@@RenataBarcelosOfficiel un naturopathe confirme ce que vous dites (je ne me souviens plus de son nom dsl) et même à dit que malheureusement la médecine conseille la femme à supprimer ou largement diminuer tous ces aliments tels que les œufs par exemple, or en réalité si la femme a plus souvent des troubles hormonaux voir des problèmes de fécondité seraient du à ces manques que la femme à plus besoin encore et que les femmes devraient enrichir son alimentation en ces aliments riches et pourquoi pas supplémenter en graines de lin moulues pour les Oméga 3 vu que la population en est carencee dont les femmes. Qu'en dites vous pour les graines de lin ou l'huile de lin ?
Bonjour Renata C'est parfait Très très bien Dans mon gouvernement je te nomme ministre de la santé ... C'est dingue dingue toutes les fausses informations que l'on nous rabâche à longueur de temps Vraiment je suis heureuse de t'avoir découvert /UA-cam Merci merci 🤗
En novembre j'ai atteints 100kg pour 1m78 à 31 ans. Ca devenait préocupant. Depuis, je me suis mis au régime carnivore, en faisant en sorte de manger bien gras, je me sens beaucoup mieux. J'ai perdu 15kg de poids en 3 mois, sans sport. Je n'ai aucune carence, je n'ai pas le scorbut, j'ai l'esprit plus clair, je suis moins fatigué etc. Je mange entre 700-1000g de viande (essentiellement du boeuf bio élévé à l'herbe d'une ferme locale, mais aussi du porc, du poisson, des crustacés, du canard, du mouton, du poulet plus rarement...). Je cuisine toujours à la graisse de canard, j'ajoute parfois du beurre, du fromage (Roquefort, raclette...), des oeufs. Je mange aussi régulièrement (1 fois toutes les 1-3 semaines) du foie (200-300g) pour éviter les carences. J'ai le ventre plus plat, je ne n'ai pas de ballonnements, je vais moins souvent aux toilettes (car la viande est bien mieux digérée), je n'ai plus d'acidités d'estomac comme très souvent avant. Bref, les protéïne et le gras c'est vraiment la vie ! Par contre la dépendance au sucre reste forte. J'ai "replongé"' pendant 3 mois à vouloir manger des cochieneries sucrées, après avoir fait l'erreur d'accepter une sucrerie au bureau. Ce n'était pas de la faim car le régime carnivore (qui est un régime cétogène), calme la faim, mais bien de la gourmandise... C'est comme un alcoolique qui accepte un verre, il a tendance à replonger. Mais comme à côté je continuais à manger beaucoup de viande. Au final j'ai eu la chance de ne pas reprendre de poids mais de stabiliser. Maitenant que j'ai arrêté mes bêtises, ça mon poids baisse à nouveau. Si je n'avais pas replongé, j'aurai déjà atteint mon objectif je pense. Objectif 76kg, mon poids idéal que j'avais à 20 ans et je compte bien ne plus jamais reprendre !!!
Grâce au programme MD cholesterol en baisse et triglycerides aussi et--7kg depuis juillet et tranquille Plus envie de grignotage, ce fameux goût du sucre envolé Merci MD
C'est toujours intéressant de t'écouter Renata, j'ai pris beaucoup de bonne habitude depuis que je t'écoute, Mais c'est toujours les aliments sucré qui sont difficile à arrêter, maintenant j'essais avec la méditation et quand je fais cette effort ça fonction. avant de faire mon supers marché et pendant le supermarché quand l'achat de produit sucré ce fait sentir, j'arrête cette pensé et la remplace par une bonne pensées, mais si j'ai fléchie et que je me retrouve avec ces aliments à la maison c'est foutu, mais ce qui est encourageant de plus en plus je résiste. Tu est jolie pareil avec des cheveux roux hihi c'est juste pour te taquiner.
