دليل غذائي لمرضى جرثومة المعدة ماذا يجب أن يكون في صحنك؟

لمرضى جرثومة المعدة، يكون اتباع نظام غذائي صحي أمرًا حيويًا لتخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء. إليك دليل غذائي لمساعدة مرضى جرثومة المعدة على اتخاذ خيارات غذائية صحية:
1. *المأكولات الخفيفة والتسلية:*
يفضل تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة. الحفاظ على الوجبات الخفيفة والتسلية مثل الزبادي الخالي من الدسم أو الفواكه يمكن أن يخفف من الضغط على المعدة.
2. *البروتينات الخفيفة:*
اختيار المصادر الخفيفة من البروتين مثل الدجاج المسلوق أو الأسماك المشوية يمكن أن يكون مناسبًا. يجب تجنب اللحوم الدهنية والتوابل الحادة التي قد تثير الحموضة.
3. *الخضروات والفواكه غير الحمضية:*
تناول الخضروات المطهوة والفواكه غير الحمضية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الهضم ويقلل من تهيج المعدة.
4. *الحبوب الكاملة:*
يُفضل تناول الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان، حيث تحتوي على الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم.
5. *تجنب الأطعمة المهيجة:*
يجب تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب تهيجًا للمعدة، مثل القهوة، والشوكولاتة، والتوابل الحادة.
6. *شرب الماء:*
شرب الماء بشكل منتظم يساعد في تخفيف الحموضة ويحافظ على الترطيب الجيد.
7. *تجنب الأكل قبل النوم:*
يُفضل تجنب تناول الطعام قبل النوم بوقت كافٍ لتجنب تدهور الأعراض أثناء الليل.
8. *متابعة التغذية مع أخصائي تغذية:*
يمكن لأخصائي التغذية أن يساعد في تخصيص خطة غذائية ملائمة لحالة المريض بناءً على احتياجاته الخاصة وتفضيلاته.
يجب على مرضى جرثومة المعدة أن يأخذوا في اعتبارهم تلك الإرشادات الغذائية كجزء من إدارة الحالة والتحسين التدريجي للراحة المعدية.
#تغذية #جرثومة_المعدة
تابعوارؤيا HD على النايل سات , التردد 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , التردد 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our UA-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail]
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.
#رؤيا #دنيا_يا_دنيا
Donya Ya Donya "

[@RoroNasser-lt5zs]

مبارك عليك الحجاب زدت جمالا وقربا من المتابعات❤

[@MmMmm-jh2tc]

مبروك حبيبتي عالحجاب اللهم تقبل اسعدتيني

[@hajerbh3594]

شكرا على المعلومات لكن كان لازم التنبيه إنه ناس كتار اللي عندهم الجرثومة يكون معها إلتهاب أو حتى قرحة يعني إستخدام الخلّ و الفلفل الأسود ممنوووع عليهم

[@iquwuqiqu4075]

مبرو الحجاب منورة والله زادك جمال على جمالك واخلاقك ❤❤❤

[@user-wf6bv8rq9b]

الله يجزيك الخير رنده اعملي لنا فيديو كيف نعمل خل التفاح في البيت

[@user-xb1cs4mj8p]

احسنتِ انتي صيدلية كاملة من المعلومات ❤متابعتج من العراق

[@hudash5498]

الف مبروك عزيزتي علي الحجاب بس انتبهي طلا، الأظافر يمنع الوضوء

[@freebeepop8335]

جزاكم الله خير

[@remanouari2372]

جزاكي الله خيرا

[@samiadesuqy3510]

ماشاء الله قمر

[@mylaptop849]

من ايمت تحجبت هي؟ بعدين ما بيمشي الحال فيديوهاتا وهيي مو محجبة موجودة.

[@blessings7787]

شو هالحكي المنفر هذا ...اول شي قول لها مبارك الحجاب وعقبال نشوفك تتحشمي اكثر ...مش تحكي هالحكي المنفر للدين ... الإنسان يأتي خطوة خطوة ...الله يرزقنا الحكمة والفهم بس... وبالنسبة للفيديوهات القديمة ممكن ما تستطيع تشيلهم عشان هي متعاقدة مع القناة وصعب تحذفهم...لكن العتب اللي ما يفهم مثل حضرتك...

[@mylaptop849]

شو الفائدة من الحجاب طالما نحنا عارفين كل تفاصيل الوجه والراس طالما هيي دكتورة المفروض تكون اذكى من هيك يعني حلو الواحد يكون متدين بس مو حلو انو الدين يحجملو عقلو، الشغلة بدها شوية تفكير بس

[@mylaptop849]

مبروك عمو صرتي محجبة؟
اي عمو نص محجبة نص مو محجبة🤣🤣🤣

[@amanyalshareef8611]

⁠@@mylaptop849لا بالله مين انتي عشان تفتي يا اختي الله يغفز الزنا ويبدل السيئات حسنات فما بالك بباقي الاشياء وترا الانسان بس يتوب كل شي كان في الماضي ما رح ياخد عليه ذنب ( فيديوهاتها الي منتشره مش بايدها تمسحهم لانو ع صفحات مختلفه ) ثم انها تابت لله مش عشان ترضي حضرتك

[@mylaptop849]

بامكانها ان تطلب حجب صورتها من الفيديوهات او في حال لم تستطع فالتوبة ليست بالحجاب اصلا ما هو نفع الحجاب في هذه الحالة؟ اتفق معك على انها تابت لترضي الله لا لترضيني لكن الله عز وجل ليس طفلاً صغيراً يمكن خداعه بكل بساطة لان مثلها مثل من غطت وجهها الايمن وتركت وجهها الايسر مكشوفاً ثم أسمت ذلك بالحجاب. ما هذه السخرية على الاقل يجب ان ترضي المنطق.