5 Советов Для Созависимых - Как Перестать Прислуживать
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2024
- Стремление угодить окружающим, также называемое созависимостью - это склонность ставить потребности других людей выше собственных, удовлетворять потребности других, жертвуя собой. То есть мы заключены в порочный невротический круг желания сделать окружающих счастливыми вместо себя. И сегодня я дам вам 5 советов для созависимых.
Ричард Грэннон, мастер-практик НЛП (нейро-лингвистического программирования), страстно желает помочь людям защитить себя, встать на ноги и, наконец, освободиться от нарциссического насилия.
Ричард учился в Астонском университете, где изучал психологию и стажировался у Ричарда Бэндлера, соавтора нейро-лингвистического программирования. Большая часть специфического интереса Грэннона к нарциссическому насилию изначально проистекала из личных отношений - он уже был свидетелем этого раньше и мог сказать, что что-то в отношениях было неправильно, но не мог точно определить это.
Только благодаря своей психологической подготовке он начал распознавать шаблоны нарциссического насилия.
Курс "Исцели Своё Супер-Эго" - grannonrus.getcourse.ru/iscel...
Канал Ричарда - / @richardgrannon
Упражнения на развитие эмоциональной грамотности - / grannon_russia
Получите курс защиты психического здоровья "Крепость" бесплатно за подписку на наши обновления - forms.sendpulse.com/40b4b5cb84
Курс "Исцели Своё Супер-Эго" - grannonrus.getcourse.ru/isceli-super-ego#form
Thank you very match 💖
Вы одинокий?
@@user-ti4uu3ce2p к чему такой вопрос???
Хотела бы на курс
1.ставить свои потребности на первое место
2.работать с чувством вины
3.принять тот факт, что близкие будут страдать. (Перестать быть спасателем я бы сказала)
4.просите того, что хотите прямо и честно. Не манипулируйте. Уважать отказ. Нет значит нет.
5.не полагаться на проекции. Быть собой.
6.вырабатать новую этику, новую философию. Не нойте, - действуйте. Слова ничего не стоят!
1.Выбирать себя.
2.Отпустить вину.
3.Принять окружающих со всеми их страданиями.
4.Просить то, что хочу - прямо и честно.
5.Быть СОБОЙ. В силе, ясности и доверии.
6. Действовать для перемен. Слова всего лишь слова
Если бы Вы только знали как мне это было необходимо услышать спасибо
Спасибо,наконецто я решила действовать и перестать всем угождать,о какая сразу стала неудобной для многих.
🙂 Я тоже...
И я!
Шляпа ещё та
Какая крутая лекция! Правильно сказано про помощь в страданиях . У нас есть поговорка " Сам заварил кашу - сам и расхлëбывай"
Это талант - так преподносить важнейшую информацию! Спасибо! Очень вовремя ❤️
Это действительно нужно слушать каждое утро.
Сооласна
Теперь еще круче о том,
как важно быть честным,
быть именно собой.
WoW!!!
Много раз слышала об этом,
а тут дошло на два счета.
Этот автор особенный.
Как будто поговорил с моей душой... Просто прочитал мысли моей души! 8 лет совместной жизни с религиозным нарциссом и только этим летом я узнала о таких понятия, как нарциссизм и созависимые отношения... Спасибо, Ричард! Вы просто эксперт человеческой души.
У меня тоже были такие же отношения с религиозным нарциссом, который по воскресеньям включал на компе суры из Корана, а действовал вопреки им. Все время говорил "моё мнение должно стоять выше Корана" для тебя, ты должна боготворить меня. Мне было смешно поначалу, мне казалось это он шутит, но было как-то странно. Все время говорил, что никто не сможет стать таким как он, хотя ничего выдающегося он из себя не представлял. А потом я сопоставила его рассказы о его детстве и юности и со временем поняла, что это были не только врождённое нрл, но и детские паттерны и всё стало на свои места.
