Сейчас есть специалисты по движению и щадящему фитнесу, где весь фокус направлен на восстановление правильного паттерна движения, я нашла для себя такого специалиста Егор Пенкин, потому что до этого ходила в спец залы и лфк и тд и как болела моя поясница и спина, так и продолжала болеть, йога тоже мне не сильно помогла с этим. Только после того, как я с другой стороны подошла к этому вопросу. сразу дискомфорт ушел и теперь я могу правильно выполнять фитнес упражнения и движения на танцах и у меня ничего не болит, но ранее так не получалось, к сожалению, тк было много нарушений именно в моем паттерне движения и классический фитнес никак с этим не помогал как и концепция все закачивать
❤❤❤❤Я бы сказала...,Спорт ,--Это Гармония в себе и с окружающим миром..СПОРТ--❤❤Это Здоровье..Хорошее,здоровье,---Это Выгодно..Государству,потому,что ..Человек..долго работаспособен,.,..менее затратен ,..и не надо тратиться на лекарства и инвалидные выплаты..И Наконец❤❤❤❤СПОРТивный человек, ☀️ 🌹❤,-----ДОБРЫЙ Человек.А именно этого...НАМ ВСЕМ и Не Хватает!!!!!Так...что бросайте ..сидеть на диванах,пить, 🍺, курить....А ФОРМИРУЙТЕ...Привычку❤❤Спорта......И не будет ни зла ни зависти....Будет Добро Радость..Молодость Вечная.❤❤❤❤❤❤❤❤
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Сейчас есть специалисты по движению и щадящему фитнесу, где весь фокус направлен на восстановление правильного паттерна движения, я нашла для себя такого специалиста Егор Пенкин, потому что до этого ходила в спец залы и лфк и тд и как болела моя поясница и спина, так и продолжала болеть, йога тоже мне не сильно помогла с этим. Только после того, как я с другой стороны подошла к этому вопросу. сразу дискомфорт ушел и теперь я могу правильно выполнять фитнес упражнения и движения на танцах и у меня ничего не болит, но ранее так не получалось, к сожалению, тк было много нарушений именно в моем паттерне движения и классический фитнес никак с этим не помогал как и концепция все закачивать
Странно, что отрицается необходимость проверки перед тренировками: даже паттерн шага может быть нарушен и это не все чувствуют
❤❤❤❤Я бы сказала...,Спорт ,--Это Гармония в себе и с окружающим миром..СПОРТ--❤❤Это Здоровье..Хорошее,здоровье,---Это Выгодно..Государству,потому,что ..Человек..долго работаспособен,.,..менее затратен ,..и не надо тратиться на лекарства и инвалидные выплаты..И Наконец❤❤❤❤СПОРТивный человек, ☀️ 🌹❤,-----ДОБРЫЙ Человек.А именно этого...НАМ ВСЕМ и Не Хватает!!!!!Так...что бросайте ..сидеть на диванах,пить, 🍺, курить....А ФОРМИРУЙТЕ...Привычку❤❤Спорта......И не будет ни зла ни зависти....Будет Добро Радость..Молодость Вечная.❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю за полезную информацию!!!❤❤❤
Спасибо большое, очень интересно!
Здравствуйте. Как убрать домик на животе. И из-за чего он появился?
Чтобы убрать домик на животе, нужно заниматься с мышцами тазового дна. Есть много тренировок на ютубе, я занималась с Викторией Боровской
@@marinaprokh8803 Спасибо