久咳多痰人士補品｜秋冬潤法不同 時令水果燉川貝 潤肺化痰止咳｜咳不單只關肺事 養好肺脾腎防生痰｜健康嗎 @HealthCodeHK【醫師Cooking】
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- Опубліковано 21 лип 2024
- 【醫師Cooking】
受秋冬季節和長新冠影響，不難發現最近身體多了人咳嗽。不要以為咳嗽是小問題，如果沒有好好處理，有機會演變為哮喘，甚至肺癌。
新一集醫師Cooking 請來中醫博士温愛詩，和大家講解咳嗽成因。《黃帝內經》曾記載，「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，温博士提醒咳嗽不只與肺有關，平日更加要養好脾胃，才能減少生痰，形成咳嗽。
温博士又會教大家分清秋冬養生之道，如何做到秋天「涼潤」，冬天「溫潤」，並示範如何挑選正宗川貝，再配上時令食材，炮款兩款清熱潤肺、養顏潤膚的養生保健美食。
馬上看片！
食譜：
1.雪梨燉川貝（一人份量）
- 天津鴨梨 1個（連皮去芯）
- 原粒正川貝 10克
- 冰糖適量
***隔水燉兩小時後服
2.蜜柑燉川貝（一人份量）
- 蜜柑1個或砂糖橘2至3個（去皮去核）
- 原粒正川貝 15克
- 冰糖適量
***隔水燉兩小時後服
★重點內容:
00:00 - 精華
00:47 - 秋冬養生之道
01:25 - 咳嗽成因
03:17 - 養生保健食譜
03:23 - 川貝功效及挑選技巧
10:23 - 雪梨燉川貝
12:00 - 蜜柑燉川貝
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not a standardised medical term.
👩🏻⚕️ 温愛詩 醫學博士， 香港註冊中醫，考獲香港大學中醫全科學士及中醫針灸學碩士，並獲取廣州中醫藥大學醫學博士（皮膚科），是為嶺南補土派及嶺南皮膚病流派傳承人。另外也是養生美食設計及策劃，以及研發師(醫學級護膚品/功能保健食品）。温博士遊歷世界探索不同文化，潛心研究發掘道地養生美食，宏掦中醫藥「治未病」理念。
👩🏻⚕️ Dr. Csaryne Wan M.D., Registered Chinese Medicine Practitioner. Dr. Wan graduated from the University of Hong Kong with Bachelor Degree in Chinese Medicine, Master Degree in Chinese Medicine(Acupuncture & Moxibustion). Dr. Wan awarded the Doctor of Medicine Degree from the Guangzhou Chinese Medicine University (Dermatology). Wellness Banquet Menu Planner & Organiser. Formulator(Clinical Skincare/Functional Health Food). Dr. Csaryne Wan adopts “Preventive Health Principle” as the art of wellness & healthy food therapy of TCM.
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大家有吃過燉川貝嗎？🥰
有呀！好正👍
温博士好.本人住在美國 online 買了些细粒四川川貝味道酸酸的,請問这是正川貝嗎？感謝.
博士講湯水保健非常專業、好適合香港及嶺南人飲用。非常感謝您！
醫師講得好詳細，每個細節講得好清楚，謝謝
贊賞：主持中医師, 【中医知識踏實不浮誇】,有料到。聲音温婉、親切、講解清晰、重點分明不含糊。令觀眾聽得舒服, 并获益良多养生湯水。
衣 著朴實大方有氣度的制服。令任何年齡的人士都喜歡看。加油!願《健康嗎？》播出利己利人的彩虹。
温博士好有耐心，解釋非常詳盡，也令人聽得津津有味，謝謝博士👍🙏
謝謝支持🥰 記得訂閱我們的頻道，之後會繼續有温博士的影片👍🏻
謝謝溫博士的清晰介紹及講解，看完您的片，就想起我小時候因為有支氣管炎及哮喘，爸爸買好多川貝叫媽媽整川貝燉雪梨我食，還有川貝燉橙。還有煲蛤蚧、鱷魚肉、川貝湯，小時候覺得又要飲啦！現在想起來都覺得好幸福！
多謝溫博士🙏
溫醫師示範得好👍🏻我會試
博士講解得好清楚，又冇廢話呃時間。👍🏻
謝謝介紹
感谢祥细講解，多谢
感謝分享
非常好!謝!
溫博士講得好清楚，多謝我會燉川貝雪梨試飲。👍👍👍😘
謝謝醫師🙏🙏🙏👏👏👏💖💐
Thank you so much. 😋😻🐶🙏🕉☮️❤️
謝謝分享，温博士分享嘅知識好實用
多謝支持🥰
Thank you so much!
