КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ ОШО НА 20 МИНУТ| LOVEWITHANNA
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- Сокращенная версия Кундалини медитации специально для тех случаев, когда хочется провести практику, но нет возможности уделить ей целый час.
Укороченный вариант Кундалини медитации также состоит из четырех стадий. Общая продолжительность - 20 минут.
Погружение в тряску на первой стадии, поможет снять внутренние блоки, которые мешают правильному течению энергии. Вторая и третья стадии медитации позволят трансформировать энергию в радость и блаженство. Кундалини медитация - наилучший способ правильного завершения вашего дня!
1 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и закрыты.
2 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется.
3 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя обо всем, что происходит снаружи или внутри.
4 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.
Полная версия Кундалини медитации на 60 минут здесь • KUNDALINI 💃🏻ДИНАМИЧЕСК...
Короткая версия медитации на 20 мин с другим музыкальным сопровождением • NEW! КУНДАЛИНИ - ДИНАМ...
Книги по позитивному мышлению и работе с подсознанием:
1. Сила вашего подсознания (аудиокнига)/Джозеф Мэрфи
www.litres.ru/...
2. Чудодейственная сила для получения бесконечных богатств (аудиокнига)/ Джозеф Мэрфи www.litres.ru/...
3. Сила Вашего подсознания для достижения богатства и успеха/ Джозеф Мэрфи www.litres.ru/...
4. Практический курс счастья/ Джон Кехо (аудиокнига)
www.litres.ru/...
5. Подсознание может всё!/ Джон Кехо (аудиокнига) www.litres.ru/...
6. Я привлекаю успех/ Наталья Правдина (текст) www.litres.ru/...
7. Стань счастливым за 21 день/ Луиза Хей (текст) www.litres.ru/...
8. Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания/ Джо Диспенза (текст) www.litres.ru/...
9. Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели / Джо Диспенза (аудиокнига) www.litres.ru/...
С любовью,
Ваша Анна 💞
|Секс-коуч, инструктор Вагитон.
Работаю в Китае и Тайланде, а также он-лайн по всему Миру 🌍
Товары для счастливой сексуальной жизни lovewithanna.ru/
Полезные видео на нашем UA-cam канале / @lovewithanna
Instagram: / lovewithanna
#медитации #ошо #кундалини #расслабление #снятиестресса #релаксация #устранениезажимов #энергетическиеблоки
Благодарю, за мини версию!!!
Умничка! Посадила огурцы и помидоры, полила цветы, окучила грядки, приготовила обед, позанималась уроками с детьми и вперёд на Кундалини! Совершенный, творческий человек, поддерживаю! Всем бы так.
Похоже на динамическую медитацию Ошо,но в более лёгкой версии!спасибо ,очень понравилось !
Благодарю 🙏 за прекрасную повседневную версию🌈❤️🌺 Всем Любви и Богатства💯
На второй стадии так приятно было наблюдать за вами)
Я сам улыбался )
Практика просто бомба. Благодарю!))))
Благодарю ❤️
Я в шоке! Начала тряску, сначала не могла отпустить себя, слышала, что акцент должен быть на пружине в коленях,а потом верх тела через какое - то время сам начнет трястись. Сначала сама задавала импульс, а потом поняла, что тело реально само трясётся и я не могу это контролировать. Страшно стало и я включилась, начала контролировать, но это классное чувство, я никогда не ощущала такого. Надо попробовать еще раз. Сначала жутко, когда кажется, что ты не имеешь власти над телом и оно делает само
Очень люблю эту Медитацию💖💖💖
Благодарю за мини версию , помогает скинуть напряжение ! Чувствую расслабление 🙏
Благодарю за Ваш труд ❤ 🙏
Аннушка, благодарю вас за очень интересную практику. Я ее делала впервые. Буду делать ❤
С благодарностью и любовью принимаю вашу практику дорогая Анна!!! Это Супер!!! А часовая наверное бомба!!! 🙏🙏🙏❤❤❤❤
Благодарю, за практику🌺
Крутяк крутецкий
Благодарю! Лучшее, что я нашла на ютубе на теме кундалини медитации. Просто, доходчиво, энергично, честно. Хотелось бы получить более длинную версию❤❤❤❤
Мне понравилось. Благодарю❤
Спасибо. Прекрасно!
Благодарю, супер!
