ربي يحزيك خيري الدنيا والاخره دكتورنا العزيز ، ان شاء الله ننتظر المزيد من النصاىح الصحية ، التي تساهم في راحة الجسم ، بميزان حسناتكم ان شاء الله كل المجهود الصادق ، ربي يعطيك العافيه و يفتح عليك فتوح العارفين و العالمين ❤
دكنور مجتهد ماشاء الله، متابعتك من ألمانيا أنا عندي لسنوات طويلة مشاكل الظهر و الرقبة و الكتف، تعبت من الدكاترة هنا، لا بيشرحوا ولهم يحزنون. آلام فضيعة جدا و مش لاقية حل.
مع انو بيقولو المانيا هي مكان الطب رقم 1 شو عندك بالظبط وشو سبب المشكل عجيب انا اعيش بدولة عربية هلا وعندي مشاكل بظهري ووجع فظيييع ربنا وحدو هو لي بيعلم ولسا ملقيت حل
جزاك الله الف خير والله يادكتور فيني الابهر من شهر كامل والله واليوم بدات اطبق تمارينك ولله الحمد احس انه في وجع علا كتفي الأيمن لكن باذن الله بيكون في تحسن
دكتور شكرا على مجهودك الرائع وعلى المعلومات القيمة. باختصار يا جماعة مارسوا التمارين الرياضية وأقصد هنا تمارين الاحماء (السرتش) وبعدها بوزن خفيف جدا تمارين الظهر التي يمارسها لاعبوا كمال الأجسام والفتنس، وركزوا قبل اللعب على الاحماء جيدا هوا ما يعرف بالسرتش أي تمارين الإطالة وبإذن سيزول الالم وستتمتعون بظهر قوي وصلب وجميل المظهر وستخفى عندكم انحناء الظهر مع الاستمرار . ويفضل لعب كامل التمارين للجسم كتمرين الأكتاف والأرجل والذراع والمعدة وغيرها... أقول ذالك عن تجربة والله شهيد على ما أقوله .
الله يجزيك الخير يا دكتور بالاول ما كنت مقتنعة بالحركات وظنيت أنه المي ما ممكن يزول بهالطريقة، لكن من شدت ألمي قلت أجرب، والله كتيييييير استفدت وما توقعت يزول الالم بهالبساطة
@@mohkiko379 مساء الخير اخي انا نعرفو بالفرنسية وكي تروح للطبيب قولو contracture au niveau du muscle angulaire de l'omoplate (on parle de syndrome de l'angulaire de l'omoplate)
دكتور انا عندي هالمشكلة من و انا صغيرة والان تطور وصار في انقطاع بنفس اتناء النوم لحد ما يخليني استيقد من نومي و انا مفزوعة وبعدين بيروح هل الابهر يسب هد المشكل مع انني سويت تحليل دم وتخطيط للقلب و راديو والحمد لله كل شيء سليم
انك مريضة بالاعصاب .خودي دواء طبيعي ضد التوتر .و خودي المانيزيوم فقط .نصيحة مني تبعدي عن كل مايستفزك .واعملي مشي 30 دقيقة .انقطاع النفس بدون اي اعراض الربو .
الله ايجازيك كل خير دكتور ، الله شاهد اشكد دعيتلك اني من العراق ، الله يوفقك ويرزقك الصحة والسلامة ويحفظك ي رب ، من البارحة عملت تمارين الرقبة ونزل الالم للابهر ف اليوم عملت تمارين الرقبة والابهر والحمد الله الالم خف ، مقارنة بالالم الي كان عندي فظيع ، حتى احس بنشاط .
يعطيه العافيه قال السبب ٣:٢٣يبداء التمارين خلوعندكم صبر آن الله مع الصابرين اللهم صلي على محمد
الله يجزاك خير التمارين الي حضرتك بتنزلها بتفرق معانا كتير ربنا يكتر من امثالك وينفع بيك
أشكرك دكتور فعلا تمارينك بسيطة وجابت نتائج هائلة وياريت لو فيه أقراص برشام تساعد مع التمارين لعلاج الابهر أرجو ذكرها ولحضرتك جزيل الشكر
Brexin un anti inflammatoire.