Bonjour Jean-Marc, Je pense que le travail de l'esprit, se poser les bonnes questions mais surtout de comprendre ce qui déclenche nos pulsions est essentiel pour que nous puissions changer véritablement. Le chemin est parfois long et plein de hauts et des bas (comme pour tout dans la vie, d'ailleurs) cependant tout ce qui nous arrive peut nous apprendre quelque chose de plus sur nous-mêmes. Ainsi, faire nos choix devient de plus en plus simple. Soyons patients avec nous même, ayons de l'auto compassion pour but de se construire une bonne image de nous-mêmes pour nous-mêmes. Tout comme on est enclins à être plus agréables avec ceux qui sont agréables avec nous, on le sera avec nous-mêmes si on se permet d'éprouver cette compassion et compréhension envers nous. Je me suis surprise de ne pas avoir envie de certaines choses même en les ayant devant moi et crois-moi, si j'ai réussi, tu peux le faire toi aussi ! J'étais une véritable fourmi, du genre à préférer les desserts aux plats salés. Si tu as besoin d'aide pour y arriver, il n'y a aucun problème, au contraire. Nous devrions tous ne jamais avoir peur ou honte de travailler sur nous-mêmes et nos émotions car oui, ce sont nos émotions qui nous poussent vers certains "aliments" et plus nous les consommons, plus on les voudra à cause des mécanismes chimiques mais également hormonales. Pour les cheveux... il n'ont pas du tout changé, seulement l'éclairage de la chambre 🤗 Bonne journée à toi 🤗
Merci pour ce beau travail! Beaucoup de vos conseils rejoignent ceux de Dr Delabos qui expérimente continuellement la chrononutrition. Non seulement les personnes qui la pratiquent finissent par gagner en muscles et parviennent à leur poids idéal, mais de plus on a remarqué que la chrononutrition resoud de nombreux problèmes liés au diabète, au cholestérol ou à l'asthme.
Coucou Renata j'ai besoin de vous! C'est génial vos conseils mais c'est dingue ce sucre ..j'ai 20kh a perdre et je ne peux plus m habiller comme je veux culotte d echeval et cuisses j'ai de la graisse à éliminer et je ne fais pas de sport ...
Cc renata, félicitations déjà pour tes connaissances, ça fait plaisir de voir que l'on à les mêmes déduction de l'alimentation . Avant c'était difficile de faire comprendre aux gens l'utilisation de la bonne nourriture, mais depuis que je regarde tes vidéos j'ai énormément de preuves et l'impacte et meilleurs pour mes clients, je suis caotch sportif et je leurs explique avec tes vidéos, merci beaucoup , tu es au top 👍💪
Lors de ma dernière prise de sang j'avais 3.2mmol/l de LDL et la limite du laboratoire est de 3.0. Mes triglycérides à 0.54 alors que la limite inférieur du labo est de 0.55. Donc je constate que selon vos explications tout est normale ;) 😉
Vraiment excellente explication sur le cholestérol👏👏👏. Ça fait des années qu'on nous ment afin de nous vendre des médicaments contre le cholestérol, quel gros mensonge. Merci beaucoup pour ton travail 😉
la force des lobbying !!! celui du sucre, du petit déjeuner indispensable, du lait, du cholestérol... sans compter celui qui affirme qu'il ne faut pas imposer les riches (mais là je m'égare !...)
Cc Renata je viens de découvrir ta chaîne et elle est super...Voilà mon fils et moi nous avons le candidat albican et nous ne pouvons plus manger de gluten,de sucre et tout ce qui est de lait de vache y compris les fromages,lait et yogourt.etc....mon fils a 15ans et je voudrais remplacer surtout le pain du matin,y a-t-il une alternative à la farine de blé?une farine qu'il pourra manger une tartine tous les jours au matin av de partir à l'école....Je viens de m'abonner à ta chaîne qui est très intéressante...Peut tu faire des recherches a ce propos et faire une vidéo sur ce sujet???merci
Bonjour Renata, Merci pour ta vidéo comme toujours très intéressante. Mes sources de cholestérol préférées sont là viande, le foi de boeuf et de morue, les sardines, les produits laitiers 😉😉😉 C'est une Remarkable 2 ta tablette ? Encore merci à toi. Bises
Bonjour Renata.mon problème.c est une disbiose.suite a des prises de médicament. Perte de microbiote.mais les gastros ne sont pas terribles pour ces détails.que faire??,
Bonjour Renata, et merci pour tes précieux conseils, dis moi ou trouver ces études? Je souhaiterai les imprimer et les donner à lire à ma généraliste et à mon angiologie qui me harcèle pour me faire prendre des statines ce que je refuse catégoriquement, merci à toi
Bonjour Kty, Les études sont toutes présentées pendant les vidéos. Tu peux juste copier le titre sur google pour les trouver et les imprimer. Comme dit dans les vidéos, tout dépend du contexte et de la santé métabolique de chaque individu. Conseil lecture : Le grand mythe du choléstérol écrit pas les Docteurs Jonny Bowden et Stephen Sinatra. Bonne journée à toi :)
Bonjour Rena ta, ras le bol, et désespérée, mon mari mange comme moi et perds du poids. Moi j'ai fais eegfast pendant 2 jours avec tous les jours diète de 16h(depuis le 22 février) ou j'ai fait votre connaissance. Et je ne perds plus du tout, j'ai repris sport, Que faire !!!!! Il me reste 3 ou 4 kg à perdre, déjà 7kg de perdu, hâte de connaître vos conseils pour débloquer. Merci Renata
Bonjour Mimoun, Je suis d'accord qu'elle peut être moins digeste avec autant de détails... mieux plus d'information que moins, n'est-ce pas ? Eh pourtant, il y a quoi en parler pendant des heures. Bien à vous aussi 🤗
Comment pouvez-vous parler du cholestérol sans parler du cardiologue mondialement connu Michel de Lorgeril qui, dès 2007, dénonce cette escroquerie des labos. Précipitez-vous sur ses bouquins car vous êtes en train de passer à côté de quelque chose d'essentiel ce qui, compte tenu de la super qualité de ce que vous faites, serait bien dommage !
