Υγιεινές (Νηστίσιμες) τρούφες με 3 Υλικά | Τρουφάκια με Αμύγδαλο | Only 3 ingredients Vegan truffles
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2024
- Oι πιο υγιεινές και νόστιμες τρούφες που έχετε φάει ποτέ σας!!Θα σας ξετρελάνουν με το πόσο νόστιμες είναι
Υλικά
180 γρ ωμά αμύγδαλα
200 γρ κουβερτούρα
100 γρ νερό
-----------------------------
20 κομμάτια
INGREDIENTS
180 g raw almonds
200 g dark chocolate
100 g water
-------------------------------
20 pieces
German
Zutaten
180 g rohe Mandeln
200 g dunkle Schokolade
100 g Wasser
-------------------------------
20 Teile
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ξεκινάμε και σε έναν πολυκόφτη θρυμματίζουμε τα ωμά αμύγδαλα. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι τα καβουρδίζουμε 1-2 λεπτά. Τα αποσύρουμε σε ένα μπολ και μετράμε 100 γρ από τα καβουρδισμένα αμύγδαλα. Σε ένα μπολάκι σπάμε σε κομμάτια την κουβερτούρα . Σε ένα μπρίκι βράζουμε το νερό και το ρίχνουμε μέσα στα κομμάτια της κουβερτούρας και το αφήνουμε για 1 λεπτό να κάτσει. Μετά από 1 λεπτό το ανακατεύουμε με μια μαρίζ και για να λιώσει πολύ καλά η κουβερτούρα το βάζουμε σε μπεν μαρί. Επειτα το αποσύρουμε από το μπεν μαρί και ρίχνουμε το αμύδγαλο που μετρήσαμε(100 γρ)το υπόλοιπο δηλαδή τα 80 γρ θα τα κρατήσουμε για το πασπάλισμα. Αφού ανακατέψουμε το μείγμα το βάζουμε για 2 ώρες στο ψυγείο να σφίξει. Μετά από 2 ώρες το βγάζουμε και αρχίζουμε να πλάθουμε τα τρουφάκια πασπαλίζοντας τα στο αμύγδαλο. Τα τρώμε εκείνη την ώρα ή τα βάζουμε στο ψυγείο. Είναι πολύ υγιεινά και πεντανόστιμα που θα τα λατρέψετε!!Καλή σας επιτυχία
#τρουφάκια #3υλικά #υγιεινά #τρούφες #truffles #3ingredients #livekitchen #nobake #νηστίσιμα
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
Πάρα πολύ ωραίες !!!! πολύ εύκολα γίνονται...θα τις κάνω τώρα.
Ότι πρέπει όταν θέλεις να φας ένα γλυκάκι χωρίς πολλές θερμίδες.🍩🍩
Μπράβο βρε Παναγιώτη!Πολύ ωραίες τρούφες.Έφτιαχνα τις άλλες νηστίσιμες που μας είχες δείξει,τώρα θα δοκιμάσω και αυτές,ακόμα πιο εύκολες!Ευχαριστούμε σεφ!Καλό βράδυ!🌙🌃🎄
ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΠΟ ΕΝΑN ΠΟΛΥ ΤΑΛΑΝΤΟΥΧΟ CHEF!!! ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ VIDEO, ΣΥΓΚΡΙΝΕΤΑΙ ΜΕ VIDEOS ΠΟΥ ΒΛΕΠΩ ΣΕ ΞΕΝΑ ΚΑΝΑΛΙΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ!!! ΜΠΡΑΒΟ!!! ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΣΕ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΟΥ, ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΜΕ ΥΓΕΙΑ, ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ!!! ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ ΑΠΟ ΚΥΠΡΟ!!!
Σας ευχαριστώ πολύ 🙏Χρόνια Πολλά
Φανταστική συνταγή,χίλια μπράβο κύριε παναγιωτη
Παναγιώτη μας !
