Maria do Socorro freire de Moura. Obrigado pela aula sobre relaxamento Muscular, tenho anciedade, sinto muita dor nas panturrilha com sensação de queimação nas pernas e nos pés.
Desde que minha filha morreu que tomava remédio para a ansiedade, só que agora depois que passei por tanta coisa Minha ansiedade mim derrubou de vez estou melhor depois que fui para o neurologista e ele mudou meu remédio que tomava a 4anos. Ajudai-me ficar boa não gosto de viver só em casa gosto de trabalhar
Eu estava com muita rigidez no pescoço, fiz está técnica ontem a noite e foi maravilhoso, acordei hoje bem melhor,nem acredito o quanto melhorou. Obrigada
Meu Deus,a minha hoje so e no lado esquerdo da cabeça uma pontada e com isso me dar um nervoso e me dar essa palpitações. Obrigado pela sua disposição de esta nos orientando, Deus e mas em nossas vidas
Vi primeiro seu vídeo sobre "porque temos dores no pescoço, trapézio...". Depois vi este sobre o relaxamento e comecei a fazer há 4 dias. Estou encantada e muito impressionada com a minha melhora, tanto nas dores e rigidez dos músculos, quanto no bruxismo. Eu uso plaquinha, já apliquei botox no maxilar, faço sessões de osteopatia, mas está é a 1a. vez que tenho uma GRANDE melhora, de forma natural e que é duradoura. Muito obrigada pelos ensinamentos. Estou passando para as pessoas que eu conheço que sofrem desses problemas.❤
Рік тому+3
Oi Cleide. Fico imensamente feliz de saber que foi útil para você. Seu comentário me anima a levar mais informações para mais pessoas. Obrigado pelo comentário!
24:22 Sou extremamente ansiosa e estou com muita tensão no pescoço, acabo forçando a cabeça para o lado pra tentar aliviar, e isso está me trazendo muitas dores. Vou fazer o exercício. Obrigada!
Meu Deus esse vídeo e tudo que to sentindo, muita dor no pescoso ombro lado direito da cabeça. Como o estress traz tudo de ruim no corpo do ser humano.
Adorei! Fiz a técnica e estou me sentindo melhor! A respiração é mais fluida. Muito grata. Vim aqui parar por acaso. Você é maravilhoso Estou falando de Portugal. Estou vom contrações dolorosas nas costas. Vou continuar a fazer. Gratidão 🙏
Місяць тому
@@lidiasilvestre6608 Fico feliz em ser útil. Obrigado pelo comentário!
Parece que essa técnica foi feita pra mim! Desde sempre minha mãe dizia que eu fazia caretas, que eu tinha cacuete(tic nervoso). Já passei por situações de constrangimento em um hospital que trabalhei porque as pessoas me acharam estranha por conta desses tics. Chorei muito nesse dia. Hoje estou vivendo um grande desafio. Sou psicóloga e me apaixonei pelo treinamento de habilidades sociais. Percebi que não tem como treinar habilidades sociais se você não treina primeiro as suas. Obrigada doutor por essa explicação surpreendente e por ter compartilhado essa técnica conosco. Tenho certeza que vai me ajudar muito. Me sinto feliz porque tenho certeza que vou ajudar muita gente!
Tenho todos os sintomas, menos dor de cabeça. Não sei como consigo ter dor na mandíbula , cervical doi ao ponto de ter tontura e náusea, fora ombro, Costa. Incrível como relaxa o músculo, agradeço de ❤
Ja me inscrevi!! Que maravilha eu encontrei. Vou me libertar da dor, dos formigamentos e do antidepressivo. Temho fé, estou fazendo minha parte! Buscando informações e praticando.
4 місяці тому
Não abandone seu medicamento sem falar com seu médico Márcia
Farei bom uso dos seus conselhos, pois estou há nove dias gemendo de dores, não consigo comer,deitar, olhar para os lados e qdo tenho auxílio pra deitar levanto gemendo de dores. Qto sofrimento 😔.
