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寝たまま死ねたらほんとに助かる
「どんなにつらくても死んだらどうしようもない」ってよく言われるけど、このまま生き続けるくらいなら一瞬の痛みでしんだ方がマシ。いつ訪れるかわからない、そもそも訪れるかもわからない幸福をこの痛みに耐えながら待つなんて気が遠くなる、、だからと言って死ぬのは怖い。みたいなループで表面張力で生きてる人もたくさんいる
そうですね。１番辛いのは本人なんですね。乗り越えて欲しいです。
私の父は83歳で自殺しました。遺書もなかったので、どうしてそんな事をしたのかわかりませんでした。ひとつ思った事は亡くなる少し前に病院に運ばれて、お医者さんにこのままだと寝たきりになるって言われたそうです。みんなに迷惑をかけないために自殺をしたのかなって思っています。父は口ベタで話とか苦手な人でした。
他人と比べることをしなくなったマウントを取ってくる人と距離を置いた小さなことに幸せを感じるようになるそれでだいぶ生きやすくなった
癌やその他病気で亡くなった人にはそんな風に言わないのに、心の病で自死を選んだ人に対して「自殺してバカだ」とか「残された人の気持ちも考えて欲しかった」という言葉を聞くと悲しくなる😢どちらも病気なのに。
今日も貴重なお話をありがとうございました。自殺を考える時って、いろいろな要因が重なるんですね。私は去年、体も心も壊れてしまい、人生を諦めかけたことがありました。ベランダにいたら、カラスが危険な鳴き方を私にしてきました。うるさいなーって言ったのですが、泣き止まないので、人生を辞めることを辞めたんです。そうしたら、カラスが穏やかになって、手すりまで来て私を覗き込み、次の朝から最寄りの駅まで毎朝、見送りに来てくれました。でも、今は元気に仕事に行けてるので、このカラスに感謝です。
不思議な話ですね烏は賢いといいますから、何か感じていたのかもしれませんね
理佳さんへ カラスの姿をした天使がいるのでしょうか？ 同じ時間、この世に存在してる人間とカラスの間に不思議な交流がうまれて、あなたは今生きている。 カラスは結構長生きするそうですね。 人間の友は人間だけではないのですね。
カラスは神の使いと言われたりもしますね。素敵なお話をありがとうございます✨
先日、友人が自殺しました。20代で4ヶ国語も話せて国立大出身という輝かしい学歴の持ち主でした。一人息子で両親からの期待も大きかったのだと思いますが、それにしても本当に優しくて良い人柄でした。逆に素直に正しく生きすぎていたのが仇となってしまったのかもしれませんが、いずれにしても社会にとっても大きな損失であったことは間違いありません。もっとも本人が望んだ選択であれば、周りの人がどうこう言う資格はありませんが、精神的な病からの死にたいという欲求であったのであれば、、などと色々考えてしまいます。彼が旅立った先の世界が、幸せに満ち溢れていることを願うばかりです。
私が自殺したい時は死にたい訳ではなく「この辛さから逃れたい」「今後を想像して不安になる気持ちから開放されたい」という気持ちで、頑張る気力もない時です。目に入るもの、耳で聞くものすべてが自分を追い詰め、一分一秒生きるのが本当に辛い時がある。落ち着いている時は、「遺書を書いておかないと残された人が答えを求めて悩んでしまう」とか残された人のことを想えるけど、辛い時は何も考えられない。しっかりと準備して遂げる方もいらっしゃいますが、私がもしするとしたら発作的に衝動的にしてしまうんだろうなと思います。
個人的には、自殺のリスクが高い人は、優しい性格で、自己犠牲的で責任感が強い。おまけに完璧主義者で他人に迷惑はかけられないと思ってしまう。たがら甘えることもできない。いくら他人に悩みを相談しろと言われても、それが苦痛な人もいる。この世の中には、自己主張の強い人だけが目立つ傾向にあるけど、実は控えめで、自らを犠牲にして、平和を保とうとしている人の存在が大きいことも理解してほしいと思います。
自殺する人は弱い人。 とコメしてる方を見かけましたが、本当に弱かったら何も出来ないし、自分を殺す勇気もないと思う…
自分の気持ちを言葉にできない、まさにそれです。助けてほしいのにその一言が言えません。メンクリに行っても何を話したらいいかわからなくて自分の苦しさを抑えて控えめな表現をしてしまいます…
知り合いは自殺する人は弱い人だと言いましたが、そう言った偏見自体がなくなるといいと思いました。いじめという言葉じゃなく犯罪、虐待という言葉で表されてるのがよかったです。一人でも自殺者が減りますように。
22歳の娘は自傷行為を繰り返し、精神科へ通っていました。主治医に私は娘が自殺するようなことがあったらどうするのかと相談を何度も何度もしました。主治医の精神科医は死にたい死にたいと言って本当に死ぬ人は少ない。もし、死んだとしても自己責任だと言われ、結局死んでしまいました。とにかく悔いが残ります。
相談できない、それ、私です。親に相談できない関係性で育ったためか、人に相談するのがとにかく苦手。誰が信頼できるのか、勘が働かず、結局溜め込む。
私が本当にやろうと思った時は「お前の事なんてもう知らない」と言われた時。あとは、全く逆で凄く幸せかも知れない…と思った時。この幸せなうちに死のうと思った。でも、今生きている。今日も時間通りに出来なかったし結局何一つ完了しない駄目な自分だった。だけどご飯食べて薬も飲んだ。あとは何も考えずに寝る。今は寝る事を頑張る。
時間通りにできなくて、いいのです。薬飲んで寝る、大事な事です。私は、マイペースに家事をして、実家の母の世話をしています。世話は、ストレスの元です。世話を始めてから自分の体調が悪くなる為、ケアマネに相談しました。でも、希死念慮は消えません。
彼氏自殺しそうだったけどゆっくり好きな物与えて楽しいこと増やして最近やっと死にたいって言わなくなったし、唐揚げとカフェオレ買えて喜んだ報告してくれるようになった無理強いほんと良くない、生きてて楽しいと思わせなきゃ
三浦春馬さんが亡くなった時、クローゼットでって聞いて自分も同じことをしようって計画してた。色んなことが重なって辛かった時にそういう報道があると背中を押される感じがした。死ななくて本当によかった
５月半ばに自殺未遂で搬送されて３か月ほど入院してました。これはすごいです、妊娠以外殆ど当てはまります、独身ではないけれど単身赴任で、タトゥーではないけれど頬に十字傷があり、ギャンブルではないけれど資産運用に失敗して口座吹っ飛ばしてます。派手といえばそうですね。行動力、コミュニケーション力、リーダーシップ抜群の企業が求める人材を無理に演じてきた、ある意味確かに派手で組織内で目立つ人間です。とてもとても疲れました。生まれた所の環境があまりにも悪く、ここまでくるのにもう何人分の人生を生きただろうかと言うほど努力してやっと普通の表面上社会的に好ましいと思われる人物の仮面を被りましたが、疲れ果てて呼吸をするのも面倒で止められるものなら止めたいぐらいです。本当はもう静かに永眠したいです。社会に居場所を失うのが怖くて辛いと言えませんでした。だから必死にいつも前向き元気いっぱいの体育会系で営業向きの健康的なキャラを演じ続けていましたが中身はボロボロです、そして最悪な事に、やっぱり女の子だと言われるのが怖くて男らしさこじらせて自殺直前まで弱みを見せられず何においても助けを求められませんでした。自殺は絶対しないと看護師さんと約束しました。だけど今でもとても苦しいです、生きてる事自体から解放されたいという衝動と毎日戦わなければなりません。
自殺に関して、みんなが避けたがる話題ですが、しっかりと理解することが大事だと思います。大変、勉強になりました、ありがとうございます。
母が目の前で包丁で死のうとしてたところに遭遇したことがあります。高校の頃です。また社会人になってから、母は首吊り自殺を失敗して精神病院に入院しました。海外のように安楽死が法律で認められればいいのにって何度も思いました。寄り添ってたつもりで、寄り添い方が分からずそうなってしまったのかもしれません。貧困、家庭環境、精神疾患が影響してます。でも原因がわかったからといって何もできませんでした。養育費も払わず、家族に隠れて家族名義で借金を借り、蒸発した父を探してお金を払わせることもできません。母の鬱をすぐに治すこともできません。住まいも、家族も、変えることはできなかった。そしてそこまで踏み込んで助けてくれる、周りの大人もケースワーカーさんも、精神科医も、行政の人もいませんでした。命のSOSの電話、何度もかけました。でも『じゃあ生活福祉課に相談してください』と言われます。もうしていてこの状態なのです。なんの解決にもなりませんでした。
双極性障害1型を17 年患ってた母は27年前48歳で自死しました。私が子どもの頃から鬱期には死にたい死にたいと言っていたのですが、まさか本当に死ぬとは思っていませんでした。自分が双極性障害2型になり、お母さんはこんなにつらかったんだ、死にたくもなるなと気持ちがよくわかりました。
全く同じ境遇です
自殺しようと思ったことはないけど、今すぐに消えたいと苦しくなる。本当にみんなが生きやすい世の中になればなあ。
私は最近になって母が毒親だったんじゃないかと強く思うようになりました。それまで何かでつまづいたり辛いことがあるとすぐ死にたくなっていました。母と揉め、私の抱えてる疑念を伝えてると母が自殺しました。昔から自分勝手な人だと思っていましたが最後の最後まで本当に自分勝手で最低な母親でした。この動画の説明によく当てはまりなるほどなと感じています。ずっと死にたいと思っていた私でしたが、母が亡くなってからは同じところにいきたくないので絶対に死にたくないと思えるようになりました。私は私の人生を手に入れることができたので、これからは強く生きていこうと思っています。
有名人やみんなから慕われてた人が自殺したり死んだりするお知らせを見る度に「こんな人が死ぬなら私が代わりに死ぬのに…」とか考えてしまいます。
