Совершенно верно) Кето-диета - в которой преобладают жиры (!) и в большом количестве присутствуют белки. Углеводы на минимуме, достаточном, чтобы не нарушить функцию щитовидной железы. Всё. Белковая - преимущественно белок (животный, растительный), ограниченное (!) количество жиров и малое (не минимальное!) количество углеводов. Ну, основы же...
Думаю, что тема настолько актуальна, что Ковальков точно знает с какими вопросами обращаются и точечно их задают. Получается у них консолидированный ответ!
Странно видеть достаточно полных людей, рассуждающих о правильном питании, диетах, которые наверняка сами этим пренебрегают. От суда создается ощущение, что все это пустая болтовня. Диетологи должны на собственном примере показывать, что их профессиональные знания, опыт действительно работают. Если ты сам не можешь сбросить вес, то ни какого морального, профессионального права лечить людей от ожирения!!!!!!!!!!!!!!!!!! А эндокринолог???? это вообще кошмар.... Её гормональный фон явно нарушен..
То женщина разведёнка начинает учить как правильно жить, то пышка как правильно худеть...Дождь, ты возомнил себя Есениным? Если Серёжку будучи блудливым алкашом, всё же обрекли на тонко любящего человека, то с чего вы взяли, что вам нынешний русский народ раздаст подобные преференции?
Мне 38 всю жизнь держу вес в районе 64 кг при росте 171 см. Ем все и белки и жиры и углеводы. По мне, самое главное правило не переедать, не нужно злоупотреблять количеством еды. А самое главное слушать свой организм. Если хочется торт то ради Бога, съешьте грамм 100
Мама дорогая... Ковальков жалок просто, все понятия перемешал, и кето, и белковую, специалист из него никакой. Ничего общего между этими типами питания нет. В кето белок в расчёте примерно 1г на кг массы тела, и это 15-25% от общего количества калорий, на углеводы из овощей 5-10%, остальное жиры. Правильно люди пишут в комментах, два заплывших жиром и явно нездоровых человека (ибо жир первым делом откладывается в печени, а уж потом берется за пузо, и ожирение печени у них есть 💯%) учат людей как быть здоровым??? Я не говорю даже как худеть, а именно о здоровье речь. Нельзя верить словам врачей, которые своим примером не доказывают свою грамотность и правоту своих же назначений! Эндокринолог тоже клоун, помидоры калий накапливают. Да калия у нас в жизни вечный дефицит, и он особенно необходим на кето, и уж в помидорах его очень мало, всего 200 мг с мелочью на 100гр, а норма в день варьируется от 3500мг до 4600мг. Я очень много изучила инфы, прежде чем выбрать питание, даже не диету, а именно ПИТАНИЕМ нужно заниматься, чтоб себе не навредить. И выбрала именно кето на период похудения, потом на палео перейду для поддержания результата и дальнейшей жизни. Естественно всё это в комплексе с периодическим голоданием с пропущенным завтраком. И помимо эффекта похудения восторгает меня именно улучшения в здоровье и самочувствия. Только в 34 года узнала, что можно хорошо кушая быть сытым весь день, энергичным, хорошо спать и просыпаться бодрой и легко вставать, не клевать носом после обеда и в течение дня, иметь ясный ум и чистую подтянутую кожу. Ты ешь, а бока уходят. Согласна с летчиком Михаилом, даже вопросов не было у человека, который на себе применял и его не обманешь эти пугалками "врачей". С такими врачами у нас 2/3 страны больные люди, еле доживающие до пенсии. Стыд и срам
@@user-zenov не помню, здесь или в другом видео с ним, он живот даёт потрогать, мол, никакого жира, это пресс... И действительно, как натянутый барабан, нет большого ког подкожного жира. Вот только так не бывает, чтобы пресс был ШАРОМ без чего-то, что делает его таким изнутри. А это весцеральный жир🤷🏼♀️ ну либо настолько нарушенная микрофлора, что от газов он раздут, как шар. Диетолог, чьи внутренние органы плавают в жиру?🤔 Нет уж, у такого спрашивать советов будет только идиот. А сбросил 60кг - не достижение. Из очень жирного стать просто жирным, может любой человек-не пищевой наркоман и не полный дурак. С веса в 300кг худеют до 80-90кг, и это не важно, потому что главный вопрос здесь, как столько можно наесть, будучи "человек разумным"🤔 не от ума, это точно
Кому интересна тема кето-диет - доктор Генералов единственный практикующий и вменяемый эксперт по этой теме. И внешний вид его тоже даст фору гостям в студии, логики и стройности повествования больше.