Ευχαριστώ παρά πολύ ! Γρήγορα ,εύκολο και νόστιμο! Γεια στα χέρια σου!
😘🥰😘
Καλημερούδια 🌹🌹
Ότι πρέπει για την νηστεία της Πεντηκοστής ❤❤❤ευχαριστώ!!!
Καλημέρα Παναγιώτη μου!!Πολύ ωραία συνταγή και πανευκολη !!Και εμφανισιακά δείχνουν υπέροχα!!😊😊
Καλημερούδια Γιώτα 🙏Thanks
Πανεύκολα και πεντανοστημα
Μπράβο!!!
Πολύ ωραίο θα το φτιάξω...Η Παναγία μαζί σου Παναγιώτη...Αμήν...+++
Μου αρέσει που κάνετε και νηστίσιμα γλυκά .Είναι τέλεια.Αχ θα βάλουμε τα κιλά που χάσαμε!!!
😊🙏
Το πηρα αποφαση!Διαιτα μετα τις γιορτες😂😂!!Μα τι τελεια και ευκολα τρουφακια!!!😍😍😍
Καλημέρα.Τελειο!Τις κάνω εγώ με καρύδια.Προσθέτω μέσα κομμένο σε μικρά κομματάκια περγαμόντο γλυκό και μαύρη Κορινθιακή σταφίδα.Καλές γιορτές εύχομαι σε όλους.Να είστε ασφαλείς.
Μπραβο τελεια συνταγη και ευκολη.
Χαίρομαι πολύ που σας άρεσε 👌👌
Μετά τα μπιφτέκια λαχανικών σε άλλο δικό σου βίντεο, επιβάλλεται κι ένα νηστισιμο γλυκάκι! Σήμερα έφτιαξα 2 συνταγές σου!! Αλμυρό και γλυκό! Σούπερ κ οι δύο! Μπράβο! 👍🎉
Poli nostima, ta kaname 👏🏻👍🏻
Ωραία και πανεύκολα σοκολατακια..! Μπράβο σου.!
Είναι τέλεια, και νόστιμα σίγουρα μπράβο σου. Αν βάλουμε και λίγα κραμπερις για να γίνουν πιο γιορτινά; 😋👌❤️
Πολύ καλό θα δοκιμάσω τώρα στη νηστεία να το κάνω.
Πολύ ωραία θα τα φτιάξω σε ευχαριστούμε πολύ Παναγιώτη 🙏🙏 Καλό βράδυ,🔝🔝❤🎅🎄🎅🎄🎅🎄
Υπέροχη συνταγή!! 😋 Ευχαριστούμε!
Καταπληκτικά για άλλη μια φορά 🤗🤗🤗
Καλημερα Παναγιώτη μου τέλεια συνταγή για αυτές τις μέρες κ. Οχι μονο πολλατρουφοφιλακια!!! 🤗😷🎄⛄🤶
Λίγο λικεράκι το θέλουνε, νομίζω.Κατά τ' άλλα πολύ ωραία η συνταγη.Συγχαρητήρια!
Ναι απλά αφαιρούμε γραμμάρια από το νερό τα γρ από το λικέρ
Πάρα πολύ ωραία ιδέα....με λίγα υλικά..και νηστίσιμα...και μου τρέχουν τα σάλια όπως τις έφτιαξες..μπράβο αρχηγέ...🔝🔝🔝🔝💜💜💜
Σε ευχαριστώ πολύ Βασούλα! 👍
@@Live-Kitchen ❤️❤️❤️
Τέλεια τρουφάκια,μας αρέσουν τα εύκολα
Υπέροχη συνταγή 🍪🍪🍪 θα μπορούσαμε να αντικαταστήσουμε το νερό με χυμό πορτοκάλι 🍊🍊 για περισσότερη γεύση; Θα έβαζα κ λίγο κονιάκ! Μ'αρεσει πολύ σε συνδυασμό με τη σοκολάτα 🍫🍫🍫
Δεν το έχω δοκιμάσει δεν ξέρω από γεύση πως βγαίνουν.
