VLOG BỔ ÍCH | BÍ QUYẾT ĐÁ BÓNG HAY
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Khá nhiều điều bổ ích trong vlog này đó ^^
________
Link mua bàn chải đây nha: bit.ly/3rezPZO
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Cán Cris, vtvcab
© Copyright by Cán Cris, vtvcab ☞ Do not Reup - Спорт
Chỉ mấy bài tập kỹ thuật tập ở nhà một mình để nâng cao kỹ thuật khi đá bóng giúp chơi tốt hơn đi anh
Tập đảo chân
Tập chuyền bóng ngắn (chuyền vào bức tường để nó dội ra á)
Tập tâng bóng, tâng bóng 1 chân, tâng bóng 2 chân
Rèn luyện thể lực
Còn muốn tập sút, tập rê bóng, tập chuyền bóng xa , chuyện bóng bổng bạn phải ra sân bóng mới tập đc . Chúc bạn thành công 👍
Ngày xưa em tuổi 17 em đá 4 trận liên tục giờ 21 rồi chạy 2 trận là đau nhức sương khớp quá
Rất thích nội dụng của video hôm nay a share, mong a làm tiếp để tụi e có thêm kiến thức ạ
Các bạn trên kênh đừng uống kiểu Cán Cris nhé! :D (Uống kiểu tu ừng ực)
Lúc nghỉ giữa giờ thì nên uống kiểu nhấp môi, tráng miệng, sẽ có lợi hơn nhiều đấy.
Thank Cán Cris vì các lời khuyên bổ ích
đúng rồi. nhấp môi để đánh lừa cơ thể là đã hết khát thôi. chứ tu như vậy chạy đau xóc lắm
Nước của mình tu cả chai mà k bị ách bụng thế mới hay :))
Nước uống của a hãng gì thế ạ?
@mình xin tên hoặc link mua sản phẩm với b
e cũng thử như a cris, khởi động xong e tháo giày đi về luôn kkk
e thì hay nằm ở nhà lúc lên sân đá thì mệt lã lun , cái lồng ngực nó khó chịu quá
Hiệu quả lắm a em khởi động xong dự bị lunn :((
Bạn đá dc đấy tôi muốn thấy bạn ở champion.
E ngã gấy răng hết đâu còn răng để đánh đâu anh
với e đá bóng chỉ là để chạy giảm mỡ :3 với khỏe mạnh thêm chút sau 1 ngày lm việc mệt mỏi cơ mà vẫn thích xem a :))))
anh hôm nào rânhr chia sẻ về câu chuyện hồi phục của idol dũng chip đi ạ.hôm bữa e có nhớ anh nói sẽ chai sẻ mà chắc a quên chứ xem cách hồi phục cũng là tips dành cho ae đi đá bóng đó ạ:)))))))))))))
cám ơn Captain Cán vì những chia sẻ rất hay. sẽ xem lại đoạn đầu nhiều lần để tập khởi động trước trận. Nhớ hồi lâu vlog trước Cán giới thiệu Quang Anh Costa chưa có người yêu, vậy mà nay đã có vợ rồi à, đoạn cuối có fan chụp hình oách quá ông bạn ơi :D
Anh làm về bóng đá phủi nữ đi anh .
Không có phủi mũ đâu
thích lối chơi của tuấn anh thực sự anh ạ nhẹ nhàng nhưng tinh quái
xem video này của anh cán xog thấy vô cùng giúp ích cho em thêm kiến thức để có được 1 ngày đi đá bóng hiệu quả, mong a có thể ra nhiều video như này hơn nữa ạ
Đá tốt thì đồng đội tốt tí và chịu chạy là đá dễ nhất còn đá tốt đồng đội chỉ 1 người ko có sức là đã ko đá được rồi
Cháu năm nay 16 tuổi trước khởi động bôi dầu ANTIPHLAMINE được không hả chú
Nice 🤩🤩
Mua bót đánh răng thường cho rẻ a ơi
Súng masage bao tiền đấy e,cho a link
Anh kia phán đoán được chuyển động của đối thủ quá tốt nên dễ lụm 30k
sân nhìn bé quá nhỉ. này giữa sân sút luôn
ở Hải Dương nhiều vận động viên và cầu thủ thế nhỉ? Ai ở HD giải thích cho mình đi. Có phải ở HD là truyền thống thể dục thể thao ko? hay phong trào chơi thể thao ở HD phát triển?