![[AVS] On a tout faux sur le cholestérol ! - Dr Réginald Allouche](/img/n.gif)
🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : guide-du-debutant-md.gr8.com/ 🎁
Bonjour ! Ma source de cholestérol préférée est définitivement les œufs … un régal et simple à cuisiner
J'adore les oeufs aussi 🤗
@@RenataBarcelosOfficiel un naturopathe confirme ce que vous dites (je ne me souviens plus de son nom dsl) et même à dit que malheureusement la médecine conseille la femme à supprimer ou largement diminuer tous ces aliments tels que les œufs par exemple, or en réalité si la femme a plus souvent des troubles hormonaux voir des problèmes de fécondité seraient du à ces manques que la femme à plus besoin encore et que les femmes devraient enrichir son alimentation en ces aliments riches et pourquoi pas supplémenter en graines de lin moulues pour les Oméga 3 vu que la population en est carencee dont les femmes. Qu'en dites vous pour les graines de lin ou l'huile de lin ?
Bonjour Renata
C'est parfait
Très très bien
Dans mon gouvernement je te nomme ministre de la santé ...
C'est dingue dingue toutes les fausses informations que l'on nous rabâche à longueur de temps
Vraiment je suis heureuse de t'avoir découvert /UA-cam
Merci merci 🤗
En novembre j'ai atteints 100kg pour 1m78 à 31 ans. Ca devenait préocupant.
Depuis, je me suis mis au régime carnivore, en faisant en sorte de manger bien gras, je me sens beaucoup mieux. J'ai perdu 15kg de poids en 3 mois, sans sport. Je n'ai aucune carence, je n'ai pas le scorbut, j'ai l'esprit plus clair, je suis moins fatigué etc. Je mange entre 700-1000g de viande (essentiellement du boeuf bio élévé à l'herbe d'une ferme locale, mais aussi du porc, du poisson, des crustacés, du canard, du mouton, du poulet plus rarement...). Je cuisine toujours à la graisse de canard, j'ajoute parfois du beurre, du fromage (Roquefort, raclette...), des oeufs. Je mange aussi régulièrement (1 fois toutes les 1-3 semaines) du foie (200-300g) pour éviter les carences. J'ai le ventre plus plat, je ne n'ai pas de ballonnements, je vais moins souvent aux toilettes (car la viande est bien mieux digérée), je n'ai plus d'acidités d'estomac comme très souvent avant. Bref, les protéïne et le gras c'est vraiment la vie !
Par contre la dépendance au sucre reste forte. J'ai "replongé"' pendant 3 mois à vouloir manger des cochieneries sucrées, après avoir fait l'erreur d'accepter une sucrerie au bureau. Ce n'était pas de la faim car le régime carnivore (qui est un régime cétogène), calme la faim, mais bien de la gourmandise... C'est comme un alcoolique qui accepte un verre, il a tendance à replonger. Mais comme à côté je continuais à manger beaucoup de viande. Au final j'ai eu la chance de ne pas reprendre de poids mais de stabiliser. Maitenant que j'ai arrêté mes bêtises, ça mon poids baisse à nouveau. Si je n'avais pas replongé, j'aurai déjà atteint mon objectif je pense. Objectif 76kg, mon poids idéal que j'avais à 20 ans et je compte bien ne plus jamais reprendre !!!
Bravo à vous 😊
Grâce au programme MD cholesterol en baisse et triglycerides aussi et--7kg depuis juillet et tranquille
Plus envie de grignotage, ce fameux goût du sucre envolé
Merci MD
Ah, mais que des bonnes nouvelles 😍 Je suis très très mais trèèèès contente pour toi 🤗Bravo !
