Ik Werd 30 Dagen Vegetarisch (en het eindresultaat was schokkend)
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- Bestel hier je Air Up: airup.link/3Ik...
Een maand lang alleen maar groentes eten.. wat doet dit met je lichaam? terwijl ik dus 30 dagen lang vegetarisch eet, eet mijn kameraad sierd 30 dagen alleen maar vlees.. om erachter te komen welk dieet het beste is.
✘ Instagram: www.instagram....
✘ Discord: / discord
✘ Tiktok: www.tiktok.com...
✘ Zet het belletje aan om op de hoogte te zijn van een nieuwe vid!
✘ Zakelijk contact: teamfrank@scooperz.nl
✘ Info: Hey, ik ben een 18 jarige jongen uit Friesland genaamd Frank van Dam. Ik houd ervan om geinige video's te maken. Mijn video's bewerk ik in Premiere Pro en After Effects.
Welk dieet moet ik de volgende keer volgen? Laat het hieronder weten❤️🙏🏼
100 uur alleen maar junkfood eten? 10 dagen NIKS eten? Militair dieet?
week alleen bestellen
Militair dieet
3. Weeken. Friet. Eeten.
Volg een dieet van een moslim in het Ramadan
Een maand alleen maar bestellen
Maat ongekend, ik geniet zo erg van je filmpjes. Ze zijn motiverend, inspirerend en super vermakelijk. Zelf als ik t onderwerp van de video wat minder interessant vind, kijk ik er nog met alle liefde naar. Super interessante video was dit weer man, ga zo door!!
Legend❤
Ja oprecht
Inderdaad
ja hij maakt zo goede videos dat is niet normaal
Waarom eet hij met een pen
geef mij maar het dieet van sierd🥩 goede video weer
Ben joj echt datrelsteg?
Ik hou van je videos
Ja duhhhh😊
@@charlieendekittens3998ja hij is de echte Darrellsteg 😂😂😂😂
Je bent ook dik
Goede video, maar je mist naar mijn mening wat details. Kwaliteitsvlees is heel wat anders dan bewerkte rotzooi. Ik ben benieuwd wat het resultaat zou zijn van alleen grasgevoerd vlees eten (inclusief organen). Grasgevoerd vlees bevat meer omega 3 dan 6 en heeft minder verzadigd vet. En de reden dat je afvalt op een vlees dieet is omdat je koolhydraatarm eet, dus je verliest vooral veel vocht. Daarnaast als je veganistisch eet, kan je alsnog veel spiermassa kweken, maar je moet zorgen dat je goede plantaardige eiwitten eet: Tempeh, linzen, bonen, quinoa etc. Al met al kun je het beste gevarieerd eten, zodat je niet te veel van een product binnen krijgt. Wel een leuk concept man!
Er is natuurlijk wel een verschil tussen droge worst, hamburgers, kipnuggets van de mac, etc. en onbewerkt (gezond) vlees. Ook jammer dat er niet is gekeken naar calorieën, dan had je een betere vergelijking kunnen maken tussen jullie gewicht en vetgehalte
Klopt!
klopt. Vezels enzo vullen je omdat het niet verteerd wordt, je kan net zo goed hout eten ofzo. Daarom eten ze heel erg weinig want in planten zitten ook geen tot amper calorieën. Ze denken ‘gezond, ik ben afgevallen’, maar eigenlijk zijn ze gewoon malnourished
Super leuke videos! Lijkt me interessant eens te zien hoe je een week (of meer!) als fruitarier zou leven. Dus enkel en alleen fruit eten zoveel als je wilt + water drinken :-)
Echt niet normaal wat jij allemaal doet!!echt ziek veel respect naar jou, ga zo door
je maakt echt de leukste video's van heel UA-cam!! En je leert er ook nog heel veel van!! blijf video's uploaden, man, ga zo door!!!
Top video Frank!
At je eigenlijk dan ook zuivel en peulvruchten waar ook redelijk wat eiwitten inzitten?
En koolhydraten bv? Buiten het fruit, brood ofzo?
Ik kan anders niet geloven Dat je meer push ups doet dan voorheen met enkel groenten en fruit.