益田先生こんにちは。先生のチャンネルいつもみてます。私は、50歳なのですが、中学生の頃に自分がなぜ同性しか好きになれないのだろうと悩んだことがあります。女性から、告白されても、全く関心がなく、それこそ今のLGBTQですね。今でもそうです。だから、ずっと独身です。それに加えて、29歳の時に（私は元看護師なのですが）昇進の話、人間関係に疲れてしまい気が付いたら統合失調症になってしまいました。病名を聞いたとき絶望のどん底に落とされました。統合失調症については大学の精神科看護の講義でよく知っていましたので、本当にびっくりしました。最初は鬱状態だったのですが、病院の精神科に入院したとき、診断が下りました。3ヶ月くらい入院して退院したのですが退院したあとは、自宅療養していたのですが、何度も死のう、と思いました。色々病気は有りますが、なんて残酷な病気なんだろうと今でも思います。一時は、体重が身長172センチ、120㎏まで太りくるしかったです。4年前に希死念慮があり、旭川市の市立病院に入院して新たな精神科医の先生に出会いました。外来はとても混んでいますが、よく話を聞いてくださり、訪問看護の指示をしてくださり、今に至ります。実は、母方の叔父が私が4歳くらいの時に、札幌のとある場所で首つり自殺しました。今でも、そのときの母親の反応をよくおぼえています。でも、最近は、私は、使命ではありませんが、「まだ死ぬわけにはいかん」と思える希望を持てるようになりました。障害者になって出来なくなったことも多いけど、今は、手も動く、足も動く、食事もとれる、そんな当たり前のことに感謝し生きています。希死念慮はほとんどありません。
生きていればいいことあるかもしれないけどそのあるかもしれないいいことのために頑張って生きなきゃ行けないのかと辛くなります。現実逃避できるものを探してそれに縋って生きていくのだと思っています。
昔、私もカロナールを40錠くらい飲んで自殺しようとしたけど、翌日普通に起きられた時は絶望しか感じなかったです。自殺したい時って、只々静かに消えていきたいって気持ちが強かったです。でも、何とか生き伸びて、姿も考え方も全て変わっている、今現在の現実を生きています。セカンドライフと思って、あの時、死ななくてほんまよかったと思います。
はじめまして。生後3ヶ月の赤ちゃんがいるのですが毎日ひとりでお世話してます。元々鬱気味だったのですが産後悲しくて号泣したり毎日しにたいと思ってます。コメントを残す少し前も泣いていました。友達も身内もいなくて相談できる人話を聞いてくれる人もいません。もうだめかもしれないと思い勇気を出して近くのメンタルクリニックに泣きながら電話しました。7月8月まで空きがないと言われました。精神科を受診するか空きが出るまで待ってくださいと言われました。
祖父を自殺で亡くしましたし母親も精神疾患を持っていますので自殺に対しかなり身近に感じています。生きるのって本当に大変です。昔から希死念慮がありましたが昨年度国家試験の受験等がありさらに強くなりました。人と会ってる時はいいのですが1人になると涙が出てきて本当に死んでしまいたい気持ちでいっぱいです。このことはネット以外で吐き出していません。2度吊ろうと思いましたが怖くて辞めてしまいました。死にたいのに死ねないのって本当に辛いです。この世って生き地獄ですよね？死ぬ勇気が欲しいなあ🥺
私も何度も手首を切ろうと思いました。バルコニーから飛び降りようと思いました。でも、恐くて出来ませんでした。そうして毎日が過ぎて行きますが、楽しい時間も有ります。だから死ねないことは良い事だと是非思って頂きたいです。きっと死ななかって良かったと思える日が来ると信じてお互いに頑張りましょう。人生長いんだから又辛い事も楽になれる日がきっとくると信じましょう。死にたくなる気持ちは否定しません。だって私も毎日の様に襲って来るんですから。あなたに幸有る事を祈ります。
この動画のお陰で「うつが治らないままずるする生きてしまった」より、「ここまで生き延びられた」って思えるようになりました。
良い言葉をありがとうございます。
先生の分類の中では「貧困」に行き着くのかも知れませんが、私が死にたい理由は「無能」です。無能が無理して他人に迷惑をかけ苦汁を舐め長く生きるくらいなら、好きなことをしてパッと死ぬ方が人間らしい生き方だと思います。自殺は今を苦無く生きるための選択なんです。
私は不安障害で10年通院している者です。先日ちょうど死にたくなってるタイミングで、芸能人の方がお亡くなりになり、私もすごくすごく死にたくなりました。働くことが苦しくて、働く気がないなら死ぬしかないと思うので早く死にたいです。考えに終わりがないので、また通院の日があったら先生にお話しして言葉にしてみようと思います。益田先生アドバイスありがとうございました。
以前、バリバラで「食べたら障害がなくなる果実」があれば、食べるか食べないか、ただし、それを食べてしまうと、今までの自分の記憶が全て消えてしまう…というドラマをやっていました。私は食べたい派でした。ドラマ制作者の意図としては、「果実は食べない。障害があっても自分は自分。それを否定せず、今までもこれからも、そういう自分と共に生きてゆこう」という気づきを得る…というようなテーマにしたかったような印象です。当事者へのインタビューでも「あれば、食べますねぇ…」という答えがありましたが、実際、それが本音だと思います。障害は不便なだけではなく、不幸です。できることが限られてしまいますから…身体・精神それぞれ健常なら普通にできることが普通にできないのは、ひねくれやいじけではなく、やはり不幸です。私は「生きてるだけで丸儲け、死ぬこと以外はかすり傷」…これらの言葉が大嫌いです。障害はなった者にしかわからない。私も八方塞がり、何にも救いが求めることができない…となれば、安楽死できる果実(実在すれば)を食べます。
過労は健康でしあわせな皆さんでも、気をつけてほしいです。どんなに幸せで悩みがなくても色々な認知や判断、制御がおかしくなる。避ける、緩和する工夫が大事です。
「死ぬしかない」という狭い視野に陥らないように、相談できる所があるとありがたいですね。誰かに面と向かって「死にたい」とは言いにくいので、私はSNSや電話相談などで共感してもらったり、励ましてもらったりしています。知らない人から話を聞いてもらうのって、何となく楽で良いです。
理想通りであることや人より上であることを幸せとするのではなく、自分が幸せな気持ちであることを幸せとしてから人生が楽しくなった
私は仲の良かった友人が自殺で亡くなり、他の友人らも自殺未遂をしたり強い希死念慮にとらわれていて、身内の死が身近にある状態でこの動画を見つけることが出来ました。運命だと思いました。とても大切なお話をありがとうございます。自殺は避けられないというお言葉が刺さると同時に、何かできないか考えましたが、とにかく今生きてくれている周囲の人達に精一杯目を向けていくことしかないのかなと思いました。その人が死を選ぶほどの辛さを自分は本当の意味では理解してあげられない。だからこそ、その人に何をしても、気休めにはなることはあってもその根本的な苦しみを完全に取り除けないなら、抑止力には及ばないことがあっても仕方がないのかもしれない。そう思いつつも、やはりどうにかして止められないかと考えてしまいます。生きやすい世の中を願うばかりです。
僕もこの間の神田沙也加さんの自殺報道で、本当に死にたくなりました。なんで神田さんが泣く亡くなって、社会のゴミみたいな僕が生きてるんだろうって、物凄く落ち込みました。ウェルテル効果ってほんとに怖いですね…
いつもきちんとしたメールを打つ人なのに、幼い子供が打ったようなメッセージを受け取り、「どうしよう・・・」となって母に相談。今どこにいるのか、先ず家の人に居場所を確認したほうがいいと言われ、自宅へ電話、心配なメールを受け取ったことを彼女のお母さんに伝えました。少し前に悲しい出来事があったんです。父の運転で彼女の家まで行き、ただただ話を聞きました。一人では何もできなかったと思います。
多分鬱とかまでは行かないけど、ずっと気分沈んでて、先生の動画とかがちょくちょくおすすめに上がってくるようになったんですが、先生の顔が良くてやや気持ちが楽になりました笑冒頭の「自殺しても裏の問題は何も解決していない」が沁みました。今は無理でも、元気が出てきたら根本に向き合えるようにしようと思いました。ありがとうございました。
適応障害です。セクハラをずっと受けてました。現在休職中ですが傷病手当がまだでお金に困っています。女同士でお付き合いしていますが、女性同士ということもあり将来に不安が多くあります。当てはまるとこが多く、希死念慮があります。死にたいと思うことが多くて辛いですが、病気のせいにしてなんとか生きてます。頑張ります。
まず、精神的にしんどい時、人によってはそんな話し聞くのはしんどいと言われ心にあることを出せないことがある。心療内科の先生も以前ある事をきっかけにメンタルが不調になった時、経緯を話していたら途中で話を遮られ、それ以降信用出来なくなった。
「社会的な問題として解決していかなきゃならない」本当にその通りだと思います。貴重な動画をありがとうございます🍀
いつも配信を見て、勉強させていただいています。自殺についてタブー視して、きちんと調査したり語られないことは、本当に問題だと思います。誰にも起こりうることとして、予防や事後のケアがもっと広まっていくことを願います。
私はずっと死ぬしかないと思っていました。でも、精神科に通い始めて専門の医師や心理士さんに相談して、話せるようになってから、少しづつ、死ぬことを保留にして、死ぬ以外の道があるのではないかと考えられるようになりました。だから、話す・相談するということがいちばん大切だと思いました。人に相談するハードルが低い世界になっていけばいいなと思います。
死にたいなんて思わない人生だったらどんなに良かっただろうと考えてしまいます。自分も友達も
派手な人、パリピ？が自殺しやすいというのを分かりやすく説明してくれてありがとうございました。諸々の要因を人類は一つ一つ少しでも解決していきたいですね。 ＃メンタルヘルス大全 ＃視聴マラソン