C'est toujours intéressant de t'écouter Renata, j'ai pris beaucoup de bonne habitude depuis que je t'écoute, Mais c'est toujours les aliments sucré qui sont difficile à arrêter, maintenant j'essais avec la méditation et quand je fais cette effort ça fonction. avant de faire mon supers marché et pendant le supermarché quand l'achat de produit sucré ce fait sentir, j'arrête cette pensé et la remplace par une bonne pensées, mais si j'ai fléchie et que je me retrouve avec ces aliments à la maison c'est foutu, mais ce qui est encourageant de plus en plus je résiste. Tu est jolie pareil avec des cheveux roux hihi c'est juste pour te taquiner.
Bonjour Jean-Marc,
Je pense que le travail de l'esprit, se poser les bonnes questions mais surtout de comprendre ce qui déclenche nos pulsions est essentiel pour que nous puissions changer véritablement.
Le chemin est parfois long et plein de hauts et des bas (comme pour tout dans la vie, d'ailleurs) cependant tout ce qui nous arrive peut nous apprendre quelque chose de plus sur nous-mêmes. Ainsi, faire nos choix devient de plus en plus simple.
Soyons patients avec nous même, ayons de l'auto compassion pour but de se construire une bonne image de nous-mêmes pour nous-mêmes. Tout comme on est enclins à être plus agréables avec ceux qui sont agréables avec nous, on le sera avec nous-mêmes si on se permet d'éprouver cette compassion et compréhension envers nous.
Je me suis surprise de ne pas avoir envie de certaines choses même en les ayant devant moi et crois-moi, si j'ai réussi, tu peux le faire toi aussi ! J'étais une véritable fourmi, du genre à préférer les desserts aux plats salés.
Si tu as besoin d'aide pour y arriver, il n'y a aucun problème, au contraire. Nous devrions tous ne jamais avoir peur ou honte de travailler sur nous-mêmes et nos émotions car oui, ce sont nos émotions qui nous poussent vers certains "aliments" et plus nous les consommons, plus on les voudra à cause des mécanismes chimiques mais également hormonales.
Pour les cheveux... il n'ont pas du tout changé, seulement l'éclairage de la chambre 🤗
Bonne journée à toi 🤗
Bonjour Renata, c'est claire, vous m'avez répondu ma question. Merci
Merci pour ce beau travail! Beaucoup de vos conseils rejoignent ceux de Dr Delabos qui expérimente continuellement la chrononutrition. Non seulement les personnes qui la pratiquent finissent par gagner en muscles et parviennent à leur poids idéal, mais de plus on a remarqué que la chrononutrition resoud de nombreux problèmes liés au diabète, au cholestérol ou à l'asthme.
Coucou Renata j'ai besoin de vous! C'est génial vos conseils mais c'est dingue ce sucre ..j'ai 20kh a perdre et je ne peux plus m habiller comme je veux culotte d echeval et cuisses j'ai de la graisse à éliminer et je ne fais pas de sport ...
Attends toujours le miracle
@@loubantu78 t'attends toujours un miracle toi..
merci Renata, très, très intéressant
Bonjour et merci
Mais de rien ☺️
Cc renata, félicitations déjà pour tes connaissances, ça fait plaisir de voir que l'on à les mêmes déduction de l'alimentation . Avant c'était difficile de faire comprendre aux gens l'utilisation de la bonne nourriture, mais depuis que je regarde tes vidéos j'ai énormément de preuves et l'impacte et meilleurs pour mes clients, je suis caotch sportif et je leurs explique avec tes vidéos, merci beaucoup , tu es au top 👍💪
Merci beaucoup pour ce commentaire Hervé 😊
COUCOU MA BELLE RENATA BRAVO POUR TON PARTAGE ET CONSEILS POUR LA SANTÉ 👍😉👏🙏🕯🙏💋🥰
Merci ma chère Brigitte 🤗
Bonjour je découvre... merci Renata
Merci et bienvenue
Merci beaucoup pour ce travail
Merci à toi pour ton commentaire 🤗
Merci Renata, vous étés géniale. Merci pour toutes ces informations vraies.😍😘
Merci pour cette information
Coucou Renata je suis toujours là un peu plus compliqué pour moi en ce moment mais je suis toujours là
Je t’embrasse
Bon dimanche 🦋
Lors de ma dernière prise de sang j'avais 3.2mmol/l de LDL et la limite du laboratoire est de 3.0. Mes triglycérides à 0.54 alors que la limite inférieur du labo est de 0.55. Donc je constate que selon vos explications tout est normale ;) 😉
Merci 💜 💜 💜
Bonjour Renata, est il possible d'avoir votre avis sur la cuisson et le cru? Certains disent que la viande cru est meilleure pour la santé.