Parabéns DrLincoln amei as técnicas de relaxamento preciso muito aprender pois sou muito tensa anciosa tomo remédios para anciedade obrigado pelas dicas Deus abençoe
Boa madrugada doutor tomando sertralina a 2 meses certo mais mesmo assim tenho tremo pelo corpo dentro e fora tenho dormência nas mão tenho palpitação no peito dor no peito desespero loucura parece que tô morrendo parece que agente não tá dentro do corpo tem dia que é ruim já tem duas noites sem dormir fora as dores cada dia diferente só queria ser uma pessoa normal meu nome Edson tenho 35 anos
Gratidão Dr Lincoln a sua voz traz uma paz muito grande. Deus abençoe 👏 👏 Tenho dor de cabeça tensional deito boa acordo lá pra 2 as 3 hora da manhã,padecendo que vai explodir as veis da cabeça estou tratando a 6 meses com neurologista mas não estou tendo resultado. Não sei mais o que fazer,tenho 58 anos muitas dores,ansiosa. Muito obrigada
Prazer Dr. Eu sinto muita tensão. Quando eu fecho os olhos firme, e vou relaxando, eu sinto o estremecimento ou seja como sinto a tensão nervosa. Obrigada viu?
Eu demorei a entender esta dor na cervical, embora tenha dor nela eu ainda me sinto pressionada quando algo me encomoda. E então há essa rigidez. Excelente Dr. Estou vendo seus vídeos aos poucos. Grata
Obrigada Dr! Tenho muita tensao dormindo, ao ponto de estar desgastando a cartilagem, acordo com muitas dores! Deus te abençoe por estar compartilhando todo o seu conhecimento!
Muito obrigada, doutor! O senhor foi um anjo que Deus colocou em minha vida! Tenho fibromialgia, com certeza essa técnica me ajudará muito! Deus o abençoe! 🙏🙏🙏
2 роки тому+1
Oi Luciana. Alongamento e musculação são fundamentais no controle da fibromialgia, quando as dores já estão menos intensas e a atividade física possível. Abraço!
Parabéns Dr., Para mim foi de grande ajuda, pois estou passando por um período muito difícil, ultimamente tenho passado muita raiva, muito estresse, é muita dor muita pontada muito formigamento nas costas é orrivel, mas irei colocar em em prática esses exercícios tenho certeza que irei me sentir melhor, e também controlar o estresse. Gratidão 🙏
Dr. Lincon me chamo Socorro..meu domicílio é Manaus... estou com essas tenções musculares e acompanho suas literatura pertinente ao assunto relaxamento musculatura. O Sr pode me indicar um artigo sobre o assunto?
Boa noite Doutor todo esse vídeo que eu acabei de assistir sinto muita dor no pescoço rádia pathé tocar no ombro Todo essa parte do ombro do pescoço dói demais Esse vídeo foi feito para mim
Tenho tensão a muito tempo, já fui diagnosticada com síndrome de carpo, à uns dez anos atrás e hoje vendo seu vídeo entendi muito sobre o que venho sentindo... Gratidão 🙌 farei os exercícios diariamente.
Gostaria de saber se anciedade tem um gatilho por que eu não tenho do que reclamar vivo bem não só tenho que agradecer ao pai por tanto amor mas estou sempre com esta tenção
2 роки тому+2
Oi Socorro. Vou dar mais dicas sobre controle da tensão nervosa. Abraço!
Eu estava muito tensa tb, com dores no pescoço, cabeca e no braço. Essa técnica me salvou.obrigada ❤
Só a sua voz já faz agente relaxar.
Praticamente um ASMR né ? rsrs
Só sua voz já me trás paz, Deus abençoe o seu trabalho 🙏
O senhor é maravilhoso Deus abençoe grandemente, tá me ajudando muito, só através dos vídeos que tô descobrindo porque tantas dores.
Quanta mansidão
Maria do Socorro freire de Moura.
Obrigado pela aula sobre relaxamento
Muscular, tenho anciedade, sinto muita dor nas panturrilha com sensação de queimação nas pernas e nos pés.
Dr, cria um canal de meditação. Tem uma voz que ajuda a relaxar.
Desde que minha filha morreu que tomava remédio para a ansiedade, só que agora depois que passei por tanta coisa
Minha ansiedade mim derrubou de vez estou melhor depois que fui para o neurologista e ele mudou meu remédio que tomava a 4anos. Ajudai-me ficar boa não gosto de viver só em casa gosto de trabalhar
Eu estava com muita rigidez no pescoço, fiz está técnica ontem a noite e foi maravilhoso, acordei hoje bem melhor,nem acredito o quanto melhorou. Obrigada
Cai dê paraqueda nó seu canal já me escrevi Deus ti abensoa senpre 🙏👍
vídeo começa em 7:30
Vlw manin
Ótima aula 👏👏👏
Aula maravilhosa!!!✨ Muito obrigada Dr.!!!🙏🏻 Vou aplicar esta técnica diariamente!
