Entraînement pour débutants sur le belIicon®

Gardez la forme avec bellicon !
Une séance d'entraînement pour débutant de 25 minutes sur un bellicon®, menée par Fayth Caruso, adepte et coach de cadiolates à Chicago, USA.
Voila le meilleur moyen de commencer pregressivement à belliconner !
Retrouvez toute l'actualité bellicon sur Facebook: bellicon France
www.bellicon.fr !

[@lachgueur]

Très bonne séance, bien expliqué et diversifié.

[@myriamr920]

Merci, j'ai adoré cette séance ;)

[@ouioui0805]

Merci pour cette séance , on sent bien le respect du buste merci

[@lequementlequement3758]

mon corps vous remercie et moi aussi par la même occasion , après ont ce sent apaisée , ça vaut une séance en salle de sport , encore mercie et bonne journée

[@waadfrelle]

the english version of this workout with Fayth is taken down, I'm so glad I found it back in French :)

[@veroniquefontaine2342]

super seance un vrai bonheur et bien etre apres la seance

[@senorabrouillette7023]

veronique fontaine b7

[@J.Menoud]

Génial ! J'adore, comme je dois faire travailler mon souffle, c'est super, je débute doucement mais c'est génial ! Merci.

[@yolido65domingeuezgarcia10]

Vraiment bien le trampoline,je pense que je vais en acheter un.

[@piazzaalexandra9260]

Merci Fayth, j aime m entrainer avec vous. Mais comment trouver les autres video??merci

[@parnaud3861]

Merci!

[@Larissa.Casareto]

Bonjour
Merci beaucoup pour cette prise en main ! Du coup je vais garder mon trampoline 😅

[@belliconFrance]

Chère Larissa
Sur notre plateforme vidéo bellicon Home, tu trouveras une série d'entraînements pour débutants (en anglais ou en allemand). Tu peux tester la plateforme gratuitement : video.bellicon.com

[@feebleue10]

super c'est vraiment cardio

[@larissap9267]

Where did the English (original) version of this go? I loved these videos. Please bring them back? :))

[@severinepresent6127]

merci faith je vous suis et j'aimerais d'uatres videos...merci

[@raquelbokobza4971]

Super entraînement mais il est dommage que votre reflet sur la glace sois coupée

[@braunveto]

bonjour il s'agit du diamètre 100 cm? Merci

[@belliconFrance]

Oui, dans cette vidéo, l'entraîneur utilise un bellicon d'un diamètre de 100 cm. 👍

[@sandramoisan1078]

Les débutants forcez pas trop le cœur s'emballe vite. C'est trop bon sinon merci.

[@hananefakkus9346]

Bonjour sa travaille quel parti du corps ?

[@stephaniebrusquet-valderra1866]

Super support

[@isabellehoubert9417]

leboncoin

[@sylviegrimaud3097]

Dommage vous parlez un peu trop vite et beaucoup trop,ça manque de joie et de musique.
Retirez un peu de mot dans vos phrases juste les raccourcir et notre mental à besoin d’un peu de calme et de respirer, souffler.Votre vidéo marchera certainement un peu plus.
Bonne continuation.

[@djanina7990]

très mauvais pour le periné