Прямой эфир "Как перестать оправдываться"
Вставка
- Опубліковано 19 жов 2024
- Кто оправдывается - тот сам себя и обвиняет.
Самообвинение как способ снятия ответственности.
Оправдание как признак низкой самооценки.
Презумпция виновности.
Вернуть право на ошибку.
Разница между оправданием и объяснением.
Мой Инстаграм: @adotikpro
Онлайн-курс "Границы 2.0 Новая жизнь":
adotikpro.by/c...
Онлайн-курс "Pro Самооценку":
adotikpro.by/c...
![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
Дай Бог той девочке выдержать этот кошмар и не сломаться!
Очень понравилось! Благодарю
Спасибо, Владимир, очень интересно и полезно!
Спасибо за видео
Меня дядя с тётей, ставили перед собой и винили пока не начнётся истерика. Они так улыбались потом, расплывались в улыбке,от вида что я маленький в соплях стою.
Большое спасибо за ваши видео!
Суппер, актуально 👌💪
Я подарила себе право быть тем, кем меня видят, поступать и относиться к людям, которые меня в чем то обвиняют так именно так, в чем они меня обвиняют... Привело к какому то кошмару в отношениях с мамой...
грустный эксперимент
@@adotikpro да...
@@Василиса-э5я по моему - это подстраивание под взгляд другой стороны))
Дети, становясь родителями, неосознанно копируют реакции своих родителей. Эта цепочка неистребима. Причём, жизненные ситуации, казалось бы разные на первый взгляд, оказываются одинаковыми по своей сути. И они повторяются из поколения в поколение с удивительной точностью! Иногда становится страшно сознавать, что сознание бессильно перед подсознанием.
Интересное видео. Вопрос. Если я объясняю, когда меня не спрашивают, я оправдываюсь. И в то же время есть техника я-говорения, когда я говорю человеку, что я вижу это так-то и так-то и интерпретирую так-то, поэтому чувствую то-то и то-то. Получается я объясняю, когда меня не спрашивали, и внутренне как раз ощущаю, что я оправдываюсь. Например, меня что-то разозлило, я говорю об этом, а получается, что я уже оправдываюсь за то, что злюсь. Как это связать?
хороший вопрос. Суть в послании, которое вы закладываете. Суть техники я-говорения в договоренности, которую вы предлагаете или в требовании, которое выдвигаете.
В "объяснении" послание другое - пойми меня, дружи со мной, не обижайся на меня и тд.
Очень разные позиции
@@adotikpro спасибо! Поняла, что я всегда именно объяснялась... буду переучиваться
Когда опаздываю