Feliz que você tenha achado útil.
Ameiiiii !!!!
Isto foi uma bela de uma consulta !!!!
Meu Deus,a minha hoje so e no lado esquerdo da cabeça uma pontada e com isso me dar um nervoso e me dar essa palpitações. Obrigado pela sua disposição de esta nos orientando, Deus e mas em nossas vidas
Vi primeiro seu vídeo sobre "porque temos dores no pescoço, trapézio...". Depois vi este sobre o relaxamento e comecei a fazer há 4 dias. Estou encantada e muito impressionada com a minha melhora, tanto nas dores e rigidez dos músculos, quanto no bruxismo. Eu uso plaquinha, já apliquei botox no maxilar, faço sessões de osteopatia, mas está é a 1a. vez que tenho uma GRANDE melhora, de forma natural e que é duradoura. Muito obrigada pelos ensinamentos. Estou passando para as pessoas que eu conheço que sofrem desses problemas.❤
Oi Cleide. Fico imensamente feliz de saber que foi útil para você. Seu comentário me anima a levar mais informações para mais pessoas. Obrigado pelo comentário!
24:22 Sou extremamente ansiosa e estou com muita tensão no pescoço, acabo forçando a cabeça para o lado pra tentar aliviar, e isso está me trazendo muitas dores. Vou fazer o exercício. Obrigada!
Meu Deus esse vídeo e tudo que to sentindo, muita dor no pescoso ombro lado direito da cabeça. Como o estress traz tudo de ruim no corpo do ser humano.
Adorei! Fiz a técnica e estou me sentindo melhor! A respiração é mais fluida. Muito grata. Vim aqui parar por acaso. Você é maravilhoso
Estou falando de Portugal. Estou vom contrações dolorosas nas costas. Vou continuar a fazer. Gratidão 🙏
@@lidiasilvestre6608 Fico feliz em ser útil. Obrigado pelo comentário!
oh Dr sinto tanta dor
Parece que essa técnica foi feita pra mim!
Desde sempre minha mãe dizia que eu fazia caretas, que eu tinha cacuete(tic nervoso).
Já passei por situações de constrangimento em um hospital que trabalhei porque as pessoas me acharam estranha por conta desses tics. Chorei muito nesse dia.
Hoje estou vivendo um grande desafio. Sou psicóloga e me apaixonei pelo treinamento de habilidades sociais.
Percebi que não tem como treinar habilidades sociais se você não treina primeiro as suas.
Obrigada doutor por essa explicação surpreendente e por ter compartilhado essa técnica conosco. Tenho certeza que vai me ajudar muito.
Me sinto feliz porque tenho certeza que vou ajudar muita gente!
Olá! O relaxamento ajudou nos tics?
@@robostark10 Boa tarde. Ajudou muito. Tanto que esse se tornou meu relaxamento favorito
Fico muito feliz que tenha sido util Lih. Abraço
Adorei encontrar esse Relaxento e a sua voz deixa melhor ainda
Estou sofrendo com ansiedade. Fiz a técnica e foi instantâneo, me sentir muito melhor!!! Gratidão!!❤
Muito obrigada ,aprendi mais uma técnica que me ajudaram muito a controlar ansiedade e depressão.
Saúde paz e sabedoria .
Deus abençoe
Sulidade vou fazer
Dr.lincoln, grande prazer em ouvir o Sr.explicar!Muito profissional e humano!
Excelente 🏆
Excelente!!
Que destreza em explicar. Parabéns e muito obrigada!!!! Deus abençoe.
Prevenir é melhor do que remediar.
Essa técnica mostra como é sentir raiva e calma ao mesmo tempo Gostei legal
Interessante
Tenho todos os sintomas, menos dor de cabeça. Não sei como consigo ter dor na mandíbula , cervical doi ao ponto de ter tontura e náusea, fora ombro, Costa. Incrível como relaxa o músculo, agradeço de ❤
Eu também sinto isso. Eu tenho ansiedade generalizada
Preste atenção se você rugi os dentes a noite isso faz dar esta tensão eu estou em tratamento estou com dor no corpo todo boa sorte
È um anjo de Deus aqui na terra que PAZ !!! a sua voz acalma muito !!!