Ik vind het heel goed dat je mensen inspireert dit te doen, terwijl ze ongezond naar een schermpje zitten te kijken en ik vind het fijn dat je duidelijk de voor en nadelen laat zien.
Bro hz inspireren, als je een jaar geen vlees eet word je verschrikkelijk slap omdat je dan belangrijke stoffen mist die in vlees zitten. Mensen, blijf dus gewoon vlees eten voor je gezondheid! Wel echt zieke content, ga zo door!
@@IkSchietAllesInDeKruising maat ik eet al 3 jaar lang vegetarisch en heb me geen 1 seconde slap gevoeld. zeg dus niet van die domme dingen als je er geen donder van af weet
@@NederlandsedudWaar haal jij je K2, carnitine, creatine, taurine, B12, cholesterol, vetten en opneembare Bio beschikbare eiwitten vandaan? Zien je ogen er scherp uit of heb je wallen? Je krijgt sowieso flinke tekorten zonder vlees en je testosteron gehalte vind het ook niet fijn
Kan je ook een keer echt carnivoor dieet 30 dagen doen? Met onbewerkte biologische dierlijke producten, grasgevoerd rund + hun zuivel producten en weidekip + weide eieren
1:50 Moeilijk hè, gewicht aflezen 😉
Je hebt echt top videos Frank!
Even bewustwording, volgensmij at frank een veganistisch dieet ipv vegetarisch😉😉
Echt super interessant jongens!
hi frank! ik hou heel erg van je video´s!!! echt ik kijk altijd met liefde ernaar! Altijd als jij nieuwe video´s toevoegd ben ik altijd helemaal blij! Ga zo door je bent echt mijn favorite youtuber! Ga zo door frank! Groetjes Olivia, 10 jaar.
Heel ziek dit! Bedankt dat je dit voor ons doet!❤
Respect!
Volgende keer eventueel voor en na bloedtest om vitamines & cholesterol te testen
jij denkt zeker dat cholesterol iets gevaarlijks is🤓
Waarom doe jij zulke zieke challenges? Hoe hou je dat vol?
Omdat het mn werk is 😃✅
@Dinand Mol soms wel, maar van bijvoorbeeld voetbal word ik nooit moe
@@FrankVD_ hoi 👋 is ben fan
Frank is legend
Omdat hij er geld voor krijgt
Pasta kan je ook eten, want dat is plantaardig en er bestaan pasta producten waar geen ei in zitten. Vlees vervangers, zoals groente burgers of tofu reepjes zijn ook een goeie optie, aangezien er eiwitten in zitten.
hey frank ik heb veel respect
voor je want je doet levens gevaarlijke dingen 🥰🥰😄😄
Ey ik hoop echt voor je dat je bekender dan dit word je verdient het je stopt veel tijd in je videos respect wil je misschien een keer een video maken dat je in een maand zo veel mogelijk gaat afvallen
Ik geniet zo erg van je video’s😊😊 elke keer als er een nieuwe video is, dan kijk ik er meteen naar!😄😁 LEGEND!!😀😀😀
eindelijk iemand die begrijpt dat vegetarisch eten gezonder en beter voor het milieu is
Joh jaha❤
Dit is zo’n zieke content Frank en ook motiverend door jou video’s eet ik veel gezonder en drink maar een glas frisdrank per week❤
Heel ziek dat je de motivatie zo hoog blijft houden 💪 🔥
Yo FrankVD
Tof dat jullie deze video hebben gemaakt tussen een vegetarisch en carnivoor dieet voor 30 dagen.
Bij het carnivoor dieet consumeer je enkel dierlijke producten (vlees, vis, organen, ei, boter en beenmerg) en water. De rest vermijd je. Ook moet je er rekening mee houden dat je de maaltijden bereidt in dierlijke producten zoals boter of beenmergolie.
Enkele beginnersfouten:
1) (5:45) Bier is gemaakt van gist waardoor er koolhydraten inzitten
2) (6:49; 7:10) Kijk wat er in de ingrediënten van droge worst en knackworsten zit. Vaak worden knackworsten in plantaardige olie bereid of wordt er tarwebloem toegevoegd.