Отличное ,познавательное видео👍🎈👍🍓👍
Благодарю, за эту практику❤ очень помогает❤делаю с огромным удовольствием 🥰
Спасибо, полезно, интересно 🙏🏻🤗
Спасибо за практику!
Кайф здорово благодарю 🙏😍
Благодарю 🙏
Из серии, а что так можно было сократить до 20мин😂 Сразу сделала, а часовую уже год не могла себя заставить сделать)) Благодарю 🙏
Полностью согласен, эфект крутой просто
Благодарю
Благодарю.Понравилось 👍🙏
Благодарю🙏❤
6:30
Благодарю 🧡
❤❤Запишите пожалуйста, и динамическую медитацию тоже, мин на 30...😇😊🙏🏻
👍👍👍👍👍молодец👏👏👏
Не зря это раньше было тайной.
Почему
Предлагаю сократить до одной минуты. Эффект будет удивительный!!!
😅👍
Запишите пожалуйста Динамическую медитацию тоже, мин на 30..🥰💃🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо за идею 😅 Запишу;)
Thank you
Благодарю вас) но в конце не к месту ритмичная заставка, можно было ограничиться медной чашей 🙏
Спасибо 🌹 попробую исправить в редакторе ютуб, надеюсь, что получится ❤️
🙏🙏🙏
А вы можете динамическую медитацию короткую записать
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Кундалини для чего это и что будет😁🙏🤩
Это короткая версия динамической медитации «Кундалини». Практика имеет накопительный терапевтический эффект, который происходит в связи с регулярным протрясываем всех своих телесных блоков. Вместе с блоками и зажимами из тела уходит излишек стресса, восстанавливается обмен веществ, гармонизируется работа всех систем жизнедеятельности организма . В общем, очень рекомендую попробовать😉👍🏻 Также на канале есть полная версия медитации - ссылка в описании к видео❤️
Добрый день! А есть 20 минутная программа в аудио формате?
Alone woolf
Скажите пожалуйста, у Вас есть видео полной данной медитации?🙌
Да, конечно 🌹 часовая медитация здесь ua-cam.com/video/s_Qn00uObm4/v-deo.html
@@lovewithanna спасибо Вам огромное!
Попробовала практику полную, очень тяжело выдерживать по 20 минут первые два этапа. Эта конечно намного больше понравилась.
Не пойму эту практику, она отличается от обычной медитации. Сложно понять суть, на что она направляет наше подсознание, какие мы ставим задачи делая ее? Т.к без голоса не понятно, какие мысли должны идти, или их нужно останавливать, сложно сконцентрироваться, уйти в состояние погруженности. или это больше общая подвижная медитация для физической разгрузки?
Спасибо за вопрос 🌹 Главная цель данной медитации - постараться остановить хаотичный поток мыслей, практика помогает расслабиться и успокоиться, снять тревогу. Концентрируемся на теле и на ощущениях. Двигаемся так, как хочется, не думаю красиво это или нет...просто растворяемся в потоке тряски и танца. На финальном четвёртом этапе можно просто расслабиться и прислушиваться к ощущениям в теле, также можно повизуализировать о чём-то приятном или сделать практику наполнения любовью (себя, близких, знакомых, работу и т.д) . Подробнее об этом можно узнать из записей Клауса Джоула (они также есть на канале;) ❤️
@@lovewithanna Аня, спасибо огромное за такой развёрнутый ответ! Буду практиковать🙌♥️✨✨✨
Для лучшего сосредоточения на теле и ощущениях рекомендуется над местом посадки випрзу лотос подвесить ведро с водой, в дне маленькую дырочку. Вода будет капать на макушку, в центр восприятия космической Энергии. Ощущение чудесное, свежесть параллельно. Летом охлаждение головы,зимой воспитание силы воли. Вместо воды можно томатный сок и как колокольчик зазвенит глянуть в зеркало. Встряска подсознания и осознание значимости сеанса. Успеха!
Зачем вы здесь?)
Можно ли из последней стадии переходить в сон?
Нуууууу, расписали....
Сомневаюсь, однако.
Это уже что-то новенькое. 🤨
А кто разрешил сокращать и переделывать великую практику? А?
А кто запрещал?
Ещё каошики есть такие.
Тоже не верю.
Навыдумывают же....
Һщһ
Благодарю ❤
Благодарю 🙏
Спасибо 🌹