Ja me inscrevi!!
Que maravilha eu encontrei.
Vou me libertar da dor, dos formigamentos e do antidepressivo.
Temho fé, estou fazendo minha parte!
Buscando informações e praticando.
Não abandone seu medicamento sem falar com seu médico Márcia
SÓ DEUS PARA RECOMPENSA-LO DOUTOR,GRATIDÃO ETERNA..........
Devia tevimagem dos 3ecicis p melhor comprencao.
Estou sentindo todas essas dores descreveu corretamente obg pela explicação
Muito bom dr. 👍
Adorei mt bm
Farei bom uso dos seus conselhos, pois estou há nove dias gemendo de dores, não consigo comer,deitar, olhar para os lados e qdo tenho auxílio pra deitar levanto gemendo de dores.
Qto sofrimento 😔.
Gratidão
Realmente só a voz do senhor Dr já é relaxante 👏 obg por passar a frente todos os seus conhecimentos 🙏 deus te abençoe abundantemente
Obrigado! Que Deus abençoe muito vc
Muito agradecido Elza!
Dr Lincoln MELHOR psiquiatra q já conheci . Muito profissional e sobre tudo serumano 👏👏
Parabéns DrLincoln amei as técnicas de relaxamento preciso muito aprender pois sou muito tensa anciosa tomo remédios para anciedade obrigado pelas dicas Deus abençoe
Dr vc é benção...parabéns pelo seu trabalho q Deus t abençoe sempre
Fiz o relaxamento só dos primeiros grupos musculares e já dormi e acordei bem. Hoje quero fazer completo! Parabéns e obrigada pelo vídeo!
Oi Juliana. Agradeço o comentário. Desculpe a demora em responder.
Gostei muito desse vídeo, muito esclarecedor e os exercícios bem orientados. Gratidão, Deus abençoe ricamente seu trabalho 🙏🏽❤️
Obrigado Rosemere.
Adorei Dr, ajudou muito minhas dores muscular. Gratidão 🙏🏻
Obrigada
Boa madrugada doutor tomando sertralina a 2 meses certo mais mesmo assim tenho tremo pelo corpo dentro e fora tenho dormência nas mão tenho palpitação no peito dor no peito desespero loucura parece que tô morrendo parece que agente não tá dentro do corpo tem dia que é ruim já tem duas noites sem dormir fora as dores cada dia diferente só queria ser uma pessoa normal meu nome Edson tenho 35 anos
Gratidão Dr Lincoln a sua voz traz uma paz muito grande.
Deus abençoe 👏 👏
Tenho dor de cabeça tensional deito boa acordo lá pra 2 as 3 hora da manhã,padecendo que vai explodir as veis da cabeça estou tratando a 6 meses com neurologista mas não estou tendo resultado.
Não sei mais o que fazer,tenho 58 anos muitas dores,ansiosa. Muito obrigada
Estou gostando muito.
Olá pode me passar o exercício estou MT sofrendo com tensão no pescoço
MUITO BOM DOTOR
Vc é 10👏👍👏
ameii
Já deu o like e fiz a inscrição, foi o mínimo que pode fazer.
Gratidão 🙏🤗
Dr meu pescoço tá me matando é uma fadiga cansaço dor nos músculos . grata 🌹
08:24 Gratidão!
O senhor passa uma paz e uma segurança muito grande. Amei os vídeos e suas dicas dr!
Realmente o corpo e a mente fica leve ,a cada vídeo aprendemos mais...Parabéns.
Só de ouvir essa explicação já me senti relaxada e tranquilizada...muito obrigada por sua excelente explicação!
Que Deus abençoe seus dias...
Gratidão
Eu tenho todos esse sitoma
Obrigada! Gostei muito!
Que ótimo!
Obrigada dr por sua disponibilidade de nós ajudar que Deus continue te abençoando grandemente em nome de Jesus
9:35 começa a técnica de relaxamento.
Vlw
Dr quem tem pressão alta não pode fazer esse exercício? Obrigada
Prazer Dr. Eu sinto muita tensão. Quando eu fecho os olhos firme, e vou relaxando, eu sinto o estremecimento ou seja como sinto a tensão nervosa. Obrigada viu?
Gratidão! Muito bom! Ainda nao consegui em todo corpo. Mas vou refazer!❤
Espero que seja útil. Abraço!
