RELAJACIÓN MENTAL PROFUNDA y GUIADA💤 || Inducción al sueño | 100% Efectivo y Relajante | DORMIR💦ASMR

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Si no puedes dormir este video te ayudará. Un paseo por Santander ciudad.
Qué es la relajación guiada La relajación guiada es una técnica muy sencilla que cualquier persona puede utilizar en su propia casa. También es utilizada por profesionales de la salud para todo tipo de pacientes. Es una técnica que tiene como objetivo que aprendas a concentrarte para poder relajarte.
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¿Qué es la meditación? ¿Cómo hay que meditar? Etc., La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia.
El término meditación se refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover la relajación, construir energía interna o fuerza de vida y desarrollar compasión, amor, paciencia, generosidad.
En mi canal vas a encontrar todo tipo de meditaciones y practicas relajantes.
Meditación, Hipnosis, Relajación Guiada, Reiki, Mindfulness, ASMR.
¡Aquí empieza tu viaje! ¡Disfrútalo!