Encore une très bonne vidéo merci 😁.
Pourriez vous faire une vidéo sur la chrononutrition du docteur Alain Delabos cordialement.
Vraiment excellente explication sur le cholestérol👏👏👏. Ça fait des années qu'on nous ment afin de nous vendre des médicaments contre le cholestérol, quel gros mensonge. Merci beaucoup pour ton travail
😉
Bravooo je vs suis depuis lontemps
Le gras ! C’est la vie ! ☝️
merci Rénata pour tout ce que tu m'apportes mon amie leucémie est ravie 68 ans je fais la guerre je t'adore on raconte tellement d'horrteur
Merci pour ton affection et pour ton courage, Eric 🤗
la force des lobbying !!! celui du sucre, du petit déjeuner indispensable, du lait, du cholestérol... sans compter celui qui affirme qu'il ne faut pas imposer les riches (mais là je m'égare !...)
Ah la la Renata c’est un vrai petit docteur !!
Cc Renata je viens de découvrir ta chaîne et elle est super...Voilà mon fils et moi nous avons le candidat albican et nous ne pouvons plus manger de gluten,de sucre et tout ce qui est de lait de vache y compris les fromages,lait et yogourt.etc....mon fils a 15ans et je voudrais remplacer surtout le pain du matin,y a-t-il une alternative à la farine de blé?une farine qu'il pourra manger une tartine tous les jours au matin av de partir à l'école....Je viens de m'abonner à ta chaîne qui est très intéressante...Peut tu faire des recherches a ce propos et faire une vidéo sur ce sujet???merci
Bonjour
Que pense tu du konjak
Bonjour Renata, Merci pour ta vidéo comme toujours très intéressante.
Mes sources de cholestérol préférées sont là viande, le foi de boeuf et de morue, les sardines, les produits laitiers 😉😉😉
C'est une Remarkable 2 ta tablette ?
Encore merci à toi.
Bises
Explications exceptionnelles, chaîne exceptionnelle, dame exceptionnelle !
Top, merci
Bonjour Renata.mon problème.c est une disbiose.suite a des prises de médicament. Perte de microbiote.mais les gastros ne sont pas terribles pour ces détails.que faire??,
Bonjour Renata, et merci pour tes précieux conseils, dis moi ou trouver ces études? Je souhaiterai les imprimer et les donner à lire à ma généraliste et à mon angiologie qui me harcèle pour me faire prendre des statines ce que je refuse catégoriquement, merci à toi
Bonjour Kty,
Les études sont toutes présentées pendant les vidéos. Tu peux juste copier le titre sur google pour les trouver et les imprimer.
Comme dit dans les vidéos, tout dépend du contexte et de la santé métabolique de chaque individu.
Conseil lecture : Le grand mythe du choléstérol écrit pas les Docteurs Jonny Bowden et Stephen Sinatra.
Bonne journée à toi :)
idem refus!
Bonjour, j aurais apprécié une précision entre le HDL et le LDL le taux de cholestérol total n est pas nécessairement bon ou mauvais
Bonjour Rena ta, ras le bol, et désespérée, mon mari mange comme moi et perds du poids. Moi j'ai fais eegfast pendant 2 jours avec tous les jours diète de 16h(depuis le 22 février) ou j'ai fait votre connaissance. Et je ne perds plus du tout, j'ai repris sport, Que faire !!!!! Il me reste 3 ou 4 kg à perdre, déjà 7kg de perdu, hâte de connaître vos conseils pour débloquer. Merci Renata
Bonjour. Je trouve que cette vidéo est trop technique trop savante. Bien à vous.
Bonjour Mimoun,
Je suis d'accord qu'elle peut être moins digeste avec autant de détails... mieux plus d'information que moins, n'est-ce pas ? Eh pourtant, il y a quoi en parler pendant des heures.
Bien à vous aussi 🤗
J’ai réussi à contrôler mon cholestérol en remettant les œufs dans mon alimentation
Vive les œufs 🙌
😘😘😘💐
Comment pouvez-vous parler du cholestérol sans parler du cardiologue mondialement connu Michel de Lorgeril qui, dès 2007, dénonce cette escroquerie des labos. Précipitez-vous sur ses bouquins car vous êtes en train de passer à côté de quelque chose d'essentiel ce qui, compte tenu de la super qualité de ce que vous faites, serait bien dommage !
Trop technique, juste que le cholestérol a du bon.