3) (8:09) De snacks van Beefjerky bevatten vaak toegevoegde suiker
4) (8:19) Gebruik enkel boter om je vlees te bakken en geen plantaardige olie
5) (09:57) Voorbereide burgers (uit de supermarkt) bevatten troep die je lichaam niet nodig heeft.
6) (11:35) Die zak met troep mag je direct in de vuilbak gooien. Heeft je lichaam helemaal niet nodig.
Door het consumeren van bewerkte vleeswaren (met plantaardige oliën en toegevoegde koolhydraten) had Sierd de puisten.
Bewerkte vleeswaren met toegevoegde troep verpesten de voordelen van het carnivoor dieet. Zoals het nieuwsartikel (09:18) het vermeldt, zijn juist die dingen die je moet vermijden en niet het consumeren van puur dierlijke producten.
En met een combinatie van vega/vegan eten en zorgen dat je veel eiwitten binnenkrijgt kan je gezonder EN sterker worden
Ik vind je vedeos heel leuk en ik krijg veel motivatie van je vedeos en ik vind ze heel leuk
Aan de kwaliteit van deze gast zijn video's zou hij 1mln subs moeten hebben! Super leuke video weer!
Lekker bezig bro je gaat er elke video op vooruit respect bro en blijf zo door gaan
Je eet video’s zijn egt heeeeeeel leuk
Het gaat niet alleen om wat de verschillende diëten doen met het menselijk lichaam; het gaat ook om wat de vleesindustrie doet met dieren en het milieu. Vlees brengt HEEL VEEL nadelen met zich mee en dat zou naar mijn mening meer belicht moeten worden in dit soort video’s.
Hou je bek gwn want dat is met elk product zo
Deze edits zijn gewoon zo Nice🔥🔥
Mijn vader houdt normaal niet van youtubers maar van jouw heeft hij heel veel geleerd zegt hij zelf bedankt bro 🙏🏽❤
Jij maakt echt de beste videos👍 , alleen het enige nadeel is dat je lang moet wachten , maar over jou videos kan ik niet klagen ga zo door👍
Next Level Content, Again!
Ga zo door strijder.
Je doet zo veel en het wordt ook steeds leuk blijf zo doorgaan.
Ik zou dit NOOIT volhouden! Respect Frank 🫡
Dit is niet zo moeilijk?
Goede video maar één ding mag je niet vergeten NO FARMERS NO FOOD NO FUTURE
Dan kun je nog altijd beter streven naar een dieet met minder dierlijke producten en meer groenten en fruit. Is beter voor je gezondheid, je portemonnee en de planeet.
@@francoiskeulen Dat wel maar af en toe een stuk vlees is goed voor je
Hoe doe jij dit soort dingen, Respect naar jou. Je laat mij altijd intrans raken
Je video’s worden steeds beter man!!💪🏻
Ik ben zelf met mijn ouders vagan. Ik eet dan ook echt helemaal geen vlees geen melk niks van dierlijke producten. En al je vagan bent eet je niet allee maar sla en tomaat enzovoort er bestaat soja melk dat van soja bonen is gemaakt er is ook vegan vlees dat niet van vlees is gemaakt maar van planten enzo. Moet je echt eens proberen!!! Je video’s zij altijd heel leuk en heel inspirerend ❤❤
Like als je ook vegan ben !!!👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Leuke video! Ben zelf al 4 jaar vega maar alsnog leuke video
Weer een zieke video ouwe! Blijf zo doorgaan
Toffe content Frank!! Op naar de miljoen abonnees
Cool dat je ook laat zien hoe het er echt uit ziet in het leven
Doe je dit allemaal voor ons? Hou dit vol.