У меня вообще ядерный психопат. Ох, и досталось мне. Тоже жёстко манипулировал религией. 17 лет ужаса полнейшего. Играл такого богобоязненного
До слез расстрогана....вашими словами.....как это здорово жить в тотальной правде
Переслушиваю 5й раз и каждый раз слышу и открываю что-то новое! Спасибо огромное
Спасибо!!! Я счастлива что прошла уже почти весь путь исцеления,осталось только укрепить все свои граници,неверное сострадание,отпускание чувства вины,это для меня очень трудно,но получается потихоньку,я как маленький ребенок который учится ходить))) спасибо!!!
Ричард - умница, классный чел.
наконец-то кто-то говорит, что не только нарцы плохие, а есть конкретные советы к изменению себя. и вообще созависимые названы не просто жертвой, а маленьким вампиром
Идите лесом
Теперь я знаю как выглядит Ангел Хранитель) спасибо, Ричард. Переводчику респект)
Благодарю!Согласна! Не мягкой,а УДОБНО-ИСПОЛНИТЕЛЬНОЙ! Лет с пяти! Хотела сестрёнку-на!Сиди с нею,гляди за ней,мой,корми,гулять идёшь,а сеструуу? Взяла-иди! Не взяла-не идёшь гулять...В кино пошла? А сестра,где? А уроки ЕЁ? А форма в порядке-ЕЁ??? И так далее...
Мне 43, меня мать до сих пор пытается пристыдить, что я отказывалась гулять, если мне навязывала она младшую сестру)). Я умела отбивать свои границы. Это ваша дочь, вы с ней и нянчитесь. И не надо говорить, что раньше старшие досматривали младших. Своих сыновей воспитывала уже иначе
Да, ужас..
@@user-ds6ph4qo2k старшие смотрели, если 10 детей, а родители в поле работают, так выживали семьи.
В первый раз подумала, что, может, и неплохо, что у меня нет младших братьев и сестёр. Я сожалею, что у вас так случилось...
@@Evgeniya_Sim.а я рада , что у меня был старший брат( его уж нет) и есть младший. Как соберёмся вместе, поговорим и получаю такую энергию, что хочется жить и радоваться.
Прямота и честность с собой. Потом с другими. Это правильная этика в отношениях с другими:)😊Благодарю Вас, Ричард!
Наверное, я наконец-то заслужила получить освобождение.Благодарю!
Благодарю, делаю что хочу и собой я доольна, перестала угождать другим
Это лучшее из всего, что я слышала на сегодня!!!
Спасибо огромное!
Ты суперский психолог!!! ⚘❤
Прекрасная лекция и очень необходимые советы для ныне живущих! Благодарю, благодарю, благодарю 🙏🏻
По - русски исправление растяжкой с болью звучит примерно такой пословицей---
"Чтобы выгнуть палку- ее нужно ПЕРЕгнуть".
1. Ставить свои потребности в приоритет, все для себя, все для себя. Все про Вас и для Вас
2. Чувство вины с детства, хотеть чего то с детства плохо, быть послушным как пироженка - работать и избавляться от этого чувства, вина позволяет другим Вас зксплуатировать. Вина не друг. Невротическое вбитое в голову Вам чувство вины, потому что Вы не были без чувства вины и не знаете как это. Вы никогда не жили без вины.
3. Неспособность принять что другие будут страдать. Все проблемы с психикой связаны чтобы избегать оправданные страдания. способность взять на себя тяготы и справиться как взрослый.
принять тот факт что ваши близкие будут страдать, потому что они рождены людьми. Законные оправданные страдания. Они рождены людьми и это их судьба. Вы не бог!
4. Просто попросите. Тотальная честность. И если нет, то нет. Уважайте отказ. Нет значит нет. Не манипулируйте. Отпускайте ситуацию!!!!!!
5. Откажитесь от наигрыша. Хватит контролировать. Откажитесь от игры, не играйте чужие роли. Без аутентичности честности не получиться. Ведь если Вы это Вы то отвергнуть могут только Вас. Потребуется сила и смелость.
6. Говорите с людьми прямо. Действуйте, не нойте! Действие, а не деятельность.Если вы чего то хотите, идите и делайте! Слова ничего не стоят. Надо действовать.