温博士的讲解很清晰简洁，非常受用！
多謝溫医師詳細又清晰講解咳嗽食療，我呢個老友記由細咳到老師喇！什麼食材都食過！當然溫医師其中教路多款本人亦曾有煲、燉！厲害時更要加埋西藥幫助才有得睡覺！免得冇精神開工！！差不多長期跟中醫不離中藥！近世紀有中藥粉（冲劑）才方便得多啦！真難斷尾！！連兒子、孫子都得遺傳！！你嘅教導可留待兒女們學習學習去做啦👍👍👍👍👍👍
谢谢温博士详细讲解！令我受益良多。唔该晒！
請繼續支持我哋嘅影片🥰
很喜歡溫博士講解❤
可以分享給更多朋友😇
雍容和藹👍👍👍
Thanks very very much for your video i love so much ❤
Thanks for your support 🧡
健康妈妈你好，炖雪梨水化淡的，大概要炖几久？，谢谢你☺️
温博士好.本人住在美國online 買了細粒四川川貝味道酸酸的,請問這是正川貝嗎？感謝!
请问温博士，东南亚地区适合饮用此方吗？
你好吖.新年快樂🎉🎉🎉唔知點解我個喉嚨經常好多痰需要食啲乜嘢好呢?唔該
Dear Dr, you mentioned the herb "ngai"(insert in Mandarin skin to burn off to remove 'radicals' from the room, is it bay leaf in English or something else please? Thank you. I dont read Chinese very well as I grew up overseas, I understand Cantonese(well) and putonghua reasonably well. Thank you.
你好，請問若是川貝粉末，何時落才對，多謝賜教!
你好我想問下手腳冰凍飲咗手腳唔會凍請你幫我解搭🙏🙏🙏🙏
可用木瓜代替雪梨或蜜柑嗎？？
請問我有啲川貝已經15年可以用嗎？
請問川貝的份量多少？視頻未有提及。
🙏
🙏💖💖🌹🌹🌹
炖萍果效果是否一樣？聽坊間說綠色萍果較好？
温愽士，用一個雪梨，要多少川貝呢？請問。😊😊
你好溫醫師，請問川貝有冇年齡之分或太細個唔適合呢？我兩個小孩，一個2.5歲痰多一個6歲，佢哋嘅咳同傷風，睇咗好多次醫生，反反覆覆，夜晚咳啲，咁請問燉邊樣適合佢哋呢？另外如果唔介意川貝賣相唔好睇可以用市面上嘅川貝粉嗎？功效會有分別嗎？謝謝妳！
温博士， 请问一岁多的小孩能和我们一起喝这个汤吗？如：您示范的祛湿汤
想要學好中醫要花費很長時間才懂一血，還要有師傅帶學經驗
溫博士你好，我經常在早上咳有白痰很难咳出痰，請問我是什麼情況
👍👍👍🥰🥰🥰
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Wormwood 艾草
請問川貝1人份量幾多？
請問大肚婆咳可唔可以雪梨燉川貝？
❤
可以用橙嗎？
…… 你好 我喉嚨經常 好多痰 啲痰係白色嘅 唔知點解睇 個 中醫 都冇乜效果 請問one博士 食啲咩好呢
請問!糖尿病可以飲嗎？😰❓❓
多謝指教. 想知道如果不用燉方法,可否煲？因家裡沒有燉盅．
温博士回覆：如家中沒有燉盅，可用慢火先煲川貝半小時，再放入已切好雪梨及冰糖再煮10分鐘；蜜柑則煮2分鐘就可以🥰
@@HealthCodeHK 明白.感謝回覆及指導!
請教中医師的提問(一): 据所知; 有少部分人群吃了
川貝無份量？
溫博士請問小朋友夜晚訓覺時才有鼻塞及一起身打乞嚏食咩好?
會轉告温博士，看看日後有沒有機會拍相關題材的影片❤
博士，想請教下女兒生產後7星期，中医話她有些氣虚，血虚，但她怕吃中药，有什麼食療或湯療可幫助呢
產後要補氣血，用八珍湯煲雞。
氣血較一般產婦弱 可用十全大補湯煲雞。八珍湯 和十全大補湯都是民間的通行方，很多藥材舖的師傅都知道配方； 也可自己上網 google 來搵到嘅。
请川贝的用量
食材份量可參考影片描述欄的食譜❤
溫博士講解得很好，但是背景音樂令人冇法聽清楚，比較遺憾
有字幕嫁
咳吾食得橙，咳食㗎
小孩子5岁可以喝吗？
为什么不用普通话讲呢？
香港地講香港粵語、我們不懂聽其他話
个人更喜欢简洁明了的不是这么长的视频
多謝你的意見🙏
為何不說國語我聽不懂
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香港的視頻説什麼國語，聽不懂可以看字幕
看字幕啦