子供の頃自殺しようとする人を止めたことがあり、あの時は動揺しすぎて大泣きしたけど、今なら死にたい人の気持ちがわかる。生きている状態そのものや生きる為の活動、自分が生まれる前から固定された社会の構造が苦痛なのに、それらを背負う自分の身体とは生きている限り離れることが出来ない。貧しくなっていく日本で苦しんで生き続けるより早めに死にたい。せめて最後は安楽に死にたいけど、この国はそんなことをさせてはくれないだろうな。
20代の看護師で、ストレスと家庭問題から不眠なり、もう2年近くなります。不眠からの二次障害の鬱に対して、今は眠剤ではなく抗うつ薬飲んで治療してます(現在はセルトラリンとリフレックス)が全然良くならず、不眠が何日も続いて体調悪いは希死念慮が出てくるようになりました。動画の特徴結構当てはまってて、田舎からこっち出てきて1人だし今彼氏もいないし、周りに相談できる人もいません。不眠なってから人格変わったようにイライラするようになって、落ち着かせるためにタバコにて出してまんまとハマり、いまや立派なヘビースモーカーです。不眠なるまではお酒もタバコも一切縁がなかった人間なのにな。動画みて、解決するわけではけど愛を感じて少し気持ちが楽になりました。コメント欄にアドバイスがあるのもさすが。1患者としての意見ですが、精神疾患の1番辛いところは、いつ治るかわからなくて、この辛さがいつ終わるかわからない、先の見えない不安とか絶望だと思います。出口の見えないトンネルの中におるみたい。正直もう治る気もしないし半ば諦めてるけどこういうの見たら、少し気分が落ち着いて、なんとかまだ生きれるかなって思えます。ありがとうございます
自殺についてしっかり考え直せるし、めちゃくちゃいい動画…無償でみれるのもすごく助かります、私は先生みたいに頭良くないし、これからそうなれるとも思ってません。というかたくさんの人たちの精神を弄るなんてできる勇気はありません。だからなかなかこういったものに対して色んな人目線から見るのは慣れなくて…それを学べるところを作ってくれる先生はとても良い方だと思います、
日本で、寝る前にこのくすり💊を飲むと、眠っている間に死ねます。そんな薬があったら自殺者増えるだろうな〜私も身辺整理して最後にその薬💊のんで長い眠りにつきたいです💤💤
心から愛してた人が自死しました。彼も私の事を愛してるって言ってくれてました。でも彼の最期には立ち会えなかった。それだけの関係だったのかな…。今となっては何もわからない。彼が安らかにいれることを望むだけです。
自殺は個人的な問題ではない、社会全体で考えて予防策を練っていくべき課題であることが益田先生の解説から理解できました。特に有名人の自殺をマスコミが報道する時、心療内科にかかっていた、対人関係で悩んでいた、など断片的な情報で自殺の原因を探るマスコミの報道姿勢により自殺が個人の問題だと捉えられてしまっているのでは、と危惧しています。医療、保健、福祉、それぞれの専門家の方の知恵を集めて自殺防止対策を社会全体で取り組んでいけるよう正確な情報発信も大切ですね。
小学2年生の時から自殺したい、でももう少し生きたらこの地獄から抜け出せるかもしれないという希望を捨てられず大人になってしまいました。今は限界が来たら人知れずそっと逝こうと思っています。感情的に実行せず、処理等で他人に迷惑をかけないよう配慮しなければならないので、終わらせるのも大変ですね。
死にたいと常に考えて生きていた私にいい意味で効いた言葉は「死にたいなら死ねばいい。あなたの苦しみはあなたにしか分からないし、あなたにとっての救いが死なのかもしれないから」悪い意味で効いたのは「しんどいアピールするな周りに迷惑だろ。なんにもしていなくせに。」いい意味で効いたのは小説で読んだもので悪い意味で効いたのは会社の上司に言われました。他者の気持ちを完全に理解できないことを知ってたからなに言われようがいいやって思ってたけどアレは効いた。
私はdVの被害で、精神科チャンネルをみつつ法律相談に行っていますが、dVの場合に自殺未遂すると、その原因を作った彼からなぜか、死をもちだして俺をはぐらかすとは卑怯な女だ！とか言われてよけい問題を広げられます。パワハラもたちが悪いですよね。中傷家は問題広げることしかせんの！？って感じます。自覚のある中傷家もいたり、無自覚のかたもいたり。私の被害は未婚なので、法律で注意できる件とできない件があり振分け作業中ですが、既婚者なら人権高いのか？と感じるときが、いやですね。パワハラでも、立場によって権利が変わるようでは不公平ですよね。
明日があるさ…の精神を持てればどんだけ楽なんだろう。と思ってたけど今日が終えないと明日がないし…本当に難しい問題だよね。
益田先生、動画アップありがとうございます。コロナが拡散してから、第一線で活躍している俳優の方が自ら命を絶つことにずっと疑問を持っています。鬱のむすめを持つ母ととして、これからも動画を拝見して娘のことを理解できるように努めていきたいと思います。
今通ってる病院はまだ2回しか行ったことがないですが、気分変調症と診断された17歳です。去年10月に未遂まで行ってしまいました。23時に家を出て深夜1時まで外にいて、親から電話もなく家に戻ってきた頃には寝ていました。このままでは本当に自分を駄目にしそうだったので初めてダイヤルに電話して、号泣しながらも話してた事を今でも鮮明に覚えてます..自分は愛を欲しがってるような気がします。まずは自分が自分を愛して、少しづついい方向に向けようとこの動画をみて思いました。頑張ります、ありがとうございます😌
自殺したいと思っているのに勇気が出なくてできないので、自殺できた人が羨ましいなって思います
お父さん、当てはまってるな。10年前に自死しました。きっと多くの人が目の前が真っ暗になって生きるか死ぬかの二者択一になってしまうんだろうなぁ。私も身内が自殺してから選択肢の一つに死ぬ事が自然と追加されてしまった。お母さんが悲しむから絶対に言わないけど。
数年前の交通事故による高次脳機能障害で仕事が上手く出来ずに病み、現在休職中です。何度も何度も自殺について考えてこの動画に辿り着きました。性格面も状況も自分に該当する箇所が多く、この事実がより世間に広まってほしいと感じました。
もっと早くこの動画を見つけたかった…約3年前に職場の同僚でもあった友人が突然自殺し、うつ病が悪化して休職中の者なのですが…。この動画をみて、自殺した友人もほぼ毎日何かしらに怒っていたなと思いました…しかし、自殺する少し前の時期からは聞いてもいつもの様に愚痴らなくなったというか、話してくれなかなった様な感じだったのを覚えています…目上の人に対しても自分の意見がハッキリ言えるカッコいい女の子だったので、自殺した時は本当に本当に信じられませんでした。人は見た目じゃわからないを本当に実感しましたあんなに近くにいたのに助けられなかった自分を今でも許せません、せめて、こういった動画できちんと知識として頭に入れて、小さなサインを見逃さない様になりたいです…この動画を見れて良かったです
問題が重なって死ぬしかないという思いに囚われてしまうというのはその通りだと思います。重複してしまうと、もう生きていけないところまで追い詰められてしまうんですよね。病気になれば経済も苦しくなる。自分はもうダメだと思えてしまう。私も死んだほうがマシだと思うところまで追い詰められた経験があるのでわかります。社会の側に受け入れ体制があれば救われる人が沢山いるはず。死にたいとまで追い詰められてしまうのは、本人の問題以上に社会の問題が大きいと思います。誰も、いつかは病気になったり人の助けが必要になる時がきます。永遠に強い立場にいられるわけじゃない。辛い人弱っている人、傷付いている人に優しい社会は誰にとっても生きやすい世の中だと思います。自殺は一定数いるという考えで、裏にある問題を解決しないのはいけないという先生のご意見、とても共感します。わかりやすくて、いつも勉強になっています。
私はうつ病です。家族に隠れて精神科へ行きました。毎日がつらいデス。家族に相談と言われましたが特に母親は全くわかってくれません。『頑張れ』とか『サボリたいから起きられない』『気のせい。今日も１日張り切って…』うつ病は気が弱い人がなるという考えを曲げません。１度先生が『お母さんとじっくりお話しましょう。』と言ってくれましたが、聞く耳持ちません。因みにに私は母親と二人暮らしもい限界です。
声と話しのトーンが心地よくて、安心して聞けます。
LGBTQと自殺の関連を話してくださってありがとうございます。本人たちはとても悩んでいるんです。性的指向が認められないと「存在自体が否定されている」ようだとききました。マイノリティ(少数派)で自分には関係ないと思われがちなことかもですが、SDGｓを学ぶように、知らないLGBTQの理解も大切だと思います。「よくわからないけど、あなただけの問題じゃないと思うから」は嬉しかったみたい。芸能界では今はLGBTQの枠がありますが、20年前は差別用語で呼ばれていました。それで、ネット上の誹謗中傷と向き合い、最終的にまだ10代の若さで亡くなりました。他にも、教員していた間にもう一人亡くなっています。いじめです。二人とも、オープンに相談できない抱えるタイプの子たちでした。気軽に相談相手ができるようなシステムづくり、大切だと思います。ひとりじゃないって、強気になれる集いがほしいですね。〇〇疾患患者会みたいに、情報交換できる場。先生の動画のコメント欄はそういう感じまでではないけれど、救われてる人はいっぱいいると思います。私もその一人。
鬱、アルコール依存症…貧困…もう助けてほしい…
自分で自分を抱きしめてあげてください
私も、悲惨な状況に病気、辛くて誰か助けて🆘って思うけど、誰も助けてくれる人はいません😢
私は１月6日に久しぶりに電車に乗りました。年明けの早朝から皆何かに追われるかのように殺伐と人が流れていく新宿駅構内を見て悲しくなりました。これじゃあ死にたくなる人がいて当然だよなあとヒシヒシと感じました。こんな景色は異常な社会だと思いました。自分に何ができるんでしょうか、、、