Кето, белковая, Аткинса, кетоз, ацетоз, кони, люди... все смешали до кучи. Нифига не в теме, лишь бы эфир засорять. Ну хоть бы немного в теме разобрались. Не удивительно сколько потом ереси услышишь после таких докторов.
Сидят два пухленьких человека, рассуждают о диетах - Это нормальное явление? Нет, я не отрицаю, люди знающие и говорят толково ...Ну почему всегда сапожник без сапог? Непонятно
ЧТО ЗА СВИНСТВО??!! ПОЛУЧАЮ СООБЩЕНИЕ О НОВОМ ВИДЕО, ЗАХОЖУ ПОСМОТРЕТЬ, А ТАМ ОБЛОМ! ВИДИТЕ ЛИ АВТОР ОГРАНИЧИЛ ДОСТУП К ВИДЕО! ЗАЧЕМ ТОГДА ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА КАНАЛ?! ДИЗЛАЙК ВАМ ОГРОМНЫЙ ЗА ЭТО И ОТПИСКА ОТ КАНАЛА!
@@СветланаТрутнева-е2ф задача врача, особенно, эндокринолога, на своём примере показать пользу отсутствия лишнего веса. Вы пойдёте к стоматологу, у которого нет зубов? Если да, то это ваше право, но я не доверюсь "специалисту", который даже себе не может помочь
@@СветланаТрутнева-е2ф нет, конечно, не надо утрировать. Но к советам толстого одышливого прокуренного и по. "специалиста" прислушиваться, конечно, не буду
Кето - НЕ белковая диета! И страна здесь ни при чем. Какая глупость!
Совершенно верно) Кето-диета - в которой преобладают жиры (!) и в большом количестве присутствуют белки. Углеводы на минимуме, достаточном, чтобы не нарушить функцию щитовидной железы. Всё. Белковая - преимущественно белок (животный, растительный), ограниченное (!) количество жиров и малое (не минимальное!) количество углеводов. Ну, основы же...
Как будто студентка экзамен сдаёт и ее нужно вытянуть на 5. Странный диалог
Да-да, сложно слушать
Кандидат медицинских наук?!- мне страшно!🙁 двух слов связать не может!
Думаю, что тема настолько актуальна, что Ковальков точно знает с какими вопросами обращаются и точечно их задают. Получается у них консолидированный ответ!
Хорошее сравнение
Но на экзамене студенту дают вопрос и время, и не перебивают постоянно.
Странно видеть достаточно полных людей, рассуждающих о правильном питании, диетах, которые наверняка сами этим пренебрегают. От суда создается ощущение, что все это пустая болтовня. Диетологи должны на собственном примере показывать, что их профессиональные знания, опыт действительно работают. Если ты сам не можешь сбросить вес, то ни какого морального, профессионального права лечить людей от ожирения!!!!!!!!!!!!!!!!!! А эндокринолог???? это вообще кошмар.... Её гормональный фон явно нарушен..
А чем вам не пример Алексей Ковальков ? Он весил 6 лет назад 160 кг .
Ну эндокринологи тоже любят покушать.
😂👏👏
То женщина разведёнка начинает учить как правильно жить, то пышка как правильно худеть...Дождь, ты возомнил себя Есениным? Если Серёжку будучи блудливым алкашом, всё же обрекли на тонко любящего человека, то с чего вы взяли, что вам нынешний русский народ раздаст подобные преференции?
Гликоген в мышцах не используется для повышения сахара в крови, он расходуется только на мышечную работу.
Ковальков неприятен,пардон.Есть врачи,объясняющие намного грамотнее кето-диету и т.д.Например,доктор Берг,доктор Петрик.
Уважаемый доктор Ковальков против кетогенной диеты у него свой метод, чего и следовало ожидать
Мне 38 всю жизнь держу вес в районе 64 кг при росте 171 см. Ем все и белки и жиры и углеводы. По мне, самое главное правило не переедать, не нужно злоупотреблять количеством еды. А самое главное слушать свой организм. Если хочется торт то ради Бога, съешьте грамм 100
Света,не умничай,вся жизнь впереди, еще поймешь,что не все так просто
Всю жизнь была 64?