Πολύ ωραια κ ευκολα παντα οταν θελω να κανω κατι γρήγορα βλεπω πρωτα εσας
Τέλειες. Καλά Χριστούγεννα σε όλον τον κόσμο.
ωραια συνταγη φιλε μ...θα το δοκιμασω,αλλα μια παρατηρηση επειδη κανεις κατι live καλο ειναι να φορας γαντια....στο λεω σαν επαγγελματιας μαγειρας που ειμαι...δειχνει πιο ομορφο αισθητικα..κατα τα αλλα αψογος!!
Απλα, ευκολα και γευστικα φαινονται τα νηστησιμα τρουφακια σου, μου αρεσαν παρα πολυ Παναγιωτη και σιγουρα θα τα δοκιμασω. Προσωπικα ψηνω τα αμυγδαλα στον φουρνο και μετα τα αλεθω στο μουλτι, μου φαινεται πιο ευκολο απ'οτι στο τηγανι. Σε ευχαριστουμε πολυ. Συγχαρητηρια και καλο ξημερωμα.
Καλύτερα Κυριακή μου να τα αλέσεις και μετά να τα ψήσεις σε χαμηλή θερμοκρασία ! Έτσι αφαιρούμε περισσότερη υγρασία σε πιο ελάχιστο χρόνο στο Αμύγδαλο στο εσωτερικό του απο ότι στο φούρνο και πιο ελεγχόμενα .Αλλά μόνο σε αυτήν την συνταγή. Καλό Μεσημέρι Κυριακή μου
@@Live-Kitchen Αυτο δεν το γνωριζα καλα εκανες και μου το ειπες, σε ευχαριστω πολυ. Καλο μεσημερι Παναγιωτη.
Τέλειο! θα το φτιάξω!
First !!✨ very very nice recipe👌 i like thank you❤💐 Vielen grüße aus Berlin 🎄🍷
👌🙏😊
Είναι τέλεια ακόμη και οι διαβητικοί μπορούν να τα γευτούν, καλές γιορτές.
Οι κουβέρτες έχουν ζάχαρη,εάν δεν κάνω λάθος! Όμως υπάρχουν στο εμπόριο κάποιες χωρίς! Θέλει ψάξιμο
@@Maria-me2so οι κουβερτούρα έχει ζάχαρη αλλά δεν ανεβάζει το σάκχαρο αν είναι και πιο πικρή καλύτερα
Πολύ ωραία συνταγή.μπραβο
Πολύ ωραία! Μπράβο! 👋👋👋🇬🇷
Μπράβο τελοια τα τρουφακια Θα τα κάνω γιατί αρέσουν πολύ στην κορούλα μου Πολλά φιλιά Καλό βραδυ🙏🙏🙏😃😃💙💙💙💙
Πολύ ωραία, Παναγιώτη!
Φαντάστηκα!!! Μπράβο σου 🤩🤩😍😍👏👏😋😋🙏🎄🎅🎀
Τέλεια φαίνονται!Καλά Χριστούγεννα!!!
Πεντανοστιμα
Καλημερούδια Εύη 🙏
Τι τέλειες τρουφες😍γλιτώνουμε και τις περιττές θερμίδες και δε στερουμαστε τη γεύση!!! 😉
Φανταστικα 👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤
🥰🙏🙏
Τελεια..θα τα κανω τωρα στη νηστεια 🥰
Υπέροχα! Μια ερώτηση.. αν τα αμύγδαλα ειναι με τη φλούδα τους πειράζει? Πρέπει να είναι καθαρισμένα?έχω μπόλικα γι αυτό ρωτάω 😆
Μπορείς όσα χρειάζεσαι να τα βάλεις σε μια κατσαρόλα με νερό για να βράσουν λίγο. Όταν δεις ότι το νερό κανει μπουρμπουληθρες σβήνεις το μάτι τα αφήνεις λίγο και μετά τα αδειάζεις σε σουρωτήρι.