Bí quyết đá bóng hay là do kỹ năng mỗi người, tố chất, tập nhiều sẽ tốt hơn và quan trọng có tiếp thu được hay ko thôi.
Anh Cán ơi em muốn hỏi một câu với.
Sau khi em đi đá về bây giờ từ đầu gối trở xuống cơ em rất đau, làm thế nào để giúp cơ hồi phục lại bây giờ ạ. Em cám ơn a!
Lúc đá xong bạn thả lỏng với cả về nhà lấy đá chườm b nhé
@@nth7017 cám ơn banh
@@pianodtthekjss93 có phải chỗ ống đồng đúng k b ? Mình đá dc 30' nó tê hết chỗ đó lại,đá xong về mới đau
@@Toxiccccc đợt mới đá mình cũng hay bị đau thế. Khó chịu cực
người thường đá dở làm này là làm màu kaka
anh Cán về làm phủi cố đô đi a ơi, sắp có giải lớn đó
Anh tiền vệ quê hải phòng tên gì ấy nhỉ ?
Em cx quê nam định nè
Anh làm clip nhìn mặt bắt hình dong, đoán xem người nào đá bóng hay đá dở thông qua nhìn người đi.
Cho em xin link mua mấy loại nước và way đi anh sợ mua phải hàng nhái hàng giả
anh làm video tư duy bóng đá ik, vào sân cầm chẳng biết làm gì để triển khai bóng!
cao nóng loại nào vậy a
Bị gãy xương nhỏ cập với xương ống quyển với trật nhẹ khớp chân có thể đá lại được ko ạ
Hè rồi anh Cán làm quả đầu mì tôm của a7 đi anh, có khi lại đá cháy hơn không chừng
Mình bị căng phần cơ phía trước ống đồng....rất kì cục🙄🙄🙄
Quả súng của a nhìn quen quen :))
Hay quá a ơi. Làm vài cái video về bóng đá nữ đi a kkk
Cris trong Cristiano Ronaldo đk:)?
thek bí quết này a đx thực hiện đc chưa =)) vào đây học lỏm để đá hay như a =))
a ơi cho em hỏi em vô đá đc tý nó đau thắt 2 bên sườn thì khắc phục như nào ạ
Anh nói đúng thiệt bữa ra sân k khởi độg lấy bóng sút đùng cái méo ngón.chân lun
Nhìn ông bạn khởi động tôi nhìn thấy giống chàng hari mắc hài của đội M nào đó rồi đấy🤣🤣🤣
Em chuyên đá thòng mà mấy pha thủ 1 vs hai toàn thất bại anh ơi.
nhìn anh này nhìn hao hao giống quế ngọc hải
uầy cháu phải xem đi xem lại 5 lần để học thuộc các bước khởi động đấy
mình xin link mua sản phẩm nước bổ sung muối và điện giải với b.
tks!
top 1 : không cá nhân như Cán Cris
A hứa ra clip hướng dẫn tập 2 chân như a mà chả thấy đâu :((( buồn quá a
Đá bóng hay nhưng xin đừng múa nhé
nói chung được đá nhiều thì thể lực + trình độ nó sẽ lên, còn lên bao nhiêu thì tùy cơ địa mỗi người, có thêm tí năng khiếu thì tốt, chịu khó xem video học hỏi, còn mình tuần đá được 1 trận, chịu =))
Anh ơi cho em xin cái áo😂😂😂😂😂😂😂
Làm clip như này mà k đc đội tuyển gọi là seooo ?
