Tập đảo chân Tập chuyền bóng ngắn (chuyền vào bức tường để nó dội ra á) Tập tâng bóng, tâng bóng 1 chân, tâng bóng 2 chân Rèn luyện thể lực Còn muốn tập sút, tập rê bóng, tập chuyền bóng xa , chuyện bóng bổng bạn phải ra sân bóng mới tập đc . Chúc bạn thành công 👍
xem video này của anh cán xog thấy vô cùng giúp ích cho em thêm kiến thức để có được 1 ngày đi đá bóng hiệu quả, mong a có thể ra nhiều video như này hơn nữa ạ
Các bạn trên kênh đừng uống kiểu Cán Cris nhé! :D (Uống kiểu tu ừng ực) Lúc nghỉ giữa giờ thì nên uống kiểu nhấp môi, tráng miệng, sẽ có lợi hơn nhiều đấy. Thank Cán Cris vì các lời khuyên bổ ích
cám ơn Captain Cán vì những chia sẻ rất hay. sẽ xem lại đoạn đầu nhiều lần để tập khởi động trước trận. Nhớ hồi lâu vlog trước Cán giới thiệu Quang Anh Costa chưa có người yêu, vậy mà nay đã có vợ rồi à, đoạn cuối có fan chụp hình oách quá ông bạn ơi :D
Mình có nhiều điểm giống a Cán quá mỗi lần đi đá bóng là như đi du lịch quần áo giày dép phụ kiện các kiểu, thích quay video để về xem lại vì biết đâu ghi lại đc những pha bóng có khi cả đời mới đc 1 lần. Ra sân khởi động chứ ko lấy bóng sút ầm ầm, còn ko thì tâng bóng vê bóng....nói chung là đam mê, ra sân là quên hết mọi thứ 😁. Hy vọng đc đá chung vs a Cán 1 trận
E thấy quay bằng góc quay này cũng hay a ạ. Góc quay kia bao quát được trận đấu, nhưng mà để thưởng thức những pha bóng thì góc quay này e thấy sướng hơn, xem từng pha xử lý bóng ở góc quay này chân thực hơn nhiều.
anh hôm nào rânhr chia sẻ về câu chuyện hồi phục của idol dũng chip đi ạ.hôm bữa e có nhớ anh nói sẽ chai sẻ mà chắc a quên chứ xem cách hồi phục cũng là tips dành cho ae đi đá bóng đó ạ:)))))))))))))
nói chung được đá nhiều thì thể lực + trình độ nó sẽ lên, còn lên bao nhiêu thì tùy cơ địa mỗi người, có thêm tí năng khiếu thì tốt, chịu khó xem video học hỏi, còn mình tuần đá được 1 trận, chịu =))
Bóng được anh tặng đá sướng thật sự ạ 😗anh có làm vlog về làm thế nào đề luân chuyển bóng nhanh trong sân 7 ko ạ 😗chúc anh sức khỏe dồi dào để làm thêm nhiều vlog hay
Anh Cán ơi em muốn hỏi một câu với. Sau khi em đi đá về bây giờ từ đầu gối trở xuống cơ em rất đau, làm thế nào để giúp cơ hồi phục lại bây giờ ạ. Em cám ơn a!
Chỉ mấy bài tập kỹ thuật tập ở nhà một mình để nâng cao kỹ thuật khi đá bóng giúp chơi tốt hơn đi anh
Tập đảo chân
Tập chuyền bóng ngắn (chuyền vào bức tường để nó dội ra á)
Tập tâng bóng, tâng bóng 1 chân, tâng bóng 2 chân
Rèn luyện thể lực
Còn muốn tập sút, tập rê bóng, tập chuyền bóng xa , chuyện bóng bổng bạn phải ra sân bóng mới tập đc . Chúc bạn thành công 👍
xem video này của anh cán xog thấy vô cùng giúp ích cho em thêm kiến thức để có được 1 ngày đi đá bóng hiệu quả, mong a có thể ra nhiều video như này hơn nữa ạ
Các bạn trên kênh đừng uống kiểu Cán Cris nhé! :D (Uống kiểu tu ừng ực)
Lúc nghỉ giữa giờ thì nên uống kiểu nhấp môi, tráng miệng, sẽ có lợi hơn nhiều đấy.
Thank Cán Cris vì các lời khuyên bổ ích
đúng rồi. nhấp môi để đánh lừa cơ thể là đã hết khát thôi. chứ tu như vậy chạy đau xóc lắm
Nước của mình tu cả chai mà k bị ách bụng thế mới hay :))
Nước uống của a hãng gì thế ạ?