اشكرك جربت التمارين واستفدت منها جزاك الله خير ووفقك لما يحب ويرضى
انا اتابعك بصمت وربي الكعبه فناااااان بشكل شكراً وربي شعور الجسم بعد التمرين مريح ربي يجعل هاالفيديوهات اجر لك باالدنيا والاخره ♥️🥺👌🏼🇸🇦
تمارين واضحه وفيها شفاء إن شاء الله بفضل الله جزاك عنا الله كل خير دكتورنا المثابر
جزاك الله كل خير يادكتور عالافاده فعلا ارتحت من ساعه مابدأت اعمل التمارين دي والألم خف ربنا يجازيك كل خير
وربي هذا الي كنت ادور عنه صراحه الشرحة جدا ممتاز وله معنى راح اجرب التمارين وادعو لي يروح عني 🤍🥺
بشر؟
شرح وافي وممتاز .. الف الف شكر لحضرتك
ماشاء ربنا يوفقك تمارين ممتازه ومفيده جداً
دكتور محترم وعندك قبول ما شاء الله نفعنا الله بما علمنا
شكراً لك استفدت من الخطوات جداً
جزاك الله خيرا تمارينك نافعة
شكراً على التوضيح جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيكم من أجمل مارأيت من الفديوهات المفيدة
ي الله ع النزاهة والضمير باعطاء المعلومه ومساعدتنا ،، الله يجزاك خير دكتور فرقت معانا كل تمارينك الله يكتب اجرك
متابعتك من الرياض 🌺♥️
الله يجزيك الخير يا رب و ربي يعطيك من سابع سمواته
إفادة سريعة و سحرية مالو طبيعي الوجع يلي كان عندي و بظرف ستين ثانية اختفى ❤❤❤
جزاك الله كل خير
كتير هالتمارين مفيدة .. شكرا كتير دكتور بالفعل استفدت .. كل الاحترام من سوريا
الله جزاك خير فعلا خف الالم👍
والله العظيم انا خلال نصف الشرح الحمدلله تمام ماضل شي خالص وبنصح الناس لبتعاني من الوتاب تمارس التمرين وشكرن
وربي مارست التمارين الان افظل دكتور حقيقي اشكرك من اعماق قلبي❤
السلام عليكم
جزاك الله خير دكتور خالد
نرجوا ان تشرح لنا هكذا امور ب فيديو توضيحي لكي تصل الصورة لنا اكثر
ربي يحزيك خيري الدنيا والاخره دكتورنا العزيز ، ان شاء الله ننتظر المزيد من النصاىح الصحية ، التي تساهم في راحة الجسم ، بميزان حسناتكم ان شاء الله كل المجهود الصادق ، ربي يعطيك العافيه و يفتح عليك فتوح العارفين و العالمين ❤
شكرا لك ويرحم والديك ربي يسعدك ..لقد استفدت فعلاً❤
سبحان الله الالم راح في ثواني شكرا 😍
جزاك الله خير.. الله يبارك فيك و يكرمك و يسعدك، امين
دكنور مجتهد ماشاء الله، متابعتك من ألمانيا
أنا عندي لسنوات طويلة مشاكل الظهر و الرقبة و الكتف، تعبت من الدكاترة هنا، لا بيشرحوا ولهم يحزنون. آلام فضيعة جدا و مش لاقية حل.