親に生きてることを否定され続け、虐待も長いこと受けていたので幼い頃から自分は死ねばいいんだと思って生きてきました。自殺を計画したこともありました。でも、生きててもしょうがないからという理由ではなく、親戚中を巻き込んでの復讐が理由でした。今は血縁関係全員と絶縁し見つからない場所でのんびりと暮らしています。その頃に比べたら人間関係にも恵まれ、少しずつ生きることへの抵抗をなくそうとしていますが死が頭から離れることはありません。死から離れなければならないと変に焦る事も多かったのですが、先生の動画、お言葉を聞いて焦らなくてもいいんだと思えました。とても楽になりました、ありがとうございます
メンタル弱い人も多い中で社会は叱れば伸びるとばかり思っている人も沢山いる。人の性格は簡単には変わらないので叱れば伸びる偏りの社会が変わってほしい。そうすれば少しは自殺者は減ると思います
自分が心身ともに健康なのは家族/友人/地域社会に恵まれただけの運だと思ってるので、もしこういう人達と知り合った場合はできる限り励ましたり愚痴を聞くくらいはしようと思いました。
益田先生ありがとうございます😊まずは事実に沿ったおはなしだと思います。それ故先生の誠実さが伝わってきますよね。自分ではまさかとは思って暮らしてきましたが誰にでも起こり得る事だと実体験から感じます。ましてや周囲は普段は気がつきようもないでしょう。しかし知ることは気づきに繋がると私でも信じられます。沢山の方が命を大切にしながら幸せに生きていけますよう願っています😊
自分の思っていたイメージと全く違いました。自殺は人間に避けられない、という言葉は中々衝撃でした。自分の周りにはいないですが、気づいてないだけで直面してる人もいるのかもしれないですね。。
私も自殺報道を聞くと、あの人は頑張って終止符を打ったんだ、自分も自殺したい願望がとても強くなります。そういう傾向があるとお聞きし、納得できました。なるべくそういう情報には触れないようにしています。
色々あるけれど、みんなが幸せに最後まで生きてほしいです。
死にたいけど死ぬほどの事じゃないんだろうなって思って悩んでるうちにどんどんしんどくなってく
ちゃんと悩みを持ってる方の目線になってくださる先生に感謝します。誰でも人間は亡くなる日がきます。みんな大切な命です。辛いこともあるけど。自分を大切に。
私の弟は3年前に自死しました。生き甲斐だった仕事に行き詰まり、勢いで会社を辞め、家族にも親族にも内緒で就活し、転職先でも上手くいかず、眠れなくなり、頭が働かなくなり、ようやく9ヶ月経って、配偶者に話をし、実家の両親にも謝罪し、そして、精神科に行き即入院を勧められましたが、本人も嫌がり配偶者も本人の言うとおりにしてやって、と。誰も異変を感じても、その地に駆け付けなかった。行方不明になって二日後に知らされましたが、もうすでに命を絶っていました。51歳、真面目に働き、体も鍛え、財産も残し、だけど1人で行ってしまった。未だに受け入れられず、睡眠障害です。
そもそも相談しても安い言葉で返されるか、頑張れとかで片付けられるから相談とかは意味ないと思ってます。
先日、私が小さい頃から大好きで、よくしてくれた父の親友が自殺しました。先生の動画を見たら、納得出来ることがたくさんありました。一見派手でユーモアがあり賑やかな人でしたよ。余計、周りの人はどうしてあの人が？という状態でした。最近は色々なことが重なりふさぎ込んでいると聞いていたので、久しぶりに飲み行こうと誘いましたが断られてしまいました。翌日遺書には、私の笑顔を見ると今の自分の考えがどこかにいっちゃいそうで、本当に会いたかったけど断ってしまいました、ごめんね。と書いてありました。もっと早く気付いて手を差し伸べられなかったことが悔しいです。
社会を信用できるかの一点にかかっている。私はできない
私が 覚えているのは①アルコールに支配されていた②睡眠薬なしでは 眠れない③いつも イライラしていた (特に、母親に怒鳴る)④チェーンスモーカーでした
相談聞いたりしてた仲良い友達が最近亡くなったんやが何日経とうが思い出すと泣けてくるしもっと相談に乗れたらよかったって心底思う、自殺を考えてる人は身近な人とかに勇気を振り絞って相談してほしい、1人で抱えるには限界があるから。それに残された側になって考える事もしてほしい、身内の葬式とか辛すぎるやろ。
これまで職場で３人の人が自殺したのを見てきました。自分も昨年7年間介護してきた母を亡くし、寂しさ、悲しさ、喪失感、介護が無くなり燃え尽き症候群みたいになり、さらに相続とかで父や兄弟の本性を見て嫌気がさし死のうと思い遺書も書きました。でも友人たちに話を聞いてもらい、命の電話にもかけたりして思いとどまりました。でももういつ死んでもいいかなと思う気持ちは今でも心の片隅にあります。自分は明るく社交的ですが、そんな性格でも、そんなことを考えてしまうんですね。
私の友達は、自殺で亡くなりました。違う友達は、うつ病になってて、そこから、自殺願望がでて、私が異変に気づけたから、命を落とさなくて、 済みました。大切な人たちだから、生きててほしい。そう思っています。
益田先生いつもありがとうございます🙇概要欄にその日に話された事が記載されているので、大変助かっています。
先生の動画などの発信を拝見し、それが抑止力になり生きています。毎日辛い事ばかりなんです。罰ゲームな人生です。
自分の気持ちを言葉(相談)にすると、「こう思っているのか」と思われている気持ちになり、罪悪感を感じ、余計に落ち込んでしまうんですよね。なので、なかなか相談できないんです。例えば会議、何か発表させられると数日落ち込んでしまいます…
最近兄弟、先輩を自殺で亡くしました。二人の自殺がきっかけで自分が変われた部分はあったので凄く前向きに捉えると感謝しています。ただ一方で残された人への精神的ダメージが大きすぎる。どうか、先生の動画を見て精神疾患への理解が深まったり一人でも多く自殺者が減ることを祈ります。
結構、この動画のサムネイルを見て、この動画を観るのに勇気が必要でした。そんな人多いのではないかと思います。自分もそうなんじゃないかと言う、恐怖ですね。ゼロは無理でも、少しでも心の豊かな日本になって欲しです。僕の切なる願いです。
友人が自殺して以来自分の中に「自殺」という選択肢が明確に芽生えたのを体感してるから、自殺は連鎖するんだなってのを凄く感じた。それまでは自殺は遠くにあるもので自分とは無縁だと感じていたのに、途端に身近になって「やろうと思えば出来るものなんだな」という感覚になってしまった感じ。やるつもりは無いけど、選択肢になってしまった感覚。
益田先生、いつも動画興味深く拝見しています。同居の家族が統合失調症で、ここ数年で急速に攻撃的になっています。医師を信頼せず薬も飲んでいないようです。危険を感じることが増えたので、単身引っ越す予定ですが、残していく母のことも心配です。何もかもパッと消えたらどんなに楽かと思います。
気持ちが変わりやすいと疲れるからネガティブになってもちゃんと早めにシフトチェンジ出来たらいいなと自分で楽しい方向へコントロールできるようになってから楽になった。
鬱もあると思いますが、ADHDなのにその症状の存在を知らない人も、そう思うことがあると思う。私はADHDで、ミスが多いですし。疲れ切って休みを取らないと行けなくなって（ほぼ鬱状態）数か月休むために転職繰り返していました。たまたま鬱診断されて、そこからADHDだと分かったのですが、それまでは辛かったですね。どこにも生きていける居場所がない、だからそうするしかないと物を買ったり具体的な準備をするところまで行きました。鬱がひどい時期には実行する気力すらわかないものです。隠れ大人の発達障害の人やグレーゾーンの人は苦しいと思います。精神科行くのは勇気いりますが、行くと道が開けてきますよ。もう少し「一般」で頑張りますけど、底（大地）が見えているのと見えていない状況では大きな差があります。遠慮なくいくべきだと思う。米国とかでは内科ぐらい受診するのが当たり前だそうですよ。
私の母は11歳の頃自殺しました。そこから自分の人生に「死ぬ」という選択肢が生まれました。9年経った今でも母への寂しさが押し寄せてくることもあり、なかなか忘れられません。自分がどうしようもないダメな人間だ、と考えた時に希死念慮を強く感じます。ネガティブに陥る傾向のある人は自分のことを考えている時間が人よりも長いそうです。耳にタコかもしれませんが、落ち込んでしまったときには自分以外のこと、ものに注意を向けるよう意識してみると良いと思います。自分語り失礼しました。
子どもと猫ちゃんがいるから生きていこう。って思い留まれる。
先生が落ち着いてお話ししてくださるので、落ち着いて聞けたなと思います。
自殺って究極の自分に対しての復讐😮だろ 周りの奴らも憎いがそれ以上に自分が憎くて憎くてたまらない
私は、抗うつ薬を主治医から処方されています。トリンテリックスを飲んでいますが、薬が効いているのかはよく解りません。社交不安症だけど、イライラするというか、甘えたい気持ちがどんどんコントロールできなくなって、学校では奇声を発してしまうことが多くなった気がします。薬を飲む前も、叫んだり甘えたりしていたけど、なかなか良くなりません。冬休みになったら、少し落ち着いて、安心して過ごせるようになりました。だけど、また学校が始まるのは不安です。死にたい気持ちが、ふとした瞬間に出てくることも多く、悲しくなってしまいます。今日も動画、とても勉強になりました。先生の動画は、いつも安心できます。これからも治療をがんばります。
長期的な虐待はよほどメンタル強くないと暴れるかじさつするしか選択肢なくなるよね。俺も虐待受けてたしみんなから頭がおかしいと思われてたからマジでしについて小学5年生の頃から毎日考えてた。ただ、運悪いのかいいのか考えすぎてし恐怖症になって、いかにしなないように生きるかにフォーカスするようになってまともに生きれるようになった。しについて考えたきっかけも、しにたくないと思った原因も、理想的な老人になって満足してしにたいと思った理由も、全て唯一俺を愛して認めてくれた祖父の生き様としに様のおかげ。子供の頃の薄い記憶しかないけど、俺の人生を救ってくれた命の恩人。
一人でも、薄い記憶でも、自分を愛しみ 認めてくれた人がいる、って幸せですね💛 良かったですね💚
寝たまま死ねたらほんとに助かる