@mình xin tên hoặc link mua sản phẩm với b
e cũng thử như a cris, khởi động xong e tháo giày đi về luôn kkk
Rất thích nội dụng của video hôm nay a share, mong a làm tiếp để tụi e có thêm kiến thức ạ
thích lối chơi của tuấn anh thực sự anh ạ nhẹ nhàng nhưng tinh quái
với e đá bóng chỉ là để chạy giảm mỡ :3 với khỏe mạnh thêm chút sau 1 ngày lm việc mệt mỏi cơ mà vẫn thích xem a :))))
cám ơn Captain Cán vì những chia sẻ rất hay. sẽ xem lại đoạn đầu nhiều lần để tập khởi động trước trận. Nhớ hồi lâu vlog trước Cán giới thiệu Quang Anh Costa chưa có người yêu, vậy mà nay đã có vợ rồi à, đoạn cuối có fan chụp hình oách quá ông bạn ơi :D
Mình có nhiều điểm giống a Cán quá mỗi lần đi đá bóng là như đi du lịch quần áo giày dép phụ kiện các kiểu, thích quay video để về xem lại vì biết đâu ghi lại đc những pha bóng có khi cả đời mới đc 1 lần. Ra sân khởi động chứ ko lấy bóng sút ầm ầm, còn ko thì tâng bóng vê bóng....nói chung là đam mê, ra sân là quên hết mọi thứ 😁. Hy vọng đc đá chung vs a Cán 1 trận
xem jFootball tv cũng hay phết bạn ạ, góc nhìn thứ nhất
E thấy quay bằng góc quay này cũng hay a ạ. Góc quay kia bao quát được trận đấu, nhưng mà để thưởng thức những pha bóng thì góc quay này e thấy sướng hơn, xem từng pha xử lý bóng ở góc quay này chân thực hơn nhiều.
sướng ko 🤣😆
Thể lực là số 1 bác ạ. Kĩ thuật khéo mấy mà không có thể lực thì coi như bỏ.
Ngày xưa em tuổi 17 em đá 4 trận liên tục giờ 21 rồi chạy 2 trận là đau nhức sương khớp quá
Hay quá a ơi. Làm vài cái video về bóng đá nữ đi a kkk
Bí quyết đá bóng hay là do kỹ năng mỗi người, tố chất, tập nhiều sẽ tốt hơn và quan trọng có tiếp thu được hay ko thôi.
Hay lắm anh , rất bổ ích mong a ra nhiều video hơn
Hiệu quả lắm a em khởi động xong dự bị lunn :((
Anh làm về bóng đá phủi nữ đi anh .
Không có phủi mũ đâu
anh hôm nào rânhr chia sẻ về câu chuyện hồi phục của idol dũng chip đi ạ.hôm bữa e có nhớ anh nói sẽ chai sẻ mà chắc a quên chứ xem cách hồi phục cũng là tips dành cho ae đi đá bóng đó ạ:)))))))))))))
Anh nói đúng thiệt bữa ra sân k khởi độg lấy bóng sút đùng cái méo ngón.chân lun
Cam on anh vi nhung dieu bo ich nay a
mình xin link mua sản phẩm nước bổ sung muối và điện giải với b.
tks!
anh làm video tư duy bóng đá ik, vào sân cầm chẳng biết làm gì để triển khai bóng!
Bị gãy xương nhỏ cập với xương ống quyển với trật nhẹ khớp chân có thể đá lại được ko ạ
Hay quá anh ơi làm clip nữa đi a
anh Cán về làm phủi cố đô đi a ơi, sắp có giải lớn đó
cao nóng loại nào vậy a
A ơi làm video hướng dẫn qua người hiệu quả đc ko ạ
Hè rồi anh Cán làm quả đầu mì tôm của a7 đi anh, có khi lại đá cháy hơn không chừng
Mua tất của a ở đâu đấy ạ ?
Tuyệt quá anh cán ơi
nói chung được đá nhiều thì thể lực + trình độ nó sẽ lên, còn lên bao nhiêu thì tùy cơ địa mỗi người, có thêm tí năng khiếu thì tốt, chịu khó xem video học hỏi, còn mình tuần đá được 1 trận, chịu =))
a ơi cho em hỏi em vô đá đc tý nó đau thắt 2 bên sườn thì khắc phục như nào ạ
uầy cháu phải xem đi xem lại 5 lần để học thuộc các bước khởi động đấy
Anh cho em hỏi về loại thức uống thể thao của anh với
Cho em xin link mua mấy loại nước và way đi anh sợ mua phải hàng nhái hàng giả
A dùng loại sung massage nào thế
Mic nay ngon đấy anh Cán
nước a uống khi nghỉ giữa hiệp là loại nào vậy ạ
Bóng được anh tặng đá sướng thật sự ạ 😗anh có làm vlog về làm thế nào đề luân chuyển bóng nhanh trong sân 7 ko ạ 😗chúc anh sức khỏe dồi dào để làm thêm nhiều vlog hay
quan sát trước khi nhận bóng, quyết định nhanh, thường 1-2s sau khi nhân bóng
From TQ with love❤
A hứa ra clip hướng dẫn tập 2 chân như a mà chả thấy đâu :((( buồn quá a
Nice 🤩🤩
Anh Cán ơi em muốn hỏi một câu với.