Και μετα παίρνεις ένα ένα και τα ξεφλουδιζεις πανεύκολα😉
Supeeer ❤❤❤
🌹❤️
ΤΕΛΕΙΑ ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ 🎄
Τοσο λαχταριστά!!! Αλλα να βάλω λίγη αχνη με σκέτη μονο τη κουβερτούρα δεν βγενουν λιγο πικρα?
Μπορούμε και με σοκολάτα γάλακτος η έστω μιση μιση?
Καλησπέρα σας !Η κουβερτούρα 55% κακάο δεν είναι τόσο πικρή! Αλλά πάνω απο 60% Γενικά η κουβερτούρα έχει αρκετή ζάχαρη που Νομίζω αν δοκιμάσετε θα καταλάβετε!!
Τέλεια συνταγή!
🙏👌
Καλό😀
You have great recipes! Wish you have English subtitles...
Τέλεια τα τρουφάκια σου Παναγιώτη!!! Αν αντί νερό βάλω γάλα αμυγδάλου θα έχω πρόβλημα στη συνταγή?
Μια χαρά θα γίνουν στα ίδια γραμμάρια
Μπορούμε αντί για νερό να χρησιμοποιήσουμε γάλα αμυγδάλου; επίσης να προσθέσουμε λίγο λικέρ, πχ αμαρέτο;
Ευχαριστούμε
Καλημέρα σας ναι μπορείτε!!
Παρεακι μου εισε απιαστοσσσς 👏🏻👏🏻🍩🍩🥰🥰καλα εμεις πεινουμε το καφε μαζι εσυ με γλυκουτσιαα κ εγω σκετον🤩☕️🥰φιλια απο τα ξενααα😉κ ετσι δυναμηκα να συνεχηζησσς καλο αυριο μας 😍😍🇬🇷🙏💒‼️‼️
Σε ευχαριστώ πολύ Μαρία μου 🙏δώσε χαιρετίσματα!! 🙏👌
🙏🥰🥰☕️☕️🇬🇷🎄🎅🏻❤️🙏
😊Σίγουρα θα τα φάω μόνη αυτά 😉🌹❤️ 🎄👌
πειράζει αν αφήσουμε την φλούδα στα αμύγδαλα
Απο το multi εισαι ικανοποιημενος, θα προτεινες σε καποιον να το αγορασει;
Δυστυχως στο skroutz δεν εχει αρκετα καλα σχολια το συγκεκριμενο!
Αντι για νερο μπορεις να βαλεις κ γαλα αμυγδαλου
Τέλειες!
Γεία σου. Στο βίντεο τα βάζεις στο ψυγείο. Να ρωτήσω..., στην ψύξη ή κατάψυξη; Και πόσο καιρό μπορώ να τα έχω στην κατάψυξη χωρίς να χαράσουν και πόσο στην ψύξη; Ευχαριστώ!
Στο ψυγείο!! στην κατάψυξη δεν χαλάει!!
Αγαπητε φιλε (ονομα?) εφτιαξα χθες τα τρουφακια αυτα για τα παιδια μου που δεν θελουν πολλες θερμιδες και βγηκαν εξαιρετικα ! Ευχαριστω πολυ !
Πιο εύκολα τρουφάκια δεν έχω ξαναδεί.....πολύ νόστιμα πρέπει να είναι, ευχαριστούμε Παναγιώτη! Ιδανικά για τη νηστεία.....Αν ωστόσο θελήσω να τα κάνω αρτύσιμα κ βάλω (από την ίδια σειρά σοκολάτες) γάλακτος, λευκή ή πραλίνα νόστιμα δεν θα γίνουν? Σε αυτή την περίπτωση με πόσα γραμμάρια γάλα θα λιώσω τη σοκολάτα? Πολλά φιλιά, καλό βράδυ!