「どんなにつらくても死んだらどうしようもない」ってよく言われるけど、このまま生き続けるくらいなら一瞬の痛みでしんだ方がマシ。いつ訪れるかわからない、そもそも訪れるかもわからない幸福をこの痛みに耐えながら待つなんて気が遠くなる、、だからと言って死ぬのは怖い。みたいなループで表面張力で生きてる人もたくさんいる
そうですね。１番辛いのは本人なんですね。乗り越えて欲しいです。
私の父は83歳で自殺しました。遺書もなかったので、どうしてそんな事をしたのかわかりませんでした。ひとつ思った事は亡くなる少し前に病院に運ばれて、お医者さんにこのままだと寝たきりになるって言われたそうです。みんなに迷惑をかけないために自殺をしたのかなって思っています。父は口ベタで話とか苦手な人でした。
他人と比べることをしなくなった
マウントを取ってくる人と距離を置いた
小さなことに幸せを感じるようになる
それでだいぶ生きやすくなった
癌やその他病気で亡くなった人にはそんな風に言わないのに、心の病で自死を選んだ人に対して「自殺してバカだ」とか「残された人の気持ちも考えて欲しかった」という言葉を聞くと悲しくなる😢どちらも病気なのに。
今日も貴重なお話をありがとうございました。自殺を考える時って、いろいろな要因が重なるんですね。私は去年、体も心も壊れてしまい、人生を諦めかけたことがありました。ベランダにいたら、カラスが危険な鳴き方を私にしてきました。うるさいなーって言ったのですが、泣き止まないので、人生を辞めることを辞めたんです。そうしたら、カラスが穏やかになって、手すりまで来て私を覗き込み、次の朝から最寄りの駅まで毎朝、見送りに来てくれました。でも、今は元気に仕事に行けてるので、このカラスに感謝です。
不思議な話ですね
烏は賢いといいますから、何か感じていたのかもしれませんね
理佳さんへ カラスの姿をした天使がいるのでしょうか？ 同じ時間、この世に存在してる人間とカラスの間に不思議な交流がうまれて、あなたは今生きている。 カラスは結構長生きするそうですね。 人間の友は人間だけではないのですね。
カラスは神の使いと言われたりもしますね。素敵なお話をありがとうございます✨
先日、友人が自殺しました。20代で4ヶ国語も話せて国立大出身という輝かしい学歴の持ち主でした。一人息子で両親からの期待も大きかったのだと思いますが、それにしても本当に優しくて良い人柄でした。逆に素直に正しく生きすぎていたのが仇となってしまったのかもしれませんが、いずれにしても社会にとっても大きな損失であったことは間違いありません。もっとも本人が望んだ選択であれば、周りの人がどうこう言う資格はありませんが、精神的な病からの死にたいという欲求であったのであれば、、などと色々考えてしまいます。彼が旅立った先の世界が、幸せに満ち溢れていることを願うばかりです。
私が自殺したい時は死にたい訳ではなく「この辛さから逃れたい」「今後を想像して不安になる気持ちから開放されたい」という気持ちで、頑張る気力もない時です。
目に入るもの、耳で聞くものすべてが自分を追い詰め、一分一秒生きるのが本当に辛い時がある。
落ち着いている時は、「遺書を書いておかないと残された人が答えを求めて悩んでしまう」とか残された人のことを想えるけど、辛い時は何も考えられない。
しっかりと準備して遂げる方もいらっしゃいますが、私がもしするとしたら発作的に衝動的にしてしまうんだろうなと思います。
個人的には、自殺のリスクが高い人は、優しい性格で、自己犠牲的で責任感が強い。おまけに完璧主義者で他人に迷惑はかけられないと思ってしまう。たがら甘えることもできない。いくら他人に悩みを相談しろと言われても、それが苦痛な人もいる。
この世の中には、自己主張の強い人だけが目立つ傾向にあるけど、実は控えめで、自らを犠牲にして、平和を保とうとしている人の存在が大きいことも理解してほしいと思います。
自殺する人は弱い人。 とコメしてる方を見かけましたが、本当に弱かったら何も出来ないし、自分を殺す勇気もないと思う…
自分の気持ちを言葉にできない、まさにそれです。助けてほしいのにその一言が言えません。メンクリに行っても何を話したらいいかわからなくて自分の苦しさを抑えて控えめな表現をしてしまいます…
知り合いは自殺する人は弱い人だと言いましたが、そう言った偏見自体がなくなるといいと思いました。いじめという言葉じゃなく犯罪、虐待という言葉で表されてるのがよかったです。一人でも自殺者が減りますように。
22歳の娘は自傷行為を繰り返し、精神科へ通っていました。
主治医に私は娘が自殺するようなことがあったらどうするのかと相談を何度も何度もしました。主治医の精神科医は死にたい死にたいと言って本当に死ぬ人は少ない。もし、死んだとしても自己責任だと言われ、結局死んでしまいました。
とにかく悔いが残ります。
相談できない、それ、私です。親に相談できない関係性で育ったためか、人に相談するのがとにかく苦手。誰が信頼できるのか、勘が働かず、結局溜め込む。
私が本当にやろうと思った時は「お前の事なんてもう知らない」と言われた時。あとは、全く逆で凄く幸せかも知れない…と思った時。この幸せなうちに死のうと思った。でも、今生きている。今日も時間通りに出来なかったし結局何一つ完了しない駄目な自分だった。だけどご飯食べて薬も飲んだ。あとは何も考えずに寝る。今は寝る事を頑張る。
時間通りにできなくて、いいのです。薬飲んで寝る、大事な事です。私は、マイペースに家事をして、実家の母の世話をしています。世話は、ストレスの元です。世話を始めてから自分の体調が悪くなる為、ケアマネに
相談しました。でも、希死念慮は消えません。
彼氏自殺しそうだったけどゆっくり好きな物与えて楽しいこと増やして
最近やっと死にたいって言わなくなったし、唐揚げとカフェオレ買えて喜んだ報告してくれるようになった
無理強いほんと良くない、生きてて楽しいと思わせなきゃ
三浦春馬さんが亡くなった時、クローゼットでって聞いて自分も同じことをしようって計画してた。色んなことが重なって辛かった時にそういう報道があると背中を押される感じがした。死ななくて本当によかった
５月半ばに自殺未遂で搬送されて３か月ほど入院してました。これはすごいです、妊娠以外殆ど当てはまります、独身ではないけれど単身赴任で、タトゥーではないけれど頬に十字傷があり、ギャンブルではないけれど資産運用に失敗して口座吹っ飛ばしてます。
派手といえばそうですね。行動力、コミュニケーション力、リーダーシップ抜群の企業が求める人材を無理に演じてきた、ある意味確かに派手で組織内で目立つ人間です。
とてもとても疲れました。生まれた所の環境があまりにも悪く、ここまでくるのにもう何人分の人生を生きただろうかと言うほど努力してやっと普通の表面上社会的に好ましいと思われる人物の仮面を被りましたが、疲れ果てて呼吸をするのも面倒で止められるものなら止めたいぐらいです。本当はもう静かに永眠したいです。
社会に居場所を失うのが怖くて辛いと言えませんでした。だから必死にいつも前向き元気いっぱいの体育会系で営業向きの健康的なキャラを演じ続けていましたが中身はボロボロです、
そして最悪な事に、やっぱり女の子だと言われるのが怖くて男らしさこじらせて自殺直前まで弱みを見せられず何においても助けを求められませんでした。
自殺は絶対しないと看護師さんと約束しました。だけど今でもとても苦しいです、生きてる事自体から解放されたいという衝動と毎日戦わなければなりません。
自殺に関して、みんなが避けたがる話題ですが、しっかりと理解することが大事だと思います。
大変、勉強になりました、ありがとうございます。
母が目の前で包丁で死のうとしてたところに遭遇したことがあります。高校の頃です。
また社会人になってから、母は首吊り自殺を失敗して精神病院に入院しました。
海外のように安楽死が法律で認められればいいのにって何度も思いました。
寄り添ってたつもりで、寄り添い方が分からずそうなってしまったのかもしれません。
貧困、家庭環境、精神疾患が影響してます。
でも原因がわかったからといって何もできませんでした。
養育費も払わず、家族に隠れて家族名義で借金を借り、蒸発した父を探してお金を払わせることもできません。母の鬱をすぐに治すこともできません。住まいも、家族も、変えることはできなかった。そしてそこまで踏み込んで助けてくれる、周りの大人もケースワーカーさんも、精神科医も、行政の人もいませんでした。
命のSOSの電話、何度もかけました。でも『じゃあ生活福祉課に相談してください』と言われます。もうしていてこの状態なのです。なんの解決にもなりませんでした。
双極性障害1型を17 年患ってた母は27年前48歳で自死しました。私が子どもの頃から鬱期には死にたい死にたいと言っていたのですが、まさか本当に死ぬとは思っていませんでした。自分が双極性障害2型になり、お母さんはこんなにつらかったんだ、死にたくもなるなと気持ちがよくわかりました。
全く同じ境遇です
自殺しようと思ったことはないけど、今すぐに消えたいと苦しくなる。本当にみんなが生きやすい世の中になればなあ。
私は最近になって母が毒親だったんじゃないかと強く思うようになりました。それまで何かでつまづいたり辛いことがあるとすぐ死にたくなっていました。
母と揉め、私の抱えてる疑念を伝えてると母が自殺しました。昔から自分勝手な人だと思っていましたが最後の最後まで本当に自分勝手で最低な母親でした。この動画の説明によく当てはまりなるほどなと感じています。
ずっと死にたいと思っていた私でしたが、母が亡くなってからは同じところにいきたくないので絶対に死にたくないと思えるようになりました。私は私の人生を手に入れることができたので、これからは強く生きていこうと思っています。
有名人やみんなから慕われてた人が自殺したり死んだりするお知らせを見る度に「こんな人が死ぬなら私が代わりに死ぬのに…」とか考えてしまいます。
益田先生こんにちは。先生のチャンネルいつもみてます。私は、50歳なのですが、中学生の頃に自分がなぜ同性しか好きになれないのだろうと悩んだことがあります。女性から、告白されても、全く関心がなく、それこそ今のLGBTQですね。