Ну, у меня супруга при таком же росте 55кг. не удерживает, а просто живёт, уже 38 год пошёл
100г торта? Такую мелочь можно совсем не есть.
КОВАЛЬКОВ ! Дайте послушать ЯНУ !
Михаил, который летчик, малость подзадолбал. Неужели непонятно, что эфирное время ограничено и ты не один, у кого есть вопросы к экспертам.
Странно когда о правильном питании и диетах говорят пузатые люди с 2 подбородками
Мама дорогая... Ковальков жалок просто, все понятия перемешал, и кето, и белковую, специалист из него никакой. Ничего общего между этими типами питания нет. В кето белок в расчёте примерно 1г на кг массы тела, и это 15-25% от общего количества калорий, на углеводы из овощей 5-10%, остальное жиры. Правильно люди пишут в комментах, два заплывших жиром и явно нездоровых человека (ибо жир первым делом откладывается в печени, а уж потом берется за пузо, и ожирение печени у них есть 💯%) учат людей как быть здоровым??? Я не говорю даже как худеть, а именно о здоровье речь. Нельзя верить словам врачей, которые своим примером не доказывают свою грамотность и правоту своих же назначений! Эндокринолог тоже клоун, помидоры калий накапливают. Да калия у нас в жизни вечный дефицит, и он особенно необходим на кето, и уж в помидорах его очень мало, всего 200 мг с мелочью на 100гр, а норма в день варьируется от 3500мг до 4600мг. Я очень много изучила инфы, прежде чем выбрать питание, даже не диету, а именно ПИТАНИЕМ нужно заниматься, чтоб себе не навредить. И выбрала именно кето на период похудения, потом на палео перейду для поддержания результата и дальнейшей жизни. Естественно всё это в комплексе с периодическим голоданием с пропущенным завтраком. И помимо эффекта похудения восторгает меня именно улучшения в здоровье и самочувствия. Только в 34 года узнала, что можно хорошо кушая быть сытым весь день, энергичным, хорошо спать и просыпаться бодрой и легко вставать, не клевать носом после обеда и в течение дня, иметь ясный ум и чистую подтянутую кожу. Ты ешь, а бока уходят. Согласна с летчиком Михаилом, даже вопросов не было у человека, который на себе применял и его не обманешь эти пугалками "врачей". С такими врачами у нас 2/3 страны больные люди, еле доживающие до пенсии. Стыд и срам
Вероятно у вас каша в голове, Ковальков похудел на 60 кг.
Как диетолог растолстел до таких размеров, неужели от заботы о своем здоровье.
@@user-zenov не помню, здесь или в другом видео с ним, он живот даёт потрогать, мол, никакого жира, это пресс... И действительно, как натянутый барабан, нет большого ког подкожного жира. Вот только так не бывает, чтобы пресс был ШАРОМ без чего-то, что делает его таким изнутри. А это весцеральный жир🤷🏼♀️ ну либо настолько нарушенная микрофлора, что от газов он раздут, как шар. Диетолог, чьи внутренние органы плавают в жиру?🤔 Нет уж, у такого спрашивать советов будет только идиот. А сбросил 60кг - не достижение. Из очень жирного стать просто жирным, может любой человек-не пищевой наркоман и не полный дурак. С веса в 300кг худеют до 80-90кг, и это не важно, потому что главный вопрос здесь, как столько можно наесть, будучи "человек разумным"🤔 не от ума, это точно
@@view4796 Да, вы правы, разобрался еще год назад, он еще и фейковый академик.
Бесполезный час, бесполезная беседа. Для себя ничего не подчерпнула.
Кому интересна тема кето-диет - доктор Генералов единственный практикующий и вменяемый эксперт по этой теме. И внешний вид его тоже даст фору гостям в студии, логики и стройности повествования больше.
Мне его рекомендовала женщина, которая считала, что причина шизофрении в токсинах, которые выделяют микроорганизмы в ЖКТ.
@@zulfiyanurieva2083 он детей с эпилепсией с тяжелых препаратов снимает питанием. А вы про шизофрению...