مع انو بيقولو المانيا هي مكان الطب رقم 1 شو عندك بالظبط وشو سبب المشكل عجيب انا اعيش بدولة عربية هلا وعندي مشاكل بظهري ووجع فظيييع ربنا وحدو هو لي بيعلم ولسا ملقيت حل
@@fayrouzlojayn5864 انا مثلك لقيتي حال؟😢
مررت بالصدفة واعجبني المحتوى وانضممت للقناة مسيرة موفقة إن شاء الله تحية من المغرب
ص٢ض
جزاك الله خير وبيض الله وجهك جربتها والله ان العصب له يومين ماسكني الحمدلله شكرا لك
الحمدلله على نعمة الاطباء الموجودين باليوتيوب
والله ماشاء عليك كل الطرق فعالات تسلم جزاك الله الف خير
يجزيك كل خير دكتورنا ..بس تمارنك تجيب نتيجه معي ، الله يحفظك يارب👌🙏🌺
شكراً لك على المعلومات القيمة
رب يسعدك ويجزاك الخير كنت من شهر ونص شفت ألم مش طبيعي.... الحمد لله ❤
جزاك الله خيرا أخي
بسم الله ماشاء الله جزاك الله خيرا
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
بارك لله فيك يا دكتور ♥♥♥
جزاك الله خيرا
جزاك الله خير يا دكتور
جزاك الله الف خير والله يادكتور فيني الابهر من شهر كامل والله واليوم بدات اطبق تمارينك ولله الحمد احس انه في وجع علا كتفي الأيمن لكن باذن الله بيكون في تحسن
Thank you doctor ❤ انا كنت حاسه بالم بسيط له فتره مجرد ما سويت التمرين اختفى نهائي وارتحت جداً 🙏🏼❤️❤️
دكتور شكرا على مجهودك الرائع وعلى المعلومات القيمة. باختصار يا جماعة مارسوا التمارين الرياضية وأقصد هنا تمارين الاحماء (السرتش) وبعدها بوزن خفيف جدا تمارين الظهر التي يمارسها لاعبوا كمال الأجسام والفتنس، وركزوا قبل اللعب على الاحماء جيدا هوا ما يعرف بالسرتش أي تمارين الإطالة وبإذن سيزول الالم وستتمتعون بظهر قوي وصلب وجميل المظهر وستخفى عندكم انحناء الظهر مع الاستمرار . ويفضل لعب كامل التمارين للجسم كتمرين الأكتاف والأرجل والذراع والمعدة وغيرها... أقول ذالك عن تجربة والله شهيد على ما أقوله .
شكرا ع التمارين المبسطة والمفيدة
شكرا لك دكتور وفق الله لما هو خير
الله يجزاك خير
جربت وفرق معي الالم كثير
وفقك الله
جزاكم الله خيرا شي مفيد جدا هذا بعد التجربة
الفيديو فعلاً جميل
تمارين جيدة ومفيدة ومريحة
بارك الله فيك دكتور
تشكر يا دكتر متابعك من اليمن
الكرة فرقت معايا جدا جزاك الله خيرا
ربنا يحفظك يا دكتور
جزاك الله خيرا ❤
دكتور بتشكرك كتير متابعتك من لبنان❤
كل الشكر 💕💕
الله يعطيك العافيه دكتور انا اليوم جربته الحمدلله حسيت حالي تحسنت 80 بلميه فيني بكره اساوي نفس التمارين الا مافي داعي وبشكرك كتير
شكرا شكرا والف تحيا من الجزائر ♥️♥️♥️♥️🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇪🇬🇩🇿🇪🇬🇩🇿🇪🇬🇩🇿🇪🇬🇩🇿🇪🇬♥️♥️♥️♥️🌷🌷🌷🌷🌷🌷❤️❤️❤️❤️❤️
انا كنت اعاني نفذت الحركات ارتحت جزاك الله خيراا
الله يجعلها بميزان حسناتك نفعت معايا
بارك الله فيك والف شكر وبالتوفيق دائماً
دكتور ناجح
انا دوست لايك علشان من بداية الفيديو لان المقدمة مفيدة جدا
ربنا يبارلك في صحتك ويعلي شأنك في الدنيا
اللهم يا من أحصيت كل شيء صل وسلم وبارك على حبيبك سيدنا محمد عدد ما أحصيت يا أرحم الراحمين
كل هذة المعناة من الموبيلات يادكتور ياريت مع الارشادات وتوجيهات حضرتك تضيف بعض النصائح ولك جزيل الشكر الله يحفظك
والدراسة كلشي مسوي مو
الله يجزيك الخير يا دكتور
بالاول ما كنت مقتنعة بالحركات
وظنيت أنه المي ما ممكن يزول بهالطريقة،
لكن من شدت ألمي قلت أجرب،
والله كتيييييير استفدت وما توقعت يزول الالم بهالبساطة
ربنا يشفي كل مريض يا رب
الله يجعله في ميزان حسناتك يا دكتور
جزاك الله خيرا..