今でもそうです。だから、ずっと独身です。それに加えて、29歳の時に（私は元看護師なのですが）昇進の話、人間関係に疲れてしまい気が付いたら統合失調症になってしまいました。病名を聞いたとき絶望のどん底に落とされました。統合失調症については大学の精神科看護の講義でよく知っていましたので、本当にびっくりしました。最初は鬱状態だったのですが、病院の精神科に入院したとき、診断が下りました。3ヶ月くらい入院して退院したのですが退院したあとは、自宅療養していたのですが、何度も死のう、と思いました。色々病気は有りますが、なんて残酷な病気なんだろうと今でも思います。一時は、体重が身長172センチ、120㎏まで太りくるしかったです。4年前に希死念慮があり、旭川市の市立病院に入院して新たな精神科医の先生に出会いました。外来はとても混んでいますが、よく話を聞いてくださり、訪問看護の指示をしてくださり、今に至ります。実は、母方の叔父が私が4歳くらいの時に、札幌のとある場所で首つり自殺しました。今でも、そのときの母親の反応をよくおぼえています。でも、最近は、私は、使命ではありませんが、「まだ死ぬわけにはいかん」と思える希望を持てるようになりました。
障害者になって出来なくなったことも多いけど、今は、手も動く、足も動く、食事もとれる、そんな当たり前のことに感謝し生きています。希死念慮はほとんどありません。
生きていればいいことあるかもしれないけどそのあるかもしれないいいことのために頑張って生きなきゃ行けないのかと辛くなります。現実逃避できるものを探してそれに縋って生きていくのだと思っています。
昔、私もカロナールを40錠くらい飲んで自殺しようとしたけど、翌日普通に起きられた時は絶望しか感じなかったです。
自殺したい時って、只々静かに消えていきたいって気持ちが強かったです。
でも、何とか生き伸びて、姿も考え方も全て変わっている、今現在の現実を生きています。セカンドライフと思って、あの時、死ななくてほんまよかったと思います。
はじめまして。生後3ヶ月の赤ちゃんがいるのですが毎日ひとりでお世話してます。元々鬱気味だったのですが産後悲しくて号泣したり毎日しにたいと思ってます。コメントを残す少し前も泣いていました。友達も身内もいなくて相談できる人話を聞いてくれる人もいません。もうだめかもしれないと思い勇気を出して近くのメンタルクリニックに泣きながら電話しました。7月8月まで空きがないと言われました。精神科を受診するか空きが出るまで待ってくださいと言われました。
祖父を自殺で亡くしましたし母親も精神疾患を持っていますので自殺に対しかなり身近に感じています。生きるのって本当に大変です。昔から希死念慮がありましたが昨年度国家試験の受験等がありさらに強くなりました。人と会ってる時はいいのですが1人になると涙が出てきて本当に死んでしまいたい気持ちでいっぱいです。このことはネット以外で吐き出していません。2度吊ろうと思いましたが怖くて辞めてしまいました。死にたいのに死ねないのって本当に辛いです。この世って生き地獄ですよね？死ぬ勇気が欲しいなあ🥺
私も何度も手首を切ろうと思いました。バルコニーから飛び降りようと思いました。でも、恐くて出来ませんでした。
そうして毎日が過ぎて行きますが、楽しい時間も有ります。
だから死ねないことは良い事だと是非思って頂きたいです。
きっと死ななかって良かったと思える日が来ると信じてお互いに頑張りましょう。
人生長いんだから又辛い事も楽になれる日がきっとくると信じましょう。
死にたくなる気持ちは否定しません。だって私も毎日の様に襲って来るんですから。あなたに幸有る事を祈ります。
この動画のお陰で
「うつが治らないままずるする生きてしまった」より、
「ここまで生き延びられた」って思えるようになりました。
良い言葉をありがとうございます。
先生の分類の中では「貧困」に行き着くのかも知れませんが、
私が死にたい理由は「無能」です。
無能が無理して他人に迷惑をかけ苦汁を舐め長く生きるくらいなら、
好きなことをしてパッと死ぬ方が人間らしい生き方だと思います。
自殺は今を苦無く生きるための選択なんです。
私は不安障害で10年通院している者です。
先日ちょうど死にたくなってるタイミングで、芸能人の方がお亡くなりになり、私もすごくすごく死にたくなりました。
働くことが苦しくて、働く気がないなら死ぬしかないと思うので早く死にたいです。
考えに終わりがないので、また通院の日があったら先生にお話しして言葉にしてみようと思います。
益田先生アドバイスありがとうございました。
以前、バリバラで「食べたら障害がなくなる果実」があれば、食べるか食べないか、ただし、それを食べてしまうと、今までの自分の記憶が全て消えてしまう…というドラマをやっていました。私は食べたい派でした。ドラマ制作者の意図としては、「果実は食べない。障害があっても自分は自分。それを否定せず、今までもこれからも、そういう自分と共に生きてゆこう」という気づきを得る…というようなテーマにしたかったような印象です。当事者へのインタビューでも「あれば、食べますねぇ…」という答えがありましたが、実際、それが本音だと思います。障害は不便なだけではなく、不幸です。できることが限られてしまいますから…身体・精神それぞれ健常なら普通にできることが普通にできないのは、ひねくれやいじけではなく、やはり不幸です。私は「生きてるだけで丸儲け、死ぬこと以外はかすり傷」…これらの言葉が大嫌いです。障害はなった者にしかわからない。私も八方塞がり、何にも救いが求めることができない…となれば、安楽死できる果実(実在すれば)を食べます。
過労は健康でしあわせな皆さんでも、気をつけてほしいです。どんなに幸せで悩みがなくても色々な認知や判断、制御がおかしくなる。避ける、緩和する工夫が大事です。
「死ぬしかない」という狭い視野に陥らないように、相談できる所があるとありがたいですね。
誰かに面と向かって「死にたい」とは言いにくいので、私はSNSや電話相談などで共感してもらったり、励ましてもらったりしています。
知らない人から話を聞いてもらうのって、何となく楽で良いです。
理想通りであることや人より上であることを幸せとするのではなく、自分が幸せな気持ちであることを幸せとしてから人生が楽しくなった
私は仲の良かった友人が自殺で亡くなり、他の友人らも自殺未遂をしたり強い希死念慮にとらわれていて、身内の死が身近にある状態でこの動画を見つけることが出来ました。運命だと思いました。とても大切なお話をありがとうございます。
自殺は避けられないというお言葉が刺さると同時に、何かできないか考えましたが、とにかく今生きてくれている周囲の人達に精一杯目を向けていくことしかないのかなと思いました。その人が死を選ぶほどの辛さを自分は本当の意味では理解してあげられない。だからこそ、その人に何をしても、気休めにはなることはあってもその根本的な苦しみを完全に取り除けないなら、抑止力には及ばないことがあっても仕方がないのかもしれない。そう思いつつも、やはりどうにかして止められないかと考えてしまいます。生きやすい世の中を願うばかりです。
僕もこの間の神田沙也加さんの自殺報道で、本当に死にたくなりました。
なんで神田さんが泣く亡くなって、社会のゴミみたいな僕が生きてるんだろうって、物凄く落ち込みました。
ウェルテル効果ってほんとに怖いですね…
いつもきちんとしたメールを打つ人なのに、幼い子供が打ったようなメッセージを受け取り、「どうしよう・・・」となって母に相談。今どこにいるのか、先ず家の人に居場所を確認したほうがいいと言われ、自宅へ電話、心配なメールを受け取ったことを彼女のお母さんに伝えました。少し前に悲しい出来事があったんです。父の運転で彼女の家まで行き、ただただ話を聞きました。一人では何もできなかったと思います。
多分鬱とかまでは行かないけど、ずっと気分沈んでて、先生の動画とかがちょくちょくおすすめに上がってくるようになったんですが、先生の顔が良くてやや気持ちが楽になりました笑
冒頭の「自殺しても裏の問題は何も解決していない」が沁みました。今は無理でも、元気が出てきたら根本に向き合えるようにしようと思いました。ありがとうございました。
適応障害です。セクハラをずっと受けてました。現在休職中ですが傷病手当がまだでお金に困っています。女同士でお付き合いしていますが、女性同士ということもあり将来に不安が多くあります。
当てはまるとこが多く、希死念慮があります。死にたいと思うことが多くて辛いですが、病気のせいにしてなんとか生きてます。頑張ります。
まず、精神的にしんどい時、人によってはそんな話し聞くのはしんどいと言われ心にあることを出せないことがある。心療内科の先生も以前ある事をきっかけにメンタルが不調になった時、経緯を話していたら途中で話を遮られ、それ以降信用出来なくなった。
「社会的な問題として解決していかなきゃならない」本当にその通りだと思います。
貴重な動画をありがとうございます🍀
いつも配信を見て、勉強させていただいています。自殺についてタブー視して、きちんと調査したり語られないことは、本当に問題だと思います。誰にも起こりうることとして、予防や事後のケアがもっと広まっていくことを願います。
私はずっと死ぬしかないと思っていました。でも、精神科に通い始めて専門の医師や心理士さんに相談して、話せるようになってから、少しづつ、死ぬことを保留にして、死ぬ以外の道があるのではないかと考えられるようになりました。だから、話す・相談するということがいちばん大切だと思いました。人に相談するハードルが低い世界になっていけばいいなと思います。
死にたいなんて思わない人生だったらどんなに良かっただろうと考えてしまいます。
自分も友達も
派手な人、パリピ？が自殺しやすいというのを分かりやすく説明してくれてありがとうございました。諸々の要因を人類は一つ一つ少しでも解決していきたいですね。 ＃メンタルヘルス大全 ＃視聴マラソン
子供の頃自殺しようとする人を止めたことがあり、あの時は動揺しすぎて大泣きしたけど、今なら死にたい人の気持ちがわかる。生きている状態そのものや生きる為の活動、自分が生まれる前から固定された社会の構造が苦痛なのに、それらを背負う自分の身体とは生きている限り離れることが出来ない。貧しくなっていく日本で苦しんで生き続けるより早めに死にたい。せめて最後は安楽に死にたいけど、この国はそんなことをさせてはくれないだろうな。
