جزاك الله خير الجزاء ، صيام المسلمين لا يشبه الصيام المتقطع بل أبلغ منه فائدة بلا مقارنة
بارك الله فيك يا دكتور ونفع بك شرح وافي جزاك الله خير
تصحيح الثلاث الأيام البيض،وستة من شوال وليس السته البيض الله يجزاك خير لتوضيح فقط فديو اكثر من رائع
مساء الخير يا دكتور اولا جزاك الله كل خير ثانيا كله في ميزان حسناتك انا طولي ١٦٠ وزني ١٠٠ كوعندي كرش مع الدهون ارجوك اعمل أية عاوز وزني ٦٥ك أو ٧٠ ك
ربنا يجازيك كل خير ممتاز جدا
دكتور عندي سؤال بس هيا العضلة الكمثرية تؤثر علي العضلة الضامة و العضلات المحيطة بها
صوموا تصحوا صدقت يا حبيبي يا رسول الله اللهم صاي وسلم وزد وربارك علي خير خلق الله سيدنا محمد أفضل الخلق اجمعين
عايزين حل الذقن المزدوج يادكتور (اللغد)
معلومات عن لمبه الانفراريد أو الاشعه تحت الحمراء انا كانت بتجيلى واحده للعلاج الطبيعى وكانت بتعمل بيها ..وانا عايزه اشترى لمبه المواصفات الامنه اللى اختار اللمبه
يا دكتور بعد ازنك هو الي انت قولته ينفع لتخسيس الجسم والتثدي انا عمري 13
اول مرا اشوف فيديوهات ليك وحبيت واستفدت واشتركت كمن
كابتن وجهي نحف جدااا وجسمي يسمنابغى حل يسمن وجهي وينحف جسمي
كنت عايزة اعرف الصيام المتقطع بيسبب نحافة في الوجه ولا لأ ياريت اللي جرب يقولي
والله يا دكتور المشكله الي طارحها موجوده عندي كلها
ممكن تحسبل عدد السعرات الحراريه انا طولي١٧٠ الوزن ٨٦ السن ١٤
انا اعاني من دهون الداخلية للفخد
لما تلقى لحل قولي
بارك الله فيك
طيب انا الحين حطيت نظام غذائي و ملتزمه ب التمارين لي تقريباً اكثر من ٨ اشهر ولا تغير شي ؟
مستحيل اكيد النظام الغذائي مش مظبوط
@@KhaledAshraf لا والله النظام زين بس معرف ليه مايتغير شي
@@Aa-dl8cu شكد وزنج؟
@@x5q1 الحين تقريباً ٥٤ او اقل ، الميزان الي عندي فيه مشكله دايماً يطلع وزني ٥٥ حتى من الرغم من اني انزل بس يطلعه كذا لاكن جربت ميزان ثاني وطلع ٥٤
ربنا يبارك فيك
عادي اكل دهون مو صحيه على حسب سعراتي ؟
انا بعمل رياضيات علطول كده مش بتعمل حاجه
يادكتوراقوي شي لتنزيل البطن ضروري
دكتور أنا ٧٤كيلو عايزه أبقى ٦٨
الي انتو ده لرجال عادي
ولا ميقدروش يمشيوا
تم
قميل جداً
البطن واليدين
جزاك الله خير الجزاء ، صيام المسلمين لا يشبه الصيام المتقطع بل أبلغ منه فائدة بلا مقارنة
بارك الله فيك يا دكتور ونفع بك شرح وافي جزاك الله خير
تصحيح الثلاث الأيام البيض،وستة من شوال وليس السته البيض الله يجزاك خير لتوضيح فقط فديو اكثر من رائع
مساء الخير يا دكتور
اولا جزاك الله كل خير
ثانيا كله في ميزان حسناتك
انا طولي ١٦٠ وزني ١٠٠ ك
وعندي كرش مع الدهون
ارجوك اعمل أية عاوز وزني ٦٥ك أو ٧٠ ك
ربنا يجازيك كل خير
ممتاز جدا
دكتور عندي سؤال بس هيا العضلة الكمثرية تؤثر علي العضلة الضامة و العضلات المحيطة بها
صوموا تصحوا صدقت يا حبيبي يا رسول الله اللهم صاي وسلم وزد وربارك علي خير خلق الله سيدنا محمد أفضل الخلق اجمعين
عايزين حل الذقن المزدوج يادكتور (اللغد)
معلومات عن لمبه الانفراريد أو الاشعه تحت الحمراء انا كانت بتجيلى واحده للعلاج الطبيعى وكانت بتعمل بيها ..وانا عايزه اشترى لمبه المواصفات الامنه اللى اختار اللمبه
يا دكتور بعد ازنك هو الي انت قولته ينفع لتخسيس الجسم والتثدي انا عمري 13
اول مرا اشوف فيديوهات ليك وحبيت واستفدت واشتركت كمن
كابتن وجهي نحف جدااا وجسمي يسمن
ابغى حل يسمن وجهي وينحف جسمي
كنت عايزة اعرف الصيام المتقطع بيسبب نحافة في الوجه ولا لأ ياريت اللي جرب يقولي
والله يا دكتور المشكله الي طارحها موجوده عندي كلها
ممكن تحسبل عدد السعرات الحراريه انا طولي١٧٠ الوزن ٨٦ السن ١٤
انا اعاني من دهون الداخلية للفخد
لما تلقى لحل قولي
بارك الله فيك
طيب انا الحين حطيت نظام غذائي و ملتزمه ب التمارين لي تقريباً اكثر من ٨ اشهر ولا تغير شي ؟
مستحيل اكيد النظام الغذائي مش مظبوط
@@KhaledAshraf لا والله النظام زين بس معرف ليه مايتغير شي
@@Aa-dl8cu شكد وزنج؟
@@x5q1 الحين تقريباً ٥٤ او اقل ، الميزان الي عندي فيه مشكله دايماً يطلع وزني ٥٥ حتى من الرغم من اني انزل بس يطلعه كذا لاكن جربت ميزان ثاني وطلع ٥٤
ربنا يبارك فيك
عادي اكل دهون مو صحيه على حسب سعراتي ؟
انا بعمل رياضيات علطول كده مش بتعمل حاجه
يادكتوراقوي شي لتنزيل البطن ضروري
دكتور أنا ٧٤كيلو عايزه أبقى ٦٨
الي انتو ده لرجال عادي
ولا ميقدروش يمشيوا
تم
قميل جداً
البطن واليدين