ótimo esse vídeo amei
Dr. o Sr. Atende por vídeo, por gentileza, sofro de Pânico há anos, agora estou travada, com dores horríveis.
Iniciei hoje
Obrigado doutor querido. Foi muito bom para mim.Estava com uma dor terrível na espátula, a dias, direita e melhorou bem.
Eu demorei a entender esta dor na cervical, embora tenha dor nela eu ainda me sinto pressionada quando algo me encomoda. E então há essa rigidez. Excelente Dr. Estou vendo seus vídeos aos poucos. Grata
Ultimamente estou assim com essa dor na cervical e quando me sinto precionada ou em observação fica pior,é uma dor e um cansaço sem fim
Melhor psiquiatra do mundo.
Faço todas as noites e durmo melhor
@@andresamaiaterapeuta Que bom que está sendo útil Andresa.
Mt obrigado.
Ganhou mais um escrito .Deus abençoe seu trabalho .
Obrigada pela paz q transmite e por compartilhar tanta coisa q ajuda muito agente .
Doutor preciso de ajuda essa tensao muscular ta interferindo em tudo na minha vida
Excelente Parabéns Doutor , obtive resultados no primeiro treino de relaxamento !
Eu também senti muita diferença só no primeiro dia de treinamento
Gratidao❤️
Obrigada Dr! Tenho muita tensao dormindo, ao ponto de estar desgastando a cartilagem, acordo com muitas dores! Deus te abençoe por estar compartilhando todo o seu conhecimento!
Obrigado Renalda!!
mas essa técnica só é possível fazer em casa? e quando estiver na rua ou ambiente público?
Vídeo muito esclarecedor... Excelente... Muito obrigado por compartilhar.🙌
Boa noite doutor. Parabéns por essas informações. Foi muito útil pra mim.
Dr., muito obrigada 🙏
🙏
Parabéns pelo seu trabalho o melhor que ja assisti
Muito obrigada, doutor! O senhor foi um anjo que Deus colocou em minha vida! Tenho fibromialgia, com certeza essa técnica me ajudará muito! Deus o abençoe! 🙏🙏🙏
Oi Luciana. Alongamento e musculação são fundamentais no controle da fibromialgia, quando as dores já estão menos intensas e a atividade física possível. Abraço!
@ Muito obrigada pela atenção e orientações, doutor!
Oi ,Dr.Estou num grande estresse com tensões no corpo.Gostei da sua apresentação. Não tinha visto ainda.OBRIGADA.Jussara.
Parabéns Dr., Para mim foi de grande ajuda, pois estou passando por um período muito difícil, ultimamente tenho passado muita raiva, muito estresse, é muita dor muita pontada muito formigamento nas costas é orrivel, mas irei colocar em em prática esses exercícios tenho certeza que irei me sentir melhor, e também controlar o estresse.
Gratidão 🙏
Deus continue o abençoando para que possa ajudar quem precisa 🙏
Como sofro com dores pela ansiedade
Dr. Lincon me chamo Socorro..meu domicílio é Manaus... estou com essas tenções musculares e acompanho suas literatura pertinente ao assunto relaxamento musculatura. O Sr pode me indicar um artigo sobre o assunto?
Fantástico Dr muitíssimo obrigada
Ameiii, já até me sinto mais aliviada, obrigada dr.
Que bom que gostou Arlene!!
Muito bom, obrigada!!!!
Agradeço o comentário Sofia. Abraço!
Boa noite Doutor todo esse vídeo que eu acabei de assistir sinto muita dor no pescoço rádia pathé tocar no ombro Todo essa parte do ombro do pescoço dói demais Esse vídeo foi feito para mim
Tenho tensão a muito tempo, já fui diagnosticada com síndrome de carpo, à uns dez anos atrás e hoje vendo seu vídeo entendi muito sobre o que venho sentindo... Gratidão 🙌 farei os exercícios diariamente.
Excellent!!! Thank you so much!
Gostaria de saber se anciedade tem um gatilho por que eu não tenho do que reclamar vivo bem não só tenho que agradecer ao pai por tanto amor mas estou sempre com esta tenção
Oi Socorro. Vou dar mais dicas sobre controle da tensão nervosa. Abraço!
Eu também, durmo tensa e acordo tensa
Amei as orientações! Vou coloca las em prática.
Muito bommm. Fazer todos os dias.melhor ainda