فيديو مهم و مفيد لي
شكرا
مشكور تحسنت شوي 🙏🏻
ولله جربته وراحت من اول دقيقية ❤❤❤❤❤❤
شكرا دكتور 🙂🙂🙂👌👌👌🍓
بارك الله فيك من الجزائر 🙏🙏🤲🤲
احنا في الجزائر اللبهر كفاه نسموه من فضلك
@@mohkiko379 مساء الخير اخي انا نعرفو بالفرنسية وكي تروح للطبيب قولو
contracture au niveau du muscle angulaire de l'omoplate (on parle de syndrome de l'angulaire de l'omoplate)
@@mohkiko379 الله يشفيك و يعافيك
الله يجزيك خيرا وبارك الله فيك
الله يجزيك الخير
شكرا ليك على التوضيح
ربي يوفقك ❤
رحم الله والديك فعلا سحر وراحة يااااااه ربي يزيدك علما والله بتشرح بضمير
الله يوفقك
شكرا لكن الفيديو طويل.
اكسبو الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
اصطوره كفو يا افضل انسان
دكتور انا عندي هالمشكلة من و انا صغيرة والان تطور وصار في انقطاع بنفس اتناء النوم لحد ما يخليني استيقد من نومي و انا مفزوعة وبعدين بيروح هل الابهر يسب هد المشكل مع انني سويت تحليل دم وتخطيط للقلب و راديو والحمد لله كل شيء سليم
فيك ربو
انك مريضة بالاعصاب .خودي دواء طبيعي ضد التوتر .و خودي المانيزيوم فقط .نصيحة مني تبعدي عن كل مايستفزك .واعملي مشي 30 دقيقة .انقطاع النفس بدون اي اعراض الربو .
جزاك الله خير دكتور خف الالم والضغط بس بعده موجود شوي 💕
رائع انت الله يوفقك يارب
بدي اسالك في نبض بأيدي اليسار وكتير خايفة كأنو شريان وعم ينبض بباطن الكف شو السبب الله يوفقك
بارك الله بيك
الله يعطيك الصحه
جزاك الله خيرا
متابعه من السويد
من فضلك هل يستوجب تسخين للعضلات اذا كان نعم من فضلك كم هي مدة التسخين ؟
الله يبارك فيك دكتور
الله يجزاك الجنه
شكرا 🌺
يعطيك الصحة والعافية يا دكتور .👍🌹
السلام عليكم دكتور الله يجبر خاطرك أنا عم يجعني عند كتفي اليسار عندي الوتاب من كتر وجعي عم يضرب لقلبي الله يجبر خاطرك
شكرا لك
اول شي جزاك الله كل خير عندي سؤال انا صارله معاي ٤ سنوات وبحس الألم يضرب مقبيل قلبي وبتالي احس بئلم بقلبي من الئبهر ..هل يصلح معاو اتمرين هاذا🌹
امانة الله اذا عرفتي شو سبب هاي مشكله انك تحكيلي لئنو بصراحه بعاني منها اكثر من 6 سنوات مش عارف شو علاجها باخد مرخي عضلات بس على الفاضي
الله يباركلك
الله يحفضك يا ابني
الله ايجازيك كل خير دكتور ، الله شاهد اشكد دعيتلك اني من العراق ، الله يوفقك ويرزقك الصحة والسلامة ويحفظك ي رب ، من البارحة عملت تمارين الرقبة ونزل الالم للابهر ف اليوم عملت تمارين الرقبة والابهر والحمد الله الالم خف ، مقارنة بالالم الي كان عندي فظيع ، حتى احس بنشاط .
برافو عليك تحياتي من هولندا