Καλημέρα Ελένη μου! Μπορούμε να βάλουμε εκτός από νερό και γάλα της αρεσκείας μας. Απλά να είναι στα ίδια γραμμάρια. Στις κουβερτούρες όμως δεν ξέρω την σύσταση που έχει παράδειγμα η λευκή η πραλίνα! Μπορεί να θέλει ελάχιστα πιο λίγο η πιο πολύ!
@@Live-Kitchen Kατάλαβα....βάζουμε ίδια γραμμάρια γάλα όσο του νερού. Για τη σύσταση της σοκολάτας δεν το σκέφτηκα ότι παίζει ρόλο στην ποσότητα. Σ΄ευχαριστώ!
Αντι να τριψουμε τα αμυγδαλα μπορουμε να παρουμε ετοιμο τριμμενο αλευρι αμυγδαλου ή χρειαζεται να ναι πιο χοντροκομμενο κ οχι σκονη;
Θέλει Χοντροκομμένο να είναι όπως στο βίντεο !
Τέλεια !!!
Τέλεια... Μπράβο σας💯💯💯💯💯🎄🎄🎄🎄
Τελεια συνταγη,λεω να βαλω γαλα αμυγδαλου,πειραζει?
Καλημέρα! Ναι μπορούμε αρκεί να είναι στα ίδια γραμμάρια!!
Αν τα έχουμε πιο χοντρό κομμένα τα αμύγδαλα και καβουρδισμενα ωραία θα βγουν?
ΜΠΡΆΒΟ ΑΠΊΘΑΝΑ!!!!!
Τέλεια
Υπέροχη συνταγή είστε φανταστικοί. Γίνεται ν μην προσθέσω αμύγδαλο μέσα Κ ν βάλω μόνο έξω ή δεν θα κάτσει;
Σας ευχαριστώ πολύ Θέλει και μέσα για την σύσταση!
Για. Άλλη. Μια. Φορά. Μπράβο....Παναγιώτη. Από...Νικη
Καλημερούδια 🙏🙏👌
Εντυπωσιακό 🤗
🙏👌
Αντί για Μπεν Μαρί μπορούμε να το βάλουμε σε φούρνο μικροκυμάτων; Πολύ ωραίο βίντεο, συνεχίσε έτσι!!!
Ναι φυσικά μπορούμε 👌
Δεν είναι μόνο νηστίσιμα , είναι και για εμάς τους Βίγκαν////
❤
Αν στο τελος τα βαλλουμε σε ινδοκαρυδο,ταιριαζει?
ναι :)
πολύ, και τρούφες χρωματιστές
@@MPQueen-le5hj ωραια!
Nomizw pws nai to indokarydo 8a tou pigainei poly. Isws an pros8etame kai ena koutalaki tou glykou apostagma amygdalou 8a edine akoma pio entoni gefsi! 😋
@@puffthemagicdragon2665 ενδιαφέρον!
Τέλειααααα 💯💯💯💯💯💯💯💯
Αντί για αμύγδαλο μπορούμε να βάλουμε φουντούκια;;
Ναι φυσικά
Θα τα κάνω αυριο
Καλησπέρα! Στη θέση του νερού μπορούμε να βάλουμε γάλα? Ευχαριστώ πολύ
😍😍❤️
Ναι εννοείται ότι μπορείτε να βάλετε και γάλα
Ευχαριστώ πολύ!
Εγώ λιώνω την κουβερτουρα στο φούρνο μυκροκυμ.. Υπάρχει πρόβλημα;;; υπεροχαααα
Μια χαρά 😉
Μπορούμε αντί για νερό να βάλουμε γάλα σόγιας;
Ναι φυσικά
Οι 15 στα dislikes "ζηλευουν" :-D
Αν βάλουμε φυτικό ρόφημα, όπως γάλα αμυγδάλου; Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το νερό; Ευχαριστώ
Ναι φυσικά στα ίδια γραμμάρια!