ik ben nog maar jong maar zoiets vind ik echt knap van jou 😮❤
Lekkaaah bezigg Frank!! Echt inspirerend om te zien. Goeie thumbails ook :)
Lekker Frank, weer een goede video. Ga zo door!!💪🔥
Jes weer een nieuwe flog ik wacht al best lang ik vind jouw vlog s het leukste van youtube
Je bent de best youtuber ever
Yesss weer een video van onze Frank! Respect
Lekker zo door gaan toen je nog niet uitgebroken was Zach ik al dat je grote ging worden lekker bezig leuke video's
Het is toch niet normaal als je bedenkt dat er in een zwembad 3800 liter water zit, en in 1 kilo biefstuk, 15.000 liter, dat is toch niet normaal, zoveel water voor een biefstuk :0
Hele zieke video weer Frank respect💯📈
jouw vader is net zoals mijn vader. hij heeft ook een moestuin en hij (en ons gezin) geniet er veel van. jouw video's zijn echt top!!
neuk jou vader
Dit soort video’s zijn zo goed❤
Frank is echt een legend hij doet alles voor ins echt jij mag die 1 mil subs wel hevbe
Vette video weer maat!! Ik heb toch liever vlees
Lkkr bezig man! Je maakt echt zieke content!👍👍👍
Ja toch
6:54 lekker met een pen aan het eten, ga zo door!
Beste youtuber ooit❤❤❤😊😊
Top video weer echt meer van dit soort video’s
Top video weer Frank :)
beste video's OOIT
Wow man, snap niet hoe jullie dit vol gehouden hebben… Ga zo door❤
K ben al 4 jaar vega als je eenmaal begonnen bent is het heel makkelijk
Ok ik ben al 14 jaar vegetarisch
@@jarovandaele9110 Ik al 33 jaar niet
Lekker bezig weer! Ik ben eigenlijk ook wel benieuwd naar verschil tussen man en vrouw bij bijvoorbeeld bepaalde diëten of bij veel sporten :)
Ja toch
Jaaaaaa hij is er weer een nieuwe video 🎉
heel lijp echt ga zo door!
Leuke video guys! Alleen ik zou zeggen conclusie: beide eten 😂
Jongens heel even het beste wat je voor je lichaam kan doen is zoveel mogelijk afwisselen van groenten en vlees minder vlees is oke maar we hebben ook vlees nodig vooral kinderen voor hun spier/hersen ontwikkeling dus voor de kinderen onder ona eet je groenten en een beetje vlees
Sterke vid man🔥
Ja toch
je kan ook gwn een vega burger halen met veel eitwitten
Leer een rubiks cube optelossen onder 30 sec nice vid❤
Je maakt de coolste video's eet volgende keer aleenmaar fruit
Weer een hele leuke video legenddddd🤌🤌
De video zit goed in elkaar
1 like is 1 respect naar Frank en sierd
frank, je bent goor maar je videos zijn wel leuk
yo love nar jouw videos
Weer en tofe video!!
Hey Frank! Toffe video maat maar op 1:51 zeg je 67.7 inplaats van 76.7! 🔥🔥
Deze gast is een legend abonneer zeker op deze Guy 1like een respect voor deze man❤
Ziek video respect man
Ik ben mijn hele vegan dat is dat je geen vlees, melk,eieren, kaas en ik ben nog helemaal fit en ik voel me goed
Wat je eigenlijk moest pakken is Vega vlees. Vette video!
Heel cool bro 👍👍
jouw vader heeft echt een vette moestuin, dat kost echt veel werk om dat voor elkaar te krijgen
Alweer een gruwelijke video mann, keep up the good work, je bent een legendd❤
Ik heb ook Al Air up! Lekker😁
Geen grap ik d8 net aan miss heeft frank een nieuwe vid ik kijk en toen stond er minuut geleden geupload 😅
:)
Salish Matter: EASY 😆
Top man!🍖 🥦
Do hast it helle🎉 frank en sierd🎉
Je bent de beste UA-cam 💪❤
Lekker bezig ga zo door, het is moelijk
Zieke video frank😵
Frankie, leer een nieuw instrument spele! VidEoSuggestiON
Heel leuk dit en respect. Volgende keer kun je beter de bloedwaarden op gaan meten en bloeddruk dat is betrouwbaarder.
Vlees is zeker wel gezond, maar het ongezonde is hoe je het bereid met boter,olie etc. Gewoon alleen vlees is zeker goed voor je lichaam
Dikke video weer
Doe meer zulke dieeten
(Jij verdiend 100% 1m subs)