Coi xog có đi tuyển đc ko anh
Mình có nhiều điểm giống a Cán quá mỗi lần đi đá bóng là như đi du lịch quần áo giày dép phụ kiện các kiểu, thích quay video để về xem lại vì biết đâu ghi lại đc những pha bóng có khi cả đời mới đc 1 lần. Ra sân khởi động chứ ko lấy bóng sút ầm ầm, còn ko thì tâng bóng vê bóng....nói chung là đam mê, ra sân là quên hết mọi thứ 😁. Hy vọng đc đá chung vs a Cán 1 trận
xem jFootball tv cũng hay phết bạn ạ, góc nhìn thứ nhất
Ấn vô link để ủng hộ anh chứ chả có tiền mua anh oi7iii =]]
mọi người biết dầu gió như anh Cris dùng ở đâu bán ko ạ
Mua tất của a ở đâu đấy ạ ?
bị căng cơ đùi trước anh có cách nào khắc phục hay không anh
A ơi làm video hướng dẫn qua người hiệu quả đc ko ạ
mặt anh giống khá bảnh phếttt
nhìn anh này giống khá bảnh quá
nhìn mặt a giống khá quá nhể
theo em bí quyết đá bóng hay là k nghe lời anh
khởi động cho đã xong bị que kèo :))
Thể lực là số 1 bác ạ. Kĩ thuật khéo mấy mà không có thể lực thì coi như bỏ.
E thấy quay bằng góc quay này cũng hay a ạ. Góc quay kia bao quát được trận đấu, nhưng mà để thưởng thức những pha bóng thì góc quay này e thấy sướng hơn, xem từng pha xử lý bóng ở góc quay này chân thực hơn nhiều.
sướng ko 🤣😆
Em đá 1 trận đấu bình thường do ko khởi động kĩ giờ chấn thương khớp hông nghỉ đá 2 tuần nay chưa khỏi😢😢😢
Giờ chỉ ước anh ra video này sớm hơn
Hương Khê Hà Tĩnh ah cán
Khởi động xong mệt quá tháo giày đi về
mặt giống khá bảnh vc
quảng cáo 57s nha mn
Tuyệt quá anh cán ơi
Anh cho em hỏi về loại thức uống thể thao của anh với
nước a uống khi nghỉ giữa hiệp là loại nào vậy ạ
Sân nào đây hả các bác
Cán đá trận này ở sân hà nội lúc mấy giờ đấy
Cam on anh vi nhung dieu bo ich nay a
a oi con lắn không lăn đùi bên như ở
3:12 3:13 đâu ạ
nhà anh giàu thế :))
Hnay em đá bán kết bị thua ngược pen tiếc quá =((
Răng hơi đen 😄😄😄
Lên tuyên quang làm football country đi a cán :)))
Hay hay ko hay là do bẩm sinh kỹ năng của mỗi ng thôi anh ạ
mấy đứa bạn em thấy em mang giày nhẹ nó nói em đá ko hay
A dùng loại sung massage nào thế
Xin tên nước và whey anh ơi, e cảm ơn anh
Cảm ơn ông anh !!!
cho xin link mua nước điện giải a uống với ạ
Nghệ sĩ nhân dân đầu tư thế. Kkkk
không biết có ai bị tình trạng như mình ko ạ, lúc mới vào chạy khoảng 10 phút là bắp chân đã cứng dơ, bàn chân ko thể duỗi ra để sút đc, cố duỗi thì như kiểu chuột rút đến nơi rồi ấy, xong ra nghỉ tầm 10 phút vào đá lại mới hết. Có bạn nào tình trạng thế này ko ạ.
Tôi cũng bị mà ko biết phải làm sao
@@nguyenquanhoang1465 mình đợt vừa rồi mua táo đỏ khô rồi pha với nước nóng, để nguội mang ra sân uống trước khi đá, ko còn bị cứng chân nữa nha bác, khả năng do thiếu khí nên táo đỏ bổ sung vào cái khác ngay
@@oliverjordan3370 tôi cũng bị kiểu í mà nó ở phần ống đồng cơ,nó tê r đau k chạy nổi
anh cắt tóc kiểu vuốt vuốt lên đi
Xin link mua lăng cơ vs cái máy massa đi a
Đá xong k uống bia thì tốt :)
lậy bố
dở ẹch
Đá ntn mà kêu đối khoẻ à :))
cho e xin tên nước của anh đi ạ
Ok
Anh làm video cách chọn vị trí phù hợp vs lối chs bản thân đi anh mong anh rep