[Kelompok 7] Roleplay Teknik Self Management

Kelompok 7
Mata Kuliah Modifikasi Perilaku - Kelas R
Dosen Pengampu Akta Ririn Aristawati, S.Psi., M.Psi, Psikolog
Modifikasi perilaku dalam konteks psikologi atau kesehatan mental mengacu pada proses atau teknik untuk mengubah atau memodifikasi pola perilaku yang tidak diinginkan atau maladaptif menjadi pola perilaku yang lebih adaptif atau positif. Tujuan dari modifikasi perilaku adalah untuk membantu seseorang mengatasi masalah atau mengembangkan keterampilan baru yang lebih sehat.
Didalam Film tujuan dari penerapan teknik konseling terhadap perilaku membolos adalah untuk meningkatkan kesadaran mahasiswa terhadap perilaku membolos dan juga mendorong penerapan keterampilan self management pada mahasiswa. Yang terepenting adalah penerapan teknik tersebut untuk meningkatkan rasa disiplin dan tanggung jawab pada mahasiswa agar mahasiswa dapat menciptakan perilaku dan rutinitas yang teratur sesuai dengan aktivitas mereka sehari-hari.
Beberapa tahap dalam konseling :
Hari Pertama
Tahap awal
- Reppo
- Memberikan form informend consent
Tahap inti
- Identifikasi masalah
- Kesimpulan masalah
- Menggunakan teknik self management
dengan menyelesaikan beberapa tahap :
a. Monitoring diri (evaluasi diri)
b. Stimulus kontrol (kita cari target apa yang akan ditempuh agar menjadi lebih baik lagi)
- Reinforcement (hadiah dan hukuman)
- Memberikan lembar self monitoring
- Pemberian tugas dalam lembar self monitoring dikerjakan di rumah
Tahap akhir
- Kesimpulan konseling hari ini
Hari kedua
Tahap awal
- Reppo
Tahap Inti
- Stimulus kontrol
- Reinforcement
Tahap akhir
- Kesimpulan