Спасибо Вам!
Это называется" эмпатия" я за год изменился ,но в Эгоизм не впал,я скорее стал соблюдать баланс и вам и мне ,а так,за эмпатию и отказ от себя вы везде и всеми будете битыми и использованными
Доброго вечера! Да, я с вами, лично, полностью согласна!!!!
@@user-ds6ph4qo2k эмпатия- это любое проявление человеческого !
Да..."за отказ от себя вы будете всегда битыми и использованными"....Это правда
Здесь думать надо🤔 эмпатия это ОДНО, а отказ от себя , это другое! Баланс нужен☝️
@@ludmilamaximov4448 уточню: не всегда будете битыми, если с нормальным человеком , то не будете использованными.
О Боже, описали меня, до мелочей! 😓 ААААА буду меняться! То есть становится собой!! )
Спасибо большое за Ваше видео. Я получила очень много инсайтов. Живите в раю - добрый Человек.
Спасибо команде канала, вы делаете очень нужное и важное дело
Спасибо за перевод, это невероятный союз автора и так тонко чувствующего тему переводчика!
Удивительно точные определения и трактовка созависимости. Как будто про меня! Правда частично. Желание , не то что бы угодить, а помочь, приводит к тому, что человек, которому помогаешь, принимает за должное твои услуги. И вместо того, чтобы в ответ тоже проявить себя, начинает тебя потреблять самым бессовестным образом. И ты боишься сказать в открытую, что тоже ожидаешь такого же отношения. Я уже в очень взрослом возрасте начала копаться в себе и понимать, что что‐то со мной не так. Мне в дружбе встречаются одни нарциссы! И вот с последней "подругой" я начала работать над собой и ставить свои интересы на первое место. Уже больше года, как я отползаю по‐тихому. И к удивлению своему заметила, что вместо того, чтобы уйти от меня, моя подруга вцепилась в меня мертвой хваткой и не хочет отпустить. Я вижу, что она согласна на новые условия и мое новое поведение, лишь бы не потерять меня! Это было удивительное чувство! Я могу быть самой собой и не бояться отказать или не принять ее, когда ей хочется, а не когда мне удобно! Да здравствует свобода!
Благодарю Вас за интересную лекцию!
Спасибо большое, Ричард! Благодаря вашим исследованиям, спустя некоторое время, я начал искать причины в себе.
Спасибо большое! Я поднимаюсь с колен благодаря вам.
О как мне нравится этот ход рассуждений 🔥🔥🔥
1. Put yourself first❤
2.Deal with your guilt💋
3.Accept other people suffering🍷
Благодарю 🙏 Ричард, тебя и твою команду - это мне очень нужно!!!
Благодарю, вы даёте действительно полезные, продуктивные советы. Всех вам благ!
Это информация бесцена !!!
Спасибо! Тянуться туда, где всё для нас и про нас, когда всё детство, например, нас звали эгоистами, капец как трудно :)))
Спасибо дорогой Ричард ваши слова надо законспектировать и читать много раз
Спасибо, дорогой человек!!!!!
Спасибо Вам. За ваш взгляд. По новому посмотрела на ситуацию. Это то, что мне действительно необходимо. Это то, в чем я чувствую отклик.
Очень благодарна вам, что делитесь своими знаниями!!!
Спасибо! Много ценной информации. Буду пересматривать периодически)
Спасибо большое, Ричард. Это объяснение правил- просто шедевриально. Всё доступно и легко понятно.
прям про меня , хочется перестать быть такой. Самое сложное когда ты понимаешь уже всё но не знаешь как это изменить, и понять почему я снова и снова так делаю . Очень сильно
Невероятные осознания и структура после вашего видео!!!!!! Огромная благодарность за перевод!!!!
Спасибо, очень полезно! Перлы: вы - мягкая пироженка, подарите людям это чувство тотальной честности, мы все ноем - это часть человеческой природы. Отлично!