20代の看護師で、ストレスと家庭問題から不眠なり、もう2年近くなります。不眠からの二次障害の鬱に対して、今は眠剤ではなく抗うつ薬飲んで治療してます(現在はセルトラリンとリフレックス)が全然良くならず、不眠が何日も続いて体調悪いは希死念慮が出てくるようになりました。
動画の特徴結構当てはまってて、田舎からこっち出てきて1人だし今彼氏もいないし、周りに相談できる人もいません。不眠なってから人格変わったようにイライラするようになって、落ち着かせるためにタバコにて出してまんまとハマり、いまや立派なヘビースモーカーです。不眠なるまではお酒もタバコも一切縁がなかった人間なのにな。
動画みて、解決するわけではけど愛を感じて少し気持ちが楽になりました。コメント欄にアドバイスがあるのもさすが。1患者としての意見ですが、精神疾患の1番辛いところは、いつ治るかわからなくて、この辛さがいつ終わるかわからない、先の見えない不安とか絶望だと思います。出口の見えないトンネルの中におるみたい。
正直もう治る気もしないし半ば諦めてるけどこういうの見たら、少し気分が落ち着いて、なんとかまだ生きれるかなって思えます。ありがとうございます
自殺についてしっかり考え直せるし、めちゃくちゃいい動画…無償でみれるのもすごく助かります、
私は先生みたいに頭良くないし、これからそうなれるとも思ってません。というかたくさんの人たちの精神を弄るなんてできる勇気はありません。
だからなかなかこういったものに対して色んな人目線から見るのは慣れなくて…それを学べるところを作ってくれる先生はとても良い方だと思います、
日本で、寝る前にこのくすり💊を飲むと、
眠っている間に死ねます。
そんな薬があったら自殺者増えるだろうな〜
私も身辺整理して最後にその薬💊のんで長い眠りにつきたいです💤💤
心から愛してた人が自死しました。
彼も私の事を愛してるって言ってくれてました。
でも彼の最期には立ち会えなかった。
それだけの関係だったのかな…。
今となっては何もわからない。
彼が安らかにいれることを望むだけです。
自殺は個人的な問題ではない、社会全体で考えて予防策を練っていくべき課題であることが益田先生の解説から理解できました。特に有名人の自殺をマスコミが報道する時、心療内科にかかっていた、対人関係で悩んでいた、など断片的な情報で自殺の原因を探るマスコミの報道姿勢により自殺が個人の問題だと捉えられてしまっているのでは、と危惧しています。医療、保健、福祉、それぞれの専門家の方の知恵を集めて自殺防止対策を社会全体で取り組んでいけるよう正確な情報発信も大切ですね。
小学2年生の時から自殺したい、でももう少し生きたらこの地獄から抜け出せるかもしれないという希望を捨てられず大人になってしまいました。
今は限界が来たら人知れずそっと逝こうと思っています。感情的に実行せず、処理等で他人に迷惑をかけないよう配慮しなければならないので、終わらせるのも大変ですね。
死にたいと常に考えて生きていた私にいい意味で効いた言葉は「死にたいなら死ねばいい。あなたの苦しみはあなたにしか分からないし、あなたにとっての救いが死なのかもしれないから」
悪い意味で効いたのは「しんどいアピールするな周りに迷惑だろ。なんにもしていなくせに。」いい意味で効いたのは小説で読んだもので悪い意味で効いたのは会社の上司に言われました。他者の気持ちを完全に理解できないことを知ってたからなに言われようがいいやって思ってたけどアレは効いた。
私はdVの被害で、精神科チャンネルをみつつ法律相談に行っていますが、dVの場合に自殺未遂すると、その原因を作った彼からなぜか、死をもちだして俺をはぐらかすとは卑怯な女だ！とか言われてよけい問題を広げられます。パワハラもたちが悪いですよね。中傷家は問題広げることしかせんの！？って感じます。自覚のある中傷家もいたり、無自覚のかたもいたり。私の被害は未婚なので、法律で注意できる件とできない件があり振分け作業中ですが、既婚者なら人権高いのか？と感じるときが、いやですね。パワハラでも、立場によって権利が変わるようでは不公平ですよね。
明日があるさ…の精神を持てればどんだけ楽なんだろう。と思ってたけど今日が終えないと明日がないし…
本当に難しい問題だよね。
益田先生、動画アップありがとうございます。コロナが拡散してから、第一線で活躍している俳優の方が自ら命を絶つことにずっと疑問を持っています。鬱のむすめを持つ母ととして、これからも動画を拝見して娘のことを理解できるように努めていきたいと思います。
今通ってる病院はまだ2回しか行ったことがないですが、気分変調症と診断された17歳です。
去年10月に未遂まで行ってしまいました。23時に家を出て深夜1時まで外にいて、親から電話もなく家に戻ってきた頃には寝ていました。
このままでは本当に自分を駄目にしそうだったので初めてダイヤルに電話して、号泣しながらも話してた事を今でも鮮明に覚えてます..
自分は愛を欲しがってるような気がします。まずは自分が自分を愛して、少しづついい方向に向けようとこの動画をみて思いました。頑張ります、ありがとうございます😌
自殺したいと思っているのに勇気が出なくてできないので、自殺できた人が羨ましいなって思います
お父さん、当てはまってるな。
10年前に自死しました。
きっと多くの人が目の前が真っ暗になって生きるか死ぬかの二者択一になってしまうんだろうなぁ。私も身内が自殺してから選択肢の一つに死ぬ事が自然と追加されてしまった。お母さんが悲しむから絶対に言わないけど。
数年前の交通事故による高次脳機能障害で仕事が上手く出来ずに病み、現在休職中です。何度も何度も自殺について考えてこの動画に辿り着きました。性格面も状況も自分に該当する箇所が多く、この事実がより世間に広まってほしいと感じました。
もっと早くこの動画を見つけたかった…
約3年前に職場の同僚でもあった友人が突然自殺し、うつ病が悪化して休職中の者なのですが…。
この動画をみて、自殺した友人もほぼ毎日何かしらに怒っていたなと思いました…
しかし、自殺する少し前の時期からは聞いてもいつもの様に愚痴らなくなったというか、話してくれなかなった様な感じだったのを覚えています…
目上の人に対しても自分の意見がハッキリ言えるカッコいい女の子だったので、自殺した時は本当に本当に信じられませんでした。
人は見た目じゃわからないを本当に実感しました
あんなに近くにいたのに助けられなかった自分を今でも許せません、せめて、こういった動画できちんと知識として頭に入れて、小さなサインを見逃さない様になりたいです…
この動画を見れて良かったです
問題が重なって死ぬしかないという思いに囚われてしまうというのはその通りだと思います。
重複してしまうと、もう生きていけないところまで追い詰められてしまうんですよね。病気になれば経済も苦しくなる。自分はもうダメだと思えてしまう。
私も死んだほうがマシだと思うところまで追い詰められた経験があるのでわかります。社会の側に受け入れ体制があれば救われる人が沢山いるはず。死にたいとまで追い詰められてしまうのは、本人の問題以上に社会の問題が大きいと思います。
誰も、いつかは病気になったり人の助けが必要になる時がきます。
永遠に強い立場にいられるわけじゃない。
辛い人弱っている人、傷付いている人に優しい社会は誰にとっても生きやすい世の中だと思います。
自殺は一定数いるという考えで、裏にある問題を解決しないのはいけないという先生のご意見、とても共感します。
わかりやすくて、いつも勉強になっています。
私はうつ病です。
家族に隠れて精神科へ行きました。
毎日がつらいデス。
家族に相談と言われましたが
特に母親は全くわかってくれません。
『頑張れ』とか『サボリたいから起きられない』『気のせい。今日も１日張り切って…』
うつ病は気が弱い人がなるという考えを曲げません。１度先生が『お母さんとじっくりお話しましょう。』と言ってくれましたが、聞く耳持ちません。
因みにに私は母親と二人暮らし
もい限界です。
声と話しのトーンが心地よくて、安心して聞けます。
LGBTQと自殺の関連を話してくださってありがとうございます。
本人たちはとても悩んでいるんです。
性的指向が認められないと「存在自体が否定されている」ようだとききました。
マイノリティ(少数派)で自分には関係ないと思われがちなことかもですが、
SDGｓを学ぶように、知らないLGBTQの理解も大切だと思います。
「よくわからないけど、あなただけの問題じゃないと思うから」は嬉しかったみたい。
芸能界では今はLGBTQの枠がありますが、20年前は差別用語で呼ばれていました。
それで、ネット上の誹謗中傷と向き合い、最終的にまだ10代の若さで亡くなりました。
他にも、教員していた間にもう一人亡くなっています。いじめです。
二人とも、オープンに相談できない抱えるタイプの子たちでした。
気軽に相談相手ができるようなシステムづくり、大切だと思います。
ひとりじゃないって、強気になれる集いがほしいですね。
〇〇疾患患者会みたいに、情報交換できる場。
先生の動画のコメント欄はそういう感じまでではないけれど、
救われてる人はいっぱいいると思います。私もその一人。
鬱、アルコール依存症…貧困…
もう助けてほしい…
自分で自分を抱きしめてあげてください
私も、悲惨な状況に病気、辛くて誰か助けて🆘って思うけど、誰も助けてくれる人はいません😢
私は１月6日に久しぶりに電車に乗りました。年明けの早朝から皆何かに追われるかのように殺伐と人が流れていく新宿駅構内を見て悲しくなりました。
これじゃあ死にたくなる人がいて当然だよなあとヒシヒシと感じました。
こんな景色は異常な社会だと思いました。
自分に何ができるんでしょうか、、、
親に生きてることを否定され続け、虐待も長いこと受けていたので幼い頃から自分は死ねばいいんだと思って生きてきました。
自殺を計画したこともありました。
でも、生きててもしょうがないからという理由ではなく、親戚中を巻き込んでの復讐が理由でした。
