなっていて家族がいなくなっていた。その後はいろんな人の家にお世話になった。
だから精神的におかしいのかな、と思い込んでたけど違うね。俺はいい大人がそれを言い訳にしてただけ。
過去の事をいつまでも引っ張り出して言い訳にしてた、だから自信なんて持てるわけがない。
プロ野球だってＪリーグだってオリンピックだって過去にこてんぱんにやられた事を言い訳にしてても前には進まない。それはそれとして後は自分自信の圧倒的な鍛錬あるのみ、その鍛錬が自信に繋がる。
あの人が、この人が、じゃなく自分自身による自己鍛錬。精神的にもそう。
他の動画にもあったけど他人は他人の人生には興味は無い。
自信を持つには殻を破って明るく朗らかに生きる、これが鍛錬だと思う。結果は後から遅れて出てくると体感で思った。
今日もありがとうございます😊職場に行く前に聞いてます。元気もらえました。今日も一日負のことは考えず、頑張ります❤ナノカさんの動画は、いつも自分のことを言っているようです😊
素晴らしいメッセージありがとうございます🙇
私もどん底を経験しました。長い苦しみ苦労からやっと抜け出た思いがしています。
成長の為の苦労でした。
今はただただ感謝しています。
回りは気にし無いで自分軸で生きています。
なので毎日楽しくて幸せですネ。
ここまで来るには長い年月でしたが全てに感謝しています。
ありがとうございます🙇
お身体ご自愛下さい❤
ナノカさんの動画を拝見しながら日々幸せにフォーカスできるように頑張っています。ありがとうごさいます🍀
本とか読むよりも頭に入ってきてますし、腹落ちしています。
シンプルな事だよなーと思って、啓発本、哲学、心理学…の類は感謝はして一度全部捨てました。
まだまだ負に引っ張られる事ありますが少しずつ良い方に行けるだろうなーという根拠ない自信みたいなのはあります😊頭も軽い💡
初めまして。お話を聞いて今変わる時と負に考えない様にと頭では理解出来てきました。
長年、自己犠牲により繋がった人間関係であったのかもしれないと古くからの友人関係に少し距離を置いて自分が苦手な事を無理して合わす必要はないと頭では理解しています。
古くからの友人なのでなんというか、寂しさ、不安そういう感情また、負に考えてしまう。それでも、私がそれは苦手なのだと伝え終わってしまうなら、仕方の無い事なのかもしれない。何度も根こそぎ見て負を断ち切る努力をして気楽に軽やかに自分の人生をコレからは生きていこう。そんな風に思いました。
正直最初お話を聞き始めた時、耳が痛くて😢そんな風に感じるという事は私がこれまで自分の人生が負の方へ考えやすい思考なのだと思います。負にいきそうな時、ナノカさんの声を聞いて、自分がこれからどう変わっていくのかを、ゆっくり見守りたい。その成長を楽しみにするくらいの気持ちでいきたい。そんな風に感じ始めました。
ありがとうこざいます。
ナノカさん ありがとうございます。