Sau khi em đi đá về bây giờ từ đầu gối trở xuống cơ em rất đau, làm thế nào để giúp cơ hồi phục lại bây giờ ạ. Em cám ơn a!
Lúc đá xong bạn thả lỏng với cả về nhà lấy đá chườm b nhé
@@nth7017 cám ơn banh
@@pianodtthekjss93 có phải chỗ ống đồng đúng k b ? Mình đá dc 30' nó tê hết chỗ đó lại,đá xong về mới đau
@@Toxiccccc đợt mới đá mình cũng hay bị đau thế. Khó chịu cực
Anh làm clip nhìn mặt bắt hình dong, đoán xem người nào đá bóng hay đá dở thông qua nhìn người đi.
Xin link mua lăng cơ vs cái máy massa đi a
Súng masage bao tiền đấy e,cho a link
Bóng zoker mua đâu đấy a
Anh làm video cách chọn vị trí phù hợp vs lối chs bản thân đi anh mong anh rep
bị căng cơ đùi trước anh có cách nào khắc phục hay không anh
góc quay đẹp quá a ơi
Lm vlog giải toả tâm lý khi chơi bóng đi a ơi
ok em anh sẽ làm sớm nhất nhé
@@nguyenbinhnguyen7699 câu hỏi dành cho cả 2
Cảm ơn ông anh !!!
Ấn vô link để ủng hộ anh chứ chả có tiền mua anh oi7iii =]]
Hương Khê Hà Tĩnh ah cán
a oi con lắn không lăn đùi bên như ở
3:12 3:13 đâu ạ
Bí quyết chơi tốt 2 chân đi a
Súng matxa mua ở đâu thế anh
Anh làm clip về đội du lịch fc đi ạ⚽️❤️
cho xin link mua nước điện giải a uống với ạ
Cháu năm nay 16 tuổi trước khởi động bôi dầu ANTIPHLAMINE được không hả chú
Một video hay của anh
Cán đá trận này ở sân hà nội lúc mấy giờ đấy
Đr nhể chưa thấy a quay phủi nữ
A hay đá sân ĐHHN ko a.?
Coi xog có đi tuyển đc ko anh
Lên tuyên quang làm football country đi a cán :)))
hôm nào idol cho đi nhặt bóng nhé
Quả súng của a nhìn quen quen :))
máy mát xoa anh dùng của hãng nào vậy ạ
Mofit e nha
Nhìn ông bạn khởi động tôi nhìn thấy giống chàng hari mắc hài của đội M nào đó rồi đấy🤣🤣🤣
Súng maxa mua bao tiền z bác
Mình bị căng phần cơ phía trước ống đồng....rất kì cục🙄🙄🙄
vd a cán làm tâm huyết quá e tặng a 99like ạ 😍:)))
Em đá 1 trận đấu bình thường do ko khởi động kĩ giờ chấn thương khớp hông nghỉ đá 2 tuần nay chưa khỏi😢😢😢
Giờ chỉ ước anh ra video này sớm hơn
Xin tên nước và whey anh ơi, e cảm ơn anh
e thì hay nằm ở nhà lúc lên sân đá thì mệt lã lun , cái lồng ngực nó khó chịu quá
Bàn chải giá nhiu a
Khởi động xong mệt quá tháo giày đi về
Em chuyên đá thòng mà mấy pha thủ 1 vs hai toàn thất bại anh ơi.
Hay❤
Mua bót đánh răng thường cho rẻ a ơi
Xin link bộ đồ này với b
Đá tốt thì đồng đội tốt tí và chịu chạy là đá dễ nhất còn đá tốt đồng đội chỉ 1 người ko có sức là đã ko đá được rồi
Bạn đá dc đấy tôi muốn thấy bạn ở champion.
Hnay em đá bán kết bị thua ngược pen tiếc quá =((
thek bí quết này a đx thực hiện đc chưa =)) vào đây học lỏm để đá hay như a =))
a chỉ các bài tập để thuận cả 2 chân đi a
Sao nay a ko vào huế đá giải cùng long thổ hả anh ☺️
Em cx quê nam định nè
cho e xin tên nước của anh đi ạ
E ngã gấy răng hết đâu còn răng để đánh đâu anh
vẫn chờ quả zocker anh Cán bảo tặng :D
Link mua bàn chải đâu ạ
kèo trái kia chất thế
3:01 bruh :))) muscle memory kiểu gì vậy a =))
cái dụng cụ đấy gọi là j vậy bạn
Anh tiền vệ quê hải phòng tên gì ấy nhỉ ?
Lần nào đá về cũng uống bia :))
anh cắt tóc kiểu vuốt vuốt lên đi
Hay quá a
hay quá a ei