Mi psicóloga me recomendó escribir como me sentía como forma de desahogo. Al principio no lo hice porque lo sentía como una forma de revivir los malos momentos, pero desde hace unos meses escribo cómo vivo y como me siento y la verdad es que me ayuda muchísimo. El hecho de escribir, aunque no sea a diario, simplemente cuando me apetece, me hace ver con mucha claridad mis sentimientos y como poder trabajar en ellos para sentirme mejor, que es lo que has explicado tú. Es el primer vídeo que veo de tu canal, y la verdad es que me ha encantado. Pareces una chica muy agradable. Gracias por el vídeo, me has inspirado en ciertos aspectos sobre como hacía mi journaling. Un abrazo ❤️
Mi psicóloga me ha dejado de tarea hacer un diario de pensamientos y emociones así que aquí estoy, escoger una libreta me ha dado tanta nostalgia ya que cuando era pequeña amaba hacer diarios y escribir mis cosas, estoy muy feliz por este método, ya voy por el 2do día y me mola muchísimo
De casualidad encontré tu video. Hace algunos años comencé mi bullet Journal, desafortunadamente tuve qué dejar el segundo apenas a comienzo... Este mes he vuelto a retomarlo y escucharte me ha dado nuevas ideas. ¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!
Para mí el hecho de escribir y quemar o romper mis diarios me ayuda a dejar todo eso que no me hace bien. Más las cosas buenas las tenía en otro diario como mis canciones mis obras artística por qué me gusta dibujar, componer y cantar así que tenía organizado muy bien eso 💓🥰
Me deje de escribir en mi diario porque comencé a sentirme deprimida de nuevo y sin ánimos de hacer casi nada, quería retomar de nuevo y no sabía como, muchas gracias por compartir tu experiencia y consejos, me motivo para volver a tomar un poco el control de mi al menos en este aspecto
Yo soy de las que escribe el día a día, haya sido bueno o difícil; sobre cosas cotidianas, sobre las personas que me rodean, sobre algo que escuché o vi en la calle, y entre medio escribo pensamientos, sensaciones, reflexiones, etc.
También rezar es bueno para esos momentos, le pedí a Dios que me sanara de un problema de nacimiento en el cerebro y pasó el milagro, yo rezaba diariamente el rosario. Rezar un padre nuestro y un ave María son sólo unos minutos al día, no es necesario hacerlo en voz alta o hacerlo público. He leído tus preguntas para el día malo, es bueno saber que Dios nos ama, días malos tenemos todos y no hacer daño a otros por tener un mal día es necesario y debemos pedir ayuda a Dios para seguir en nuestro día a día. Dios te bendiga.
Me encanto tu video! Me encanta el Journaling es una herramienta maravillosa para conocernos mejor y liberar nuestra mente! Que lindo tu canal! Un abrazo!
Yo sí lo quisiera hacer, pero, quiero hacer el journaling, pero, ya eh tenido uno y mi mamá lo leyó, y me enoje porque me empezó a cuestionar y a decir muchas cosas malas, y no se si hacerlo o no😥 pero gracias por tu vídeo me sirvió mucho 😃
Que feo lo que hizo tu mamá. Es tu espacio personal, sos una persona que tiene derecho a sentir y pensar diferente. Espero que lo hayas vuelto hacer pero pone límites, los límites son sanos y a veces aunque nos duela tenemos que ponerselos a nuestros padres. Si dormís en una habitación sola acostumbrate a cerrar con llave y que ellos se acostumbren y te respeten. Un beso!
Hola! Intento buscar ese tipo de journaly que dices brwons?? Y no sé escribirlo o no lo encuentro, me puedes ayudar x favor? Muchas gracias por toda la info🤍🤍
Mi problema es que todo lo que escribo lo tengo regado, regado por libretas. Y en una sola escribo de todo. Es como un montón de cosas diferentes en una sola página. O escribo en un pedazo de papel y están en diferentes lugares.
Mi psicóloga me recomendó escribir como me sentía como forma de desahogo. Al principio no lo hice porque lo sentía como una forma de revivir los malos momentos, pero desde hace unos meses escribo cómo vivo y como me siento y la verdad es que me ayuda muchísimo. El hecho de escribir, aunque no sea a diario, simplemente cuando me apetece, me hace ver con mucha claridad mis sentimientos y como poder trabajar en ellos para sentirme mejor, que es lo que has explicado tú.
Es el primer vídeo que veo de tu canal, y la verdad es que me ha encantado. Pareces una chica muy agradable. Gracias por el vídeo, me has inspirado en ciertos aspectos sobre como hacía mi journaling.
Un abrazo ❤️
Muchas gracias ❤️❤️❤️
El papel no me juzga, es mi mejor amigo. ♥️
La de diarios que he quemado y tirado a la basura sintiéndome avergonzada de lo que había escrito. Cuesta mucho sincerarse con uno mismo.
es muy complicado... yo no escribía nunca por la vergüenza
Mi psicóloga me ha dejado de tarea hacer un diario de pensamientos y emociones así que aquí estoy, escoger una libreta me ha dado tanta nostalgia ya que cuando era pequeña amaba hacer diarios y escribir mis cosas, estoy muy feliz por este método, ya voy por el 2do día y me mola muchísimo
te descubrí hace una semana y ya me vi todos tus videos, me inspiras muchísimo Alba 🤍
De casualidad encontré tu video. Hace algunos años comencé mi bullet Journal, desafortunadamente tuve qué dejar el segundo apenas a comienzo... Este mes he vuelto a retomarlo y escucharte me ha dado nuevas ideas. ¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!
me siento muy identificada contigo, cuando empece con el journaling. Gracias
hola!!! te sigue poca gente , y no sé porqué ...ya que explicas bien y la música que usas es muy chula!!!!