Есть также Берг. Тоже хорощо выглядит на кето.
Кето, белковая, Аткинса, кетоз, ацетоз, кони, люди... все смешали до кучи. Нифига не в теме, лишь бы эфир засорять. Ну хоть бы немного в теме разобрались. Не удивительно сколько потом ереси услышишь после таких докторов.
Где можно послушать этого эндокринолога, Яну Шварц? А то Ковальков с Мари не дают ей договорить, перебивают. Очень тяжело было слушать.
До чего же он болтлив! Никакая женщина с ним не сравнится.
Зато даёт много полезной информации!!
Спутали белковую и кето, толком ничего не рассказали. Чес полный
Ребят, сильно перебиваете Юлию.
Странно , звонки только от мужчин 🙈и все такие специалисты...
ВСЕ ДИЕТЫ У ЧЕЛОВЕКА В ГОЛОВЕ !!!!! ЗАХОЧЕТ ЧЕЛОВЕК И САМ ПОХУДЕЕТ БЕЗ ВСЯКИХ ДИЕТ.....
Привет
Федька
Ковальков болтун))))))))))))))
Ага, и ещё сам не в форме, чтобы нас учить здоровому образу жизни!
Что значит зелень? Лебеда крапива одуванчик
Лишь бы на гормоны посадить,горе-эндокринологи((((
Свободу Навальному !!!
Много Ковалькова...
Помидоры повышают калий, это мочевая кислота ??!!
Я так и не пойму о чем это Ковальков .Он против всех диет и докторов больше ничего...
Человек, который не может вылечить себя в своей же клинике, пытается вылечить других... Капец
Жирный диетолог,-всегда шарлатан.
Сидят два пухленьких человека, рассуждают о диетах -
Это нормальное явление?
Нет, я не отрицаю, люди знающие и говорят толково ...Ну почему всегда сапожник без сапог? Непонятно
😂👏
Про группу крови расскажите пожалуйста 3 г крови положительно
Ковалькова не приглашать везде свои 5 копеек вставляет самый умный аж тошно слушать...
Спасибо, полезно!
Если человек весит больше ста кг то ему нужно выпить 4 литра воды за день, это просто жуть какая-то. Сами то пробовали выпить ведро воды?
Ведро же 10 литров?
Обычно говорят, как правильно пить воду- 30мл на 1 кг в
Вашего не реального веса, а НОРМАЛЬНОГО для Вашего роста!
ЧТО ЗА СВИНСТВО??!! ПОЛУЧАЮ СООБЩЕНИЕ О НОВОМ ВИДЕО, ЗАХОЖУ ПОСМОТРЕТЬ, А ТАМ ОБЛОМ! ВИДИТЕ ЛИ АВТОР ОГРАНИЧИЛ ДОСТУП К ВИДЕО! ЗАЧЕМ ТОГДА ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА КАНАЛ?! ДИЗЛАЙК ВАМ ОГРОМНЫЙ ЗА ЭТО И ОТПИСКА ОТ КАНАЛА!
Клітковина
Не понятно, почему эндокринолог Яна сама толстая, или она беременная? Даже если беременная
А с чего вы взяли, что она хочет быть худышкой? Она просто рассказывает что происходит в нашем организме во время определенного питания
@@СветланаТрутнева-е2ф задача врача, особенно, эндокринолога, на своём примере показать пользу отсутствия лишнего веса. Вы пойдёте к стоматологу, у которого нет зубов? Если да, то это ваше право, но я не доверюсь "специалисту", который даже себе не может помочь
@@moi_je_joue ни один терапевт на 100% не здоров, если даже худой, вы что у него спросите медицинскую карту
@@СветланаТрутнева-е2ф нет, конечно, не надо утрировать. Но к советам толстого одышливого прокуренного и по. "специалиста" прислушиваться, конечно, не буду
А, вот, я к примеру побаиваюсь высушенных эндокринологов. Смотрят сверху вниз. А вмеру упитанные, норм.
Что за бред?! Запах из полости рта - это ацетон! Ковальском, слушаю Вас с удовольствием, но эту необразованную даму-прочь!!! Хотя я вижу Ваш салкам
Осень много лишней болтовни.
Очень полезная и информативная передача! Спасибо…
8