Επειδή έχω πολλά αμύγδαλα ψημένα , μπορώ να τα βάλω χωρίς να τα καβουρδίσω ;
Η σοκολάτα είναι νηστίσιμη? Αφού λέει ότι μπορεί να περιέχει ίχνη γάλακτος?
Αυτό το λένε οι Εταιρείες γιατί δεν έχουν διαφορετικά μηχανήματα και πάγκους απο ότι κάνουν τα αρτύσιμα ! Έτσι ξεμπερδεύουν με τον Νόμο. Φυσικά αυτό δεν σημαίνει οτι έχουν ζωικά συστατικά.
ΈΧΩ τριμμένο καρύδι.. Μπορώ να κάνω το ίδιο;;
δε τα εκανα για να εχω αποψη αλλα θα ηθελα πριν δοκιμασω τη συνταγη να σας ρωτησω το εξης. επειδη δεν μου αρεσει η κουβερτα γιατι πυκριζει καπως, σε σχεση με τη γαλακτος αλλα με ενδιαφερει να παραμεινει νηστισιμη η συνταγη, τι θα μπορουσα να κανω για αυτο? να προσθεσω κατι αλλα να γινει η συνταγη σωστα ,λιγο μελι ισως? αν ναι ποσο για να βγουν σφιχτα κ δεμενα?
Καλησπέρα η κουβερτούρα πικρίζει ανάλογα πόσο της % Κακάο έχει !!καλά ειναι να βάλετε όσο γίνεται με πιο μικρό ποσοστό ! Παράδειγμα με 50% κακάο !! πάνε μέχρι 75%
@@Live-Kitchen ευχαριστώ πολύ να στε καλά!!🙂
Поли орея извините не могу писать по греческим
καλησπερα, δεν μπορουμε να χρησιμοποιησουμε αλλο τυπο σοκολατας, πχ γαλακτος;
Καλημέρα όχι θέλει κουβερτούρα αλλιώς δεν θα πήξει!
@@Live-Kitchen ευχαριστω πολυ!
Μπορούμε νά κάνουμε με χυμό πορτοκαλιού ή λεμονιού???
Λογικά γίνεται αρκεί να έχει τα ίδια γραμμάρια σε υγρά αλλά δεν ξέρω τι γεύση θα έχει!
μπορώ να βάλω καρύδια αντί αμύγδαλα;;
Ναι φυσικά!! 🙏🙏🔪
بسیار عالی لطفا زیر نویس فارسی داشته باشه ممنونم از لطف شما🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Αντί για αμύγδαλα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε καρύδια;
Οκ
😊✌️
Aν δεν πίξει βάζουμε κ αλλο αμυγδαλο;; δεν μ επιξε κ εβαλα κ αλλι αμυγδαλο.. περιμενω αποτέλεσμα.. εκανα 2 δόσεις
Μήπως έβαλες κουβερτούρα Γάλακτος?
@@Live-Kitchen ναιι😓
@@Live-Kitchen να βαλω μπισκότο;;
@@kaitikonstantinou4771 ναι Βάλε μπισκοτάκι! μέχρι να πλάθετε!! Θέλει κουβερτούρα όχι γάλακτος
Σε ευχαριστώω👌🙏
Η
Γιατί δεν τα έφτιαξες πιο νωρίς να κεράσω στη δουλειά για την γιορτή μου; Πολύ κρίμα.Καλο βραδ
Χωρίς γάντια,ρε φίλε? 😛
Κολλάνε πολύ με τα γάντια!!Έτσι και αλλιώς δεν θα τα μοιράσεις πουθενά 😛
Λιγο κονιακ?🙋♀️❤
ναι μπαινει, αλλα δεν ειναι νηστισιμο να ξερεις 😛