Muchísimas gracias!
Para mí el hecho de escribir y quemar o romper mis diarios me ayuda a dejar todo eso que no me hace bien. Más las cosas buenas las tenía en otro diario como mis canciones mis obras artística por qué me gusta dibujar, componer y cantar así que tenía organizado muy bien eso 💓🥰
Me deje de escribir en mi diario porque comencé a sentirme deprimida de nuevo y sin ánimos de hacer casi nada, quería retomar de nuevo y no sabía como, muchas gracias por compartir tu experiencia y consejos, me motivo para volver a tomar un poco el control de mi al menos en este aspecto
Yo soy de las que escribe el día a día, haya sido bueno o difícil; sobre cosas cotidianas, sobre las personas que me rodean, sobre algo que escuché o vi en la calle, y entre medio escribo pensamientos, sensaciones, reflexiones, etc.
Que bien ❤️ seguro que te ayuda mucho a pensar con claridad
También rezar es bueno para esos momentos, le pedí a Dios que me sanara de un problema de nacimiento en el cerebro y pasó el milagro, yo rezaba diariamente el rosario. Rezar un padre nuestro y un ave María son sólo unos minutos al día, no es necesario hacerlo en voz alta o hacerlo público.
He leído tus preguntas para el día malo, es bueno saber que Dios nos ama, días malos tenemos todos y no hacer daño a otros por tener un mal día es necesario y debemos pedir ayuda a Dios para seguir en nuestro día a día. Dios te bendiga.
Me encanto tu video! Me encanta el Journaling es una herramienta maravillosa para conocernos mejor y liberar nuestra mente! Que lindo tu canal! Un abrazo!
Muchísimas gracias, opino igual que tu ❤️🕊
Me gusto el video; me gusta la honestidad que trasmites.
Muchas gracias 😊
Es primera vez que voy comenzar Aser gracias por contar tu esperiencia
Acabo de encontrar este vídeo por casualidad. Me encanta. Gracias por ser tan sincera. Me ha servido.
Yo sí lo quisiera hacer, pero, quiero hacer el journaling, pero, ya eh tenido uno y mi mamá lo leyó, y me enoje porque me empezó a cuestionar y a decir muchas cosas malas, y no se si hacerlo o no😥 pero gracias por tu vídeo me sirvió mucho 😃
Me alegro que te sirviera!
yo a veces tacho/tapo todo lo que escribí porque también me pasó ;)
Que feo lo que hizo tu mamá. Es tu espacio personal, sos una persona que tiene derecho a sentir y pensar diferente. Espero que lo hayas vuelto hacer pero pone límites, los límites son sanos y a veces aunque nos duela tenemos que ponerselos a nuestros padres. Si dormís en una habitación sola acostumbrate a cerrar con llave y que ellos se acostumbren y te respeten. Un beso!
q mal hecho de parte de tu mam
Qué vídeo tan necesario 😍💖
Me sirvió un montón el vídeo ❤️❤️
Me alegro muchísimo
Hola! Intento buscar ese tipo de journaly que dices brwons?? Y no sé escribirlo o no lo encuentro, me puedes ayudar x favor? Muchas gracias por toda la info🤍🤍
Mi problema es que todo lo que escribo lo tengo regado, regado por libretas. Y en una sola escribo de todo. Es como un montón de cosas diferentes en una sola página. O escribo en un pedazo de papel y están en diferentes lugares.
Te recomiendo poner la música un poco más baja ❤️
Jo yo desde mis dispositivos apenas la escucho, ves el vídeo con cascos? Gracias por el feedback!
@@AlbaSanvez no, veo el video desde el móvil sin cascos ni nada
@@aliciafernandezllera642 yo lo he escuchado con audífonos y también sentí la música un poco alta c:
Yo la he escuchado muy bien
adoro tus videos :D
gracias bonita!
Gracias por las preguntas +1 Me suscribo, por cierto como se llama la música de fondo?
muchas gracias por tus recomendaciones, gracias por el vídeo, eres muy amable, sigue haciendo vídeos así Uwu, saludos desde México.
Mil gracias por ver el vídeo ❤️
Hola!! En tu journaling pones fotos con amigos o de días importantes o felices o es todo texto y escritos??
Muy Buen video!
Gracias!
Tis videos son muy buenos.
Saludos desde 🇲🇽 🌟👌🏻👍🏻🌟
Muchas gracias! Saludos desde Madrid ❤️
Journaling
Me siento débil al escribir 😭 a veces me da pena y luego pasa por mi mente que es una locura y me da temor
Hola, primero gracias por el video, segundo eres muy hermosa quede encantado con tus ojos. ✌
Holii
a un nose como empezar mi journaling nose con que empezar