Очень хорошие советы для созиков и аддиктов! (А я знаю тысячи роликов и сотни авторов.) Действие! Фокус! Приоритет! Приоритет жизни на сегодня №1 - преодоление созы/аддиктивного типа личности! Фокус - на себе, своих чувствах и мыслях! Действия, а не слова!!!!
Всем добра!🙏🙏🙏
Урааа!
Всегда очень жду новых видео от Вас! 🤗
Они очень ценны для меня!
Благодарю! Просто в точку! Коротко, ясно, глубоко! Великая работа- уверенна спасете многих!
У меня есть такое невротическое желание, сделать счастливым кого то, но не себя.
Благодарю , Ричард! Как все ясно!!
Благодарю, мозги встают на место🤗
Ричард, благодарю Вас! Готова слушать и говорить с Вами часами, разбирая самые сложные и болезненные ситуации, находя выход из лабиринта!!!
Этот чел спас меня сегодня
Это про меня. Благодарю!
Благодарю, Ричард! 🙏💕✨💕💌
Спасибо
Это очень сильные и действенные поучения
Просто драгоценный нектар!
Как же вовремя! Благодарю!🥰
Благодарю Вас!Принемаю Ваши знания,становится жить хорошо.!!!!
Благодарю 🤗💖☘️
Блестяще!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Благодарю 🙏!!!
Благодарю человеку за его опыт и за помощь другим через это.
Очень сильно. Благодарю вас от души❤️
благодарю!
Большая благодарность автору, это самое полезное из того что я видел в жизни. Спасибо😊
Да, спасибо эти советы так важны! Иллюзии и манипуляции в отношениях только их разрушают.
Благодарю 🙏 очень ценно и самое главное без "воды" всё чётко и сразу заходит в мозг.
И получается после таких видео изменения неизбежны в лучшую сторону для человека!
Как только я для себя решила :Быть Собой,то есть быть с собой честной жизнь меняется всё больше и больше в лучшую сторону.
Я очень ценю ваши лекции. Благодарю.
ОТ ВСЕЙ ДУШИ БЛАГОДАРЮ ВАС!!!! 👍👍🙏💖
Спасибо Ричард!!!
Потрясяюще.
Спасибо Ричард,В самое ❤️))
Вы восхитительный мужчина)))
Thank you, Rischard! Your inner strenght and power and lucid wisdom inspire a lot!!
Всем спасибо! Макс! Вы опять прямо почти сразу после англ.канала. 👍
Между прочим, дорогой Ричард много мудрого говорил и в 2012. Не могли бы для разнообразия что-нибудь из архивов перевести? Если дорогой Ричард не будет против.
Спасибо за поддержку. Ваши советы самые правдивые. Всегда пытаюсь так жить.
Большое спасибо за выпуск
Чувство вины, мысли что хотеть чего то стыдно, быть пасивной пироженкой мне привил папа
Круто.
Очень.
О том, что мы стараемся не дать другим испытывать их собственные страдания и проходить их собственный путь.
Никогда не задумывалась над этим.
Хочу пройти курс, коплю денежку😊
А как прорабатывать чувство вины? Есть видео?
Благодарю,за ценные советы.
2. Быть собой. Я так всегда и делаю.
Ричард, спасибо! Работаю над собой!
Дуже дякую,чітко,доступно.Успіху
Большое спасибо за видео!
Вика, ты молодец, что нашла такое видео и выложила для всех.
Спасибо большое за Ваш труд!!! Он оооочень нужен.
Отличная подача информации!!
Слушать каждый день, прямо с утра 👏👏👏💪🎖👑
Thank you, great thoughts!
Totally perfect instructions! Thank you 🙏
Превосходно 😻😻😻
Хорошие рекомендации! Спасибо
Спасибо Ричард!..
Благодарю!🍀
I love your/this healing way to think. Thank you Richard so much for your time, your knowledge. And thank You Translater for exact, but emotional Translating.
Ричард, это круто! Спасибо.
Благодарю!
Спасибо, Ричард!!!!!
Спасибо! Очень четко сформулировано.