今は血縁関係全員と絶縁し見つからない場所でのんびりと暮らしています。その頃に比べたら人間関係にも恵まれ、少しずつ生きることへの抵抗をなくそうとしていますが死が頭から離れることはありません。
死から離れなければならないと変に焦る事も多かったのですが、先生の動画、お言葉を聞いて焦らなくてもいいんだと思えました。
とても楽になりました、ありがとうございます
メンタル弱い人も多い中で社会は叱れば伸びるとばかり思っている人も沢山いる。人の性格は簡単には変わらないので叱れば伸びる偏りの社会が変わってほしい。そうすれば少しは自殺者は減ると思います
自分が心身ともに健康なのは家族/友人/地域社会に恵まれただけの運だと思ってるので、もしこういう人達と知り合った場合はできる限り励ましたり愚痴を聞くくらいはしようと思いました。
益田先生ありがとうございます😊
まずは事実に沿ったおはなしだと思います。
それ故先生の誠実さが伝わってきますよね。
自分ではまさかとは思って暮らしてきましたが誰にでも起こり得る事だと実体験から感じます。
ましてや周囲は普段は気がつきようもないでしょう。
しかし知ることは気づきに繋がると私でも信じられます。
沢山の方が命を大切にしながら幸せに生きていけますよう願っています😊
自分の思っていたイメージと全く違いました。
自殺は人間に避けられない、という言葉は中々衝撃でした。
自分の周りにはいないですが、気づいてないだけで直面してる人もいるのかもしれないですね。。
私も自殺報道を聞くと、あの人は頑張って終止符を打ったんだ、自分も自殺したい願望がとても強くなります。そういう傾向があるとお聞きし、納得できました。なるべくそういう情報には触れないようにしています。
色々あるけれど、みんなが幸せに最後まで生きてほしいです。
死にたいけど死ぬほどの事じゃないんだろうなって思って悩んでるうちにどんどんしんどくなってく
ちゃんと悩みを持ってる方の目線になってくださる先生に感謝します。誰でも人間は亡くなる日がきます。みんな大切な命です。辛いこともあるけど。自分を大切に。
私の弟は3年前に自死しました。生き甲斐だった仕事に行き詰まり、勢いで会社を辞め、家族にも親族にも内緒で就活し、転職先でも上手くいかず、眠れなくなり、頭が働かなくなり、ようやく9ヶ月経って、配偶者に話をし、実家の両親にも謝罪し、そして、精神科に行き即入院を勧められましたが、本人も嫌がり配偶者も本人の言うとおりにしてやって、と。
誰も異変を感じても、その地に駆け付けなかった。
行方不明になって二日後に知らされましたが、もうすでに命を絶っていました。51歳、真面目に働き、体も鍛え、財産も残し、だけど1人で行ってしまった。未だに受け入れられず、睡眠障害です。
そもそも相談しても安い言葉で返されるか、頑張れとかで片付けられるから相談とかは意味ないと思ってます。
先日、私が小さい頃から大好きで、
よくしてくれた父の親友が自殺しました。
先生の動画を見たら、納得出来ることがたくさんありました。
一見派手でユーモアがあり賑やかな人でしたよ。
余計、周りの人はどうしてあの人が？という状態でした。
最近は色々なことが重なりふさぎ込んでいると聞いていたので、
久しぶりに飲み行こうと誘いましたが
断られてしまいました。
翌日遺書には、私の笑顔を見ると
今の自分の考えがどこかにいっちゃいそうで、本当に会いたかったけど断ってしまいました、ごめんね。と書いてありました。
もっと早く気付いて手を差し伸べられなかったことが悔しいです。
社会を信用できるかの一点にかかっている。
私はできない
私が 覚えているのは
①アルコールに支配されていた
②睡眠薬なしでは 眠れない
③いつも イライラしていた
(特に、母親に怒鳴る)
④チェーンスモーカー
でした
相談聞いたりしてた仲良い友達が最近亡くなったんやが何日経とうが思い出すと泣けてくるしもっと相談に乗れたらよかったって心底思う、自殺を考えてる人は身近な人とかに勇気を振り絞って相談してほしい、1人で抱えるには限界があるから。それに残された側になって考える事もしてほしい、身内の葬式とか辛すぎるやろ。
これまで職場で３人の人が自殺したのを見てきました。自分も昨年7年間介護してきた母を亡くし、寂しさ、悲しさ、喪失感、介護が無くなり燃え尽き症候群みたいになり、さらに相続とかで父や兄弟の本性を見て嫌気がさし死のうと思い遺書も書きました。でも友人たちに話を聞いてもらい、命の電話にもかけたりして思いとどまりました。でももういつ死んでもいいかなと思う気持ちは今でも心の片隅にあります。自分は明るく社交的ですが、そんな性格でも、そんなことを考えてしまうんですね。
私の友達は、自殺で亡くなり
ました。
違う友達は、うつ病になってて、そこから、自殺願望が
でて、私が異変に気づけた
から、命を落とさなくて、
済みました。
大切な人たちだから、生きててほしい。
そう思っています。
益田先生いつもありがとうございます🙇概要欄にその日に話された事が記載されているので、大変助かっています。
先生の動画などの発信を拝見し、それが抑止力になり生きています。毎日辛い事ばかりなんです。罰ゲームな人生です。
自分の気持ちを言葉(相談)にすると、「こう思っているのか」と思われている気持ちになり、罪悪感を感じ、余計に落ち込んでしまうんですよね。
なので、なかなか相談できないんです。
例えば会議、何か発表させられると数日落ち込んでしまいます…
最近兄弟、先輩を自殺で亡くしました。
二人の自殺がきっかけで自分が変われた部分はあったので凄く前向きに捉えると感謝しています。
ただ一方で残された人への精神的ダメージが大きすぎる。
どうか、先生の動画を見て精神疾患への理解が深まったり一人でも多く自殺者が減ることを祈ります。
結構、この動画のサムネイルを見て、この動画を観るのに勇気が必要でした。
そんな人多いのではないかと思います。
自分もそうなんじゃないかと言う、恐怖ですね。
ゼロは無理でも、少しでも心の豊かな日本になって欲しです。
僕の切なる願いです。
友人が自殺して以来自分の中に「自殺」という選択肢が明確に芽生えたのを体感してるから、自殺は連鎖するんだなってのを凄く感じた。
それまでは自殺は遠くにあるもので自分とは無縁だと感じていたのに、途端に身近になって「やろうと思えば出来るものなんだな」という感覚になってしまった感じ。やるつもりは無いけど、選択肢になってしまった感覚。
益田先生、いつも動画興味深く拝見しています。
同居の家族が統合失調症で、ここ数年で急速に攻撃的になっています。
医師を信頼せず薬も飲んでいないようです。
危険を感じることが増えたので、単身引っ越す予定ですが、
残していく母のことも心配です。
何もかもパッと消えたらどんなに楽かと思います。
気持ちが変わりやすいと疲れるから
ネガティブになってもちゃんと早めにシフトチェンジ出来たらいいなと自分で楽しい方向へコントロールできるようになってから楽になった。
鬱もあると思いますが、ADHDなのにその症状の存在を知らない人も、そう思うことがあると思う。
私はADHDで、ミスが多いですし。疲れ切って休みを取らないと行けなくなって（ほぼ鬱状態）数か月休むために転職繰り返していました。たまたま鬱診断されて、そこからADHDだと分かったのですが、それまでは辛かったですね。どこにも生きていける居場所がない、だからそうするしかないと物を買ったり具体的な準備をするところまで行きました。鬱がひどい時期には実行する気力すらわかないものです。隠れ大人の発達障害の人やグレーゾーンの人は苦しいと思います。精神科行くのは勇気いりますが、行くと道が開けてきますよ。
もう少し「一般」で頑張りますけど、底（大地）が見えているのと見えていない状況では大きな差があります。
遠慮なくいくべきだと思う。米国とかでは内科ぐらい受診するのが当たり前だそうですよ。
私の母は11歳の頃自殺しました。そこから自分の人生に「死ぬ」という選択肢が生まれました。9年経った今でも母への寂しさが押し寄せてくることもあり、なかなか忘れられません。
自分がどうしようもないダメな人間だ、と考えた時に希死念慮を強く感じます。ネガティブに陥る傾向のある人は自分のことを考えている時間が人よりも長いそうです。耳にタコかもしれませんが、落ち込んでしまったときには自分以外のこと、ものに注意を向けるよう意識してみると良いと思います。自分語り失礼しました。
子どもと猫ちゃんがいるから生きていこう。って思い留まれる。
先生が落ち着いてお話ししてくださるので、落ち着いて聞けたなと思います。
自殺って究極の自分に対しての復讐😮だろ 周りの奴らも憎いがそれ以上に自分が憎くて憎くてたまらない
私は、抗うつ薬を主治医から処方されています。トリンテリックスを飲んでいますが、薬が効いているのかはよく解りません。
社交不安症だけど、イライラするというか、甘えたい気持ちがどんどんコントロールできなくなって、学校では奇声を発してしまうことが多くなった気がします。薬を飲む前も、叫んだり甘えたりしていたけど、なかなか良くなりません。冬休みになったら、少し落ち着いて、安心して過ごせるようになりました。だけど、また学校が始まるのは不安です。死にたい気持ちが、ふとした瞬間に出てくることも多く、悲しくなってしまいます。今日も動画、とても勉強になりました。先生の動画は、いつも安心できます。これからも治療をがんばります。
長期的な虐待はよほどメンタル強くないと暴れるかじさつするしか選択肢なくなるよね。
俺も虐待受けてたしみんなから頭がおかしいと思われてたからマジでしについて小学5年生の頃から毎日考えてた。
ただ、運悪いのかいいのか考えすぎてし恐怖症になって、いかにしなないように生きるかにフォーカスするようになってまともに生きれるようになった。
しについて考えたきっかけも、しにたくないと思った原因も、理想的な老人になって満足してしにたいと思った理由も、全て唯一俺を愛して認めてくれた祖父の生き様としに様のおかげ。
子供の頃の薄い記憶しかないけど、俺の人生を救ってくれた命の恩人。
一人でも、薄い記憶でも、自分を愛しみ 認めてくれた人がいる、って幸せですね💛 良かったですね💚